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こんにちは。木村望友紀です＾＾予防習慣ヘルスアドバイザーとして活動していて、今でこそ体調も良く、元気に過ごしている私ですが、昔は本当に不健康でした😭そんな過去を紹介したいと思います💁♀️当時、朝起きて初めに思うことは『早く夜が来て、1日が終わらないかな…』でした。学生の頃からかな。とにかく寝たくて眠くて毎朝起きる度に、『あー早く夜にならないかな、寝たい。』って、1日が始まってました。(何のために生きてたんだ😂)これ、当時は普通だった
薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。薬膳を本でやったんですが、カラダの不調がよくならないんですこうういった方がいらっしゃいました薬膳でよいといわれている食材を取り入れていてもよくならないとなってしまっているとのこと。それは表面的な知識だけを使いこなそうとしているということなのですね。【本当の根本原因】これをちゃんとつかめていないから結果が伴ってこないそれは食べ方かもしれません生活習慣かもしれません
腸活×東洋医学×美姿勢〖代官山シュクラシュリー〗腸活×東洋医学で健康寿命UP不調サイン解読で根本改善人生もHappy頑張る食事、辛い運動しなくていい！𖥣累計1万人以上の体と心のサポート𖥣脱アトピー経験者腸活体質改善アカデミー協会®講師陰陽五行臓活食養生アドバイザーピラティスインストラクター三宅千晴▽はじめましての方へ▽自己紹介こんにちは、Ｃｈｉｈａｒｕです。今日から4月ですね！お知らせをさせていただきます
今日は春らしく暖かさを感じました。いまは雨ですが・・笑先日のインスタライブでも話をしたのですが体質は変えられる！と私自身は思っています。すぐに変わることはありません。何年で変わるともいえません。が自分自身の体験から、変わることはできる！と思っているのです。少しの取り組みで変わらない！と諦めてしまうのは本当にもったいない。『体質だから・・・』変わらない！と思って体調不良をそのままにしていたら、さらにもったいないのです。自分のからだなのに、そ
一生自分の足で動ける体を目指す心と体作りの専門家紗月ひとみです。2月も終わりに近づきましたね。節分が過ぎるとあっという間にひな祭りです。私は息子二人なので（孫も男の子）ひな祭りは盛り上がることもなく過ごしてきたのですが最近は可愛いくてコンパクトなお雛様がいろいろとあるので桃色をそえて飾ってみるのも気分が上がりそう♪季節を味わうこと大切にしたいなぁと思います。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿3月よりゆるみ整体の対面教室を金曜日の他に第３土曜日も募集開始しま
自分のことは自分で診る、「自分と出会う」自然療法自然療法と暮らしのお教室doubledrops菊地裕子です。口腔アレルギー症候群って知ってます？（食物アレルギー症候群ともいいます。）生の野菜や果物を食べた時に口の中がチクチクしたり、喉が詰まったように感じるアレルギーです。少しでもその食べものが体内に入ったらアナフィラキシーを起こすような食物アレルギーとは違います。これ、もともとは花粉症が原因です。体が花粉をアレル
生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。先日のゆるみ整体オンライン教室で生徒さんから出たお悩み。「お腹がパンパンに張っているんです」お腹が張っている・・・その状態に気づく人実は少ないんです。脂肪だと思ってあきらめているとか『お腹の張り』ってよくわからない・・・そんな方が大半です。自分で整体しているとすぐに体の変化をキャッチできるようになります。食べ過ぎている訳でもないのにお腹がパン！と硬くなっているそんな時は体が冷えているのが原因なのですがと同
