体力測定

今日は豆腐ハンバーグのつもりだったのに、晩ご飯を生き甲斐にしている弟３番が食べないで帰るっていうから、急きょおかず変更で、ハンバーグは冷蔵庫行き～で、次男を迎えに行って気づいた。料理の時の腕まくりのゴム、つけたまんま出かけてたわこーゆう事が平気になると、もうがっつりおばちゃんだねで、今日は朝から体操服で学校へ行った次男は、体力測定と身体測定だったらしい。走るのは早かったらしいけど、握力とかがゴミだったって将来的には、力のほうが大事な気がするんだけど。。。身長

体力測定を行っています子どもたちが記録が伸ばせるように力いっぱい頑張っている姿を見ることができました記録が伸びると喜んでいる子どもたちの姿が印象的でした以上、スポーツきっずアカデミア矢中校横田でしたスポーツきっずアカデミア矢中校に興味のある方、資格をお持ちの方、これから挑戦してみたい方、お気軽にご連絡ください。放課後等デイサービススポーツきっずアカデミア矢中校高崎市矢中町312-6☎︎027-329-5845

我が子は中学受験塾には通わずオンライン教育＋算数塾のみ2027無駄を省きながら最小限の努力で日々を積み重ねるのがモットーの働く母が書いています毎日校庭で走り回り週末は自転車で移動しスポーツの習い事へ行き最近ものすごく運動していると思ったら春にある体力測定のシャトルランでぶっちぎりたいそう私は中学受験に向けて小6夏過ぎに習い事を一旦やめましたが辞めた直後、時間は増えたけれどメリハリが減った気がして効率がよくなった感がなかったというのが正直な感想だったので運動大好

今日もサークル活動や体力測定に従事しておりました。サークルでは手違い、連絡不足などでメンバーの皆さんにご迷惑をおかけしてしまいました。それでも、好意的に受け止めてもらえて感謝しかないです。午後からは体力測定で呉市にいっていました。いつも支えてくれる同僚から、昨晩はケーキを食べたの？って聞かれ、そっかーって実は自分へのプレゼントは用意していて画像のDVDと書籍セットを購入DVD「ニューアムステルダム医師たちのカルテシーズン３」ニュー･アムステルダム

チケットが取れました。昨年は、エントリーしたものの結果メールが来ず無効にしてしまうという大失態を犯しました。娘が高校生の頃から20年近く地元は、ほとんど制覇してます。仕事と育児、主婦業の両立で疲れ果てている娘のストレス解消になればと思います。ちなみに宮城は、外れました(・・;)6月には、TULIPの振替公演があるしこちらも楽しみです。補欠繰り上がりで行けることになった福祉会館の「やろまい筋トレ」講座に行ってきました。道中、小雨に濡れる緑がとてもきれいでした。今日は、個

みなさんこんにちは😃早いもので来週には、5月突入ですね🎏新入生も、GRESの日常に慣れてきました✨そして火曜日の、午後の時間に「大体体力測定」を行いました〜🤣歩いてすぐのスポーツセンターへ大体体力測定は、全ての測定が大体です🤣だからこそ自分のペースでできます🎯項目はこんな感じみんな大体に、一喜一憂〜大体身長が伸びたり、握力が強くなったり、、、みんな一生懸命取り組み、いっぱい笑った〜こんな楽しい体力測定、初めてでした✨✨体力測定のあとは、ボールを落とさず何回できるかチャ

3月半ば、マイ血圧計を購入しました。今度は、私への誕生日プレゼントでマイ握力計…ってわけじゃなく、たまたま誕生日の今日配達になりました。2024年度は呉市から数件の介護予防教室の依頼を受けていて12回コースの教室初日に必ず、体力測定をおこなうことになっています。毎回、レンタルすることも如何なものか…ということで一緒に仕事をしてくださる方の希望もあり我が社の備品として、購入の運びとなりました。どうせ買うなら、スメドレー式のイイのにしよう！2万8,000円弱しました。

