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人は生きているうちに、色々な体の癖がついて来るものです。また食べ物にも同じように、嗜好(しこう)が出て来ます。同じように、目に見えないけれども心にも癖がつき、その人の生き方の傾向が出来ます。特に怒りと愚痴に心の癖がつき易いもの。また心配癖は知らず知らずのうちに身についてしまいます。この目に見えない心の癖を直すのが難しいものです。体や食の癖と違って本人が気づかない事が多い上に、気がついても否定的な傾向や怒り易い自分を直そうとしないからです。聖者達のような方は別として
（2021.10.22）再編集ブログ訪問ありがとうございます！いつも立ち寄ってくれて感謝です\(*'▽'*)/今日は開運の鍵でもある思い込みパワーをシェアします✨必要な方にお届けできれば幸いです頬をつく、足を組む、心配性これが私の癖でした癖は目に見える体の癖と見えない考え方や心の癖がある体の癖より見えないだけに考えや心の癖の方がちょっと手強いですよね子供たちがまだ小さい頃度々高熱を出して中々熱が下がらず何度も緊急入院した怖くて夜中に息してるか何度も確かめた壊
晩秋のエアコン綺麗に磨きけりフィルターの秋思モップで絡め取りエアコンを二台きれいにしましたフィルターの取り外しや、本体の汚れの掃除など高いところは夫にやって貰いましたフィルターはそんなに汚れていなかったので使い捨てのモップで埃を取っただけなのに右肩が痛い痛いまっすぐ立つと、右肩は内側に巻き込んでいるいわゆる巻肩この巻肩が治らないことには何をしても右肩がすぐに痛くなりますトホホ情けないです今日から左利きになろう！何度決意したことかでも、体の癖と言うのは一朝一
Kの施術を受けた時に思った。『Kは私をやれる引き出しが無かった。』（またミスリードになりそうなのであえて書きます。【現時点では】です。将来的にはさらっと引き出しを造り上げている事でしょうから。）これによってKは自分の課題が見つかった。そして新たな引き出しの必要性を感じた。この練習会以前に私と関わった方に必ず紹介した本がある。体癖(ちくま文庫)|野口晴哉|本|通販|AmazonAmazonで野口晴哉の体癖(ちくま文庫)。アマゾンならポイント還元本が多数
【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法年齢を重ねると、体の動かし方の癖である筋肉に負担をかけ続け、コリや痛みなどを引き起こします正しく体を動かせている人は殆どいないのではないでしょうか若いうちは、筋肉がたくさんあるためフォローしてくれるので疲れていても普段通り動くことができます加齢に伴い、年に1%づつ筋肉は減っていくそうですから60歳になると、20～30%少なくなってしまった筋肉で動かなくてはならなくなりますかなり疲れるようになるわけですね筋肉の減るの
ヨガインストラクターでもあり鍼灸師でもある友人にカラダのメンテナンスしてもらいました💓普段は生徒さんの体と向き合っている私ですが、自分のことより仕事を選んでしまう自分を反省して、自分に優しくしようとメンテナンス！インストラクターとはいえ私も体の癖はあります。しかも毎日体を使った仕事。体力はあるのでやりきっていますが体は疲れているはず💦緊張があったり緩めた方がいい筋肉にアプローチするために、経絡やツボに鍼を打ってもらいました。私も職業柄カラダのことがわかっているだけに、鍼を入れる箇所に興味
スピ系ブログを見ていてもセミナーを受けてもあー楽しかったぁ😄で終わっちゃう人はいませんか？昔の私〜💖笑まずは、いいなと思ったらやってみること、やってみてわからないことがあったら分かる人に聞いてみる、やる前から諦めない2.3日やったくらいで変わらなかったー💢と文句を言わないそれはやったうちに入らない。繰り返し繰り返し反復運動が必要。長年構築してきた思考の癖、体の癖を整えるためにはその分時間がかかるんだ。不安な人はやらないから不安なのだ。頭の中で考えてもエラー
先日ご来店されたお客様より、WEBを通じて、ご感想のご投稿いただいておりましたので、シェアさせていただきます。↓↓↓はじめにカウンセリング、着替え、採寸、全身の写真撮影を行った後施術でした痛みもなくリラックスして受けることが出来ました施術後、採寸してウエスト－3センチでした気になっていたおなかのぽっこりが減っていてビックリ‼︎そして、受ける前までは、立つ時に外側に力を入れて立ち、自分で意識してもなかなか均等に力を入れて立てなかったのが、施術後なおっていたことに感動‼
こんにちは！スリムボディコンサルタント/ベリーダンス講師井上です✨さて皆さま。よし！今年こそ痩せるぞ！！！ってなったらまず何をしますか？🥲食事を減らす🥲甘いもの、お酒禁止🥲とにかく運動！！頑張りますよね、、、それ、前に私もやっていたけど⚡️️️⚡️⚡️⚡️⚡️間違いでした⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️どんなに効果があると言われている方法でも、順番を間違えてしまうと、効果は出ないし、我慢もするからストレスになってしまいます😢ダイエット頑張ってるのに痩せない方はダイ
