人間関係の悩み

心がしんどいときやどうしようもなく辛いとき。胸がぎゅっと苦しくなって、何もかも投げ出したくなるような日。そんなとき私はいつも「こんな思い感じたくない」と思っていました。できることなら、何も感じずにいたい。楽になりたい。この苦しさから解放されたい。そうやって感じることをどこかで否定していたんです。「頑張りすぎてしまう女性へ」心のモヤモヤを楽にする心理×アートのセラピーを提供しているセラピストとしこです。この痛みも、この苦しさも、私が『生きているからこそ』感じ

こころの痛みを楽にカウンセラーとみたしずこです昨日はスーパーでタケノコを見つけたので購入してきました旬の時期のものを食べるというのはその時期にしかとれない薬効があるそんな内容の記事をネットで見かけたからですそんなふうにたまたま目にした記事やおすすめに上がってきた動画なんかも気になったら読んでみたり見てみたりするんですそうすると、知りたかったことや関心のあることや勉強になることにつながっていたりするので興味深いです先日は暑くなってきたら使いたいなと思っていたステ

【GalacticActivation1ご案内】GA1ギャラクティックアクティベーション1:LightCenterNefernefer8create.tokyo自分の器が小さい、視野が狭いもっと大きな器が欲しいと思いませんか(^^)素晴らしい理想があっても乗り物が小さい、自力の徒歩速度だとあっという間に地球時間は終わります。肉体という乗り物に進化をもたらす銀河エネルギーで活性化するGA1肉体の五感や感覚エネルギーシステムを覚醒しハイスペックなBODYになるこで疲

周囲にがっかりされないよう、我慢して期待に応え続けてきたあなたへ。自分に自信を持ち、周囲には好きな人ばかり✨豊かさが流こむ人生を実現させる方法を発信8歳息子のシンママ45歳【劣等感を手放し自分を好きになる】自分軸構築カウンセラー浅江ゆかりです♪💎HPはこちら毎日がんばってるのになぜか、なんかうまくいかない😢あの人は人生順調なのに私はいつになっても変われなくて、そんな自分にまたため息をついてしまう...そんな経験ありませんか？振り返ってみたらかつての

【子供に恨まれたくなかった】自由にのびのび育てたい。やりたいようにやらせてあげたい。「ダメ」と言って否定したくない。そう思っていたのに、気づけば子供に振り回されていました。わがままを言われるたびに溜まっていた怒りをぶつけてしまう。本当は「叱らない子育て」がしたかった。でもそれは、子供のためではありませんでした。恨まれたくなかった。ただそれだけでした。私自身が子供の頃、叱られるたびに否定されたと感じて傷ついていたから。心のどこかで親を恨んでいたから。だから今度は

朝起きて、準備をして、やるべきことをこなしていたら気づけばもう夜……。「今日も特に悪いことはなかったけれど、これといって良いこともなかったな」そんな風に、カレンダーをただめくっていくような毎日にふと寂しさを感じることはありませんか？“可もなく不可もなく”という毎日は、一見、穏やかで安定していますが、実は少しずつ心の元気を削ってしまうこともあるのです。大切なのは「やり過ごす」から「味わう」へ私たちはつい、大きなイベントがないと「充実していない」と思いがち。

【優しさじゃなかった】この子は本当は傷ついているんじゃないか。我慢しているんじゃないか？そう思って、子供に何度も「大丈夫？」と聞いていました。子供がストレスを感じるのがかわいそうだったからです。私はそれを「優しさ」だと思っていました。でも本当は違いました。子供が泣いたり、怒ったりする姿を見るのが嫌だったんです。目の前で感情を出されると苦しかった。だから子供の感情を受け止めることから避けていました。そして気づいたのは、私はずっと自分の感情から逃げてきたということ

