健康のために1つ我慢するなら

【まだ投稿はありません】んなわけねーべ！💧普段の生活での違和感握力、腕に力が入りにくいペットボトルのフタが固いスナック菓子等の袋を開ける時も固い踏ん張りがきかなくなる、ふらつくこれって筋肉量、筋力低下が始まってる老化、運動不足による筋肉量筋力低下、サルコペニア糖尿病によるサルコペニアは運動していても筋肉量、筋力が低下糖尿病とサルコペニア糖尿病の人は筋肉が低下しやすい高齢化と糖尿病の負のサイクル運動と食事で対策を｜ニュース｜糖尿病ネットワーク国内外の糖尿病関連情報をスピ

若い頃は身体のためとか気にしてたけどこの歳になると好きなものを好きなだけ食べようと思うようになった食に関してはなにもｶﾞﾏﾝしてないなぁ

春のお彼岸の３連休で迎えた、連休中日の本日。お花見頃を迎えたワクワクの春休みに、お墓詣でに新年度準備にと、皆さんそれぞれお忙しい中かもしれませんね。そんな土曜の本日は、最近の当選品報告で～まずはこちら！アサヒビールさんのＳＮＳ企画に当選しまして～アサヒスーパードライ生ジョッキ缶485ｍｌ頂きました～まあ、これは相変わらずのダンナ孝行品ですが。でも、今週は私にもお届け品がありまして！それがこちら

気をつけましょう【衝撃】糖尿病より先に腎臓がダメになる理由#伊勢呂哲也#糖尿病#伊勢呂哲也#糖尿病腎臓が悪くなると人工透析といって週に3回病院に通わなくてはいけなくなります。後悔しないためにシェア、拡散お願いします。＝＝＝＝＝東京（新橋/池袋/上野）、埼玉（大宮）で開院。・オンライン診療も行っています。✅「伊勢呂地名」で検索→各院のHPへ！🔶新橋消化器内科・泌尿器科クリニック🔶池袋...youtube.com有機リンと無機リン食習慣、早めに対策-YouTubeY

太陽風を浴びない。

今まで刷り込まれてきたイメージとのギャップが凄い血圧編【知らないと危険】高齢者の血圧は下げすぎない方がいい理由#shorts#医療#溝口勇児番組本編はチャンネルホームの再生リストから今すぐチェック！youtube.com薬の害？【海外研究】高齢者の事故の多くに関係する「ある薬」#溝口勇児#noborder#shorts#事故番組本編はチャンネルホームの再生リストから今すぐチェック！youtube.com漢方の王様？【医療の新事実】生姜（漢方）を食べると風邪

おはようございます。配達ドライバー🚚のアカペラタケシです。高血圧の💊飲んでたけど〜慢性化？仕掛けたから💦止めた‼️w朝晩測定が気になって気になって…月１の診療代薬代に5千円弱係るし💦気にしなければ健康で居られるさあ💖も、掛かり付け内科には行けないﾅｱ…怒られるから‼️ww後は、気にしてるお袋がいつ気付くかだけ…さて、新規開拓アポ取りノルマ真っ最中！以前より厳しく１週間に２件！！です。毎週そんなに取れるハズも無く💧早目に帰社するタケシは(皆ワザと遅い帰社)

健康のために一つ我慢するならお酒ですね前の健康診断で肝臓の数値が良くなかったので１つ薬💊を減らして今は控えてますホントは飲みたいんだけどね

間食今現在毎日してますが普段はお茶のみなので

言いたいことは我慢しない相手がどう受け止めるかはねわざわざとげとげしくわざわざイライラせずわざわざ当たらずにね普通に「どうして？」普通に「嫌なんだけど」って言ったほうが良いよ私はそうしますこれからご近所付き合いは仕事ではないので

甘い飲み物かなぁコーヒー牛乳を飲むと止まらなくなるカロリー高いんだろうなぁ〜って思ってても止められない〜とまらない〜毎日、１リットルずつ飲んでたこともあったなぁ甘くて病みつきになるだから年中我慢してる(*˘^˘*,,)ｶﾞﾏﾝ甘い物も最近、減らしてるんだよねでも、週末ぐらいはいいよね！１週間頑張った自分へのご褒美ミニストップのプレミアムショコラソフトクリーム美味しかったんだけど…欲をいえば甘さが足りない甘くないから沢山食べれちゃうんだよねーでも？何

もう１年以上カップラーメンを食べていない。腎臓の数値がこれ以上、下がらない為に・・・でもやめても数値が回復した訳じゃないんですよね・・・ｅＧＦＲは６０以上が正常値。私は５０前後を行ったり来たり・・水をこまめに飲み塩分を取り過ぎない・・大好きなカップラーメンを封印しました！

アルコールをやめた体に起きる変化1週間から数年後までの回復プロセス●リンク先・・・【２０２６年２月１９日／Forbes／ライフスタイル】アルコールをやめた体に起きる変化1週間から数年後までの回復プロセス|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）https://t.co/NEeH1gJYz8—ハイパー有明(@FJEzaWEIntOhpqB)February20,2026健康のために我慢するもの…、私の場合は《

