休息時間

こんばんわ、さくやですいつもは元気なんだけど今日は朝からなんだか調子が悪いなーと思ってカレンダー見てみたら仏滅でした昔から仏滅の日は調子が悪いか嫌なことが起こることが多かったんですよね最近になって意識するようになったけど無意識だった頃からそれは変わらず祖母も私と同じみたいでこの話をした時に『ばあちゃんもだよ』と言っていたので隔世遺伝なのかな？？？

筋トレって意味がないのか？

退社・入社Q&AQ一昼夜勤務や3交替勤務の場合、休日労働の割増賃金は？A法定休日の労働は、35％以上の割増賃金となります。行政庁による法解釈では、3交替制勤務の場合、継続24時間の休息を与えれば、暦日に関係なく休日と認めています。この場合、継続24時間の休息が特定されている場合で、その休息時間中に勤務に就くと休日労働となって、35％以上の割増賃金が支払われることになります。また、継続24時間の休息が特定されていない場合でも、継続24時間の休息が確保されていなければ、確

これは今に始まったことでは無いです。拘束時間のギリギリまで走らせても利益が出ないのは当然です。車庫入り４５分前に事務所から携帯が鳴るのです。「今◯◯を走ってるよね？？車庫入り無理だから◯◯SAで休息時間に入って！！」あと３０分走らせると拘束時間がオーバーするのですwww会社は目の前なのに帰れない…“働き方改革”の現実…反響呼んだトラック運転手の悲痛な叫び（ENCOUNT）-Yahoo!ニュース働き方改革関連法に基づく時間外労働の上限規制が4月1日より、運送業や建設業、医師、鹿

こんにちは。治療室百合音（ゆりね）の生田明美です。今日は穏やかな土曜日ですね。今月に入って精神的な浄化がどんどん進んでいるような気がします。「こんなことで？いつもはこんなことないのに。」ということで悲しくなったりイライラしたり・・・。春だからというのもあるかも知れませんが、それにしてもよく続きます。その度に自分ととことん向き合うのですが、それで今度はぼーっとしたり食欲がなくなったりと忙しく、体がついていかないこともあります。感情の揺れが忙しくって体がついていかな

ここ数日たくさん歩き回っていました🏰✨久々に足に疲れがきてはじめて購入した足すっきりシート休息時間をつかってみたらすごく良かったです✨アロマのすっきりとした香りと足の疲れが気になるところにこのシートをはるとみるみるうちに疲れがとれていきました✨みなさんも、たくさん歩いた日や立ち仕事のかたは、オススメです✨有名な商品なので使ったかたも多いかもしれませんが、、😅休息時間気になるかたはドラッグストアなどでチェックしてみてください🎵私は一枚をハサミで半分にカットしてふ

こんにちは、休息時間に会社の食堂の窓から風景が良く見えるのですが、昨年に比べて桜の開花がようやく始まりました。昨日まではつぼみでしたが、ようやく見頃になりました。一気に五部咲きになりました。春の花である菜の花があればもっと引き立つのに。ピンクの八重桜があってもいい。花見は地域にもよるけど咲いてたら見るチャンスは今週じゅうといえるからいますぐ。暑くなるからUV対策と水塩分対策をしっかりしましょう。こちらも桜まつり、あります。疲れたら喫茶店などで食事でも行きましょう。わたしの街では

かあちゃん＋３ワン散歩ラブリーこまったちゃんまだ草が枯れ枯れだけどもう少しで青々してくるよあずあずおじょうもいるのだ散歩途中に休息時間期待感満載のおじょうこまったちゃんもね～今日も元気に散歩してるこまったちゃん家なのでした～にも参加してるのだ。暇ならポチッとしてねにほんブログ村ビーグルランキング

こんにちは。先日紹介した、若い経営者と作り上げた就業規則は、今週労基署への届出を済ませることができました。直接持参しようと思いましたが、他の案件もありましたので、電子申請にすることにしました。この案件もようやくこれで一山超えることになってよかったと思っています。就業規則作成の過程で思い出すのは、経営者の彼と議論した「勤務間インターバル」のことです。その論点は、始業から24時間経過するまでの休息時間を何時間に設定するかということでした。この制度を採り入れている高度プロフ

路線バス危うし！最大の問題は朝夕ボリュームゾーンの「ドライバー数調整」であるバス,2024年問題「2024年問題」が世間の注目を集めている。バスの場合、運転手の長時間労働を防ぎ、労働環境を改善・維持するために基準等が設けられた。まずはその変更点を見てみよう。バスドライバーに訪れる変化「2024年問題」が世間の注目を集めている。2024年問題とは、「時間外労働の上限規制」を中心に、労働の拘束時間を見直す制度的な流れのことである。2019年から「働き方改革関連法（改正労働

オレっち！自身、社会人になって違和感しかなかった。休息時間、自由な時間を奪われ、落ち着ける時間がなくなることに。結果、疲弊しかしない。だから残業ありきな職場はブラック職場だと思う。それで「残業するのが当たり前」「残業しないから自分の仕事を放棄してる」「残業しないからヤル気がない」「残業しないから評価しない」とか思われるんだろ？おかしいよ。せこせこ仕事させられてさ。仕事なんてある程度力を抜いてやってりゃ良いんだと思う。それを評価しないで、残業もしないからヤル気ないダメだ、なんておかしい

お久しぶりですいかがお過ごしですか肌寒いですねここのところ晴れの日がなくて憂鬱だけど少しずつ春の足音は聴こえてきていますね・。＊東京の桜の開花予報は今日だけどどうかな？最近、見つけたの道端にちょこんと芽吹いたちいさな命どんな環境下でも逞しく根をはり生きるその姿に

休息時間の過ごした方２０２４年３月１９日こんにちは、ゆーたです！今日は風は強かったですが、天気が良く水面休息はのんびりできました！ビキニバーで、のんびり休憩で人が少なく広々と休憩できました！ゲストの方がマイロをご馳走していただき、体力えらい回復しましたw日に当たると体力が回復し、海のバーで休憩なんてオシャレな休憩ですねーwお昼はゲストの方とマックマックと一緒にハンバーガー食べに行きました！全力で写真を撮るマックマックが可愛いですねw写真を撮る撮られるのが好きなマックマックの全力な

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。たまに「どうしても時間がない！」ということもあるかと思います。私も先日、なんやかんやしていたら時間がなくなって「ジムに来たけれどもあと15分しかない」という状況になっていました(^^;)今日は胸の日、ではどのように組み立てたら良いかと思慮したところ…フリーウェイトでは時間が掛かるのでマシンのみでサクッと終わらせることにしました～まずはチェストプレス普段は100㎏を8repsくらいで実施

【国家公務員「勤務間インターバル」努力義務に】「休息１１時間」目安、人事院方針［R6/3/11］※自演防止＠jien1：■忍【LV35,マドハンド,MT】第13艦隊◆IpxlQ2BXrcdb：24/03/11(月)10:51:38ID:???人事院は４月から、国家公務員の長時間労働を是正するため、終業から次の始業までに一定の休息時間を設ける「勤務間インターバル」を確保するよう、各府省に努力義務を課す方針を固めた。働き方を定めた人事院規則を改正する。必要な休息時間は、新たに指針など

先日、久しぶりに友人が四柱推命が気になる、とラインを送って来ました。結構あるあるな話だと思うのですがそう言った時の命式を見てみると案外、その人の人生の節目だったり知っていたら何かしら対処ができる。と思えるような時期なことが多いです。何かあったから…その以前の未然に察知する能力と言うか。今の世の中、何もかもが便利になってきて私たちが感知する以前に知ってしまって本来あった研ぎ澄まされたものが退化しています。それでも

みなさんこんばんはキョウモハナマルでございますさて、さて本日２月２２日にゃんこの日ですねにゃんこのみんなにゃんこ好きのみなさまおめでとうございますおめでとうであってるのかな？にゃんこ達がこれから先も、安心安全な場所で暮らしごはんが食べられますように…わたくしはといいますと、ひと足お先に堪能してまいりましたかわゆい子猫ちゃん夜営業日のお楽しみデザート思いがけずこの子が出てきたので、とーってもうれしかったどこを食べてもおいしいのだけれど、ネコちゃんの顔の下にある自家製チョ

ここ数日あたたかい日が続いててなんだか２月じゃないみたい。（今週の３連休はまた真冬の寒さに戻るみたいですが）昨日はそんなあたたかさの中、久しぶりに何もないお休みやることはいくらでもあるのですが、あえて何もせず、自由気ままに過ごす日を設けるようにしています。日頃の疲れやストレスをためないために、仕事とか勉強とか、やるべきことは一旦忘れて積極的に休むことはとても大事。ただひたすらゴロゴロするんでもいいし、自分の好きなことに夢中になるんでも

