体重の増減

昨日は、満腹になるほど食べた食事会でしたしかも、油たっぷりの中華料理です食べる食べる、しゃべるしゃべる、烏龍茶で流し込むという翌朝の体重増加は覚悟の上だったのですが、昨日よりも100g減ってた喋り倒して、笑って、美味しくて、楽しかっです！！

こんにちはぷるぅ〜とです本日も訪問いただきまして、ありがとうございますお弁当記事に続き、２投稿目お付き合いいただきまして、ありがとうございます今日は、我が家の長女登校日部活がある？と思っていたら、ないらしい〜ということで、お弁当はいらないとのこともしかしたら！？友だちと教室で勉強して帰るかも！？とのことでしたが、その時には校内のコンビニで何か買うから大丈夫〜っておかげで、朝ものんびり長女を起こす時間に起きて、起こした後に目玉焼きやら朝ご飯のおかずをヘアセットしてる間

12月の健康診断が終わればクリスマスにお正月。太らないわけがない。その前に健康診断を目標以上の結果でクリアした自分へご褒美。餃子パーティクリスマスとお正月を何とか＋2kgで終え再び日常へ…ダイエット再開です。まず一度到達した61kgへ戻すことを当面の目標としましたが、これがなかなか難航しました。同じ食生活をしているのに減らない…何なら増えることもある…ダイエット中に「停滞期」ってあると思うんですけど、それがやってきたのか？そんな中で僕は停滞期というより「調整期」なのかな？と感じるよう

おはようございます体重の増減が激しいakiですこの生活は太るよね？と思っていても体重は増えず1週間くらいはkeepkeepに安心して生活を変えないでいるとまずは１キロ増まずい！と思い制限するんだけどここでは少しくらいの制限では減るどころかまた１キロ増速やかに厳しく自己管理に入らねば、また１キロ増えることになります今回はプラス２キロの翌日に断食しました運よくすぐに２キロ落ちましたが、なかなか翌日には落ちないことも多いです増えた体重は時間がかかるほど戻りま

体重が、どんどん増えてます昨日は、案の定外食でしたしかも、美味しくなかったそして、今朝のこの体重ですダイエットのモチベーション下がりますわほんでもって、金曜日は飲み会だし、この飲み会は、とっても楽しみにしてたし、今日明日ダイエット頑張ります！なので、今朝はバナナとヨーグルト

じんわり体重増えてますが、昨日の夕食が遅かったのと、ご飯を頂いたことが原因です単純に重いものを食べたので体重増えたと…なぜそこまで言い切れるかというと、体脂肪が確実よりもいきなり減っているからでしたここで調整とれれば、体重は減るはずなのですが、本日は外食なのでどうなるか

増えたり減ったりの体重です朝の体重測定の時間の違いも体重の数字に大きくかわるので、土日は起きるのが遅く、体重測定の時間も遅いので、軽くはかれがちですそして、月曜日の数字は増える…

やっともどった感じのする体重ですこれといった理由はないですが、ランチはコンビニぶっかけ蕎麦だったり、夜は、豚汁だったり…でも、お土産に団子やよもぎ餅をもらって食べてたけどねあっ、地道に体操してますよYouTube見てるだけでは、簡単そうで、本当に効くのか！？と思いつつ実践してみると、本当に地味に効いてるのが分かります…

毎朝していること、それは体重測定です。起床時にトイレをすまして、体重を測ってカレンダーに記録しています。妊娠前からの習慣で、自分の体重管理にメチャクチャ役立ちます。食べすぎが続けば、体重は正直に増えますし、生理前後の体重の増減も分かり、自分の戒めにもなって体重が増えることを防げます。食事に気をつけて、エクササイズが習慣化したときは緩やかに体重が減っていって嬉しいもんです。今は妊娠中なので、体重測定を毎朝することで、体重の増えすぎを防ぐことや、赤ちゃんが育っていることが体重の増加

期待するような体重の変化はなかった今朝の体重測定でしたそれもあって、朝食はバナナとコーヒーです！カロリーは、100キロカロリーぐらいだし、なんの手間もかからないし、しばらくこのメニューにしようかなぁ…一時期、このメニューばかりにしていたのどすが、ある日、食べると同時に吐いてしまいまして、それ以降しばらくはバナナ食べれなかった実際には、バナナがだめだったのではなかった、朝起きがけに冷蔵庫で冷やしていたバナナ二本を一気食いして、胃がびっくりしたのだと思います今でも、冷たいものを急に食べたり、あ

昨日の体重激増よりは、少し減りましたが、まだまだ戻れてません…毎度毎度の事ながら、増える体重は、簡単に一晩で1キロ2キロと増えますが、減る時は、数日かけて頑張らないと減りません本日も、桑の葉茶を飲んで、まずは浮腫解消します！【楽天1位】桑の葉茶国産オーガニック2g×50包100g桑茶桑の葉血糖値健康茶有機桑茶中性脂肪ティーバッグノンカフェイン有機ダイエットマルベリー桑茶お茶日本茶コレステロール体脂肪パック糖質制限免疫楽天市場

こんばんは今日はグダグダしてたー(笑)いっぱい休めたと思う明日からは六連勤頑張るよ！今日は昼まで寝て(笑)お昼ご飯食べてそこからずっとYouTube観ながらゴロゴロしてたよ(￣▽￣)夕飯食べて、さっきストレッチもしたよ朝起きてからと夜寝る前に体重測定をしてて、嫌でも体重の増減を見るんだけど…なかなか変化がなくて(笑)まぁ、ほとんど何もしてないから変化も何もないんだけどさ頑張って運動しないとな～何かいい運動方法ありませんかね？(笑)とりあえずストレッチをたまーにしてます

えぇぇ今朝の体重は、何なのでしょう！？昨日は、ダイエット出来たとは言えないとしても、普段とそこまで変化なく…おやつは、確かに多かったとしても、一気に増える要素が見当たらない夜中は2回もトイレで目が覚めるし、おやつの糖分と塩分で水分をたらふく蓄えたのだろうか…どちらにしても、気合い入れて、即対応しなければ

夜の飲み会や外食が続き、体重は、すぐにもとに戻ってしまってます昨日は、お花見ですこれは、ランチのカレーパンです！

ご存知の方もいると思いますが私たちの脳は普段いろんなことを考える場所のもっと奥の方に本能をコントロールしている大脳辺縁系や呼吸や循環など生きるために最低限の機能を司る脳幹という器官がありますそして、私たちが心地よいか不快かを判断するのは大脳辺縁系ですつまりストレスを強く感じ続けている人は大脳辺縁系が常にダメージを受けています常にダメージを受け続けることでその器官はその機能、働きがうまくできなくなりますその影響は周辺の器官にも及びます大脳辺縁系は、食欲のコント

西宮市の膝痛・変形性膝関節症専門整体院明価(明価フットケア西宮甲子園口併設)-meika-です。どうも、高橋です。今回は階段を降りる時に痛い理由というテーマです。膝痛のお悩みで多いのは階段の上り下りの痛みです。私の院では、特に階段を降りる時に痛みが出たり、降りるの事態が怖いという方が多い印象です。では、なぜ階段を降りる時に痛みが出るのかというと一つは膝が曲がらないことが考えられます。階段を降りる時に膝は少なくとも100°曲がる必要があると言われていま

体調が悪かったせいか体重が減った。元々が太り過ぎだから、見た目はさほど変わらずだが・・・・・しんどい時は、顔がやつれとると言われるくらい。体重計に就寝前にのり、朝起床してのる。そしてトイレ後にもう一度のる。この体重の増減が面白い。体重を測りだして、若干ではあるけれど食べる量を気にするようになった。この一口をやめとこうとかね。微々たるものだけど、積み重ねが大事なのかも。ウォーキングすれば違うのだろうけど、なかなか時間がとれない。停滞するまでは、これでやってみよう。停滞したらウォー

今朝の体重は、減ってますその要因は、分かりませんランチが少なかったかなぁなんて思ってます…季節的に、ぶっかけ蕎麦とか食べられるようになったので、しばらくは、コンビニの蕎麦づくしのランチにしようかな蕎麦好きなので、飽きないんです

プチ目標は4月1日のイベント向けてダイエットでしたが、振り返ると昨日の体重は64.2kgで目標立てた時の体重と変わらずでした今朝の体重は、昨日のランチの多さと夕食の遅さでしょうか…でも、ダイエット継続しますダイエットできてないしね

