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やっとあなたの番です・・・修行走まず見本からまったくお気楽だよ↑ちなみに結構、人は集まってるんですそんなんじゃダメ恥を捨てぃ!上出来です♡満足ショート13kだよすぐ終わっちゃうじゃんだ・か・らルンルンランラン🍁のんびり楽しでこっ🍁ほぼ歩いても大丈夫たっぷり4時間あるコースで初めて出会う人と話すのも楽しみに写真いっぱい撮っていこう!!(๑>ω•́)۶ロングStのより気温も上がりいい感じそうそう特別バージョン修行走まんじゅう食べようねぇ後方よ
めっちゃどうでもいいログですが久々頑張ったのでさらします。おかえり!インターバル!さいきんはまいんちキロ7ペース。そろそろこの沼から抜け出さないと一生ちんたらしてしまうとおもい、数か月ぶりにトライしたセンバル腹をくくっての荒療治。ペースはともかく←7本コンプもうキロ4切って整えるとかそんな希望も野望もないので、できるペースからコツコツと。久々にゼーハーおいこんだらなんだか少しすっきりしました。さて、まだつづいててすみません。
昨日はこれを着て修行走Tだぁぁあ!!どうですか似合ってますかね(笑)胸張って走ったわやっぱりこれ飲んだ密かな楽しみとなりましたぶどうの酸味と甘みが丁度いいいつものコースにいつもの距離24km本当にね修行走以来パワフルに走れています✨嬉しいよ⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹これアイカラー二人の娘とお買い物に出かけふと目に入ったのがこのカラーサンプルだけで在庫が無かったのよ諦めて帰ったんですけどねその姿を見てた上の娘一夜明けて『ママ〜こ
基本的にクイズ番組がキライです(とうとつ)いいからはやく答え教えろや!ಠ_ಠと毒づくわたしはせっかちかめんどくさがりか両方か←いずれにしてもええ、ツラいんですよ出るに出れないし戻ると終わってるしあサウナで観るときの話ですがwwwそんな本日はリカバリーデイいつもならシロメで閾値走のところくっそ疲れたから今週はおやすみ!そんな日もあると割り切って体調第一回復優先まったり蒸されてたっぷり食べてゆっくり話してとっぷり笑ってまた明日からの一週
修行走が終わり1日ランオフ油山寺へ紅葉を見に行ってきました🍁ここは目の霊山頭が良くなりますように〜とお線香を炊く頭に煙をかけてみる目の霊山だが頭が良くなりますように〜と二度目の願掛けここは何度目だろちっとも良くならない頭では無く目の霊山です何度か来たらいつか叶うであろうNaNaちゃん天才になる日✨⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹そして翌日から走っていますトレイル特有の筋肉痛は太ももにありましたが歩くのは苦痛だけど走れましたMIZUNOを履き続
『女子旅身延修行走❶』ちょい長めです12/2(土)山友でもあるトレラン仲間と山梨県身延へ向けて車でGO!朝ご飯は食べてきたけど車中ずーーーと喋ってたらお腹すいちゃって途中コンビニで…ameblo.jpつづきみのワンどら焼き(๑´ڡ`๑)美味しいのぉ身延町ゆるキャラワンだふるPR課長『みのワン』♡カワ(・∀・)イイ♡わたしゆるきゃら好きなのだ『ほらこれ、耳がみのぶまんじゅうで眉は枝垂れ桜尻尾は身延の幻のあけぼの大豆なんだよみのワンかわいいでしょう』レジ前で目をキラキラ
シュウギョウアケシュウイチEペースロングは、こんなヘッポコペースで終わりました。くそ疲れたwwとにかく足つくりと腹をくくり、まいんち150分ジョグ(ヒマか)をつづけて一か月。さすがに修行走のダメージはデカく筋肉痛を上塗りしまくり、そろそろ疲労も困憊です。「けど走っちゃうんだよね」と言い合うふたりはやはり何かの病でせうか。結局ごはんを美味しく食べたいより深くサウナをたしなみたい。そのためのランライフであるならば。「速くなるため」、どこ行ったw