40代からのナチュラル美は健康な細胞からオーストラリア認定クリニカル栄養士の内山かよこです。プロフィールはこちらから女性は40歳を過ぎると、閉経を迎えるために体がリセットを始めます。そのリセットの過程で女性ホルモンが大きく揺らぎ、それが原因でさまざまな体や心の不具合に悩まされている女性がたくさんいます。そんな40代からの女性のナチュラル美は、健康な細胞を保つことが不可欠。自然療法大国オーストラリアの認定クリニカル栄養士かよこが、分子栄養学を用いた食事と生活習
生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。1月も半ばになりました。整体は、6日から始まっていましたがブログ更新が間に合っておらずm(__)m今年は、体の内側、外側両面からのアプローチで健康作りのご提案をしていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。今月のゆるみ整体対面教室のテーマは「脾の経絡ほぐし」です。年末年始の食べ過ぎで体が重たくなった何となく疲れが出ているそんな方にオススメしたい整体です。残席が少なくなっております。お早めにご検討ください
こんにちは😉🙌🏻本気で体質を変えて好きな事をぐんぐんできるようにする帆走者💨体質改善の専門家水野さきです🌻那覇市内でデトックスに特化したサロン運営、オンラインでの体質改善サポートも行っております🤝🏻🔥ご訪問、読者登録ありがとうございます💗最短28日で女性特有のお悩み解決🔥細胞レベルからアプローチする体質改善メソッドで、仕事にプライベートにやりたいことがぐんぐんできるようになる✨本気で体質を変えたい方の帆走者水野さきプ
今年も残り３日。その場しのぎの対処は卒業しませんか!?こんにちは😉🙌🏻本気で体質を変えて好きな事をぐんぐんできるようにする帆走者💨体質改善の専門家水野さきです🌻那覇市内でデトックスに特化したサロン運営、オンラインでの体質改善サポートも行っております🤝🏻🔥ご訪問、読者登録ありがとうございます💗最短28日で女性特有のお悩み解決🔥細胞レベルからアプローチする体質改善メソッドで、仕事にプライベートにやりたいことが
こんにちは(^^♪本気で体質を変えて好きな事をぐんぐんできるようにするための帆走者体質改善の専門家水野さきです！那覇市内でデトックスに特化したサロン運営、オンラインでの体質改善サポートも行っております！ご訪問、読者登録ありがとうございます♡最短28日で女性特有のお悩み解決‼細胞レベルからアプローチする体質改善メソッドで、仕事にプライベートにやりたいことがぐんぐんできるようになる！本気で体質を変えたい方の帆走者水野さきプロフ
皆様こんにちは『土地に呼ばれる』という事を聞いたことがあります私は元々が出不精ひきこもりのため、余程の事が無い限りは、殆ど自宅とその半径500mくらいで生きてまいりましたけれど、「何故だか分からないけど、引き寄せられる」という所が2つありまして、その場所は何度も夢に出てきたり、自宅や実家では寝付きが良くなく毎晩眠りが浅いのに、その場所へ行くと「こんなにぐっすり眠れるの😳❓❓」となったり、生まれ育った土地よりも不思議と懐かしさを感じたりと、とにかく強く引き寄せられる所へは、普段の引きこ
生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。12月になりましたね。寒くなってきたのでつい、背中を丸めて歩いてしまいがち。そのままにしていると体はガチガチになってきます。ほんの少しの時間でOK！自分の体を自分でゆるめてスムーズに動く体にしましょう。先日、平野ひろこさんのFacebookライブ『好きな人と旅するように生きてみよう』にゲスト出演させていただきゆるみ整体についてお話しをさせていただきました。忘年会シーズン、お正月と飲食の機会が多くなりますね
紅葉がキレイな季節になりましたね✨教員をしていたころは、毎朝、通勤する道路の街路樹の変化や、校庭の木々の変化を感じながら、生活をしていましたが、今は、ふっと気づくとこんなに葉が色づいているのを見て、びっくり。人は、目を向ける場所が変わると、いつもと違う感じ方をするんですよね。わたしは、今、体質改善プログラムを受講しています。先日、買い物ツアーに行ってきました。そして、見方を教わりました～。食品添加物の怖さは、知っていましたが、買い物のときに、見ようなんて思ったこと、ありませんでした。