今朝の体重は、増えると思ってましたが、維持…というのも、昨日のランチは、豪華弁当で、お腹いっぱい食べたからですお弁当なのに、お肉が柔らかくて美味しかった

特別に教えてブログを始めたきっかけは？後遺症を抱えて、療養中の身でそういったなか、生活に張り合いを持ちたいと、始めたことがきっかけでしょうか。当時は、脳外科へ掛かり入退院を繰り返して、治療に専念していました。ルンバールという言葉すら、懐かしい記憶です。定期的に、髄液を抜き取っておりました。それで脳圧亢進症という、ことを知りました。これになると、一日中のぼせた感じで怠いことが続きます。不思議なことに、体重の増減や食欲の増進だとか、影響があるのです。あれから１０年経ちまし

週間天気予報をみると、今週は気温が上がる週ですが、でも寒い家の中で暖房を夜につけなくてもいいのは、暖かいのだろうけどねくたくたに炊かれた白菜が好きな私なので、冬は鍋にくたくたの白菜あれば、満足でしたが、だんだんとそれもしなくなってくると、今度は、くたくたになったキャベツのサラダで野菜をとりますでも、まだサラダは寒いなぁ

！先週から、ずっとお腹が痛くて・・・・・。今日、思い切って病院に行ってきました。お腹の中から、ピシッピシッという音が聞こえてきそうな感じで、ずっと痛いんです。何かが弾けてる？破裂してる？そんな感じ。急遽予約して、10時過ぎに行きました。自覚症状は、このお腹が痛いだけ。下痢便秘もない、嘔吐もない、熱もない、気分も悪くない、お腹の腫れもない、体重の増減もない尚且つ、今月初めの人間ドックも特に大きな問題もない超音波検査（エコー検査）をやってもらいましたが、特に異常なし原因が

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本当に少しずつ体重は減っていますが、私的には、もっと最初は減るもんではないかなと…休みの日は、外出しないと、ちびちびとおやつを食べているのが、駄目なんだろうなぁ桑の葉茶のおかげで、お通じは、順調だし、ご飯食べる時は、まんなんひかりを使ってるし…今回のダイエットでは、少し体重減っても、いい気にならないのは、良いことだ！【10％OFF！さらにP10倍】【楽天1位】桑の葉茶国産オーガニック2g×50包100g桑茶桑の葉血糖値健康茶有機桑茶中性脂肪ティーバッグ

昨日も、桑の葉茶です！お通じもバッチリです！でも、体重は、激減しませんそりゃそうですねおやつがやめれない…昨晩の夕食は、マンナンライス入り、カリフラワー入りのオムライスを作り、満足でしたが、おやつやめれないんだなぁ【楽天1位】桑の葉茶国産オーガニック2g×50包100g桑茶桑の葉血糖値健康茶有機桑茶中性脂肪ティーバッグノンカフェイン有機ダイエットマルベリー桑茶お茶日本茶コレステロール体脂肪パック糖質制限免疫楽天市場${EV

太ってる私の価値。いじめられたり、いじられるだけの価値しかないと思う。割と有名な人がX（旧Twitter）でサブ垢を作って、太ってると揶揄ってきた。書いてることで、誰だかわかるんですよ。フォロワーにその人もいたので、キツネみたいな顔して、毎日下痢してるから痩せてるんだろあなぁって思った。知り合って痩せてたことがない、と書いてましたが、あなたと知り合う数年前迄貴方より細かった笑笑写真を載せたら、別人だと書き立てられたので、嗚呼、痩せたら別人みたいに綺麗になるんだなって思って前向きに捉え

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試したこと・ロート製薬の防風痛聖散・太陽礼拝✖️6・オードリー春日のカスカス✖️30・食べる前にコップ2杯の水【所感】・体重の増減が激しい気がします。防風痛聖散の効果でしょうか。3/2154.9キロ(-1.8)

ご覧いただきましてありがとうございますさてさて一年で約15kgの体重の増減のあった私まだまだ最上級に重たい状態なのですが…先日困ったことがありまして礼服を着る機会があったのですがなんという事でしょう！ワンピースのファスナーが閉まりませんフッッって息とめてその隙に無理やり閉めてなんとかその日はやり過ごせたのですが今の我が家に礼服を買い直す余裕はないですどうにかして私の体系を戻さねば1年後どうしてもこの礼服を着る日が来ますその日のために今からダイ