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ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀「私がもっとこうだったら…」「なんであんな事しちゃったんだろ…」って、自分を責める癖がついているあなた「自分を認める」ができれば、人生もっと楽になる!それは、分かってる
体験カウンセリングのご感想をいただきました。ご紹介します。■お話をする前、どんなことで悩んでいましたか?人といる時も怖くて、1人でも怖さを感じてどうしたらいいか分からずにご相談させて頂きました。■カウンセリングを受けてのご感想をお願いします。カウンセリングありがとうございました。普段でしたら、人に対して緊張してしまいますが、ゆりさんの柔らかい雰囲気に、あまり緊張せずにお話しできました。ゆりさんの優しい声で共感して頂き、とても落ち着きました。そして、知識が豊富で悩みによっ
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆こどもたちの進学、進級もひと段落ついて、ほっとしていますか?それとも、まだまだ慣れなくてソワソワがありますか?今日は、私が子育てでも自分に対しても取り入れている勇気づけのお話です勇気づけ=困難を乗り越える活力を与えることアドラー心理学を初めて知った4年前、勇気づけに出会い、コレだ!!って衝撃がはしりました。私は、独身の時から、ママ達に「子供にダメ出し
は~疲れた~今日はね花壇の手入れと苗の植え付けと掃除をしました最近見学者が来るんですよ花を見に来るんです大した花じゃ無いですが、楽しみにしているそうですよそうなると気になる❗️手入れしていても、雨も多いし、この暑さでしょ‼️草が地面を覆うわ❗️鉢に入れた花だから移動できて正解だわ~もっと楽チンに移動できるタイプのもの無いかな~ローラー付けたら?と旦那様やってくれ~よ~‼️(笑)見学者は義母の仲間何言われるか…(((-д-´。)(。`-д-)))変な気使わせる
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀私ってなんでこんなにネガティブなんだろもっとポジティブになりたい~って思っているあなた。ポジティブな気持ちを持つのはもちろん、素晴らしい事ですでも、なんでもポジティブに
す自分から好かれる私になる!他人からも好かれる私になる!自分も周りも笑えるようになる!笑い人matuですmatuのプロフィールはこの画面をクリック<笑えるようになったお客様>◉会社で嫌がらせばかり受けていて毎日がつらかった50代男性⇒無意識で気づかなかった自分の本当の望みを知って好きな仕事に転職◉1年間も息子と口を聞かず、親子の仲が悪かった40代男性⇒セッションを受けたその日の内に息子と和解して親子の仲が修復◉やりたい事があるのに、ど
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀頭の中で悩みがグルグル消えない時、ありませんか?「あの人私にだけそっけなかったよね…?」「なんか悪い事したかな…」「明日どんな顔して会えばいい?」考えだしたら止まりませんよね
あなたは、人目が気になって言いたことを我慢したりやりたいこともやらずに悩んだだけであきらめた経験はありませんか?不登校やひきこもりの子を抱えたママの悩みを解決する専門家心理相談室「太陽」の長島です。(臨床心理士・公認心理師)近くの公園が広くて最高です~♪相手に悪く思われることが怖い相手の目が気になる不安感や恐怖感が強い場合は社交不安症(対人恐怖症)の可能性あり※心療内科や精神科に相談すると薬
おはようございます!龍之介でございます。プライドの高い人ほど「自分はプライドが高くて芯が強くてかっこいい!」と思い込んでいるので何事においても吸収率が悪い!ということで、本日はプライドについての話しです。みなさんはプライドは持ってますか~?「プライドが高い人ほど吸収率が悪い!」なんて言われたら「持ってまーす!(^O^)/」なんて言いづらいですよね~。そもそもプライドというものは背伸びでしかありません。人目を気にする小心者で怖がりで自信の無い自分を自信に満ち溢れた強い
いまの自分は子どもの頃の経験で作られている!子どもの頃のキズを癒しさえすれば仕事・人間関係・お金願いや夢は叶う♡それくらい心のキズが癒えた”本来の自分”にはパワーがあるんです♪こちらのブログは自信をとり戻して気楽にのびのび今を楽しみゆるりと夢を叶える方法をお伝えしています。セラピールームSwanはたゆきこ(コーチカウンセラー)(プロフィールはこちら)「この内容とボリュームで無料♡」と大好評♡公式LINE登録はこちら(3秒登
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀はあ~人間関係って難しいよね~が、口癖になっていませんか?そんなあなたは、今から言う5つの事をやめると、どんどん楽になっていきますよ1完璧主義相手にとって完璧な自分でい
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀家事に、育児に、仕事に、毎日くたくたになるくらいまで頑張っているママさん達に質問です🙋♀️あなたは、自分にだけ1日30時間くらいあるって思っていませんか?いやいや、さすがにそこまでは思ってないわ!っ
