体のリズム

腸に炎症やポリープなどの疾患がないのに、慢性的に腹痛をともなう下痢あるいは便秘が起こり、排便すると痛みが軽くなるのが特徴的な疾患です。ストレスにともなう自律神経の異常によって、腸のぜん動運動に障害をきたすことで起こります。現代社会に急増しており、定期的にひどい便秘に悩まされたり、緊張するとお腹を下すという人の多くがこの過敏性腸症候群ではないかともいわれています。日常生活から考えられる原因不安や緊張などの精神的ストレス不安を感じたり、緊張したときに急にお腹が痛くなったりトイレに行きたくな

よもぎ蒸し起業で美と健康と経済的自立を手に入れて自由に生きる女性を応援します！また農薬を使わない農家さんや古き良き日本の伝統伎のさらなる発展に貢献します。日本よもぎ蒸し美塾代表長尾真紀です。よもぎ蒸しは朝、昼、晩いつやったらいいの？ということで書いてみようと思います^^人間の体にはリズムがあります。リズムに合わせてやるのも良いですよね！！朝よもぎ（am4:00～pm12：00）朝は体のリズムとしては排出の時間です。Breakfastの

読者の諸君、おはよーだがね！！ガガなのだ！！さあ、金曜日だぞ。今週もお疲れさんだったがね。ところで諸君は元気にやっているかね？ん？なんだ、少々疲労が溜まった者も多そうだな。ううむ、それはいかん。なぜなら、何をするにも元気な体があってこそなのだよ。疲れたと感じたら、休むことも大事だがね。そうだな。そこでまずは、この黒龍の愛ある話を聞いて欲しい。小野寺S一貴『黒龍通信～体からのサインには敏感に～』読者の皆さん、おはようございます。黒龍です。さて今

今日は久々の土曜日OFFなのでお風呂とトイレ掃除、自分のお部屋の掃除を淡々と自分の心地いいものにしていく。家全部の窓と押し入れの扉絵も開けて空氣の循環もさせて幸せ〜お家が軽くなった感じそしてクッキーを作り🍪生地作って練ってオーブンで焼きました。クックパッドよりオーブンのレシピの方がわかりやすい！オーブンのメーカーとかで焼き方変わるから🤗たくさん食べてお腹が苦しくて悶えてる幸せ体のリズムに合わせてゆっくり時間を過ごして身体を休めることができて幸せ❤️＼OS

平日も休日も、変わらない。一人暮らしをしていた独身の頃から、そうだった。仕事が無い日でも、その日を休みとは捉えていなかったからかもしれない。今も毎日、だいたい同じ時間に起床する。だから、休みだからといって、昼まで寝ている娘にはイライラする。時間が、勿体無いと思わない？体のリズムが狂わない？と。

楽しい時間はあっという間！拘束されてる会社の時間、学校の時間はながーーーーーーく感じる！同じ１時間なのに。。ちょっと待って！🖐️時間は平等でないし均一なスピードで進んでるわけじゃないよ！学校で１分は６０秒だって学んだ。時計の針だってそうだ。ノンノンノン１秒の長さは人によって感覚が違うかもしれないよ？同じ赤色を見てても人によってその彩度や色の奥行きは違うの。触った感覚も、聞こえている音もね。時間は相対的なもの。時間は伸び縮みするもの。学校で教えられた常識の中にい

おはようございます。何て言ったらええのか分かりませんがなんか体のリズムが最近おかしい以上に早く目が覚めて寝れない日中は、普通に仕事出来るけどなんかヘン歳のせい？それともいわゆる男性版更年期障害？はたまたショートスリーパーになったんかいな？なんなんやろ？まぁなんちゅうか反面ふうちゃんと遊ぶ時間が増えました。ホンマにこんなんでええんか？ぐっすり寝たいおじさんなのです。それではまた！

こんにちわ。Lecamphrierの楠です。あと、一週間で７月も終わりなんですね早いものです。で、今日はその最終の週ということで、「今週の意気込み」「今週の目標」を書いていきたいと思います。とはいうものの・・・さて薬の副作用と治療の副作用やはり、出てきましたね。なので、ズバリ体力をつけること早寝早起き、よく食べ、よく寝る夏風邪をもらわないように体調を整えなければ予定の日にちで治療が終わらない今週は体のリズムを整える週に

昨日すごく調子良かったのに今朝はダメ。夜中、異常に寒くて震えてた。そのあと急に暑くなって汗ダラダラかいた。ホルモンバランス悪いのかな…最近オエストロジエル増やしたし。3時ごろにさんごに起こされたし。でも晩御飯の麻婆茄子大根を作って。花椒しっかり効かせて本格派❣️辛うま🥵体のリズム取り戻すまで家の整理しよう。昨日美緒玲の部屋（廊下のワーキングスペース）で大変なことあったんだ😅

体内時計、体のリズムでみると朝は排泄の時間とも言われていますだから食事は摂らない方がいいという考え方もありますし食べることが腸への刺激(胃結腸反射)になり排泄に繋がるともいわれていますどちらが正しいというより自分の体にあった方を選んでもらえたらと思います私は朝食べないとお昼にドカ食いする傾向があるのと食べても食べなくても排泄にはあまり関係ないと感じているので基本的には摂るようにしていますそれぞれの体質もあるので腸活特集や世間の情報に惑わされずご自身の体感を

