ブログ記事135件
余計なお世話かもしれませんが、治療家なのでお伝えしてもいいですよね…😅ヒザが痛い人（変形性膝関節炎）や、もちろん腰が痛い人もですが、もし自分の身体が重いと感じるなら、はっきり言って体重は落とした方が良いですね！😁それについては整形外科の医師と意見が一致しますよ。負担がかかっているのなら、負担を軽減してあげるこはとても大切ですから…😊大事なことは「誰のため、何のため、何故痩せなければならないのか」を真剣に考えることですね。あなたの体が辛い時、辛いのはあなただけじゃないのではないですか
案の定HbA1cが高い事。かかりつけのクリニック同様、食事に気をつけるようにと言われる。あとはγ-GTP。過去の結果を見ると、体重が減るとγ-GTPの数値も下がってることから痩せるようにともいわれる。今日わかっている問題点はこんな感じかな・・・詳しくは結果待ち。
一生こんなスタイルでい続けるのも夢じゃない!?本当はね・・・こんなことを思ってませんか？もうリバウンドしたくない😮💨これ食べたら太るかな😮💨といちいち思うこと自体がしんどいんです。また太ったわぁ😮💨これに一喜一憂(><)体重計なんて見たくない😮💨なんてもう思いたくない。この服キツくなってきてる。あぁ😮💨イヤやなぁ本当はね・・・こんなことを全く思わずに生活したいーーーのに、なぜ、私だけすぐ太ってしまうんだろ
何歳になってもイケてる女性でいたい！(永遠の願い🙏✨）「えっ!?そんな歳に見えない!」(えーーーーーーー！!最高の褒め言葉✨）「いつまでも若いね」(永遠に言って✨）「スタイルいいね」(わぁーテンションあがる✨）「羨ましい」(キャ♪もっと言って✨笑）こんな言葉言われたらやっぱりめちゃくちゃ嬉しくないですか？(いやっ！素直に嬉しい✨）私たちもそう思うからそんな女性たちを全力で応援したい🔥🔥🔥１回の施術
ここ10年で7kg増えました。何とかGパンを履いてますが、ベルトの穴は3番目から2番目へ…最近は一番緩い1番目の時も💦履けるズボンが無くなってきた(^_^;)身長167cmの私です。高校生の時は体重51kgだったと思います。卒業後から30才くらいまでは53kg、50才の時は56kgでした。50才までタバコを吸っていたので痩せていられたのだと思っています。10年前は57kgでその後3年くらいで58kgまで増えて、一時59kgになった時はヤバイと思いましたよ、今は63kg(^_^;)
どうも、シズです絶賛、【ダイエット中】なわけですが、今回の【ダイエット】で心がけていることは、「体重の数値で一喜一憂しない」ということ「体重」は、毎日変動するし、そのときの「食事内容」とか「体調」とかも影響するので、毎朝の「体重測定」で感情を左右されないように心がけています。ということで、今朝の「体重」は「89.5kg」。長い長い闘いだし、気長にいきましょう。さて。【3勤1休ダイエット】を、もう少し詳しく知りたいので、書籍を注文しました。【3
どうも、シズです最近、眠り方がわからない日が多くて、4時くらいまで布団の中で過ごしてます。今週の木曜から、しっかり出勤したいのに、どうしたら良いものか・・・さて。【3勤1休ダイエット】なんですが、眠れなかった日でも、体重が落ちることが多いです。いつも、眠れないと体重が増えるので、【不眠】が出てくると、かなりストレスでしたが、おかげで気持ちが楽です。食事時間を「8時間～10時間」に終わらせるってのがいいんでしょうか脂肪が燃える時間の方が多いのかな最近は
どうも、シズです「ガスストーブ」を使ってるので、来月「ガス代」がいくら来るのかと、今からドキドキしています。気を付けて使ってるけど、怖くて嫌ですさて。昨夜、布団の中でぬくぬくしながら、【ダイエット計画】を練り直しました。目標は、1年をかけて、3ヶ月ごとに「5kg」ずつ落としていく作戦ですよ～。で、トータルで「マイナス20kg」を目指します。【3勤1休ダイエット】、昨日は「OFF」の日だったわけですが、「贅沢食」が一食だったせいか、それほど体重は変わ
おはようございます❣️45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちら【新春ダイエット特別無料企画！！お正月太り解消！！ダイエットカウンセリング30分無料！３名様募集！！満席！！】たくさんのご応募ありがとうございました！！おはようございます！いつもありがとうございます！ご応募いただいた方、早速ダイエットアクショ
おはようございます❣️45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちら【新春ダイエット特別無料企画！！お正月太り解消！！ダイエットカウンセリング30分無料！３名様募集！！】こんにちは！いつもありがとうございます！年末年始、飲んだり、食べたりの楽しいひとときも過ぎ、新たな年が始まりましたね！！この新しい年、自分自
150人の体質改善に成功！◆子供のころからの花粉症が改善◆年2回の咳喘息が改善◆食欲が落ち着き3キロ減◆数年間の慢性疲労症候群改善◆ウエスト7cm減◆長年のめまいが改善◆10年以上の慢性蕁麻疹の緩和◆首の湿疹がなくなった◆睡眠の質がよくなった◆辛い生理痛がなくなった◆自然妊娠できた◆毎日下剤を服用していたが不要になった◆家族にイライラしなくなった◆お肌がぷるぷるになった◆疲れがなくなり家事がスムーズに◆娘の生理が再開etc巷の健康情報・病院
明けましておめでとうございます❣️２０２４年も昨年と同様あさみのダイエットをよろしくお願いいたします❤️45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちら本年も訪問くださってありがとうございます❣️❣️年末年始はどのようにお過ごしでしたか⁉️おやすみが長いと、毎日意外と歩いたり、階段を登っているのにおうちでごろごろ
果たして体重を測らないダイエットは、効果あるのか？まだ、わからん。人それぞれだと思うんです！！ワタシは、向いてないかもしれません。モチベーションが上がらん『体重を測らないダイエット』今日も朝は、プロテインマグケーキ。最近は、毎日。だいたい300カロリー。体重を測らないダイエット４日目。慣れていたけど、、やっぱり測りたい、測りたい。でも、朝…ameblo.jp『体重を測らないダイエットダイエット測定。』体重を測らないダイエット久々の体重測定。12月8日本日➖0.2減ちーん
おはようございます❣️45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちら今日も訪問くださってありがとうございます！！本日は！！！【クリスマス特別企画！冬の間に−５キロ〜１０キロであなたの体質を痩せ体質に変える30分無料相談会！３名様募集！！】コロナも本格的に明けて、リアル集合の機会が増え忘年会や、クリスマス会に参加するとワンピースや
前回の記事から、だいぶあいてしまったけど、相変わらず過ごしています。そうそう、前回の血液検査の結果ね。『なんだろう』ずっとお休みしていたスポーツを再開したのがいかんかったのか、腰の調子が悪くなり、痛すぎて歩けなくなってしまいました。もう痛すぎて、骨盤まで痛くて、うまく表現で…ameblo.jpなーんともなかった！これはこれで、安心した。けどね、このアザが、それからもポツポツ出来ては消えて…を繰り返してます。もうね、これは"霊"の仕業…と思うことにした。きっと、何か憑いてるのよ
💎3か月で【人生を変える印象術】💎世界を旅するイメージコンサルタント経営者専門イメージコンサルタントの西崎綾（プロフィールはこちら）です。お客様実績☑月商1000万円達成☑キー局TV出演が決まった☑有名人ラジオ番組にゲスト出演が決まった☑1000万円以上の商談がバンバン決まるようになった☑受講後即！高額新規契約を獲得☑結婚が決まった☑ゼロイチ起業成功！☑自分に自信がついてマインドが変わった☑人生が楽しくなった西崎綾のイメージコンサル
更年期障害の治療のために食べ始めたローフードで食べ物を意識するだけで✔︎更年期の症状が改善✔︎私の体重３キロも減すっかり体調が良くなり私は講師資格を取りました。40代50代からの更年期不調を無理なく改善ローフード・ロースイーツ専門家高林ゆきこです（プロフィールはこちらをタップ）ご覧いただきありがとうございます今日のテーマは牛乳を飲むとお腹がゆるくなる理由『子供が牛乳
夏といえば、どんな言葉を思い浮かべますか海スイカ僕は、「痩せなきゃ」という言葉が頭をよぎります先日、体重30kgを減らすダイエットに成功した人の、ダイエット本をダウンロードしましたというのも、本の著者が友人だからです(笑)本のタイトルは「１０ヶ月で３０キロ痩せた５つの法則」で、Kindle本ですまあ、実際にどうやって30kgもダイエットできたのか、その方法がとっても気になるのもありますどうやら、「肝機能を逆手にとった方法」とは聞いています実
皆様、はじめまして。2017年ぶりにブログを書きます。皆様は痩せていますか？ちなみに私は太っています。92キロの女です。悲観をしている訳ではないんです。自分らしく生きていれば、痩せるも痩せないも関係ないと思っています。……が、私は痩せなきゃ！と思ったわけです。なぜか、それは生命の危機を感じたから。まず私は現在92キロ。親も心配する26歳の女。身長162センチ。元々の体重は62キロ。この時点で太めではありますが、ギリ標準体型を保っていたのですが……半年（正確には5ヶ
