健康な証拠

今日は仕事を終えて群馬県の太田市まで献血です安定の血圧ですヘモグロビンも13.7基準値内でした毎日の健康な食事と運動のおかげですね献血したご褒美に今夜もアカギへ🍜ナビで調べらた太田市献血センターから距離にして7キロ近いね遠いから行かないとか言ってたけど近いから行く(笑)開店時間にお店に着いたら既に駐車場は満車🈵時間をずらして再トライ駐車場誘導係のスタッフさんが従業員の駐車場に案内してくれましたあざーす隠れてない隠れミッキーそう言えば昨年

こんばんは夫の健康保険組合から年間医療費のお知らせが届きました1年間で夫は歯医者に数回通院して私は関節リウマチの薬と歯医者にメンテナンスで通院したのみそれぞれ健康保険に入ってる息子達は1度も使っていない保険の恩恵を受けてないけどそれは健康で過ごせた証でありがたい

♦スタート時の体重♦2023年8月28日59.8㌔（身長157cm）♠目標♠2023年12月31日55.9㌔～体重遍歴～2020年2月62.8㌔2021年2月55.8㌔2023年8月59.8㌔56.4㌔体脂肪：28.8%昨日も今日も夜はたっぷり食べました

昨日は学校へ長男の怪我の具合のことを報告しました。教頭先生も１３針縫った！って言葉に驚いてた様子で長男の怪我が一番気になっていた私だけども温室のガラスのことも気になってたの（プレハブ小屋でなく温室だったｗ）したら学校側がガラスのことはやってくれるみたいでホッとしました足の怪我も昨日は『痒い』っと言うようになってきたので治ってきてる証拠だから痒くても掻かないでっと言いました凄いよね！！昨日の夜、包帯取り替えるとき傷をみたら綺～麗に！

○○○さ〜ん！少し離れた場所から突然大きな声で呼ばれ何？どうしたの？！声のボリュームしぼることなくオ○○出ちゃった😅そんなん言わなくてもいいのにだって、、笑笑）健康な証拠だよ(*＾＾*)♪決して申告制ではないけど素直なんだよね今日もミッション完了雨降り☔️20℃は涼しすぎるかも😌

野菜の表面がツルツルして綺麗なのは農薬をドバドバかけてるからっていうのは間違い。これは食物繊維の細胞壁。良い有機肥料を使うことで繊維質を吸収し、厚みが増し輝いて見える。肉厚で美味しく、病害中に強く育つから、むしろ農薬は少なく済む。ピカピカな野菜は健康の証だよ騙されないで。野菜の表面がツルツルして綺麗なのは農薬をドバドバかけてるからっていうのは間違い。これは食物繊維の細胞壁。良い有機肥料を使うことで繊維質を吸収し、厚みが増し輝いて見える。肉厚で美味しく、病害中に強く育つから、むしろ

旅行から帰ってきたものの、眠気がハンパなく昨日から旦那は仕事が始まってるのに私はウトウト時間が多く‥そして、そして食欲がおさまらない…(´Д`)健康な証拠なんですがね。旅行へのおやつも、まだあって旅行でのお土産もたくさん買って|(￣3￣)|こりゃ食べるしかないですね(￣(工)￣)今から大雨の中・雷が鳴る中料理教室に行ってきます

おはようございます。本日、ゆっくりした朝です窓際の先生…フィロデンドロン・セロームですが、一日でさらにグーンと伸びまして、こんな状態にへえ〜、葉っぱをくるんと巻いてるんですねえ、もうちょっと伸びると葉が完全に開くかな？まだ隠れておりますが、次の葉も待機しているようですし、楽しみ…ではありますが、コレ…木なんだよなあ〜ちなみに、この新しい葉にもついていたんですが、床を見たら点々と、水が滴り落ちていました。探したら、他の葉の先にも水がついていて、調べたらこれは溢液現

こんばんは。やっとバタバタした日々が落ち着いてきたので、こんなの加工してみたよ🎵この投稿をInstagramで見るemu(@yukiken2021)がシェアした投稿※写真はイメージです。小夏は、家に来てから一度もお腹を壊した事がありません！いつも良いなんですよねこれって本当に喜ばしい事です。これからも健康で過ごして貰えるよう母ちゃんが毎日、チェックするよでは今日も読んで下さってありがとうございました