土曜日今日は午前中の稽古がお休みで、ゆっくり休ませて頂きました。でも体のリズムが狂うのがいやなので自宅の工場でサンドバッグ打ち込み‼️今晩は県外まで新しい事を習うために夕方頃には出発なのです。今後は、毎週続きます。常に学びと、自分自身をアップデートする必要がありますね！

自分の体調のリズム知ってますか？1年の中で1ヶ月の中で1週間の中で1日の中で調子の良い悪いを認識できていますか？私は・1～3月(寒い時期)・6月(湿気が多い時期)・第三週目と生理前・木曜日、金曜日・15時～18時調子があまり良くないと感じていますがまだまだ観察中ですもし｢今(最近)｣調子が良いと感じているなら朝からの行動昨日からの行動先週からの行動先月からの行動を振り返ってみてください調子が良い状態

よく考えたら、不思議だと思いません？？？"時間"って、目で見ることができるわけでもなければ、触ることができるわけでもなく、実体があるような、ないような・・・だけど、世界中の人が、1日は24時間と知っていて、その時間が早く感じることもあれば、ゆっくり感じることもあったり。。。＝＝＝実は、時間には、時計の時間心の時間の2種類があるらしく時計の時間は、一定の速さで規則正しく進み、心の時間は、遅くなったり早くなったりするものらしい。そして、この２

吉田歯科クリニック松本です５月の心地良い風と、緑がいっぱいになり、とても良い季節ですね新生活も、少しずつ慣れて来た頃でしょうか…入園、入学等の生活の変化で、体のリズムも変わって、ご体調の変化などはございませんか？働くママさんは、小さなお子様や、子ども達の、ご機嫌や、寝起き、寝付きで、１日の流れが大きく左右されますね新生活で、寝つきが悪くなったり、睡眠のリズムがバラバラだったり、１日の大切なエネルギーの為に、とても為になるお話を聞いてみませんか今回、お子様の睡眠について、お話を聞くこと

最近頭を抱えたことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう人間関係。いまは、とくに無し。頭は抱えないが、最近は朝晩冷えて、昼は温かい。体のリズムが不調になりますね。おかげで片頭痛になりました（笑）

今日は休日出勤の日でした。体のリズムが週末は休みのリズムになっているので，辛いですね。30年くらい前は土曜日は半ドンといわれて，午前中勤務で午後は帰るという勤務形態でしたから，土曜の出勤は経験しているとはいうものの，やはりなれというのは恐ろしいですね。

今日は、慈愛の気持ちを大切にすることがおすすめとのこと。赤い龍×黄色い太陽音２の日です。赤い龍も、黄色い太陽も、愛がテーマとのこと。慈愛とは、親から子供への愛のような深い愛とのことです赤い龍は母の愛、黄色い太陽は分け隔てない愛、ということですね。見返りを求めず、愛を持って接します黄色い太陽の期間に入ってから、少しづつ冬眠モードから回復しています体のリズムを大切に、kinのごとくを日々目指したいと思います

小さな会社にとっては経営者の健康管理は大切なこと。血糖値が高いので毎月かかりつけ医のところに通っているが、今日がその日。インスリン注射を始めたのが、5年前。インスリンが出ないわけではなく、出るのが遅い。とにかく食べて直後は血糖値が急上昇するのでこれを抑えて、その後も徐々に効いていくようにインスリン注射は即効性のものと遅効性のものがMIXされたものを使っているが、どうも合わなくなった。１日の体のリズムがずれ始めた感じ。昨年夏ごろから血糖値をいつでも測れるように腕にセンサーを付け

現在交替勤務の2勤週で、16時～深夜1時までの勤務。この勤務週は、なかなか体のリズムが狂い💦結構しんどいんです💦土曜日の出勤前のアフタヌーン、コメダ珈琲で軽食を。朝11時までなら、お得なモーニングタイムですが。11時以降に行くと、ミニサンドイッチと、たっぷりサイズの珈琲で、1100円もします❗💦しかも、お昼過ぎだと、我々世代のおばさま方が沢山居て、ペチャクチャ、ペチャクチャと、右も左もやかましい落ち着かない。やっぱりお一人様での、コメダ珈琲は❗朝がよいわ❗

💢😤ムカつく〜会社に、いつも後手後手で、書類も間に合わないー💢💢💢今日も、夜勤明けの日勤で、明日も日勤だわあー😮‍💨無茶苦茶な勤務表主任に本日休みたいと申し出て、理由は？って言われたので明け日勤が続くので、体のリズムがおかしいんです。って言うと、あなたの、休み希望に合わせると、仕方ないし、正規職員だから、仕方ない。だって〜笑笑その言い方パワハラですよ‼️って言うたった😤変な職場だわー