（注）個人的見解です！いろいろなエネルギーワークがあるんですが…やっぱり大事なのって『からだ』だと思うんです大抵の人は痛みや怪我に影響されますよね？↓偏頭痛で気持ちが滅入る～とか以前のブログでも『からだに働きかけるのがはやい』って書いたっけ体が健康になると心にもプラスの影響がこころが健康でも体の痛みはすぐには消えないのよね💦こんなご時世だから自分の体とご家族にできる簡単なお手当『レインドロップセルフヒーリング』はじめ
野口整体というものを知り、体癖というものにたどり着いた。体の癖を治すことで、性格を治せるのかと期待したがそういうことではないらしい。できたら解決策があれば良いと思う。さて、私は６種というタイプに分類されるようでそれはうお座の性質にも相まっていてなんとも私らしいと思った。そして、検索して調べていたら「人を裏切って、信頼する」という性質があった。これ、やってる。絶対的に許してほしいというものを持っている。どんなことをしても
当たり前にしている呼吸現代人は気づけば呼吸も浅くなってたり口呼吸になっています。口呼吸にはデメリットが多いですストレスを無くすことは出来ないけれど、呼吸でストレスを軽減する事が出来るよ自分自身が実践する事で、周りが変わってくる。そうすれば、今の現状も変わってきます。不安やストレスを感じやすい方イライラしやすい方子育てがシンドイと感じている方人間関係に悩んでる方こんな風に感じている方の少しでもお役に立てると嬉しいです。体を動かすヨガは、呼吸がしやすくなる体作り全く難しいポーズ
いやぁ、もう嬉しくて仕方ない！！コロナ禍になり、火曜の午前のクラスは部屋の人数制限で30人の部屋の半分15人以下で使用することになってたので前半後半と半分に分けてレッスンしてたんですそして、今月からやっと人数制限解除になり、全員元通りに、全員でレッスンできるようになりました嬉しい❣️全員でできるレッスン！！やっぱ活気あってよいです。。ほんとに三年長かったねこれから、どんどんまたみんな元気になっていくよ！！そして、昨日足首痛いっていってた方がいて整体予約も
寒い日がまだ続きますね。体の末端が特に冷たくなるので何かしら対策していますが…はいコレと即座に解決しないものですね。肩こり腰痛などの筋肉の不具合について原因は人によって様々で骨格由来や、姿勢、体の癖、生活スタイル特定の筋肉の使いすぎ、あるいは弱化などなどありますがはっきりとはどれも当てはまらず冷えや血行不良が原因だったというパターンもあります。冷えてるな〜運動不足だな〜は適度に温めたり心地い程度に体を動かしてあげましょう。もちろん無理なく！です。な
お正月休み明けのクラス。私自身も感じることですが、もともと持っている個々の体の癖がでちゃうよねー。気持ちもリラックスし、体がお休みモードになるからか？２週間くらいレッスンが空くからか？なんだろうね(笑)私はバレエ筋がお休みしてましたバレエで使う筋肉は日常生活で使っている部分と違うから、使い続けることで維持しているんだなぁ〜とつくづく。でもね、休み明けは体が忘れてしまっているだけで、またレッスンしていけば戻るので心配いりませんよ〜。自分の体と向き合い整えて行く作業は地味だけど、自分
今年の3月に体験したヨガに定期的に通うようになった。『自由になる』3月にヨガを体験した。もしかすると離職のきっかけはこれだったのかもしれないと、このところ感じている。無理をしない今できることをする完璧を目指さないプロセスを大…ameblo.jp毎回、体の癖や心の状態などさまざまな気づきがあって、かけがえのない時間になっている。今回は、右半身と左半身が別々の体のように思えた。リードしてくださる女性の絶妙な誘導で、最後には右側の体と左側の体が編み目のように交差して一つになり、そこへ魂がストン
横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン遠赤外線ドーム＆リンパデトックストリートメントで冷え・むくみを改善！！冷え体質から、ぽかぽか温か体質に。代謝を上げて疲れにくい健康な体つくりをサポートします。いつもご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。昨夜から一気に極寒な寒さ体調管理に一層気を付けたいですね。気がつけば12月のカレンダーも残り1週間ほど。サロンの方はあと、25日(日)午前と
振袖着付けのモデルになった時の写真。肩の高さが左右で全然違う。後ろ姿は自分で見ないので新鮮。こんなに歪んでいたのか、自分。着物は左右対称なので、そういうの、よく分かる。お稽古してたら生徒さんの体の癖もよく分かる。立ち方が着物のラインに現れるから、重心の掛け方の癖までよく分かる。分かるだけで治せないので、役に立たない。残念。
