健康のために1つ我慢するなら

奈良県北葛城郡王寺リンパサロン&スクール〜Lino〜【5H認定講師】KIMIKAです健康のために一つだけ我慢するとしたら？「健康のために、一つだけ我慢するとしたら何を選びますか？」甘いもの？お酒？夜食？それとも、食べすぎること？私は、何かを完全に我慢するより、いままでの習慣を一つ見直すことが大切だと思っています。ダイエットを始めると、最初は「これを食べちゃダメ」「これは我慢しないと」と、つい制限ばかりに目が向きがち。でも、本当に大切なのは食べないことではなく、自

なんと！！！私にピッタリの投稿ネタが私の今までの経験をもとにこれについて語っていきますずばり#健康のために1つ我慢するなら………………悪質な油です！………おいしいですよね〜。揚げ物ッ。………写真を見るだけで今すぐ食べたいナア。ただし、これらに使われている油は非常に健康にも、ダイエットにも悪いです具体的に解説していきます！①身体的影響まずは身体的影響から解説していきますまず最初に、言わずもがな…太ります。そりゃそうです。一般的に、タンパク質、炭水化物、脂

#健康のために１つ我慢するなら甘い炭酸ジュース甘くない炭酸水は飲みますよ（笑）

投稿ネタです健康のために１つ我慢するならダイエットの為に3年ほど飲んでいた漢方薬をスッパリ辞めました。効いてはいるんだけどコストが掛かるのとあまり長く続けたら良くないと言う話を聞いたので。体重は停滞していますが、増えているわけでもなく・・でも、お通じが極端に悪くなりました。水分を摂ったり野菜を摂るようにしていますがなかなか・・薬に頼りたくないのでなんとかならんかなぁと対策を考えているところです。

酒と煙草は絶対にやめられないと思っていた。もし、どちらかをやめねばならない状況があった場合は酒をやめることになるだろうと思っていた。20年ほど前、血痰が続き、最悪は肺がん、そうでなければ結核ということで検査。そのとき決めたことは、特に問題なかったら煙草はきっぱりやめようと思った。結果は、原因不明でどこも悪くない・・・その日以来、1本も吸っていない。酒は、だんだん減らしてはいたけど50年以上、ほぼ毎日飲んでいた。ワイン以外は、どれもこれも好きで、1日の終りには酒を飲む。

健康のために我慢することなんてない。私は不健康に生きてます。長生きなんてしたくありませんから。

痛い！！って言葉をＮＧワードにしたい位、言わない日はない現状💦悶々としてます我慢せざる得ない・・・それはロジック(スマホ版)です。こういうの。わりと得意で。マスが増えれば増えるほど老眼には辛っwww暇さえあればやってました！！職業病(40年デスクワークにてPC(現在も)叩いてます)に加えそれもらも原因の一つなのかもね。

にほんブログ村にほんブログ村デザイナーで元・多摩美大教授の太田幸夫さん死去、86歳太田幸夫さん（おおた・ゆきお＝デザイナー、元多摩美術大教授）18日午前1時17分、肺炎のため横浜市の病院で死去、86歳。愛知県出身。葬儀は近親者で行った。喪…www.sankei.com【草間彌生さん（97）死去】志茂田景樹さんが悼む「僕の見方はだいぶ前の特別展で無数の水玉が放つ凄まじいエネルギーに圧倒され一変した」（TBSNEWSDIGPoweredbyJNN）

食事かな❓まぁ、今でも食べれてはいないですけど💦毎日、枝豆🫛チーズ🧀ばっかりですよ。たまにお蕎麦かな。

老化の7割は紫外線なので一昔前は5月と9月は紫外線量が特に多い月と言われてましたが今は異常気象で気温が高く晴れの日はどの月でも紫外線が強い；；アンチエイジングでストイックな郷ひろみさんが愛用しているサンバリア100私も買い揃えていきたいです☆完全遮光日傘｜サンバリア100世界で初めて完全遮光100%の日傘をつくった、サンバリア100の公式通販サイト。完全遮光日傘・グッズ専門のブランドです。優れた遮熱効果で涼しく快適に過ごせ、熱中症対策にも

皆様、おはこんハロチャオ。「健康のために一つ我慢するなら？」ふと目にしたこのお題。嫌だな～、そんなの決まってるじゃないですか。仕事です（ドヤ顔）現代社会において、不調の原因の大半はストレス。つまり、仕事のストレスさえなければ一生健康でいられる自信、ありますよね。ありますよね？「食事制限は？」なんて真面目な声も聞こえてきそうですが、美味しいグルメやジャンクフードは心の栄養。我慢するどころか、むしろ体にはいいとすら本気で信じています！そんなストレス社

皆様お疲れ様です週末に食べすぎてしまい、1キロ増えた体重を戻すのに、3日かかりました健康のために1つ我慢するなら、スイーツです🍰🍞友人とお茶🫖をしたり、特別な日だけにしています息子が甘い物を、買ってきてほしいと、言ったので、チャイナタウンのカフェで、🍎アップルパイ🥧買いました。私はもちろん食べません（笑）アイスコーヒーは、自分用ですチャイナタウン価格で、4ドル50セント🇨🇳こちらも数年前まで、もーっと、安かった記憶がありますが、さすがにチャ

そうですね～😊コーラかなぁ～🍹と言いつつ^^飲んだー😆以前はよく飲んでたけど、ダイエット始めてからは、二週間に1本飲むか？飲まないか??【ふるさと納税】コカ・コーラ160ml缶×30本セットジュース炭酸飲料楽天市場7,000円