GWが明けて一週間。。。ここ数日のバタバタでワケがワカラナイまま日々を過ごしてたら知らないうちに今日でした😅そしてブログもアップ出来なくてここ数日は開こうとするだけでそのまんまフリーズしたり開いて途中まで書き込みしてると絶対予想外の展開になってなかなか進まず（これは絶対、水星逆行の影響!?）今週かけてやっと、この記事を完成させた様な感じですオカシイなぁ🙄まだGW明けたばかりだったんだけど…🤔今更の話ですがGW明けの月曜日。。。さすがにお目覚めがイマイチという方

今日も元気だ煙草が旨い！

今日はホルモンが食べたくて…行きつけのホルモン焼き屋さんへ行ってきました🤤❤️ここね…味もコスパもサイコーなんだけど一つ難点があって…お店が激暑なの🔥↑痩せてる方は分かんないよ…でもおデブは常に汗だく笑なので……それを分かって行くおデブは首にmy扇風機を装着してまで食べてました❤️ちなみに…暑いからと言って食欲は一切落ちません

昨日、今日と2日連続で会議がありました。久し振りの会合です。会議に出席するだけで、食べたり飲んだり、おしゃべりして盛り上がるということはないのですが、見慣れたメンバーの人と久し振りに顔を見るだけでしたが、心が解れたような感覚がありました。そして、本日の午後は、これまた久し振りに玄米酵素のメンバーとZoomで食育会議を行いました。近くの人は、当店に来ていただいたのですが、1ヶ月振りの再会に堰を切ったようにお互いの近況の情報交換で盛り上がりました。たったこれだけ

最近みょーにお腹すく〜〜と思ったら食欲の秋✨なるほど〜〜毎年夏には食欲減退して秋に復活してよく食べる冬ごもりのクマ🐻のようだから夏に体重減って冬に増えてプラスマイナスゼロのはすが夏も毎日飲酒してるから減らない減らないのに増えるから体重は絶対増える当たり前きのうの夜中これもこれもいただいてなのに午前中からお腹グーグーさすが食欲の秋✨

世界の名言集より👏👏👏楽しい一生をおくる為に！悔いのない毎日を！◆チャンスはたいてい重労働の仮面をつけているので、多くの人はチャンスの存在に気づかない。byアン・ランダース※シッカリと目を見開いてみていく事のようですね！■目的と使命を持つ人は、いかなることがあれ、莞爾（カンジ）として、真っすぐに進むべきだ。※周りを気にする事無く信念を貫き通すのですね！◆胃の存在が否が応でも知らされるのは、胃の調子が悪い時であり、自分に歯があると気づくのも、歯が痛いときでしかない。ふだんは

愛犬みき・ちかちゃん、それぞれに甘えてきました。ちかちゃんを、ヨシヨシと撫でていたら、みきちゃんがきて。甘えてきました。はい！ちかちゃんと交替して、みきちゃん身体のチェック。みきちゃんは今日も元気だね！ちかちゃん洋服を着替えて。そこでみきちゃん、いつもの可愛いおねだり。「ごはんちょーだい」はい！分かりましたよ。じゃあキッチンへGO！わーい！「ごはんだよ！ごはんだ〜！わーい」今日もたくさん食べて。「ごちそうさまでした！」みきちゃん、ごはん食べたあと、とて

女子は毎月デリケートな期間がある😾生理それがあるのは健康な証拠10代前半から40年間毎月5日はつき合わないといけない高齢者はこういう話をタブー視するけれど恥ずかしい事でもやましい事でもない隠そうとする気持ち自体が間違っている女子には男子にない悩みがある多くの女子はつらさを我慢している男子はそれを察してほしい声に出さないけれどいたわって欲しい😾こういう話題が表に出ないから男子の多くは問題意識を感じない女子がきちんと言わないと男子を含めた合意形成はできない生理の時は程

こんにちは今日も絶好調めぐみです✨現在起きている出来事現象、自分に今、起こっている出来事すべて自分が発した言葉によって現れたものです😲はじめに言葉ありきとは自分が今、発した言葉によってまた、それを言いたくなる事が起こる。と言うこと。良い言葉を言っていれば又同じ言葉を言いたくなる現象が起こります例えば、楽しいo(^o^)oHAPPY～ラッキー⤴️ありがたいだいすきうれしい☺️私ってすごいすばらしいルンルン💃などうわ〰️💦今日