みなさん、こんにちわ♪現役！薬局勤務管理栄養士で3児のママあいです🙋‍♀️訪問&いいね👍いつもありがとうございます😊今、パパ👨が上の男子2人とお出かけ中🏸しかも、末っ子長女さんはお昼寝タイム💤束の間のおひとり様タイム😭💕土日お休みも嬉しいけど、家族みんながいるとママはなかなか休めないですよねー😅こういうちょっとした休息タイムはありがたい☺️ちょっといいおやつにコーヒー☕️みなさんもちょっとお茶しましょ⭐️今日も最後まで読んで頂きありがとうございました♪

こんにちは、ゆーたです！2024年2月１３日ダイビング以外の作業も勉強する事もあり、意外と楽しいと感じています！ダイビングは潜るだけが仕事では無いんだなと、色んな事があって成り立ってるんだな。。オリエントパールでのダイビングの水面休息時間では海上カフェというのですかね？BikiniBarというお店があることにびっくりしました！名前の通り、水面で休息です！海の上でのんびり休憩は幸福感がすごいです。この前もゲストの方がコーヒーをご馳走していただきとても嬉しかったです！Byゆ

スマホの休息時間ロックを解除したよ。何かあったらいつでも連絡できるようにしておきたい。夜心細くてLINE見たくなるかもしれないし。過度な心配かもしれないけど、娘のためならなんでもする。どんなに時間がかかってもいいから回復してくれればそれでいい。一年会えなくてもいいからとにかく元気になってほしい。何もかもどうでも良くておとうの幸せはあなたの幸せです。あなたが幸せならおとうはなんでもいい。スマホが手放せなくて、何もする気が起きなくて、けどそれでもいい。がんばれ！！

筋トレって意味がないのか？

言葉として口から出てくるわけではないけれど、心の中でつぶやいていることはあるはずですし、その内容は今の健康状態にも関係するでしょう。昔から、病は気からとも言われていますが、体が弱っていると心の中のつぶやきも弱気になり、体調が良い時ほど心の中のつぶやきも元気です。気合や根性だけでは生き続けていけません。不安定な健康状態を維持してしまわないように、肉体の休息時間を取ることはとても重要です。やらなければいけないことはあるでし

疲れました。今週は体力よりも、精神的に疲れた1週間でした。明日は自分の時間を持って、のんびり過ごしたいと思います。

無理しすぎたのか、気付いたら、ちょっとよくない状態だった入院、手術やっちゃったなぁ〜と思いつつ病室の窓から、青い空と流れる白い雲を眺め、たまにはこういう時間も必要かしっかり充電しようと書いて、あれから結構経ってしまった💦これは始まりだったのか？🤔

筋トレって意味がないのか？

高校生剣道選手のトレーニングベンチプレスが苦手な選手に他の選手が補助をしながらフォームチェックを行い指導しています。休息時間は補助とフォームチェックになっています。それを私は見守りながらチェックしています。実践して指導して補助をしてお互いに意識が高まっています。すごく良い雰囲気です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊高松市太田上町の専門的トレーニングジム087-887-6789info@bb-activation.jp10:00～21:00金曜日（土・日は

支援二日目は中学年からその2金曜日は唯一，低学年の学級に入って給食の準備の手伝いをする日です．手伝いをしてほししいといわれていますがほとんど自分たちでできるので，手伝うことがありません．今日は子どもがおかずをよそったカップをトレーに入れる仕事です．誰でもできる仕事ですが，それしかできることがないのでやっています．それでも，準備が終わると，私は給食を一人で食べます．火曜日と水曜日の初任者関係の指導以外は子どもとは一緒に食べません。これも私のこだわ

今回から暫くの間、睡眠とビジネスの密接な関係にスポットを当てていきます。◆睡眠と生産性①：脳の休息と創造性の源一般的に睡眠は脳を休める時間として理解されがちですが、実はそれだけではありません。睡眠時間は記憶の定着や新たな発想が生まれる時間なのです。このポイントが意外にも理解されていないことがあります。米国ペンシルベニア大学とオーストラリアの研究機関が報告したところによれば、6時間睡眠を10日間続けると、体重60㎏の人がウイスキーをショットグラス4杯分飲んだ状態に匹敵するほどの効果があります

多忙なとき、休みなく動いてしまいませんか？私もそういうタイプなんです💦けれども戦略的に”休む”時間を入れた方が結果的に仕事が進むのをご存知ですか。休むことで発想を生み出すための余地を脳に与えるんですよね。例えばタスクが終わるごとに10分休む。１時間おきに5分休むなど小休止を入れてみてください。そんな休息時間に香りを使うと相乗効果を得られます。元々持っている集中力UP、リラックス、インスピレーションを高めるなどそれぞれの香りの作用と空白時間のもたらす作用で