今回の修行走で一番にお礼を伝えたいのがR2さんなんです何から何まで本当にお世話になりました✨R2さんの走るフォームが好きなんですよ凄く安定してるとっても素敵です来年の小江戸大江戸でまたお会いすることが出来るよ『大変お世話になります』先に言っとこ(笑)3月9、10日はとっても楽しみですありがとうR2さん⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹2000名以上いるサークルの支部長をこき使うNaNaちゃん『ちょっとてっちゃんと撮って〜』(苦笑)いつも気
先日の修行走@身延山。ご一緒したNaNaさんからのお土産が超絶美味くて悶絶でした。初めて食した浜松銘菓「あげ潮」ナニコレ食べる手が止まんねー!シャリシャリとした食感がドンピシャ。これまで「うなぎパイ」ばかりに気を取られてましたが、いやいや浜松に銘菓あり。(ねこ部長女からもコレ大好き!とそっこーLINEが)ありがとうございます。こんなおいしいお菓子を知れて長生きはするもんですね。そんなわけで浜松方面のみなさま、今後はこれ一択でおねげーします(だれ)
人格をも変える(笑)七面山を見納めし普段は穏やかでのんびりな性格なんですよ(笑)ドナドナ号が出発したこの頃にもやっぱり悔しさという気持ちは全く出て来なかったが…正直悲しくなっちゃったかな〜この膝である限りは制限時間の厳しい頑張るトレイルレースなんて一生無理なんだわと。やっぱり下りが怖くて怖くてたまんないもし万が一その場で半月板が外れちゃったりしたら弾みで横に倒れ横が無かったら崖に落ちる訳で…たかが亜脱臼でとんでもない事になり得るのかもしれないなんてね
ちょい長めです12/2(土)山友でもあるトレラン仲間と山梨県身延へ向けて車でGO!朝ご飯は食べてきたけど車中ずーーーと喋ってたらお腹すいちゃって途中コンビニで肉まんやら貰ったお土産食べながら11:00に道の駅みのぶへ到着(ºั∀ºั)道の駅みのぶからの身延山明日はあそこ↑皆でいくだよ(¯艸¯)フフフ…さて、これからどうする?お万の方を見にいこうよっとなりまして羽衣白糸の滝とお万の方の像名の通り清らかな水が優しく流れ落ちとても美しい滝でした徳川家康の側室『お万の
先日の修行走@身延山キングのブログで気が付きました。ナニコレコワイwwそんな眉毛も鼻毛も凍った修行走レポつつづきます。7時40分、一斉スタート。トップ選手が飛び出します。走り出したらまずは身延山頂までのぼりしかないこのコース。慌てても焦っても仕方ないので、流れのままに進みます。参道を過ぎ、境内を抜け、いつの間にやらそこそこの斜面に。できるだけ走ろうとは思っていましたが、人は易きに流されますね。周りが歩き出したのを見て、あっさりパワーウォー
七面山に入り途中シェル持参チェックがありました七面山では一気に気温も下がり大きなつららを初めて見たそして霜柱の道をサクサクと登って行った風も吹き始め雪もチラつきよく見たら吐く息も真っ白見渡すと白い空気に包まれてた❄体中から出た全ての汗が凍りそうな感じ次第にポールを持ってる感覚も無くなるずっと動いているにもかかわらず手先足先からジワジワと感覚が無くなって行った初めての感覚で怖くなってた登れば登るほど気温もどんどん下がっていく気が付けば刈りちゃんの姿も見えない覚
誰トク情報ではございますが、本日のわたしの筋肉痛事情。はしれるけども歩きがつれえ!とくに下り坂とかいまだ悶絶!まあ、はしれるなどと風呂敷広げても、さすがにまだまだペースは亀足。そんなわけで本日は、部活はお休みで自主練ぽくぽく。のんびりゆっくり走れるとこまで。雨上がりの空がキレイでした。↑視線の先はこの子がいたのだレースレポ、つづきます。レース当日。起床は4時半。会場まで徒歩10分のため、7時40分スタートであれば、まだ十分時間があろうところ、いつもと同じ時間に目が覚め