私の場合健康のためお菓子をがまんします3日前に娘にこれからお菓子、アイス食べたら絵を描いてあげないよと急に言われてわかったよ守るねと継続中です体重減らしなさいって意味らしいけど自分の力じゃ決意できなかったのでありがたいなあと思います今日スーパーで甘いパンも気になったけどパニーニとたまごサンドにできましたいつまで続くかわからないけどうまく別なものえらんで食べていきたいですバナナみたいなフルーツたべるのいいですね今日の歩数は7051歩です地図上で蟻尾山公園のところを歩いています外を

おはようございます🌤まずは天気︎︎*.☀︎*.｡✨から(2026/02/2008:30:24)いまは本当スカッと晴れだよでも昨日の同時刻ホワイトアウト真っ盛り怖かったっスさて､#健康のために1つ我慢するならん~~~と今日は何の日？だと『歌舞伎の日』とのことだけど､映画『国宝』観ていないし生の歌舞伎なら尚更観たことないからハッシュタグ話題にしてみようと思うちょうど10日前健康診断

体重：そもそも…気分：我慢は健康に悪いのでは？今日のミッション：健康に良い我慢を考える結果：体重計に乗らないことぐらい？---☆---☆---☆---スポーツクラブに通い始めて、もう10年がたった。ウエアは必需品である。動きやすいもの。涼しいもの。目立つもの。この10年、追及してきた。結果。大量のウエアがある。さらに、体重の増減が激しいので、ちょっと太ったとき用ちょっと運動不足が続いたとき用と、用途別に揃えている。なので、体重計に乗らなくても、だい

健康のために１つ我慢するのなら塩分の採りすぎを気をつけてますラーメンのスープを飲まなかったりしょっぱい物は我慢してます

目👁️‍🗨️のためのめめ朝おはぎを食べて、かりんとう饅頭草大福食べたもう一つは明日の朝に🐷🐷一つ我慢こんばんは〜本日のミッション息子の👓️買い替え学校の時、のみつけますがフレームがいや？？はいーーーぃ、誰も観ませんが『ほどなくお別れです』映画🎞️友達と観てきました〜今晩は〜前回は、、福士蒼汰さんの🎞️友達とあっ、ミセスドキュメンタリーも✨✨一人でそしてこの間は、JО1♬『そう映画に行った…ameblo.jp映画良かったです混むのでバレンタイン🍫

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これ以上我慢するネタがありませんよ。

健康のために1つ我慢するなら「お菓子」特にポテトチップスが好きで良く食べていたのですが血圧が上がった為医者から減量と食事療法など指導してもらいお菓子類は食べないようにしています食事も「油」「塩」など極力使用しないメニューにして御飯も白米だったの今は雑穀など入れて炊い食べています。画像はイメージです

炭酸飲料を飲まないそれくらいならできそう。飲む時ってファストフードだからそれを紅茶とか烏龍茶にする。自然とバーガーとか食べなくなるかもね！

正直、運動はつづきません……おかしも減らすことはできても、まったく無くすことはできません…でも、実家にいたころに比べて変わったなぁと思うことは、「ジュースを飲まなくなったこと」でしょうか。実家の家族はジュースが大好きで、子供のころから冷蔵庫をあげればオレンジジュースやぶどうジュースりんごジュースや炭酸飲料など何かしらのジュースが２～３本常にある状態でした。お菓子には、ジュースをあわせるのが当然で、お風呂上りにもジュース。のどが渇けばジュースです。（今思うと恐ろし

健康の為に一つ我慢するなら？また投稿がありません？💧んなわけない！オサーンが一つ我慢するなら〜美味しい生クリーム系のスイーツを我慢してる💦健康に気を使っていないとついつい食べちゃう夕ご飯の後、就寝の少し前に小腹が減って食べてしまうのも我慢しないといけない💧貴方の胃腸の不調、放っておくと取り返しがつかなくなるほど……-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。yout

このページはプロモーションを含みます🤍医師妻sacoですご訪問いただきありがとうございます中学受験、当日。ここ数日…下の子の体調管理にしか、気にかけていませんでした。『中学受験前日、カオス。』このページはプロモーションを含みます🤍医師妻sacoですご訪問いただきありがとうございます中学受験、前日の朝に書いています✏️2日前の夕方から…『中学受験…ameblo.jp今朝の私、起きた瞬間から、尋常では無い倦怠感と割れそうな頭痛。まさか私が中学受験当日に、インフルに

健康の為に我慢するなら規則正しい生活を我慢するやりすぎないことを気をつけて好きなことをする俺たちは人間だ！自分の生きたいように生きるストレスためない生活、人生が健康の素

【健康のために一つ我慢するなら（2026年版）】去年、私はこんな記事を書いていました。『#健康のために1つ我慢するなら』世の中には、誘惑ややめられない習慣がたくさんあります。でも、健康のために我慢するなら、私は「嫌なもの・体に悪いもの」を控えることを選びます。例え…ameblo.jp当時は、甘い飲み物や不規則な生活といった「体に悪いもの・嫌なもの」を控えることが、自分を大事にするための「我慢」だと考えていました。それから一年。生活環境は大きく変わりました。夫が定年退職を迎え、家事を分

「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。テレビやラジオ、雑誌など過去の主なメディア出演履歴は↑のリンクよりご覧いただけます。今日はアメブロの投稿ネタから、これをセレクトしました。「健康のために１つ我慢するなら」です。定期的なタイはバンコ