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毎日体重は測ってるけど体脂肪が測れない為(測れるけど体脂肪は怖くて測れないようにしてる😂)今日はジムでインボディ測定をしてみました予想を下回ってたから安心した〜毎日筋トレしてるのに筋肉量、標準の1番下ってさすがユルユル筋トレ😂ここ3日間湯船に入ってるから調子が良いやっぱりお風呂は心身共にいいのねー🛀ガス代水道代ケチらないで毎日入ろうかな♨️ジャンボ焼き鳥居酒屋で食べるよりお得なお値段だし美味しいし最高なお店を紹介してもらいました鳥はヘルシーだからオッケー
GWがあけて仕事始め|||´Д`)ゞァィャァ~すっかり体が重たい本気でダイエットしなきゃ100Kgオーバーになっちゃうよ💦明日は長野駅へ出張やから5Kgは痩せるかな('ω')?頑張るぞー‼️今日の夜ご飯はギョーザ🥟
こんばんは今日は娘がギャン泣きからのギャン泣きでクタクタです母に雨だからかな?って言われて気づいたけど生まれてから1日雨降ってた日は無かったかも☔️初雨にびっくりしたのかな??今日の夜ご飯は母がインスタで送ってくれたアスパラベーコン焼き作ってみました🥓餃子の皮にベーコン敷いてアスパラ巻いて多めの油で焼きましたたこめし新玉ねぎのお味噌汁かすべの煮付け小松菜と舞茸の和え物アスパラベーコン焼きでした(*^^*)かすべってエイヒレなんだってね!今日まで知らなかった😳
ナニコレ、ウマーファミリーマートの野菜スティック味噌マヨあー、美味しかったペロッと食べちゃった付いている味噌マヨが美味しいのか野菜が美味しいのかどっちもかな。特に人参が激ウマ。にんじんスティックだけでもいいくらい。まるでフルーツ。産地が同じとは限らないので、全国どこで買ってもなのかは分からないですが私は、皆生温泉のファミマでしか見てことがなくて、家の近くのファミマでは見てないので、あるのかどうかも分からないですが。子供の頃は、人参苦手で、避けてはいなかったけど、好んで食
今日もお疲れ様でした!休み明けの仕事はやはり忙しかった(¯―¯٥)今日の夜ご飯はチキン南蛮、さつま揚げとこんにゃくの炒め煮、いぶりがっこ、味噌汁でした。ご飯を食べている時間と1日の終わりに携帯を見てゴロゴロするのが幸せ♡早く布団に入れるようにハイパーで家事を終わらせよう!!
今日はGWも終わり旦那の仕事も一区切りついたので旦那の実家にきています🍀*゜正直旦那の実家は2世帯ってやつだから親戚??多くて人疲れするけど。。。まぁ、娘はわんこにあえて嬉しいみたいだしわたしものんびり今のところはできてるから良かったのかな?お腹すいたしお酒飲みたいけど義実家だからそうもいかない(´・ω・`)安定剤飲んで心落ち着かせようとはしたけど効き目がない😭息子は広いリビングの下に置いてもらったクッションの上ですやすやとおねんね中💤車片道約1時間半だけどその道
酒々井の鶏白湯ラーメンが食べられるお店”鶏すけ”に行きました前にも行ったけど、今度は普通の鶏白湯ラーメンを注文前回の鶏すけレポ『年越しラーメン』今年の終わりに年越しラーメンを食べました行ったのは酒々井にある鶏白湯そば”鶏すけ“。鶏すけと書いてけいすけ駐車場もあるけど、お店の裏の道でちょっとだけ離れてま…ameblo.jpいつも通り泡立ってます。お腹が空いてたので、今回もから揚げ追加味噌鶏白湯も美味しかったけど、普通のも美味しかった今はポルチーニ鶏白湯もあるみたいなので、今度食べてみ
こんばんは(っ॑꒳॑c)今日の夜ご飯メニュー○赤から鍋デザートにザ・クレープ生理が終わって食欲が戻ってきてる...今日もしっかりフォームローラーしてストレッチしていつも通り終わらせました😊明日も一日自宅でのんびりなのでゆる〜く過ごそうと思います🏠明日は体重測定日‼️今のところじわじわ落ちては来てるので順調に少しづつ落ちてくれたら嬉しいな♡目標は53㌔台に今週は乗ることです💦今日もメディキュット履いて寝ます😴おやすみなさぁい♡
連休最終日は、おうちDAY掃除をしたりして、のんびり旦那は、夕方から、ボクシングを見るため、引きこもり夕食は、自由に食べようってことなので、私は、こちらを【洋麺屋ピエトロ】海老とマッシュルームのバジルクリーム冷凍パスタのクオリティ高い!すっごくおいしかったこのシリーズ、他のもおいしいのかな?ストックしておかなきゃ。でも、780円って、そこそこ高めよね
2024.5.6今日の夜ご飯は,最近はまっているガパオライス.インスタでみつけた「みさのおうちごはん」で紹介されていたレシピがほんとに美味しくて...何といっても白いご飯がすすむ!材料・玉ねぎ1/2個・赤パプリカ1/2個・鶏ひき肉150g・にんにく1片・バジル10枚(今回はなかった...)・卵1個・オリーブオイル適量・豆板醤小さじ1☆酒大さじ1☆しょうゆ小さじ2☆オイスターソース小さじ2☆砂糖小さじ1
今日の夜ご飯。長男くんは不在。ほんとはお味噌汁にしようかなって思って、切ってる途中で方向転換☺️お砂糖とレモンでぐつぐつ。最後ににじるわ煮汁を少なくして、はちみつとレモン汁を加えて煮て、ハチミツレモングラッセ☺️これは美味しかった!はみ出しオムライス😄ごちそうさまでした😋ご飯は食べた?『解散』じゃないよねー😲ゆったりとしてる?
