健康のために1つ我慢するなら

我慢しない事が健康じゃないの？知らんけど自分の人生は自分自身でカスタマイズすればいいこれ我慢しないとこんな病気になると思って我慢してるとその時間を無駄に過ごしてしまう人生なにが起こるか分からんからさやっぱり食べたいもん食べてやりたい事やったほうがええぞ‼️世界一のイケメンDr.カイふぅ✨かっこいいぞカイさん

健康のためになんてしてることないよ。私は、治らない病気🤢抱えてるんだから。健康に気を遣ったって運命は変わらない。だからって、不摂生はしてないけどね。

実は難しい問いだよな。健康って意外にも価値観のランクの上位ではなかったりする。今、病気を患っていたり、何かしら症状に苦しんでいたりしない状態なら、健康を意識したりしないから。普通に生活出来ているのが当たり前に感じていれば、価値観の上位にいないだろ？だから逆に何かを我慢する事が不健康だったり。俺のような怠惰な者は、持病に苦しんで、ひとつの我慢くらいでは足りないと知っている。我慢している事は、通院する事だな。

【投稿はありません】ってって表示されるんだけど…なんか変だ！最近のアメブロ💧

健康な頃は考えもしなかった(^^ゞ腎臓の働きって凄いキレイな血が腎臓を守り、腎臓を守るとキレイな血になる脱水脂質異常血糖値上昇は身体の巡りを悪くする血液をサラサラにする食べ物・飲み物！食習慣を改善し血栓予防｜楽しむ・学ぶ｜養命酒製造株式会社コレステロールや中性脂肪などが原因で血液がドロドロになると、血管に負担をかけて動脈硬化や血栓を招く恐れがあります。そこで、血液をサラサラにして血液と血管の健康を保つ食べ物＆飲み物と、食事での工夫をご紹介します。www.yomeishu.co.jp

１つ我慢するのなら、お酒ですね肝臓に悪いし健康の為に我慢ですね

ななちきを10個食べるところひとつに我慢する🎵

みなさんこんにちは！こっとんです♪今回はトークテーマから選んでみました！「健康のために１つ我慢するなら」みなさんならなににしますか？私はもう一択でこれですインスタントラーメン🍜インスタントラーメンって、手軽で安いしなんといっても美味しいですよね！疲れて帰ってきた日なんかは「今日はもうなにもしたくない…」ってなって、ついつい食べたくなっちゃいます😂でも健康なことを考えるならインスタントラーメンを我慢したいです最近少し我慢しています！インスタントラーメンは塩分も高

お酒を我慢すると、脳と肝臓と家計に優しい。飲まなくなってからこのブログをスタートさせているからwwwお酒は飲まなくても、神棚のお供えと料理に使うので日本酒と赤白ワインは常に自宅にある……お酒は飲まなくても体重は増えるという不思議現象は治まらず(ーー;)活動量が圧倒的に少いからかなぁ…

桜吹雪のしろねこ。が健康のために１つ我慢するならわたしが健康のために我慢するものは、やはり【お菓子】です。お菓子って美味しいですけど、添加物入り放題だし、食べ過ぎると顔が荒れてしまいます。だから、このテーマを見ると思い浮かぶのがお菓子を我慢する…です。最後までご覧いただきましてありがとうございます。他にも記事を書いていますので、いいね頂けたら喜びます。

健康のために1つ我慢するなら我慢するのは「睡眠」ではありません。忙しい毎日。「今日はあと1時間頑張ろう。」「もう少し仕事をしてから寝よう。」そんな日もあります。でも、健康のために一つだけ我慢するとしたら、私なら睡眠時間を削ることは選びません。今日の医学睡眠中、身体は休んでいるように見えて、実はとても忙しく働いています。脳は一日の情報を整理し、筋肉や組織は修復され、ホルモンの分泌や免疫機能も整えられます。つまり、睡眠は「何もしない時間」ではなく、身体をメンテナンスする時間な

私は「スマホの使用時間」かな。見てる時に姿勢悪くなって、結局あちこち痛めるし目も悪くなるし、情報量多いから不安神経症の私にとっては、さらに不安倍増するし…いいことないですね

何が正解なのだろう…【看護師】日本の高齢者医療について#看護師あるある#看護師#運用代行#フリーランス高齢者の医療って看護師として「何が正解なんだろう」って悩む事多くないですか？勿論看護師は指示のもと動くことしかできない場面も多いんだけど人間の尊厳とは？って考えざるを得ない時ってありますよね。そう思いながら仕事するのがもし辛ければ、働き方相談してね。✅️看護師辞めたいけど看護師以外の仕事したことない、、✅️もう少...youtube.com好きな物は、ほどほどに取ってもらいたいた