今日は少しだけ仲良かった子が私のとこに来てくれて、私も少女漫画好きなの！（私も少女漫画好きなので、、）と言ってきてくれて深い話をできたんです✨めっちゃ嬉しいぃぃぃぃ〜！！クラスの自己紹介で、少女漫画好きと言っておいてよかったぁ今度貸してもらったり、貸したり、本屋言ったりするのです！！同じ趣味があるっていいですよね😃もっと仲良くなりたいなぁ〜友達と仲良くなるコツとかあったら教えてくださるとうれしいな😍あとあと！その子と漫画のことを話す前に体育の授業でペアになって話すことになったん

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル桜川です！小学生たちは、壁面制作で鯉のぼりのウロコ作りです🎏まずは、クレヨンで模様を書いて好きな色を選んで絵の具で塗ったよ✨とってもキレイなウロコが出来ました中高生たちは、体力測定です垂直跳び、立ち幅跳び、上体反らし、反復横跳びと測定をしながら行いました体の柔軟性を活かしながら、頑張りました✨自分の記録にビックリ‼️立ち幅跳びは、みんな遠くまで跳べていました🤩制作制作は表現に必要な道具を選び、想像力を伸ばし、手先を使う訓練にもな

今日学校で、体力測定のシャトルランがありましたシャトルランは運動神経無い（50ｍ走11秒よりの10秒台、あと約2か月で15歳なのに）私にとっては地獄ちなみに、26回でクラスビリは免れましたあと、聴覚過敏の私にとっては、シャトルランのドレミがうるさい（イヤーマフはズレることがあるので体育の時は外している）でも、シャトルランで脱落した後、残っている人の観戦は楽しいそして、シャトルランが終わったあと（つまり、全滅）時間が余ったので、体育館にいることが条件で自由時間となりました。とある陽

今朝のナッツル散歩ナッツの行きたい方へ勝手に行かせてみました．．まずはクン活＆サラダバーを心ゆくまで堪能なんせこの季節ナッツにとって美味しいサラダがいっぱいあります(笑)満足するまで食べて、テクテク歩き出してどこへ行くかと思えば．．ここはワンコトモダチのクレア（ゴールデン）のお家どんどん入っていく．．．オイオイダメダメ（汗）ふぅぅぅ．．しかしナッツルパパでさへしっかり覚えていないワンコトモダチのお家をよくわかるなぁ～！？！？で、歩いて

こんにちは、まるまるです。旦那が4月の給料明細を持って帰ってきました。344000円でした！お疲れ様でした最近帰りが遅いですけど仕事かどうかは怪しい。全部が仕事じゃないみたいでまぁ私は仕事帰りにどっか寄るほど体力無いのでいいんですけどね。帰って一回寝て出掛けたいです握力12とかなんで、体力じゃないかトーエイライトT1781ST3握力計体力測定握力TOEILIGHT送料無料【SK02099】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハン

新学期と言えば、わが家恒例の風景があります。それは、筋トレ！！💪💪💪体育の授業で行われる体力テスト（体力測定？）に向け、子ども達がトレーニングを始めるんです。腕立て伏せや上体起こし、長座体前屈などを1人が始めると、我も我もと子ども達が集まり、最近夜のリビングがトレーニングルーム化しております体力テストは高校生までかと思ったら、なんと大学の体育の授業でもあるらしいです。1年間の浪人生活ですっかり身体がなまってしまった長男筋肉痛と闘いながら筋トレしてい

街かどデイハウス「人と木」が令和6年4月から、市の指定を受けて街かど健康ステーションの委託事業も始めたことは、これまでに書き込みで、既に知っていただいているところです。４月も半ばを過ぎてきますと、いよいよその実績が上がってきました、ご利用者さまのご理解とスタッフの懸命な努力で、市民の方の健康の維持と増進についてのサポートが出来るようになってきました。街かど健康ステーションらしくなってきました。街かど健康ステーションの表示をしました街かど健康ステーションのポスターも出していますここで