こんにちは、もぎーです😃春休み中の学生や、新社会人の人達を見かけて、フレッシュな気分を感じる今日この頃です✨今回は、より自分らしく、楽に生きるためのコツをお伝えします。僕たちは普段の生活の中で、言いたいことが言えなかったり、やりたいことがやれなかったり、嫌なことを辞められないことが、けっこうあると思います。そんな時に、「もっと自由に生きたいなぁ」「もっと楽に生きたいなぁ」「もっと好きなことやって、自分らしく生きたいなぁ」と思いますよね。そもそも、なぜ僕たちは、自分らしく
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀泣きたくない場面で涙が出て、困ってしまった事はありませんか?例えば…上司との面談で、自分の意見を言った時せっかく勇気を出して話したのに、涙が出てきてうまく伝えられなかった…
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆春、新しい環境への不安や心配で、心がザワザワしていませんか?今日は簡単ご自愛、リラックス効果のある方法をご紹介します1秒でできるリラックス術①両耳を手で抑える②「ん~~」と声を出す③自分の声を聴く声は、自分の出しやすい音域でOKです♪たっだこれだけリラックス効果がありますリラックス効果が得られる理由音には、耳で聴く音と
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆スタッフをしているママコミュニティココタネサロンで、セミナーをさせて頂きましたどんな時も自分の味方でいるためのネガティブでも大丈夫セミナーネガティブ思考の私、人目が気になりすぎ自分にダメ出し考えすぎて疲労沢山してきましたが、中でも自分責めをやめるのには苦労しましたなので、今回は自己否定をやめる方法もお伝えしましたチラッとブログでもお見せしますね♪
普通に憧れるけれど普通がわからないだから意識過剰になって普通という正解になろうとして疲れ果てるおまけに自分もわからなくなるもっと普通から遠ざかる物事を俯瞰して見れるのに俯瞰して見てしまった世界は情報過多になってしまい過剰に反応してしまってまた普通から遠ざかるだからぼーっとすりゃちょうどいいだけどそれってたーいへんそんなふうに生きてこなかったらぼーっとするほうがたーいへんなんでぼーっとできないのか?そこに答えが転がってますはい今日は偶然にもNHK
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀自分がどうしたいかよりも、人からどう思われるかを優先して自分の行動を決めていませんか?例えば…仕事で、本当は定時にダッシュして帰りたいのに、周りが帰らないから無駄なサービス残業してしまう
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆もうちょっとだけ頑張ろう!まだ大丈夫、みんな頑張っているんだから!あなたは、自分を奮い立たせて頑張っていませんか?立ち止まるのも、勇気ある選択。今日はそんなシェアですこの所、私はスタッフをしているママコミュニティココタネサロンで、週末にセミナーをするため、スライドを作っていました。『ネガティブな気持ちの整え方』どうやったら伝わるかな~と考えながら、他のスタ
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀誰かのちょっとした一言が頭から離れなくていつまでもグルグルしてしまう事はありませんか?例えば…仕事で、「え?そんなやり方してるの?」って言われた時。ママ友さんから、「目の前しか見
今回のリーディングメッセージは人目が気になる時どうすればよいのかをリーディングしてみました。こんなテーマのリーディングがあったらな~というのがありましたら教えてください3択リーディングのリクエスト募集中カードから何かピンとくることがあったら、それは何かのヒントですよ!3択になっています。『GATEWAYORACLECARDS』DeniseLinnを選ん
春分の日〜浄化された気がしていたのに…22日朝、一粒万倍日だから神社参拝、またも早朝に後ろから白い鳥が低い位置で横切っていくわぁ、嬉しいが、しかしその後から自分の中に悪魔👿が…なんだか、くさくさして会社へ会社で、ムッとする出来事起こるきっと眉間にシワで、口はへの字になってたと思う身体の中に黒い塊が入ってる気分何なんだ会社から帰っても引きずる長男に不快な態度を取ってしまった自分でも感情がコントロールできない長男からラインわかってるんだ、母さんは言ってはいけないと
私は、子供の頃いじめられていたからか、今でも人の目が気になりますし、人が自分のことをどう思ってるかも気になります。もしかしたら、この人に嫌われているんじゃないかな?この人から見た私って、どんな感じかな?など、色々気にしてしまいます。いつも他人ばかり意識していると、エネルギーが外に流れてしまいます。もったいない!人に向けていたエネルギーを自分のために使ったら、変化の流れが加速するかもしれません。もっと、自分に関心を持つ。自分を変えたいなら、他人軸ではなく、自分軸で生
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆ZoomでピアノレッスンKちゃんはセッションでお悩みが解消したあと、昔挫折したピアノに再チャレンジしたいとレッスンを受けてくれていて、1年たちました毎回、楽しいたのしい♪と言ってくれて、私も嬉しい〜ピアノをすることでどんどん自信がついてる!とのことで、ご感想をいただきましたