健美食

ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。五感で食事をつくり食べることを楽しむ♪「薬に頼らず、女性の不調を食事で治し、自分のカラダを大切に自分で守れる女性を増やす」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介今日は先日行った発酵料理教室の記事です。行った場所が遠かったので小旅行記事になりました(笑)醤油蔵や麹屋が

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「朝、すっきりと目覚められない」「いつも眠いような気がする」「肌の調子がいまいち」などの不調の原因それは「生活習慣の乱れ」腸を整えて、心穏やかに充実した日々を送りたい方へ「発酵生活をはじめよう♪発酵料理教室」のご案内です。日時:5月20日(月)時間:13時00分～16時30分予定場所:茨木市公共施設のキッチンローズWAM＜お申込みは下記申込みフォームにて受付＞お申込はこちらをクリック発酵生活をはじめ

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グループファスティング真っ最中‼️川口市の廣橋工業さんの社長ご夫妻とお友達と先月実施しましたが、今度は社員さんのファスティングで、本日【断食期】3日目😄👏👏👏順調順調💨「3日食べないなんて死んじゃう！」と言ってた社長がファスティング大成功😊👍意識の高い廣橋工業の社員さん達の参加は素晴らしいね！👌もう一息ですよ〜がんばれー♪👋というファスティングサポートをしている新田は、協会でアドバンス講座🍳🔪🥬🍋2日目！清水枝里子先生、森本忠司先生が座学と調理を担当です😄スタッフには昨日に引き

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本日、健美食「Advance」🍳🔪🍽️でした😄本日の受講生は名古屋や静岡からも参加で7名です。また、福島県は会津からのスタッフとして参加は大戸さん！会津若松と言えば・・・【白虎隊】です👏👏👏篠田儀三郎役を演じた新田として故郷の様な場所なのです色々とお土産も頂いちゃいました🙏有難うございます。何と！お正月🎍に鶴ヶ城で限定で配られる「縁起めしべら」もプレゼント🎁いただき嬉しい限りです😄👍皆さん1日目お疲れ様でした👋

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『料理の基本講座』🍳🔪健美食と経営会議📈📉が同時開催です！通学6名、zoom4名参加です。さすが人気の間宮智子先生のセミナーです！通学の中には、ファスティングライフの阿部泰三部長の奥様と娘（真凛ちゃん💕）も参加されましたよ😄👋メチャ可愛らしい🥰お母さんが座学の際もおとなしく読書📖してていい子でしたね〜最初の間宮先生のご紹介だけで後はずーっと会議でした。凄い雨☔と風🌪️でしたが、午後からは晴天☀️でいい天気だ❗️😄スカイツリーもよく見える〜👏👏👏まだ、声の調子が戻ってないけど

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