GWグランドフィナーレとうとう終わってしまった😭もうこんなにゆっくりのGWはないんだろうな~GWの思い出・ゴロゴロ・筋肉痛・体重増加明日からお仕事頑張る(ง•̀_•́)งたぶん・・・・・今日の夜ご飯はオニオンかつとエビフライ今日のダイエットは気合い入れていつもの2倍!かしわもちちょっと早いけど母の日🌸
特に何もする事なく家でまったりと過ごしております今日は涼しいから外に出るのも寒暖差でやられちゃうかなーって思って。ゴールデンウィーク、人によっては10連休とかの人もいるわけでしょ?羨ましい〜って思うけど、逆に仕事行くの嫌にならないのかな〜でも、いいよね。そんな会社に勤めたい今日の夜ご飯は焼き餃子🥟今日は娘も餃子のタネを包むのお手伝いしてくれました偏食息子君も餃子は大好きでパクパク明日からまた、仕事と思うと少し憂鬱😞でも、頑張ろー!!
このブログでは私の仕事の事持病(多発性硬化症)の事時々旦那の髪の毛の事日常について綴っていきます。自己紹介昨日の夕ご飯は息子にかかっていた興味ある人はいるのかしら?と思いつつ書きます←息子、野球やっているのですが今GWということで絶賛野球の試合が開催されていました。日本語変毎日お弁当作っているのですが私はあんまり料理が得意ではないので←出来るだけ作りたくない昨日も試合があったのですが朝一でちょっと旦那に相談しました。
こんばんは☾⋆·̩͙⑅*今日の夜ご飯は最近ずっと食べたかったチキンのトマト煮込みにしました(͜🍅・ω・)͜🍅玉ねぎ入れて煮込みました🧅色々作ろうと思ってたのに昨日の残りのちらし寿司とかあってこれしか作りませんでしたけど美味しくできたし夫もこれ美味いなって言ってくれたので良かったです(*^^*)今日は夜ゆっくりお風呂はいってお風呂上がりにチョコミントアイス食べようと思ってたのに娘超グズグズでタイミング逃した〜なんか最近アイス欲が凄くて🤔まだ暑くないのにめち
⬆️緑がとっても綺麗😍だからこそ、鮮やかな花花が引き立つ‼️2024年5月5日(日)🎏その前から目は覚めてたんですが、、、ハッ気づいた目覚ましの音⏰9:15^^10時スタートのオンラインセミナーを受講する為に、少しバタバタしながらどうにか数分遅れで入室^^ヘェ〜!そういうことか⁉️何でも聴いて観てみるもの!無駄は無い🧐🤓🧐ほぼ12時前に退出し、"お腹空いたァ!"😅😂🤣予定通り、フワフワオムレツ、鰹のタタキ、昨日購入した"昭和の豆腐⁉️"らを共同作業で卓上
今日の夜ご飯は贅沢に海鮮爆弾にしました🐟すっごく美味しかったです♪♪
今日は夫が珍しく1日お休み。近所のスーパーへお買い物に行きました✨マクドでご飯を食べて、スーパーで買い出し。スーパーの買い出しは夫に任せて私は100均に行ってお買い物しました!除菌シート大量買い。除菌シートを買う時はいつも決まってこれです。そのほか、必要なものを色々購入。100均では消耗品を買うことが多いです👍買い物が終わったら即帰宅。クロスステッチ刺繍の続きをしたり、お食い初めの準備をしたり、片付けをしたり。お家でのんびり過ごせました☺️今日の夜ご飯。あじのフライと納
今日も実家に帰省中🏠でも今日はお仕事やった💦とっても暑かった🥵今日はよく動いたからダイエット出来た(ー̀дー́)وと思って体重計に乗ったら(゚◇゚)ガーンまた体重増えてたGW入ってから5Kg増なぜだ‼️お昼もヘルシーにざるそば特盛にしたのに明日から本気でダイエット(›´ω`‹)今日の夜ご飯はポテトサラダとオニオンエッグ
寝ても寝てもネムイ(=_=)GWです。💤💤そうだ四天王寺へ行こうと思い朝からそのつもりで起きたのだけど朝ご飯のあといつの間にかまたコテっと寝ていました…やってもたー😶💧で、お昼すぎに出発となりましたさぁ!行こう!という段階でなんだかんだで二回もバスに乗り遅れウ~ン…今日は出かけるなということ?😑😑😑😑😑と思いましたがとりあえず行き先変えて京都の鉄道博物館へ。変えすぎ〜笑家族連ればかりだろうから一人歩きは浮くかなあと思いつつもまいっか。と。
愛車のmove🚗で高速走って実家に。昨日から妹夫婦がいたけどさっき帰っていった。今はお父と2人。姉ちゃんにお父さんの世話して下さいねって言われて妹には明日炊き込みご飯作ってねとか言われてる‥。今日の夜ご飯は焼肉とお刺身とお惣菜昨日のうちに準備してくれてたみたい。妹が‥。私は後片付け担当だったからな‥。私の休みはまだ2日あるけど明日地元に帰る予定。明日高速混んでるかな?上り。今日の下は2つの高速とも車多かったな。明日も無事に高速走れますよーに❣️
スーパーで、「こしあぶら」を発見パックにたっぷり入ってる!これで500円くらい。この季節になると、一度は食べたくなる、天ぷら。山盛りになってしまったやっぱりおいしいなぁ野菜嫌いの旦那も、これなら食べるのよね。今日は、キスとウインナーも一緒に。でもね、作りすぎてしまって胸焼け今度から天ぷら作るときに、量に気をつけなきゃねって話した、50代夫婦揚げ物を少ししか受け付けないお年頃。年齢には勝てないー(笑)
今日も実家に滞在中🏠絶賛ゴロゴロ中_(:3」∠)_GW最高‼️しかし日に日に体重が増えている・・・・・原因不明?毎日ダイエット頑張ってるのに💦明日はお仕事の日起きれるかな?今日の夜ご飯は鯛の釜飯🌙🍚今日のダイエットコーナー
夕焼け❤︎帰省する娘を迎えに行き車から見た夕焼けがすごくきれいでした♪今日の夜ご飯は娘の大好物唐揚げ4月から都会で頑張って働いています明日は一緒にスタバへ行ってきまーす♪
今日の夜ご飯はチーズ煮込みハンバーグ1.ひき肉、塩コショウ、レンジでチンして粗熱をとった玉ねぎ、牛乳に浸したパン粉、卵、ケチャップをボウルに入れてよく混ぜます2.タネを形成したらフライパンで両面を焼き色がつくまで中火で焼きます3.焼き色がついたら酒150mlを入れ、中に火がとおるまで弱火で煮込みます4.煮込んでいる間にソースを作りますケチャップ、とんかつソース、醤油、片栗粉をいれよく混ぜます5.ソースをフライパンに流し込みチーズをのせて蓋を閉め、弱火で10分程煮込んだら完成です大好
焼肉きんぐに行ってきた1番のお気に入りは炙りすき焼きカルビタレが染みてて美味しい野菜スープと旨辛カルビスープスープはたっぷり入ってます。ビビンバと麻婆豆腐。ビビンバそんななね辛くなくて美味しかったデザートは杏仁豆腐ごちそうさまでした
今日は、山形行ってきたの山形といえば蕎麦蕎麦大好き❤普段から好んで食べる鶴岡にある宝谷そばどうやら、おばあちゃんたちが営業してるとかで今日は営業時間内に行けなくて断念そこでなくともお口は蕎麦なのでところどころで食べようと思ったけど混んでて食べずに帰宅したもう今日は、なんであれ蕎麦がいいおまけに暑かったからさ余計に冷たい蕎麦天ぷら付きが食べたいのっ今日の夜ご飯は、何食べるそして、今日、蕎麦食べた人いいなスイトピー
ついうとうとして遅くなっちゃったファンの方々ごめんねm(._.)m今日も実家に滞在中🏠あちこちショッピングに行ってきた🛍歩き疲れたかも💦今日の夜ご飯はうなぎ∈(゚∈∋゚)∋今日のダイエットコーナー柏餅
|●・ω・)ノнёιιο!SFJの我楽多館です。朝から飲まず食わずで流石にヘロヘロです。帰宅後、体重計ると……朝から1㎏減ってました。(あれ……たったの1㎏?)今日の夜ご飯は少し早めの外食です。珍しく彼女からの提案で焼肉です。近くのカルビ屋大福さんへ。↓↓↓彼女:「今日は疲れたでしょ?食べ放題で好きなだけ食べていいわよ。」……って言われ煩悩スイッチONです。17時Openと同時に入店!したんですが……GW中
今日の夜ご飯いつも茶色いおかずばかりになりがちな私の食卓なんですが今日はなぜだか白いおかずの食卓に鶏胸肉の塩麹焼きに冷や奴にサラダ…とってもヘルシーだけど栄養は偏ってると思う今日この頃7月に会社の健康診断があるからヘルシーにしたいけど栄養バランスももう少し考えたものにしないといけないな…と思っておりますお料理って難しいヘルシーな夜ご飯のあとはデザートタイム昨日に続いて今日もケーキをいただきました今日はミルフィーユ今週はお誕生日もあったので自分を甘やかす週間