今日のレッスンでは、またもや体の癖について学びました。右の後ろ側の腰が、右に引っ張られてる様です。だから、左の肋が左に引っ張られてると言われました。ひとつの事が要因でいろんなところに影響が出てきますね。左の肋が本来の場所からはみ出さない様に気を付けると良いよとアドバイスをもらいました。あと、右の腰は下に押す感じにする事もアドバイスをもらいました。私は体タイプだからか、頭では理解するのが難しいみたいです。そうしたら、「頭で理解してなくても体が判ってるから大丈夫」と言ってもらえたので安
11月29日(火)前回の抱头(バオトウ)の復習と既習動作が2つ続き少し先に進みました。最初にはじめから習ったところまでを通すのですが、だいぶ長くなりました。動作の時に「膝を前に出さないように後ろに腰掛けましょう」と何度か注意を受けました。膝を前に出す癖をつけてしまうと膝関節に負担がかかり痛めてしまいます。痛めてしまうと治すのはかなり大変との事。私は膝を出す癖があり注意していないと練習後に膝に違和感がでることがあります。太極拳の動作が、体の悪い癖を教えてくれま
今日は小夏日和で暑かったとても11月下旬とは思えなかったです。体験の人も来ていたので皆で浜を後ろ走りすることから初めて久しぶりに防具を装着しての蹴り練習などを行った。今日は蹴りを中心とした練習にしたので型は素手とヌーチク・棒を軽く行い後半は取手の練習を３組に分かれて行い途中で稽古相手を替えたりした。体験の人は特に体の癖はなく教えれば直ぐに色々出来るだろうと思う。取手の練習の時にSさんと組ませたら彼の指導で後ろ受け身が出来るようになっていた。
毎週木曜日のエアロのレッスンでいつも顔を合わす方から…一冊の本をお借りしましたいつも楽しそうに踊ってられるから…よかったらこれを読んでずっと楽しく踊ってくださいと…渡されたのはこの本でしたこの本には付箋がいっぱいでかなり読み込んでいるようでした私が足裏のアーチがなくなると以前話していたので参考になる部分のページも調べてくれていました私は頼んでもいないのに…正直読むの面倒だな…と思いながらも受け取りしばらく放置していたんですよもうそろそろお返ししないとと
昨日は天気予報も良かったんでホームへ行ってきました。まぁ流石に人が多い。自分は1月ぶり相変わらずやなぁ。スタートで既に30分遅れ。なんとかせーよ。ほんま。この日は課題の確認の為やったんで、そんなにイラつくことは無い。ただしんどいね。時間かかると。さて。Mプロの指導を一つでも会得したい。ボールの当て方を研究。これやねんけど、言われたように当てると左へすっ飛んでいくの。それと最近なぜかシャンク
こんにちは。こころです。五十肩になってから、もう一年半くらいになります。最初は違和感程度でしたが訪問の仕事をしているうちに、どんどん悪化してついに肩が上がらなくなりました。寝ていても痛みがあり「放っておけば治るよ」の言葉も怪しくなり整形外科に通い始めました。体力には自信があった私。年齢には勝てないなと自分の現状を受け入れました。五十肩というのは俗語みたいな感じですがリハビリで肩の使いすぎが原因と聞いて年齢ではなく、体の癖が出ている結果なのだと自分を認めてあげるようにな
「ヨガと薬膳の健康専門サロンfeeling」では、ヨガのプライベートレッスンを行なっています💓新たに受講する生徒さんが増えてきました。はじめに気になるところや痛みや不調など聞きますが、60分ヨガをしながら姿勢やカラダの動かし方、関節の可動域、カラダの癖を見ていきます。大抵の人は、何か不調が起きた時でないと自分の体を意識しません。整形外科的な大きな症状でなくても、少し違和感を感じることってあると思います。それが体のサイン！このサインをスルーしないことが大切です。私もありますが、少し休め
最近料理の話書いてばかり[食の秋]ということでゴメンしてね〜オススメグルメ映像は食を作ること食べること楽しそう〜エメリルさんのイートザ・ワールド表現者探求者としてもお勉強になり頑張っている遠くのお友達セッションもあったり素敵だな〜。左手首のやや痛いは指は問題なく仕事はできるのですが今のところストレッチは左手首にはNGの動きもあるとのことでした。生まれつき尺骨が長いのかもとか腕が少し湾曲は力の入れグセ??
こんにちは1999年から芦屋で整体を開院している芦屋カイロプラクティックの中西です最近赤ちゃんの問い合わせが増えていますちょっとコロナも収まってきてママも動きやすくなってきたのかもしれませんね赤ちゃんの向き癖や発達の遅れなども色々なお悩みがあります確かに赤ちゃんの事も気になると思いますがぜひママ自身の体調管理もしっかりと行ってくださいね当院では赤ちゃんの状況を見ていますがママやパパの体の
長々と「wiiテニス」にはまっていた私は半年以上、ひたすらテニスだけしていんだけど・・・＜そんな人いる？今はwiifitでヨガやら自転車やら、楽しくやっている。本当はリング●ィットがやりたかったんだけど・・・高くて…でもwiiで充分だったとても工夫されているし、飽きないよう〜考え抜かれている。これがリ●グフィットの１０分の１の値段で買えた！なんで？これで毎日自分のバランスを整えるわけだけどあ、このソフトはな
