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「プルーン」を食べるとほんのり甘く効果は血行促進し身体を温めるらしいです勿論食べて見ました刻んでプレーンヨーグルトにかけて食べたりしたら健康食っぽい「是非お試しあれ」って皆様ご存知かと思いますではさようなら
冬になると夏より太りやすくなる私。原因をAIに聞いてみた。冬に太る主な原因は、寒さによる活動量の低下と血行不良（代謝の低下）、そして年末年始のイベントによる食生活の変化（高カロリー食・食べ過ぎ・飲みすぎ）で、エネルギー消費が減り摂取カロリーが増えるためです。体を温める食事や適度な運動で血流を改善し、タンパク質を摂りながら糖質・脂質を控えめにすることで、太りにくい体を作れます。冬に太る主なメカニズム活動量の低下:寒いと外出しなくなり、無意識に体を動かす機会が減るため、
家で焼くお菓子は糖分も自由自在今年のシュトーレンも美味しく出来た。
スイーツ大好きあんこちゃんママです聞いて～～私って大腸ぽんになっちゃったじゃないそれからというものうちの娘たちったら私のスイーツ好きに厳しいジャッジが入るようになってしまって、、買い物してると目に飛び込むスイーツ今までだったらつい手に取ってしまってたけど横目で見ながら通り過ぎる又は近寄らない、、じゃあ和菓子なら！いや！和菓子のあんこ
台所は魔法の研究室へようこそここはあなたの体と心に魔法がかかるお部屋美味しいものを食べて体と心を癒してあげましょうそうすると本来持っていた力を発揮して自然と元気が湧いてくることでしょう.....🌛🪄🌛🪄🌛🪄🌛🪄🌛🪄今日はお腹にいいスイーツを探しに行きますよ研究室を出て隣町のヘルシースイーツをつくる工房へ出発します木の実やベリーがなる木をくぐり抜け着いた先は...スイーツ工房今日はケーキではなくヨーグルトがお目当てです私は便秘になりやすいのでここで素敵
下北沢で美味しそうなタルトが並んだ可愛いカフェに入ってみました無添加、低糖質にこだわって作られていて、コーヒーもオーガニックだそうですお味は、濃厚でものすごく美味しかったですTarteandLovecafe下北沢TARTE&LOVECAFE下北沢に新しいタルト専門店がオープン！tarteandlove.com2階席、ラッキーなことに一番乗りでした居心地の良い空間ですこの季節ならではの柿のタルトをいただきましたもう少し天気が良い日にテラス席で、他
おはようございます😄昨日の『あすけん』点数は92点！だけど体重は-6㎏…ずっとこの無限ループの繰り返しかよ～と思ってたら生理始まった生理終わったらこのループから脱出できんのかしら？↓あすけん記録きっかけ絵日記『【絵日記】洒落にならない⋯次の健康診断までに痩せる！』ブログジャンルを引っ越しました🤗日常絵日記、塗り絵、イラストにダイエットと色々とっ散らかってきたのでひっくるめて『主婦』に引っ越すことにしました…
どうも最近食欲がより凄いんです声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚おからよ胃の中で膨れるが良いそして満腹感を我に与えたまえ……🙇🙏🙇🙏🙇🙏🙇🙏てなわけでおからケーキ焼き上がりましたっやったーー少し前にもおからケーキ焼いたけど美味しかったからおかわりですやっぱり満腹感欲しい時はおから様ねぇ明日の分もあるぜ
作る側（簡単&ラク）だけでなく食べる側（手間隙愛情）のことも考えていろんな料理を作っているおなかがぺこりんです🐈⬛その他料理以外も載せています皆さんお疲れ様です~(=^･ω･^)_旦~~お茶でもどぞニャhttps://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12923806239.html『暑すぎてコメダ珈琲へかき氷食べに行きました』作る側（簡単&ラク）だけでなく食べる側（手間隙愛情）のことも考えていろんな料理を作っているおなかがぺこりんです🐈
台湾のスイーツ「仙草ゼリー」インスタント品を買って作ってみました一見コーヒーゼリーに似てるけど黒蜜っぽい寒天みたいな味そのままで食べたりタピオカ代わりにアイスミルクティーに入れたりします【常温便】台湾「FUNN」仙草ゼリーの素/台湾「FUNN」仙草凍粉60g【4713698463656】楽天市場590円『台湾『茶葉蛋』作ってみました～』台湾旅行でコンビニで食べたお茶の煮タマゴ「
鉄分ヨーグルトにマスカットとブルーベリー🍇🫐🥣糖質は結構多いかも‥
紀文さんから発売されていた、豆乳で作ったデザート風とうふは、あずき味とチョコバナナ味と、食べました♡😋豆腐とは思えないくらい、まるでプリンのような食感に感動しながら、その食感と味わいを堪能しました♡😋美味しかったです♡😋
作る側（簡単&ラク）だけでなく食べる側（手間隙愛情）のことも考えていろんな料理を作っているおなかがぺこりんです🐈⬛その他料理以外も載せています皆さんお疲れ様です~(=^･ω･^)_旦~~お茶でもどぞニャhttps://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12914988162.html『AHoが考えたB子さんの家家賃値上げ管理人7割が値上げ検討中』作る側（簡単&ラク）だけでなく食べる側（手間隙愛情）のことも考えていろんな料理を作っ
最近ところてん常備栄養カロリー見た目の涼やかさ100点なんやけどどうしても黒蜜の方をチョイス😅さらにきな粉をかけて食べるから糖質高いかも😅
🍰✨NATUVIEWがマジでヤバいんです！✨🍰みなさん、こんばんは😃🌃「ダイエット中なのにスイーツ食べたい…でも罪悪感が…😔」そんなあなたの脳内会議、NATUVIEW（ナチュビュー）が💥強制終了させます！💥「低糖質？どうせ味気ないんでしょ？😑」って思ったアナタ、ちょっと待った！✋💖「え、これ低糖質！？」と二度見する魔性のスイーツ降臨！🤤NATUVIEWのスイーツ、一口食べたら目からウロコどころか、脳みそが「え、マジで！？」ってバグります。🤯✨秘密は、天然のグラスフェ
グレープフルーツと白キクラゲのゼリー白キクラゲは、タイの友人のママからいただきました水で戻して、さっと湯掻きハチミツで少し煮ます冷ます途中で、ルカンテンウルトラ、グレープフルーツの果汁と実を入れて冷やしました気温が上がってきたので、さっぱりデザートにぴったりですグレープフルーツの皮で飾りを作ったら、おもてなしにもぴったりですよ星型はセリアの彫刻刀で作りました千葉駅近くNHK文化センター千葉教室でベジタブルフルーツカービングレッスンを開催します明日の作品もお楽しみに！
ちょっと遅くに、こんばんは。(^^)Alittlelate,butgoodevening.#Lowsugardessert低糖質バナナですね。(^^)It'salow-sugarbanana.→低糖度バナナLowSugarBanana『低糖度バナナLowSugarBanana』こんばんは。(^^)Goodevening.Whatisyourfavoriteseason?まさに、今の新緑溢れる季節ですね。(^^)It's…ame
今日は晴れのち曇り🌥️暑いのか涼しいのかよく分からない気候です。服装に迷います子供の付き添いで行くとついつい買ってしまうのが、おやつ🍪🍘100円ていう手軽さがまたすぐにかごに入れてしまう原因になっているあとはマスクとかネイル💅とか。まだあるのに、無駄に増えていきますね〜ゼロを食べました砂糖ゼロ、糖質ゼロの言葉に惹かれて買ったけど、なぜか糖質は含まれていたお味は、まずくはないけど、やっぱり普通のアイスの方がおいしいかな
健康志向でも甘いものを楽しみたい方におすすめの低糖質デザートをご紹介いたします。和風も洋風も、自分で作るのはもちろん、市販品も上手に活用して美味しく糖質コントロールをしましょう！🍡和風低糖質デザートレシピ：きなこ大福（低糖質ver）おからパウダーとサイリウムハスクを使った、もちもち食感の低糖質大福です。材料（6個分）：おからパウダー（微粉）：30gサイリウムハスク（オオバコ粉）：5gエリスリトール：30g水：150ml糖質ゼロのあんこ：100gきなこ：適量作り方：
お疲れさまですまだ４月のお話です夜のユキヤナギって、本当に雪のよう。終わりかけの桜。真ん中が赤くなって、葉っぱも出てきています。空を見上げて気合いを入れます！低糖質な蒸しパン作りの続きです♪『低糖質なデザート』お疲れさまです糖尿病のおかんグルテンフリーもどきを実行中。パン断ちを維持するため何か代用できるものはないか調べていてヘルシーなものを見つけて作ってみました！★…ameblo.jp今回はヨーグルトで作ってみました。材料は、・ヨーグルト150g・米粉150g・砂糖(
コレに決まってるだろ。