～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。昨日の新月、Facebookライブに初挑戦。ライブでは、「呼吸が深くできるようになる」ゆるみ整体をお披露目しました。ゲストに招いてくださった癒しの森の幸愛さんをナビゲートしながら一緒に整体したのですが２分もたたないうちに体が温かくなって途中で羽織っていたものを1枚脱ぐというそんなハプニング？もありました。笑ちなみにどこを整体したかとい
～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。今日は新月。宇宙エネルギーという表現を使うと何となくスピリチュアルで私のイメージと違うそんなことを思う方もいるかもしれません。私たちは見えないものからたくさんのエネルギーを浴びて生活しています。太陽のエネルギーも月のエネルギーも私たちの体に影響を及ぼしています。どんな影響を及ぼすのかそれは後日改めて記事にしたいと思います。
～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。今日は寒かったですね。これが本来の気候だと思いますが北風は辛い。暑いだの寒いだの騒がしい。気温差に柔軟に対応する体体の中からエネルギーが湧き出る体作りをしていきましょう！エネルギーが湧き出る体＝ほぐれた体ほぐれている体とは筋肉も柔らかく血流が良くなっている状態。血流が良くなれば免疫も上がります。体の内側のエネルギーがアップすれば
骨盤が変われば姿勢が変わる姿勢が変われば行動が変わって人生さえも変えられる！★★★★★★★★★★★★★★成果からの丁寧な逆算思考で頭から足先のすみずみまで365日爽快！日常の365日が劇的に好転する骨盤を作る専門家とばときえです。プロフィールはこちらです提供メニュー一覧はこちらからご覧になれます身体の外側ばかりでなく内側からも変えていく。こういうこと考えてみたことありますか？たとえば朝の寝起き弱
～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。今年も金木犀の季節がやってきましたね。どこからともなく香る金木犀の香り、癒されますね。香りを嗅ぐ色を楽しむ五感を研ぎ澄ましながら散歩をする。自分の足で歩くことができる。それだけで十分幸せなことなんですよね。力まずに焦らずにいきましょう♪10月の対面レッスンスケジュール◆10月13日（金）（10:15～11:
おはようございます☺️今日からダイエット企画開始～😆まずはプロテイン(^^)たんぱく質は体重×1.2g以上摂取一緒にダイエット頑張りたい方募集しています(^∇^)
ちょっと長めの東京出張から戻りちょいと疲れがでたみたいで暫くチーンとお休みしまして今日はゴッドハンドのヘッドスパで復活してきましたヘアカラーも素敵に艶々ヘアにテンション爆上がり(๑˃̵ᴗ˂̵)出張中はほんとに沢山の方にお会いできて充実した幸せな時間でしたお会いできた方々ありがとうございました🤗今回残念にもお会い出来なかった方にもまた愛にいきます❤️投稿できていないこともたくさ〜んありますがとにかく盛りだくさんな一週間外食続きで育ってしまったお腹まわ
鳥取市/倉吉市/体質改善プログラム＼／体も心も健やかに軽やかに！なりたい私を叶えて人生を楽しもう！！／＼ヨガ指導、体質改善コーチ小谷まりこ8月生→満席9月生→満背席10月生→満席いつもありがとうございます。～私らしく生きるyoga～体質改善プログラム皆んさんは人生で１番大事なのはなんだと思いますか？私はお金だと思っていました。
～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。10月に入り、やっと涼しく過ごしやすくなりました。暑さから解放されて、連日の暑さは相当ストレスになっていたんだなぁと感じます。夏が好きな私でもそう思うのですから暑いのが苦手な人にとっては、相当なものだったでしょう。これからは、暑い夏が続くことを覚悟しなくてはいけない時代になるのでしょうね。体力をつけていきましょう。10月のゆるみ整体
