健康のために1つ我慢するなら

体重：そもそも…気分：我慢は健康に悪いのでは？今日のミッション：健康に良い我慢を考える結果：体重計に乗らないことぐらい？---☆---☆---☆---スポーツクラブに通い始めて、もう10年がたった。ウエアは必需品である。動きやすいもの。涼しいもの。目立つもの。この10年、追及してきた。結果。大量のウエアがある。さらに、体重の増減が激しいので、ちょっと太ったとき用ちょっと運動不足が続いたとき用と、用途別に揃えている。なので、体重計に乗らなくても、だい

健康のために１つ我慢するのなら塩分の採りすぎを気をつけてますラーメンのスープを飲まなかったりしょっぱい物は我慢してます

目👁️‍🗨️のためのめめ朝おはぎを食べて、かりんとう饅頭草大福食べたもう一つは明日の朝に🐷🐷一つ我慢こんばんは〜本日のミッション息子の👓️買い替え学校の時、のみつけますがフレームがいや？？はいーーーぃ、誰も観ませんが『ほどなくお別れです』映画🎞️友達と観てきました〜今晩は〜前回は、、福士蒼汰さんの🎞️友達とあっ、ミセスドキュメンタリーも✨✨一人でそしてこの間は、JО1♬『そう映画に行った…ameblo.jp映画良かったです混むのでバレンタイン🍫

むり

禁煙

カップラーメンかな。もうどうにもやる気がしない時にはお手軽で美味しいので大助かりなんだけど血圧の事を思うともう食べたくないかも💦美味しいんですけどねぇ。

これ以上我慢するネタがありませんよ。

健康のために1つ我慢するなら「お菓子」特にポテトチップスが好きで良く食べていたのですが血圧が上がった為医者から減量と食事療法など指導してもらいお菓子類は食べないようにしています食事も「油」「塩」など極力使用しないメニューにして御飯も白米だったの今は雑穀など入れて炊い食べています。画像はイメージです

炭酸飲料を飲まないそれくらいならできそう。飲む時ってファストフードだからそれを紅茶とか烏龍茶にする。自然とバーガーとか食べなくなるかもね！

正直、運動はつづきません……おかしも減らすことはできても、まったく無くすことはできません…でも、実家にいたころに比べて変わったなぁと思うことは、「ジュースを飲まなくなったこと」でしょうか。実家の家族はジュースが大好きで、子供のころから冷蔵庫をあげればオレンジジュースやぶどうジュースりんごジュースや炭酸飲料など何かしらのジュースが２～３本常にある状態でした。お菓子には、ジュースをあわせるのが当然で、お風呂上りにもジュース。のどが渇けばジュースです。（今思うと恐ろし

健康の為に一つ我慢するなら？また投稿がありません？💧んなわけない！オサーンが一つ我慢するなら〜美味しい生クリーム系のスイーツを我慢してる💦健康に気を使っていないとついつい食べちゃう夕ご飯の後、就寝の少し前に小腹が減って食べてしまうのも我慢しないといけない💧貴方の胃腸の不調、放っておくと取り返しがつかなくなるほど……-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。yout

このページはプロモーションを含みます🤍医師妻sacoですご訪問いただきありがとうございます中学受験、当日。ここ数日…下の子の体調管理にしか、気にかけていませんでした。『中学受験前日、カオス。』このページはプロモーションを含みます🤍医師妻sacoですご訪問いただきありがとうございます中学受験、前日の朝に書いています✏️2日前の夕方から…『中学受験…ameblo.jp今朝の私、起きた瞬間から、尋常では無い倦怠感と割れそうな頭痛。まさか私が中学受験当日に、インフルに

健康の為に我慢するなら規則正しい生活を我慢するやりすぎないことを気をつけて好きなことをする俺たちは人間だ！自分の生きたいように生きるストレスためない生活、人生が健康の素

【健康のために一つ我慢するなら（2026年版）】去年、私はこんな記事を書いていました。『#健康のために1つ我慢するなら』世の中には、誘惑ややめられない習慣がたくさんあります。でも、健康のために我慢するなら、私は「嫌なもの・体に悪いもの」を控えることを選びます。例え…ameblo.jp当時は、甘い飲み物や不規則な生活といった「体に悪いもの・嫌なもの」を控えることが、自分を大事にするための「我慢」だと考えていました。それから一年。生活環境は大きく変わりました。夫が定年退職を迎え、家事を分

「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。テレビやラジオ、雑誌など過去の主なメディア出演履歴は↑のリンクよりご覧いただけます。今日はアメブロの投稿ネタから、これをセレクトしました。「健康のために１つ我慢するなら」です。定期的なタイはバンコ

炭酸飲料炭酸ジュースには砂糖がたくさん入っている我慢せずに好き放題飲んでたら病気になる我慢も大事

(ﾉ)ω(ヾ)ｺﾝﾊﾞﾝ…⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｧ♡今日はバイトでした……(o__)oパタッバイト先が寒くて風邪っぽくなって最初は_(_´ω`)_ﾂﾗｲﾑだったけど、バイトしてるうちに治ってきて(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷこの後は運動と絵を描いて葛根湯飲んで早く寝ます😪投稿ネタどぞ(っ´∀｀)っ(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･夜更かししないことかな(。・_・。)ノそれじゃあﾌﾘﾌﾘ((ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪

皆さんわんばんこです☆最近の札幌は雪が続いて雪山が凄い事になってます💦最近の札幌中央区の雪山は札幌北区には多分負けてないと思う(笑)(毎年北区の積雪は凄いんですよ💦)さて今度はこんなブログネタです『健康のために1つ我慢するなら』ですが....スマン....これ以前も書いたわ(笑)多分前の記事にも同じ様な事書いてたら...メンゴ!!(ゴメン/笑)m(__)m))💦💦色々あるけども....甘い物も基本好きだが(沢

アルコールかなぁ。。。っつっても健康を害するほど飲んでないんですけどね（笑）もともとアルコール弱いから強いの飲めないし、毎晩カラオケやってる時にほろよい一缶飲むだけですよ。いやいや一缶飲んでないか・・・いつも残してるから（笑）だからアルコールで身を亡ぼすことはないと思うけど、気になるのが糖分の多さなんですよね。種類によって違うけど、少ないものでも１００ｍｌ当たり７ｇ近く、多いもので８ｇ以上入ってるんですよね。３５０ｍｌ缶だから凄い量になるでし

出来る限り安全な食品を届ける努力する食品会社-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

クエン酸って疲れが取れますよねクエン酸は酸っぱいから唾液がたくさん出るこの唾液も凄い効果があるのですよ(^^ゞ唾液の働き凄い！-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beりんご酢クエン酸サイクルって何？-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。

健康のために１つ我慢するなら、何でしょうねお酒🥃もタバコ🚬もやめてしまったので、我慢するなら間食ですかねでも今までも間食はあまりしてこなかったので我慢するほどでもないのか……じゃあ何だろ……甘い物かな最近スイーツ🍮にハマってしまっているので健康のために我慢するのは甘い物🍫ですねたまに食べてしまうかもしれませんが健康とダイエットのために甘い物を我慢します😣UNIQLOで靴下🧦を買ったんですが、届くの早いですね配達予定日よりも早くて買った次の日に届いてました紙兎

提供元:Game*Sparkhttps://search.app/ThQH9美麗なグラフィックすぎる、人気小説原作のスチームパンクMMORPG『LordofMysteries』―プレイテストもまもなく|Game*Spark-国内・海外ゲーム情報サイトアニメ化もされている作品です。search.app提供元:すまほん!!https://search.app/YmY7Q価格破壊DAP再び。JM212026発表！-すまほん!!FiiOは、

飲酒。

心配からする気遣いほど理解されないことは無いこれはね気疲れするだけですでも360度存在する問題でもあるなので心配をやめることは大事だなって思うねなかなか難しいけどやめる努力を最近は凄くしていて心配をやねるかわりに把握するように意識してる

夜に何かしら甘い物を食べたくなるんだけど年明けから我慢してる…ドラマ見ながら温かい飲み物入れてお菓子つまみながら～だったんだけど今は飲み物だけにしてる…なんとか頑張れてるでも、かなりストレス寝る前に食べるのは良くないもんね…その代わり朝にお腹がメチャ空いてる体重はまだほとんど変化ないけど頑張れば効果あるかな～

血圧、血糖値、お薬西洋医学東洋医学一番肝心なのは血流次に栄養貴方が飲んでるお薬は効いてる？そのお薬はホントに必要？【医者が言えない新常識】-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beよく効くお薬コレってホントに効果ある？って思えるお薬飲むと体調が悪くなるお薬💧お薬だけじゃなく、サプリメントも効果ばかりが宣伝されて、副反応はかげに隠れがち💧

令和8年1月11日日曜日、晴れ。今日の再掲も地元走水神社。日本書紀に登場する日本武尊と弟橘媛命の物語。ちょうど西暦ゼロ年前後のお話し。この話しも読み方､捉え方が様々ある､だが日本武尊はダメ夫なのに対し立派で勇敢な弟橘媛命の姿が古くから人気がある。ヤマトタケルが「こんな海なんて」と言ったのを海神が怒って船を転覆させようとした､とされる。海神（ワタツミ＝龍神）が居たのか、とも取れるし海に関係なく龍神が相手だったのか。真相は単なる高波と急流なのは間違いない。というわけで刺青で人気の弟橘

健康のために一つ我慢するならお酒をちょっと控えめにしています。肝臓が私は悪いので余り呑まないようにしてます

一か八かの勝負したことある？▼本日限定！ブログスタンプないあっても投資信託？こんばんは(*´꒳`*)ご訪問ありがとうございます寒いと思ったら雪積もってるやっぱり麺類にご飯ものあっという間に血糖値上がりそうなので二型糖尿病を予防するためにもね寒さに負けず元気に過ごしましょうでは、また