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体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう世界保健機関(WorldHealthOrganization:WHO)が制定。国際デーの一つ。英語表記は「WorldHealthDay」。1948年(昭和23年)のこの日、WHOが設立された。本部はスイス・ジュネーヴ。この国際デーは、WHOの発足を記念したもので、世界規模で健康への関心を高めることを目的としている。WHOは世界保健機関憲章によって設立された国連の専門機関で、WHOの活動は「すべ
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は何の日、今日は4月7日分を更新します4月7日は世界保健デーです質問の"体の為にやってるマイルール"ですが、現在は1日50回のスクワットくらいかな?他にもいろいろやりたいなぁとは考えていますが…時間が取れないこともあってなかなかできません"いろいろやりすぎてるのかな?"と思ったりもしますが…今は1つだけですが、これから1つでも増やしていけたらいいなぁと思っています
体の為にやってるマイルールもちろんヨガ私のやっているのは心身共に健康になるためのヨガ体が柔らかくなるとか痩せるとかそういう効果は不明です。緩いリラックスヨガではないので泣きそうになること多々やり過ごす精神が出来ました。それから、ビタミン剤摂取一日中こまめにビタミンCを飲んだりミネラルとマルチビタミンは欠かせません。起きたらまずマウスウォッシュ青汁を飲んだり大好きだからだけど、豆乳チャイを作って各種スパイスを摂取美容は、パックや美顔器でコロナが終息したら美容外科
こんにちは😃また今週も1週間が始まりましたね😓なんで、週末って毎週あっという間に終わっちゃうんだろうね今日も昨日に引き続き、こちらのブログを書いていきたいと思います体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう体の為にやっているマイルール⁉️んマイルール乃木坂46『Myrule』この曲も大好きなんだよなぁ曲調も好きだけど、それ以上に詞が素晴らしい‼️「Myrule」歌詞歌:乃木坂46作詞:秋元康作曲:藤田卓也雨がどんなに降
週末に、大事なところがきちんと機能するかどうかを確認しています。でも、発射の確認までするかどうかはそのとき次第です。大切な人と二人でするときに、発射することが目的とか習慣になってはいけないので・・・体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこの質問も、そっくりそのままそちらにお返ししますので、先にそちらが回答しなさい。他人の体の為にやってるマイルールとやらの心配よりも、そちらのそれを心配したらどうですか?そちらは新型コロナウイルスが思い切り幅を利かせている東京で平気で三密飲み会が平気で出来るタマの一人ならば尚更です。
皆様お元気ですか?久々そして夜中の更新申し訳ないです(相変わらず夜勤(連勤しかも仕事多忙で残業も)娘事や推し活諸々ドタバタでフォロー先やアクションくださった方々へのイイネやコメントに行けておらず申し訳ごさいませんお詫び申し上げます)どうしてもはきだしたい私的思いが有り夜中だから余り見る人も居ないだろうと夜中だからこそ書き留めて置こうと思う記事タイトル「(今回の)緊急事態宣言に物申す」酒の提供を休業これは私も賛成で有る理由は(居酒屋や酒屋や酒関連会社に罪は全く無い事を前提で)
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう無いなぁ~~色々身体の為にやろうとしてもいつも三日坊主で終わっちゃう
管理人のなつみかんです。ブログスタンプのお話。体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう腰が悪くならないように下半身の運動をすることと、長時間の座りっぱなしを避けて、立ち姿勢の時間を増やすことです。あと、小麦のとり過ぎを控えることでしょうか?結構大変ですけど、体の違和感を覚えることなく、快適に過ごせるように意識していることでした!ところで世界保健って、栄養不足や感染症などを対策するイメージがある
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようマイルールにはしません…長続きしないので「…武内さんお手柔らかお願い…(^◇^;)」気が向いた時にぼちぼちやるのが自分には合っている感じですでは
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようやっぱりベジファーストでしょ野菜から食べて、ご飯は最後が鉄則です。
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようまあ、自主トレ先でのトレーニングは外せないわな❗️筋トレしたりエアロバイクに乗ったり、みっちりやってますよ❗️気温も上がり、体も動かしやすくなってきたから、ピッチを上げてきますかね❗️
4月6日のこと二日続けて夕方の奈良公園へ。東大寺の裏手には鹿さんがのんびり池の中で遊んでました。アスファルトには降りないのか鹿フンがなく歩きやすい道ですブレブレの華足長ノン雨が降ってきたので急いで帰りましょカメラ目線は絶対くれないノンさん雨にぬれたノン華を待たせてタバコを買いに行った父ちゃん「あ、タバコ忘れた」なぬ?「ノン華に何かないか探してて…」すぐそこに家があるやん(笑)わかるけども本日もお越しくださいましてありがとうございます毎日がんばるお友達とご家族へ届