身延山奥之院思親閣第一エイドへ向かうめちゃめちゃ元気だったよやっぱり山練した事は大きかった心にも余裕がありましたR2さん到着✨第一エイドこんな雰囲気でしたここはパラダ〜イス💕チョコを沢山食べたけどさ不思議な食感…というか…寒さで体内が冷えてたのかなチョコが口の中で全く溶けないのよ不思議な感覚でした味噌SOUPん〜…求めてる物が何か違う…『これあげる〜(*´∀`*)』一口二口飲んで専属カメラマンに飲みかけを渡す気まぐれNaNaちゃんの扱いに慣れた彼は渋々
今日はくっそさぶかったですね。案の定走れず寝てましたけどw想定どおり一昨日より昨日、昨日より今日のが使いモンにならず、特に前腿がドイヒーですね。階段なんざキツくて手すりに掴まり、一段一段下りる始末。こんな大事な時期にナニしてんだか。それでも後悔などあろうはずなし(そればっか)今回は上手にコケたし修行走レポつづきます。そうして向かった憧れの修行走。出発前に閾値走をやっつけ、12時すぎには家を出て、新幹線で品川〜新富士駅、そっから車で1時間ちょい。まあ一言で言えばなかなかにローカルな
お陰様で風邪も完治した12/3(日)に参加してきました参道を走るトレイルレース他大会とはひと味違い山の中でありながら神社仏閣を巡り修験者が参拝で訪れるような気分になる不思議な大会でした高低図もトレイルレースにありがちなギザギザが、ほぼなくて大きく3回づつ登り下りただ単調な分登り(下り)っ放しの長さが脚にもメンタルにも堪えますそんな大会レポ自身にとってはのんびり出来ない距離短めな高速レースの印象
スタート前に皆で記念撮影サークルメンバー(全員揃っていません)皆凄いランナーさん真ん中は私の専属カメラマンこのマンモスサークルの支部長年下だけど目上の人彼は速いのにいつも私を置いて行かないでずっと一緒に走ってくれています(泣)専属カメラマン=ボディガードマン(笑)⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹米ちゃん(米倉健人)は修行走の招待選手七面昇竜ロングコースを走られました私と一緒💕どこからこんな凄いパワーが出てくるのか不思議なくらい物腰が柔らかく優し
たぶん、あしたのがきっついと思うんですよ。ええ、経年劣化の筋肉痛。そう、今朝は意外と動けてですね。それでも無理禁で短めでぽくぽく。なんだよ~、いろいろ脅かしやがって。あんなんはしったらしばらくは廃人、介助つけなきゃトイレもいけんぞと、(野辺山のアフター。あん時は要介護者)言われたことを思い出し、鼻で笑いつつはしりだした今日。そうして事務所で仕事してたらどんどん固まっていく両足。←イマココ翌日に出るほど若くはないとしみじみ悟った初老の冬。(しってた)
昨日は山梨県身延山で行われた修行走に、NaNaさんのシューズを巻きに行ってきました。当日にシューズを巻く時はいつも、選手が苦しい時、選手が助けて欲しいとき、選手を助けられるのはシューズとラクちんソックスくらいなものですから、しっかりと、その役目を果たしなさい。どんな事があっても、最後まで選手を無事に運んできなさいよと、シューズに言い聞かせながらラップします。参加選手全員の中で一番上手に巻いたと思いますそれにして
落ち込んでいませんよ〜(笑)現実を感じました七面山の厳しさは山練をしてきて覚悟はしていましたけど下りが怖い私の現実とはやっぱり膝が怖い下りが怖いこれはどうにも変えられないどうしょうもない事なのかと悲しさを感じたけど自分次第で何とかなるのではと今後の力にもなったR2さん撮影めちゃくちゃ上手だよねありがとうコメントありがとうございます💕しょーもないレポですが書きながらも少しずつお返事させて頂きますみやみさん♥⃛私の事をべっぴんさんだと言って下さいましたが、み
ロングの部の方々はかなり厳しいレースになったようですね。ラン友も低体温で体動かず途中リタイヤ私はと言うと朝3時起き4時出発ちょうどロングがスタートした頃現地到着昨年、今年とこちらの旅館でお着替えレース後もお風呂入らせていただきましたワンちゃんもいるよー9:15スタート昨年より寒くはないスタートまもなく登りに入ります5-6キロずっーっと登ります歩く事が多かったなー(もう少し走れるかと思った)頑張れば走れるんだけど気持ちが弱いで、後は苦手な下りが待ってますずーっと下り