こんにちは😃プリン総合研究所の研究員です♪以前滝沢カレン様がテレビでおすすめしていたBrunoクリスピーブラウニープラザで発見‼️早速買ってみましたこちらの商品の一番の魅力は素材への徹底したこだわり。小麦粉の代わりにココナッツ粉を使用砂糖の代わりにココナッツシュガー、バターの代わりにココナッツオイル、食塩の代わりにヒマラヤ岩塩と海塩を使用。「細胞が大喜びのヘルシーさに、私の前歯が踊ってます♪」と滝沢カレン様がコメントされておりました。フレーバーは3種類サクッ
こんにちは！低糖質スイーツといえば❤︎大好きなのはZEROシリーズ甘すぎないスイーツで飽きが来ません😌♩ܸデスクワークのお仕事をしていた時はZEROシリーズのチョコレートかカカオ効果をよく食べてましたっ罪悪感なく甘いものでストレス軽減できるので一石二鳥♩ܸ夏はZEROシリーズのアイスを食べたりとにかく意識していました💭罪悪感に押しつぶされながら食べるスイーツより罪悪感なく食べる方が心も体も休まりますよ😌
低糖質なデザートはゼリーとかですねコーヒーゼリーなんか良く食べますオレンジのゼリーとかもねそんなにカロリーはないと思います
今朝、我が家の目つきの悪いチベットスナギツネくんに雪が積もっていた！今日は一日中出かける予定だし。。万が一のために準備したものは。。。食べ物とおやつと飲み物と先日、デパートで売っていた神宗さんのちりめん山椒大好きなものだけど、ドバッと全部使いました！１合に対しては味が薄めだったので、魚の煮付けのタレを少し足しました米粉と胡麻、ドライフルーツを入れたざっくりクッキー自分用なので、形も良くないのだけど、ポリポリ食べられます準備は万全！だったのですが、午後になったら青空が出
おはようございます。なおミニマルです🌿甘いもの、大好きですか？🍫💕私は大好きです！！（←ここは声を大にして言いたい）だけど最近、体のことを考えて「糖質、ちょっと気をつけようかな…」と思い始めたんです👀でもね、甘いものを完全にやめるなんてムリ！！（これは断言できます😂）「食べたい…でも糖質が気になる…」そんなときに出会ったのが"低糖質デザート"という新たな世界✨低糖質でも、ちゃんとおいしいの？🤔最初は「低糖質って、どうせ味が物足りないんでしょ？」って思
梅は~咲いたか〜♪桜は~まだかいな〜♪🌸🌸暖かくなったら気が緩むところが急にまた寒くなると体調を整えるのが大変！集中力も途絶えてしまう~？いざハンドルを握ると大丈夫👌集中力MAXだと思いますー💪車の運転に妥協は許されないからね‼️切ったバナナ🍌やりんご🍎にヨーグルトをぶち込みます減塩効果有りと聞いたことがあるので❣️🍌🍎我家に必須です。🚙🚗🚐安全確認の補助機能安全運転の補助機能最近の車はいろいろ付いてますなので時々油断してしまう。対してちょっ
この🍙にも包まれるその中に梅羊羹和菓子って、ヘルシーのようなしだれ梅より🍡団子『梅満開♥パート2』梅祭りの続き🧑🤝🧑ホワイトデーに欲しいものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう梅🔴羊羹梅関連好きですー【梅香る梅ようかん】水…ameblo.jpこんばんは〜鍼にいこうと思いつつ、体が、むり〜学校🏫、行って仕事行って🙆♀️、お仕事は、良かったのにーー根は真面目👩✨✨こころの反応が鈍るそしてなぜか突然大事なとき鼻水がズーズー花粉か
お疲れさまです糖尿病のおかんグルテンフリーもどきを実行中。パン断ちを維持するため何か代用できるものはないか調べていてヘルシーなものを見つけて作ってみました！★電子レンジで作る蒸しパン材料はこれだけ。小麦粉は使わないし砂糖の代わりに蜂蜜。純粋な蜂蜜は結晶化しちゃいます。電子レンジで数秒チン！全て計りながらやります。お豆腐は150g滑らかになるまで混ぜて卵一個ぐるぐる混ぜながらきな粉50gオリーブオイル小さじ2蜂蜜大さじ1くらい全部混ざったらベーキングパ
こんにちは🍊りおんです💠🍊オレンジピール🍋から始まる＊専業主婦＊夢のプロジェクト🗺️マインドマップ！＊AI活用術」スタンドFMでこの内容を詳しくお話ししていますもし良かったら合わせてお聞き下さい📻＃9オレンジピールから始まる＊夢のプロジェクト！＊AI活用術-未来へ羽ばたく専業主婦🪽🌈チャンネル|stand.fm専業主婦＊りおんのブログ＃7https://ameblo.jp/rion-315/entry-12889032590.htmlより多くの方に聞いてもらいた