ギャザーポーチ(ファスナー18㎝)❤️デニム×赤チェック💛北欧花柄×ネイビー🖤何柄？×イエローオーカーふんわりスカートみたいなポーチ私はコスメポーチとして使っていますたっぷり収納できますたくさん入れれば入れるほどぷっくり、もっこり、まんまるちゃんが可愛いポイント↑裏地はこんな感じに次は別なデザインのポーチ作ります！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー高3息子お弁当318日目▷おにぎり(若菜)▷手羽元の甘辛煮▷じゃがいものカレー炒め▷焼きそば▷ちくわ

今朝いつものようにバタバタと家を出た娘。暫くして階段に娘がスマホを起き忘れていることに気付きました。車で駅まで届けようかと一瞬思いましたが疲れていてそこまで動けず…1日くらいなくても仕方ないかと断念しました。このやりとりがないのは寂しい1日の始まりです。体力測定があったようで昨日はこんなLINEが来ていました。私は166で、元夫は168くらい。息子は私の身長を超えて174になりましたが娘には超されないかな…倉庫からノーマルタイヤを取り出し、車に積もうと思いますが…眠く

本日より2024年度の業務、体力測定キャラバンがスタートしました。春の陣と秋の陣で23回を目安に測定会を実施します。私は準備に関わるのが好きで、当日にはすでに力尽きているもしくは、これが本音だと思うのですが…飽きてる「何か面白いことないかなぁ」が口癖そんな私でも、さすがにストレスが溜まってきているみたいで何かと食べ物を買ってしまっています。危機感を感じてるのかも知れませんが食べもしないのに冷蔵庫の中身がいっぱいになってたりします。今日は何となく、画像の懐かし

こんにちは、fuwariです。先日、子どものお祭りイベントがあり、その中に「体力測定」コーナーがありました。お子さんもお母さんもどうぞ～と言われたので、私もチャレンジ！！下の子は怖がってベビーカーから降りず、見学。上の子と私で体力測定をしました♪まずは血圧（子はなし）→問題なし♪次に握力→あれ？なんか力入れてるつもりだけど、全然握れない。。次に前屈→やばい、最近ストレッチとかやってないから出来ない。あっ、無理したからお腹攣った！！！痛い！

握力とは握力とは、物を握るときに発揮される力のことで、主に前腕部と上腕部の筋によって力が発揮されます。主に上半身の筋力となりますが、握力は全身の総合的な筋力と関連があることが多くの研究で明らかになっています。また、握力は簡便かつ安全に測定ができることから、筋力測定の指標として多く用いられます。握力の平均値は年代によって異なり、一般的には男子は35～39歳、女子は40～44歳でピークに達し、その後加齢に伴い低下します（図1）1)。60歳以上の中高齢者の握力の平均値は、60～64歳

おはようございます。今日は4月16日。(今日はチャップリンデー)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。昨日は初夏のような陽気でしたが、今日はちょっと落ち着いた火曜日。私のスケジュールも今日は午後から仕事なので、落ち着いてます。昨日の高齢者さんの体力測定ですが、皆さん頑張ってましたよその中で杖をついて来たとあるお姉様。大腿骨を4年前に骨折し手術をしたそうで、もう転びたくないから杖を使ってますと話してくれました。体力測定時も、カッコ良く

ご訪問ありがとうございます今日も高校に登校出来ています！昨日はくたくたで帰ってきて、お風呂と夕飯を終えた後、朝まで爆睡。10時間くらい寝てました。登校できてほっ。くたくたな理由は体育で持久走をしたからです。筋肉痛がやばいらしい。それでも、持久走が楽しかったんですって。どうやら先輩の支えがあったみたいなんです。​うちの子、体育といえば色んなトラウマ的嫌な思い出があります。まず中1の持久走。体力測定の一貫で季節は同じ4月。夏のようにとても暑い日。走っている最中に