甘い焼き菓子かなぁ。好きでよく食べるから。でもこれはやめた方がいいとは思う。不可思議堂スタッフなるぽん

今ね私はダイエット中だけど今日はチートデーのりおさんみたくパン屋さんバリ一通り買い家で食べました５個チートデーすぎだろ極端なんだよ！🤣いえ〜い！パン🥖🥐がたくさんまるでのりおさん笑😆パクリシャウエッセンのパンうまい😋クロワッサンサクっとふわっとうまい😋メロン🍈パンうまい😋クリームパンカスタードクリームうまい😋さんも柔らかいです〜あんぱんつぶあんぱんうまい😋これだけ買っても¥780お財布に優しい👛今日は在宅でドライフラワーブーケ作りです〜ひまわり🌻が下を向いたからド

これ…結構おいしかったよな～って思いだす、コンビニクオリティすごいなって思いますよ…このカレー…パウチにして再販してくれないか…？おいしかったのよね…我慢というか完全にやめてるのは不調になる添加物や化学物質や人工調味料を摂取しない事だね化学物質過敏症の症状が出てからこれをかれこれ3年以上続けてるんですが、やっぱり不調の症状は軽減されてきています＾＾ｄただ、解毒がうまくいかない時はも～～～～～苦笑しんどい苦笑💦とは

鶴太郎ヨガ、

砂糖と言いたいところだけど、乳がん治療後、元気になるにつれて甘いものを食べることが増えた。これはダメだ、と考えるもののつい手が出てしまう。それでもミスドなどのドーナツ系は絶対に食べないと決めている。(継続できています)それとお酒。これもガン罹患率が上がるので飲みすぎは絶対にダメと分かっていても、やはり完全に断ち切ることができないでいる。自宅セラーの中のワインがなくなったらワインは終了といつかのブログにも

我慢しない事が健康じゃないの？知らんけど自分の人生は自分自身でカスタマイズすればいいこれ我慢しないとこんな病気になると思って我慢してるとその時間を無駄に過ごしてしまう人生なにが起こるか分からんからさやっぱり食べたいもん食べてやりたい事やったほうがええぞ‼️世界一のイケメンDr.カイふぅ✨かっこいいぞカイさん

健康のためになんてしてることないよ。私は、治らない病気🤢抱えてるんだから。健康に気を遣ったって運命は変わらない。だからって、不摂生はしてないけどね。

【投稿はありません】ってって表示されるんだけど…なんか変だ！最近のアメブロ💧

健康な頃は考えもしなかった(^^ゞ腎臓の働きって凄いキレイな血が腎臓を守り、腎臓を守るとキレイな血になる脱水脂質異常血糖値上昇は身体の巡りを悪くする血液をサラサラにする食べ物・飲み物！食習慣を改善し血栓予防｜楽しむ・学ぶ｜養命酒製造株式会社コレステロールや中性脂肪などが原因で血液がドロドロになると、血管に負担をかけて動脈硬化や血栓を招く恐れがあります。そこで、血液をサラサラにして血液と血管の健康を保つ食べ物＆飲み物と、食事での工夫をご紹介します。www.yomeishu.co.jp

１つ我慢するのなら、お酒ですね肝臓に悪いし健康の為に我慢ですね

みなさんこんにちは！こっとんです♪今回はトークテーマから選んでみました！「健康のために１つ我慢するなら」みなさんならなににしますか？私はもう一択でこれですインスタントラーメン🍜インスタントラーメンって、手軽で安いしなんといっても美味しいですよね！疲れて帰ってきた日なんかは「今日はもうなにもしたくない…」ってなって、ついつい食べたくなっちゃいます😂でも健康なことを考えるならインスタントラーメンを我慢したいです最近少し我慢しています！インスタントラーメンは塩分も高

お酒を我慢すると、脳と肝臓と家計に優しい。飲まなくなってからこのブログをスタートさせているからwwwお酒は飲まなくても、神棚のお供えと料理に使うので日本酒と赤白ワインは常に自宅にある……お酒は飲まなくても体重は増えるという不思議現象は治まらず(ーー;)活動量が圧倒的に少いからかなぁ…

桜吹雪のしろねこ。が健康のために１つ我慢するならわたしが健康のために我慢するものは、やはり【お菓子】です。お菓子って美味しいですけど、添加物入り放題だし、食べ過ぎると顔が荒れてしまいます。だから、このテーマを見ると思い浮かぶのがお菓子を我慢する…です。最後までご覧いただきましてありがとうございます。他にも記事を書いていますので、いいね頂けたら喜びます。

健康のために1つ我慢するなら我慢するのは「睡眠」ではありません。忙しい毎日。「今日はあと1時間頑張ろう。」「もう少し仕事をしてから寝よう。」そんな日もあります。でも、健康のために一つだけ我慢するとしたら、私なら睡眠時間を削ることは選びません。今日の医学睡眠中、身体は休んでいるように見えて、実はとても忙しく働いています。脳は一日の情報を整理し、筋肉や組織は修復され、ホルモンの分泌や免疫機能も整えられます。つまり、睡眠は「何もしない時間」ではなく、身体をメンテナンスする時間な

私は「スマホの使用時間」かな。見てる時に姿勢悪くなって、結局あちこち痛めるし目も悪くなるし、情報量多いから不安神経症の私にとっては、さらに不安倍増するし…いいことないですね