匂いフェチの渡辺さん「この歳になると身体が痛くない日はないんだよ」と言ってた。確かに、腰が痛い、膝が痛い、肘が痛い、肩が痛い…💧東洋医学医学には、未病と言う言葉がある東洋医学における「未病（みびょう）」とは、自覚症状はあるものの検査では異常がなく、病気とは診断されない「健康と病気の中間の状態」を指します。発病する前の段階で体のバランスを整え、病気を未然に防ぐという東洋医学の根本的な考え方です。https://www.yomeishu.co.jp/x7x8/youjou/mibyo/

おはよーございますゆーみんです昨日は一日中お天気がすっきりせずヤキモキしてしまいましたが『東京U-HULA2026』無事終わりました家を出て上野区民館の会議室をお借りしてお化粧の準備をする頃には雨が少し降ってきて屋根付きのステージとはいえ大丈夫かなあって心配になったのですが会場入りするとそんな心配は思いっきり吹き飛んでしまい新しくよみうりカルチャーの講座に入会された方も応援に来てくださってステージ上のバミリの状態やデハケの様子を確認してから楽屋で着替えをしましたが

呪いの館、

皆さんわんばんこです☆昨夜とか夜中の記事にいいだけ書いた事ですが....朝は確かに早く起きたが寂しがりやのリクが鳴き続けてたので旦那と相談して止むなく私はリクと留守番にしましたよ(笑)でも買い物とかエスコンの時はリクくんには我慢して留守番をさせてますけどね(^^;;;さて今度はこんなブログネタです『健康のために1つ我慢するなら』ですが.....(コレ前にも書いたけど内容までは忘れたので同じ答えを書いてたらすみません～m(__)

おはようございます我慢するなら🤣一つダヨ(^-^)コッチかな？モーニングで！！！懸賞の為に🤣チィマンネン！！！健康の為に一つ我慢するならば？(^-^)スーパードライVSのどごしクッキーさんは？黄色なのでのどごし担当なのである🤣やっぱり無理ですのどごしビールしか無ければ呑まないのよクッキーさんは倒れたビールは！！！アサヒスーパードライオンリーワン(^-^)本日は？土曜日遠い所へお出かけしてきます素敵に過ごしましょう

我慢しない。我慢すると反動で摂取したくなるから。気づいたら辞めてました、にもっていく方がいいように思います。

もう半年くらいかな〜最近、アルコールやめてます…まぁ、飲み友達も忙しくなっててお誘いもなかったからなんですが…娘たちと５月にお出かけした時に１杯だけ…それ以外は家でも飲んでなくて。家の冷蔵庫にも入っておりません私、飲むとやっぱり食べ過ぎちゃうから〜あんなに飲むの大好きだったのに不思議と、今のところお酒なくても平気ですこれからが美味しい季節ですが「我慢」というより飲まなくても大丈夫なら健康にも良いことですよね～

前回の血液検査でコレステロール値が、上がっていると言うことで砂糖菓子に封印をしてまったく、食べていません。でもたまのアイスは、夏なので許容しています。なぜ、砂糖菓子を封印したのかと言うと、コレステロール値の上昇の原因が、砂糖菓子ぐらいしか、考えられなかったからです、、、ネットより拝借、、、↓実は、ここ何年も、砂糖菓

健康のために一つ我慢するならこの間はお酒飲んじゃったけどお酒を我慢します。肝臓に悪いみたいだしね

やっぱり我慢出来るのはお酒かな😅飲まないなら飲まないで大丈夫ですねあと食べるものもそこまで害があるようなもの食べないような、、いや古いもの食べないようにしないとですよね一つ我慢するならお酒コーヒーは飲んでしまいますよね、、😅あとは何？お菓子とか？せんべいはやめられないな、、😅

キツイ運動を毎日するいつもは２日に1回のトレーニングを毎日する筋トレは２日に1回がいいらいいがネットによって様々でも有酸素運動は毎日している代わりに食事は我慢しない食べ過ぎないようにしてるだけ運動中心のダイエットだけど見た目は効果が出てきた運動すると同時に体の調子が良くなるから運動はした方がいい

私が好きな揚げ物と甘いものどちらも食べ過ぎたら健康に悪影響。どっちか我慢するなら揚げ物！甘いものは、控えようと思いつつも仕事のストレスとか疲れた時の甘いものはリフレッシュの一環でとっても大事でして。揚げ物は、代わりにお家お肉焼いて食べる！で全然オッケー👌かな☺️

食事と食事の間を16時間空ける❇️これはもう15年以上続けています❇️色々と本などを読み情報を集め自分で納得して自己責任で続けています❇️ただ・・それが難しい場合や状況もありそこはそんなにこだわらずに継続中❇️1ヶ月？？？2ヶ月目の頃？？？身体の変化・切替わりで身体がだるく電車に乗っていられなくなり途中の駅で降りホームのベンチで休みながら帰宅したことも❇️これも情報の中にあったようにとうとう変化しはじめたんだと嬉しかった？？？のを覚