GWが始まりましたね～。お休みを楽しみにしていた人ちょっと気持ちが重い人人それぞれだろうなぁと思います。私なんかも明らかに炊事が増えるしそれぞれの予定や要望にどうしても行動を左右されるのでついため息もイライラも多くなってしまいます(^^;)そんなときに大切なこと！まず忘れてはいけないのは自分への労いです。「今日もよくやったね～」「お疲れさま～」何気ないことか

【40代女性】に贈る「感情の波を乗りこなす」技術仙台心理カウンセリングの心理学講座仙台心理カウンセリング40代女性の心理学講座40代女性の皆様不安で頭がいっぱいになった時、その感情に支配され、何も手につかなくなった経験はありませんでしたか？本日は、40代女性に贈る「感情の波を乗りこなす」技術※EQ（EmotionalIntelligenceQuality）⇨感情知能の精度・特性の活かし方についてお送りします。

人に対する悩みを改善する専門家心解放スピリチュアルカウンセラーChika(チカ)です。人が怖い、話すのが苦手だった私の経験と長年、人見知りさんの心と向き合ってきた実践から心が楽になるための整え方をお伝えしています。Chikaの自己紹介自分のことを後回しにしがちなあなたへ人付き合いが苦手な人見知りさんは、自分以外の人のことを気遣える人が多いです。しかし、その分、自分のことを後回しにしがち。要するに、自分のことを大切にすることが、ちょい苦手な人とも言えま

【仙台心理カウンセリング】口癖専門家と心理学講座「行動療法」（フレデリック・スキナー）【仙台心理カウンセリング】口癖専門家と心理学講座「行動療法」（フレデリック・スキナー）行動療法【行動療法】・行動療法――症状や不適応な行動が身についてしまったら、それを効果的に軽減したり、適応した行動を積極的に身につける方法を学ぶ治療法。行動療法の定義と特徴【行動療法の定義と特徴】・行動療法とは、実験的に明らかにされている学習理論、行動理

こんにちは！今日の記事は、HIKARILABO神谷が担当しています健康と観察力と記録…一見関係ないことのように見えるのですが、実は密接な関係があるのです…その昔、私の子がまだ園児で子育て真っ只中の時のママ友のお話しです習い事で課題記録帳がありました。私は1度も記入したことがなく、他のママさん達も同様の中、ただ一人細かくびっしり記入しているママさんがいましたあまりにもその内容が完璧で…普段からそのママさんは、テキパキ頭が切れる行動力。思わず、仕事何やってたの？と聞く

はじめに自分で自分を育てていこう🌱40代からの働く女性に、心と体のバランス整え習慣化コーチのこんちゃんです😊みなさんは普段の仕事で、「ありがとう」をどのくらい伝えていますか？✨同僚や上司、部下に対して、助けてもらった時や教えてもらった時に、しっかり感謝を言葉にできているでしょうか😊今回は職場で大切な「ありがとうを伝える習慣」についてお話します🌸私の経験から先日、知り合いの経営者さんがこんなお話をしていました。「以前より自然と社員さんにありがとうが言えるよ

ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです👩‍🌾🌻自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】ーーーーーーーーーーーーーーーーー続々と継続講座をスタートしています！今回のクライアント様はワークシートに書き込みながら「うわ～私っぽい！っぽい！」「思い当たりすぎる！」と自分攻略を楽しんでくださいました😊自分を知ることって最大のご自愛💝私のパーティーはこの通りで、真面目で寡黙な頑張り屋。

おはようございます😊今日からGWの人も多いのかな。だけど昨日の朝の電車が空いていました。今日はずっと避けてきたエアコン掃除をします😁モカの恋愛history♥️・中学３年間好きな人に片想いで終わる💔・高校の時好きになった先輩には告白して全敗💔・短大、社会人になってからは歯車が狂ったように恋愛に悩んでばかり💔・頭の中は常に彼氏状態💔・彼氏がいても連絡の有無や、冷められていないかで常にモヤモヤ💔・彼からの返信が気になり寝不足の毎日💔・2017年4月25日大失恋を機に、「願いを