こんにちわーん🌂パラパラ小降り昨日は、イチゴ🍓のやけ食い〜。一粒がめっちゃ⤴️大きくて〜2パックで満腹になりました。甘くて〜🍓ジューシ〜🍓イライラしてた事は、すっかり忘れてしまいました。自分の時間に余裕が無かったんだと思ったら✨✨どうでもいいわー😊って。これから夜勤が始まります〜⤵️⤵️⤵️体のリズムが⤵️⤵️行ってきます〜。

１８時台（日の入り）に布団に入って、０時前後で一回目が覚めて、また眠って５、６時（今の日の出は７時ですが）に起きる、というのが、ここ最近の眠りのスタイルです。環境と体に、やさしくありたいのです。布団の中で考える分には、灯りは要りません。この眠りの型を死守したいがために、お仕事は、日中で終わるものを、選びます。それにしても、こちらは、日の入りがおそいですね（驚）１８時台で、まだ明るいだなんて…。

息子、夜寝られない、結果として朝起きれない、と体のリズムが狂っているようなので、学校に行け！もしくは（学校は遠いので）塾の自習室に行け！と言いました。そりゃあ、ずっと家に閉じこもっていたら、体のリズムもできないってもんです。ドラキュラじゃあるまいし今日は学校に行くと言ってました。明日は私大一般入試２校目。それが終われば、ようやく国立二次対策へと集中できるようになります。このタイミングで心身ともにリセットしてください

皆さん、こんにちは！相手の良いところを「探して育てる」専門家中小企業診断士・社会保険労務士のハラユキヒコです。今日1月4日から、商工会での私の仕事が始まります。いわゆる「仕事始め」です。でもね、個人事業主としての「仕事始め」はとっくに終わっています。そう、1月1日午前5時に始まっています。悲しいかな、個人事業主にとってはお正月も、お盆休みも、ゴールデンウィークも、夏休みも、冬休みも、レコード大賞も、紅白歌合戦も、ほとんど関係あり

2023.1.27（金）Kenaz光さん✨とのコラボ企画、二回目開催いたします。☆プチ占い＋羽根出し腸セラピー＋チャクラバランス診断お一人の所要時間は1時間ほど。場所：Kenazガーデン（大阪市中央区平野町）価格：6,000円ご予約ご希望の方はメッセージくださいませ✨もしくは、こちらからお申し込みください↓https://ws.formzu.net/fgen/S414463095/9/1(木)Kenaz光＆サロンhinagikuコラボ企画プチ占い(羽根出し+占星術)と腸セラ

ご訪問ありがとうございます。病院に行っても原因がわからない人を食事・運動・アロマケアで元気にする体質改善サポーターおがいまきこです。以前の私は仕事のストレスで体調を崩してしまい、いくつ病院へ行っても原因がわからず、途方にくれていた時期が約５年ありました。頭痛がとまらずフラフラで、１か月の２／３は体調不良の日々。貧血治療で鉄剤を飲んで、生理トラブルのためピルや漢方薬を飲んでも効果なし。それでも、「なんとか元気になりたい！」とアロマや体の勉強を

昨夜、その姿勢で寝ちゃダメよ！と思いながらウトウトしていたらそのままグッスリ寝ておりまして。でも、そういう時は実は熟睡は出来ていないのですよね。寝ちゃダメよと思いながら遠いどこかで起きている状態。その結果、夜中の３時にハッッッ！！と目が開きました。そうしたら目の前にはまーるい光。今は朝？夜？何？！としばし考え込みましたが明らかに周りは闇。時計を確認して『サンジ・・・』とガックリ（笑）でも、目の前にある明るく美しい光に魅せられてムクッと起きあがりレースのカーテ

大型連休とやらも今日で終わり。休んだような休んでないような、結局、日祝日以外はしっかり普段通り仕事していたし、日祝日も何やかやと仕事していたし、遊びにも行ったけど、却って疲れた気がします(;^_^Aそれでも、いつもより時間はあったはずなのです。でも、なぜか、やりたかったことはできませんでした。やらねばならぬことを先にやっていたら（当たり前ですが）そうなったのですが、要領が悪くなったように感じるのは、気のせいでしょうか。（年のせいかも・・）とりあえず、やらねばなら

日常をナチュラルにスピリチュアルにこんにちはみゆうですプロフィールはこちら☆5月2日から5月29日まで、13の月の暦では11番目の月、「スペクトルの月」の28日間に入ります。その前の「惑星の月」では行為と挑戦が出会う、仕上げて生み出す28日間。「私のすることをどのように仕上げるのか？」という期間でした。そして「スペクトルの月」は行為が奉仕を溶かす、解放の28日間へと進んでいきます。問いかけは「私はどのように解き放ち、なすがままにさせるのか？」ースペ

こんにちは。自分にOKとGOサインが出せて心が輝く人生のステージへソウルナビゲーターともだ未佳です。お越しいただきありがとうございます。◇◆◇◆◇昨日の牡牛座新月・部分日食前後で体調がすぐれなかったというお声を複数いただきました。身体はいつもあなた思い。発熱は白血球がウイルスと戦うのに好条件だからというのはよく知られてるように自然治癒力って素晴らしい。身体は、治したくて熱や咳を出したり不調になってくれて