憧れつづけた修行走いつか出たいと夢を温め恋焦がれていた七年間だれだ!こんなん憧れてたやつ!キツくて寒くて苦しくて夢も鼻毛もなんも凍ったがな!!(山頂雪舞ってました)アップとダウンしかないこのコースオオコケ1回ショウコケ2回だがしかし大きな負傷なし(同じ轍はふまない←)結果一発卒業!わーいわーい🙌上りで50人ごぼう抜きして下りで52人にパスされた結果マイナスの詳細後日やっぱり楽しそうだな
最高の天気☀️今日は、前から出たかった「修行走」の日。レース前の開会式で、大会の安全と参加者の無事完走を祈願してお坊さんがご祈祷してくれる。コースは、前半5キロはひたすら上り身延山久遠寺本堂まで、約1000m弱の高低差。そこから、今度はひたす8キロ下る13キロ。上り始めると、いやはや辛い💦辛いそう言えば、昨日の前夜祭イベントで大会プロデューサーのプロトレランナー石川弘樹氏が、苦しくなった時からレースが始まると思えみたいなことを言っていたなぁと思い返しつつ、自分の行いを懺悔
1:00時起床5:37バス乗り場6:036:52若葉さんに紐を巻いて貰いました💕8:54第一エイド七面山を下り第二関門アウトでした氷点下の中でのレースは私には厳しすぎました本当辛かった…収容バスで戻ります
身延山修行走トレイルランニング大会にてスパイスカレーですなけっこー旨いよゆるキャンの作者も来てるお店らしいよく知らんけど麦酒は瓶だねビールとカレーで1850円でしたこっちはサクサク焼きカレー
修行走の前日はおなじく修行の閾値走今日は時間の関係でいつもの三ツ池まで行けずタマリクくるくる約4周おかえり!キロ4分3×秒台!(そればっか)起伏ばかりの三ツ池に比べホームタマリクどフラットばんざい🙌午後からはホントの修行しに山梨は身延山へ移動とにかくくっそ寒いですからねいっちゃんあったかいかっこしてきてくださいねと山梨はコバヤシ在住の刈り上げさんの助言もありスキー場ばりの厚着で来たけどそんでもぜんぜんおっつかねぇ明朝は身延の下界でもあ
こんにちは若女将です。とうとう大会前日となりました。2023身延山七面山修行走三門もスポーツ大会仕様に。そして私も毎年この日だけは大好きな修行走Tシャツを着用させていただきご修行される皆さまを全力でお迎えしております♪毎年お越しくださる皆さま本当にありがとうございます!・・・と言いつつ実は今日はもう1組大切なお客様がお泊りくださっています。一年を通じてお昼のお弁当でお世話になっている《田んぼできずなづくり》の皆さんへ今
昨日は年金事務所へ行って、特別支給の年金の手続き💦支給に関してのあれこれや年金+パートやらアルバイトやら派遣やらの収入について聞いたり色々考える事多しですこの日のランは午後から軽めに6キロくらい走ろうと走り出すもタイツがランニングタイツがずりずりと下がってきて走りずらくタイツあげながら走るのもなんだかストレスなのでとっとと帰るで、今日月に1度は必ずお参りランと決めてて、神社⛩️往復ランその後ほんとだったら小田原へMTBの練習へ行くはずだった相方くん中止になってしま
今朝から既に緊張してます〜(汗)何だこの気持ちは昨日はのんびり歩いて走っていましたこの公園で狙って撮ってるわけでは無いので改めて見るとこの半月板小さい上に出っ張っていて気持ち悪いこれを見ると思いっきり脱臼をした中学生の頃の記憶がフラッシュバックして青ざめ吐き気がするんだよ倒れそうになる本当良く頑張ってくれてるよいろんな道を走ってきたね見た目弱そうで強くなった膝に感謝した身延山七面山を頑張って駆け抜けるんだ頑張ろう頑張ろう⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