を反射の統合ワーカーAppleHeartたにおかゆみこですAppleHeartプロフィールセッションのお申し込み・お問い合わせも、お気軽にお申し込みフォーム【京都南部会場】4月27㈪午前・13時🈵・16時以降28㈫午前・13時・14時（60分のみ可）30㈭午前・午後5月1㈮午前・13時・14時（60分のみ可）9㈯午前・午後11㈪午前・午後12㈫15時以降16㈯午前・午後18㈪午後🔴5/19以降はお問い合わせくださいご希望日時が決まり次第、早めにご

【恋愛・夫婦・親子・仕事の人間関係でちょっと疲れているあなたへ】大切な人との関係がより良くなり、ご縁を終えた人とは自然に距離が整う。人間関係が今よりも楽になり、自分にも優しくなるセッションを行っております。「当たり前」の違いこんな言葉、聞いたことありませんか？「最近の若者は…」しかし、みんな生まれたときは赤ん坊。そのおじいちゃんにも若い頃はあったはずです。なのになぜこんなにも価値観は違うのか。実はこれ、性格だ

AIを使って文章を作ることだけでも驚きなのに、最近、AIを使った恋愛、仕事、人間関係、人生などの相談があることを聞いて、再度、びっくりしました今後、AIはどこまて進化するのでしょうか今、ここで、「甘酸っぱい」という言葉をもとにして、「人間」と「AI」の違いついて考えてみたいと思います人間は「甘酸っぱい』という言葉から、イチゴ、りんご、ブルーベリーそれぞれの「甘酸っぱさ」の違いを思い浮かべるのに対して、AIは「

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧人目を気にして我慢していませんか？人生好転のカギは“自分の本音"を大事にできること。そうすれば・人間関係が良好になる・自分に”芯”ができる・やりたいことがやれる自分になる自分のことも好きになってそんなあなたに惹かれて素敵な人や職場が集まってきます。このブログでは自分の本音の気づき方とその方法をお伝えしています。本当に望む未来を一緒に現実にしてきましょう。コーチカウンセラーはたゆきこ（プロフィールはこちら）୨

​『幸せはじぶんでなるもの』人の幸せを疑う心理とは？メンタルを整え変化していくと疑われたり引き戻されたりすることがあるこの場合変わらない、ほうが相手にとっては都合がいいということこれはセッションでこれまでのじぶんが変わると起こることなのですが満たされない心から→幸せを感じられるようになった特に多いのが身近なパートナーだったり、すぐ近くにいる人だったりもちろん、遠くにいる人達にもいたりする幸せを感

上司の顔色より自分を大切に！毎日の後悔をリセットする方法。自分を偽らず素直に生きよう！評価に縛られない自由なあなたへ♡潜在意識アロマ®セラピスト飯田紗瑛です♪・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら無料で今すぐ受け取れちゃう心の解放PDFはLINEから受け取ってください♪目次せっかくの休みなのに、なぜか疲れる…その疲れ、休み方が合っていないだけかも？周りに合わせるほど、ズレていく自分に合う過ごし方のヒント

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今朝、るんカードを引いたら有難いなって思っていることに目を向けてみようってでたのねで、ノートに有難いなって思っていること書き出してみました・健康で元気に過ごしている・夫と毎日一緒にご飯を食べれる・好きなこと自由に出来ているノートにはもっと鮮明に書いていますが・・・それをみたとき自分の中で当たり前って思っていたことだって気づかされたんだよね健康で元気に過ごしていることが当たり前夫と毎日一緒にご飯を食べれるのは

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【40代女性】が自分を変えるのに必要な時間は5秒「仙台心理カウンセリング」がサポートします#仙台心理カウンセリング#40代女性40代女性が自分を変えるのに必要な時間は5秒！本日は「5秒ルール」について仙台心理カウンセリングが、お届けします。40代女性の皆様○○がやりたいけれど･･と思いながら行動につながらず自分を責めた経験はありませんでしたか？？人生、あるある(笑)ですね。これには理由があります。