年々高校生の体力低下が問題になってますが、我が一燈園の生徒は作務や学園内の坂を走り回ったりして体力には…自信があります❗

おはようございます。今日は4月15日。(今日は東京ディズニーランド開園記念日)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。新年度に入り今日で半月経ちましたね。仕事量が減り困ったことが今、起きてますそれは、身体が固くなること言い方を変えると身体を動かさないと、こんなにも身体が固くなるということを実感してます。土曜日はレッスン前にゆっくりストレッチをするのですが、いつものように行っても身体がほぐれない…やり方をいろいろ変えたり、工夫したり、い

希望者６名①ルールについて②体力測定③おやつタイム④TEKISUI５⑤寝技⑥立技⑦トレーニング楽しかったね！

ViewthispostonInstagramApostsharedbyあーすー🕊️大人女子のセルフケア💛(@asukatanikawa)学校の体力測定に出てくる『前屈』が速攻で今よりできる方法をUPしました！新学期で測定を迎えるお子様をお持ちの皆さんにも是非見て頂きコツが届くと嬉しいです。ワタシ元々すごく苦手で床にも手がつかないほどでした💦1cmでも曲がりたいと思っていたので同じ気持ちの子がいるかも🙏✨小学生くらいなら馬跳びの格好からいきなり「だらーん」って始めるの

ブログをお読みいただきありがとうございます当ブログのフォロー・アメンバー申請は自由ですメッセージなどは不要ですので、お気軽にどうぞ初めてお越しいただいた方は、こちらに目次がございますこのブログの目次｜夫婦間腎臓移植への道橘薫さんのブログテーマ、「このブログの目次」の記事一覧ページです。ameblo.jp夫婦間腎臓移植：レシピエントの夫、入院4日目今日は、検査等はなく体力測定があったんだと測定内容までは聞いていませんが、100点満点だったんだってへぇ～スポ

こんばんは✨今日もまた雨です☔️なんかね、病院に行く日って、めっちゃ雨が多いんですけど(・∇・)そのせいか、車もめちゃ混みで渋滞リハビリの予約時間に5分遅れるという…💦今日のリハビリは、術後１ヶ月半となったので体力測定がありました。身体の柔軟性を確認してからベッドの上にうつ伏せになって背筋逸らしで、2分間6分間の連続歩行片足立ちで、夫々1分間椅子に座って、立って…を30秒で何回出来るかの、5項目片足立ち以外は、思った以上に完璧🙂片足立ち、苦手です😅やっぱりま

皆さん、こんにちは！今回は体力測定の反復横跳びの様子をお伝えします子どもたちは本番に向けてたくさん練習することができましたそれではまた次回お会いしましょう

🤔紹介映像視聴、👍無料発送につきまして🐯🐯当方プロフェッショナルレスリングスタジオのamebloをご覧頂き誠にありがとうございます。☺️また、当方プロフェッショナルレスリングスタジオyoutubeや他のリンクから、こちらまで興味を持って頂きまして誠にありがとうございます😊当方プロフェッショナルレスリングスタジオは🎥初代タイガーマスク、マスカラス、2代目タイガーマスク、3代目タイガーマスク、4代目タイガーマスク、ザ・コブラ、スーパー・ストロング・マシン、新日vs維新軍、新日vsUWF

昨日ちょこザップで運動した。今日は股関節が痛い筋肉痛は全くない？？？なぜ？筋肉痛は若い証拠！というのは本当みたい(笑)若い時はスポーツが好きで腹筋、背筋、反復横跳びなどなど体力測定もＡ判定だったのにこの頃は筋力の低下を自覚させられる様な事が日常生活の中でもチラホラある足を閉じてしゃがんだ時…コロン横に転けてしまう初めはよくわからなくてあれ？なんで転けた？って思ったけど、筋力が落ちたのだ‼️と確信した中でも股関節が衰えている…そう！まさに今痛い所‼️