体型で悩まれてる多くの方が「痩せる」と決めた時、まずすること【体重を減らすこと】でも、体重って質量だから見た目とはあんまり一致しないことも多いんですね。なので骨格ボディメイクでは体重はまったく気にしません。その見本になるのが私のビフォーアフター私はダイエットして3キロぐらい痩せても、もともと太くない上半身が痩せて、下半身はそのままなのです。なのでダイエットを繰り返すたびに体がどんどんアンバランスになっていきました。アンバランスになると洋服のサイズ選びもとっても大変。それ
おはようございます🌞皆さんはどんな寝方してますか❓ダイエットには良質な睡眠は欠かせないとはいうけれど、寝方もあるなんて初耳でした🤔人間は1日何もしなくてもカロリーは消耗しますが、寝ている時の消費カロリーってどのくらいだと思いますか寝ている間に消耗するカロリーはおおよそ白米2、5杯分ほどだとか！！睡眠によって消費されるカロリーは300〜400kalと言われています。しかし、寝方が悪いとなんと、200kcal程度しか消費されないようで、、、、ざっと計算する
こんばんは！デトックス✖️マクロビ✖️潜在意識で自分に魔法をかけて２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちら夏までに痩せなきゃ！！って思ってるけど、忙しすぎて、全然ダイエットが続かなくてお困りでは、ありませんか？今日も明日もまた忙しいでも、なんとかしたい！でも、できない。そして更に何もやりたくない！！忙しいし、しんどい！！でもダイエット中！！！
こんばんは〜。45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちら今日も訪問くださってありがとうございます！！あなたは今、ダイエットうまくいってます？？？①「痩せてきた！やった〜〜！！」もしくは②「いやいや、全然すぐ戻っちゃう！！(^^;;）」それとも③「全然痩せるどころか、ますま
こんばんは！！45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちらダイエットし始めたけどなんだか、うまく痩せていかない💦なんでなの？何をやっても痩せれない💦そういうご相談、すごくあります！！でも、ダイエットをスタートしてから痩せれない人はダイエットしたいと思っているのに痩せれる食べ方ができません。
こんばんは〜。45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちら今日も訪問くださってありがとうございます！！ダイエットで食事制限しているから、おやつは絶対我慢する！！そう決めたのに、なかなか耐えられない(^^;;どうしても、おやつ食べちゃう！！そうなんですよね。でも、特にダイエット中はおや
【目次】■変なダイエット方法が世の中に蔓延しているわけ■テレビでよく見かける最新ダイエット法は信用しないほうがいい■まとめ変なダイエット方法が世の中に蔓延しているわけ世の中に迷信的なダイエット方法が蔓延している理由は複数あります。①迅速な結果を求める文化多くの人々はできるだけ早く結果を出したいと考えています。そのため、迅速な体重減少や体脂肪減少を謳ったダイエット方法に対して関心を持ちます。迷信的なダイエット方法はしばしば短期的な結果を約束
こんばんは〜。45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちら今日も訪問くださってありがとうございます！！あなたは今、ダイエットうまくいってます？夏までに痩せたいのに早くなんとかしたい！！そう思っていたとしたら、ダイエットがうまくいっている人のやってることを真似するのが一番の近道
こんばんは！！45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちら昨日は母の日でしたね〜💖母の日だから、ということで家族で、ご馳走を食べに行った方やお家でホームパーティーした方多かったんじゃないですか？本格的に夏に向けてダイエットしたい！！だけど・・・・ついつい食べちゃって体重が爆上がりしてませんか？
こんばんは！！45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識の魔法で２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちらいよいよゴールデンウィークも明けて本格的に夏に向けてダイエットしたい！！だけど・・・・このゴールデンウィーク期間中家族との行楽友達との行楽などなど外食の機会が増えついつい食べちゃって体重が爆上がりしてませんか？そんな人は、今