無事？に一時退院できました(*´`)♡今は子供たちと共に笑いながらの日々が愛しいです大型連休は掃除の日々母がいない分のゴミ屋敷w快適なお部屋になりましたちょっとコザコザな私作業スペースw収納ソファ発注中ですw私は橋本病からなんだか怪しい血液検査指定難病で脳下垂体機能低下症の重症で身体が悲鳴をあげておったようです後は高プロラクチン血症w明日また外来にて結果このまま働けるのか...でも恩返しがしたいとっても素敵な会社なので頑張って8月から復帰します無病息災...無理やーんwでも上

外出自粛以降「コロナ太り」というフレーズを耳にします。あまり食べ過ぎないように、と夫婦で気をつけていますが…長女が最近、まん丸してきたような？？気のせいかな？と思って抱きかかえると…やはり重たく感じる。あれ、次女も？抱っこするとんん…重たいぞ！？つい先日、祖母から「あれ？二人とも丸くなった？」なんて言われていました(笑)気のせいではなかったようです。言われて振り返ってみるとそれもそのはず。長女はやたら食欲旺盛。夏休みに入って、

みなさんこんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。コロナウイルス騒動が始まってから…ダブルヘッダー作業の時はお昼を食べずに一気に二件の作業に挑んでます。外食する気にはなれず…何だか外でごはんを食べることに躊躇してるのです。そのうち…お昼を食べなくてもお腹が減らなくなり…お昼抜きが習慣になりつつあります。しかし、今日は午前の作業がハードでかつエアコンなしだ

我が家の愛猫さくら様は、月に一度、掛かり付けの動物病院で健康診断を受けています。この時期は、ノミ・フィラリア予防の投薬もありますので、それに併せて健診となります。今月の健診には、先日、飼い主と行ってきました結果は全く問題なく親代わりとして、これ以上に嬉しいことはありません。このように、元気に動き回っています。キャットタワーからテーブルへジャンプです。床まで下りてジョギングです。一日を終え、寝床のあるケージに戻りました。伏せているのは、暑いときのポーズです。前にも書いたように、体

最近…といっても、3日くらい前からかな…ポアントと衣装分はきっちり減らしておかねば。夜の食事を少なめにしています。…というか、まず、早めにご飯を済ます。何度もダイエットして気がついてるのですが、私の場合、絶対に食べる時間が肝でして、夕食はできるだけ18時台に済ませたい。勝手に時差出勤継続中なので、平日もいつもより早めに食べることができています。その代わり、昼間は少々カロリーの高いものを食べてもあまり影響はないと思っています。何を食べればいいか、いつ食べどきか、は人によって違うと思っ

こんにちは♫何もしてない今日です。もれなく雨なので洗濯も干せず、部屋干し。午前中は、2週間くらい前？に放送された「レディプレイヤー1」を見ました。ＳＦ映画はあまりみないので、流す程度かと思いきやかなり、ハマってしまいました‼️だって、何この懐かしい感覚。登場人物の気持ちがよくわかる！ここでアメブロを書いている方ならみんな少しは感じるはず。そう！昨年終わってしまったアメーバpigg。似てますよね！👍piggでは、戦いはなかったものの、同じ仮想空間での、交流や生活。あ、

ラブちゃんお母さんと一緒に来てくれてましたいつも2ミリバリカンで刈ってますが伸びるものだなぁ〜っと観察体重も増えたせいかかな？垂れ耳さんなのに立ち耳さんになってましたホントおやつには目が離せないラブちゃん健康な証拠だねまたお待ちしています

生理が２日で終わった…💦量も極少量…ストレス？それとも…閉経間近？過食嘔吐全盛期、ガリガリ命だった時は、生理なんて健康な証拠だからなくていいって思ってたそんな私が生理が早く終わりすぎて心配になるなんて…成長したな、私🤣

愛犬みきちゃんから、先ずはヨシヨシ。なでなで。そしたら珍しくちかちゃん。自分の順番が待ちきれなくなり、飛んできて割り込みました。じゃあ次はちかちゃんね！ヨシヨシ。なでなで。二人とも身体のチェックもやって。今日も元気です。そこで愛犬みきちゃん、可愛いおねだり。「ごはんちょーだい！」はい！分かりましたよ。じゃあキッチンへGO！ひゃっ！みきちゃん大喜び。ちかちゃんはテーブルの下。潜ってすぐの所で、じっと見ています。走るみきと私。ちかちゃんは、いつもの場所まで