住友商事、農地改良でCO2吸収米新興と排出枠ビジネス住友商事は米新興企業と組み、農地を活用した温暖化ガスの排出枠ビジネスに進出する。土壌改良によって大気中の二酸化炭素(CO2)を吸収できる量を増やし、大気中から減る分を排出枠として販売する。土壌改善で森林保全や植林に迫る5000億トン規模のCO2を吸収できるとの試算もある。脱炭素に農地を活用することで、排出枠取引の選択肢が広がる。植物が吸収したCO2は有機物と…www.nikkei.com『今朝思う事作られていく狂気』グアム島での日本人を
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプ睡眠不足にならない様に睡眠時間最低6時30分は確保するです。あなたもスタンプをGETしよう
『今日はなんの日』の記事を毎日書いて、一つ一つは大したものではないので、土曜日または日曜日にまとめて投稿しております。この記事の前に1日毎に書いた7記事を投稿していますが、同じ内容なので読まなくて良いです。でもいいね!だけ押してくださるとすご~くウレシイです(^o^)最近あんぱん食べた?▼本日限定!ブログスタンプ今は先週日曜の午後4時。偶然あんぱん食いながらこれ書いている(^o^)ヤマザキパン薄皮つぶあんパン5個入り×3個山崎パン横浜工場製造品【入り数2】Amazo
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプ改めて考えたがなにもしていない\(^o^)/まずいなあ。。。。。(でもなにもしないんだろうなあ)viaGIFMAGAZINEあなたもスタンプをGETしよう
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今日は朝からpokayogaさんの代謝アップヨガ🧘♀️間にスリムルームステッパーで有酸素運動入れて、たけまりさんの地獄の7分鬼hiit👹あ〜、足とお尻とお腹がぁぁぁ〜体の為にやってるマイルールはプチ運動かなー。ヨガ🧘♀️やたけまりさんの宅トレ✨✨ここんとこは仕事追い込まれ続けてるからクタクタでちゃんとできないこともあるけど、エアロバイクとスリムルームステッパー💕平日寝落ちして書けずに今頃このスタンプ💦▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう別にございません。ということで山中御殿から七曲りを上って10分後、三の丸到着。そしてすぐそばの二の丸。かすかに中海が見えます。津和野城跡から見た景色を思い出した。でさらにすすんで本丸へ。もう脚に来て予想以上にきつかった。お昼時だったんで、シート広げてお弁当食べてる家族やグループが結構いました。こういう場所で食べるお弁当美
グランド・ホテル名前ぐらいは知ってる有名女優グレダガルボ❕彼女を出演させるのに裏事情も見どころのひとつらしいです。はじめてグレダガルボ出演作品を目にしましたが、神秘的な美しさを放っておられました。美しいだけで、目を引きますから大事な一つの要素ですよね^^グランドホテルを舞台にいろいろな人の交差する物語りホテルに纏わる人情劇ホテルというものを通して人生とドラマを描くいてく人の裏側を知れば、盗みも自重し人に向き合うようになったり人の表と裏を合わせ、他人との
体の為にやってるマイルール眠い時は寝る。これでよし!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
タイヤ交換して後で、寄居の方まで行ったんですが、昼時を過ぎてお腹が減りました。ちょっと離れてたけど、道の駅ちちぶへGO!!そこの「秩父そばの会」で、くるみ蕎麦を食べてきた。お店のカウンターの所に、蕎麦湯もある。店員さんが、適時、新しいものを補充してくれるので、有り難い。でも必ず、消毒用アルコールをシューしましょう。(・_・)r鹵~<巛巛巛*_*;)ウッ秩父そばの会公式ホームページ(chichibu-soba.jp)ビルとかが無い景色。日本人の原風景ともいえ
皆さんおはこんばんちー今日は、娘が午前中で高校が終わるためお弁当OFFです。和パパも俺も要らないわというわけで写真ないです。お昼ご飯晩御飯体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそんな感じです。最近気に入っている動画😀🎵大分には、行けませんがなんかのご縁ですね🌸私も初めて尋ねたお寺で目の前で書いてくださり思い出になってます。ほなねヾ(´・ω・`)ノ゙
▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう体の為にやってるマイルールスロージョギングは走り始めてかれこれ10年以上ペースは相変わらず遅いスロージョガーだけどゆっくりと苦しくない走りだからこそ続けてこれたのかもしれないNIKERUNCLUBアプリを使う前はこんなの使ってたからこの頃の走った距離を入れたらもっと凄いですこれからもコツコツと
4月9日一枚引きこちらいいねは大丈夫です体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
お早うございますちゃんと自粛していたので、2年連続お花見が出来ませんでした❎桜は出先でたまたま見かけたら、写真を撮るぐらい📷都内は八重桜が綺麗ですが、八重桜も葉桜になってきています4月3日の八重桜ソメイヨシノも綺麗ですが、八重桜も好きです4月6日の八重桜ちょっと濃いピンクです。祖母がぼたん桜とか言っていましたが、八重桜の別名みたい。桜盆栽八重桜Amazon(アマゾン)6,980円桜(サク
体の為にやってるマイルール健康で、身体を動かす為に、やっぱりバレエそのために今日も朝早起きして、昼の弁当から夕食まで、速攻で準備ここ数日残業と会議で、身体バリバリ絶対今日は、レッスン行きたいと朝から願っています♪心の栄養も必要ちょっと遅めのイースターでいただきました▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう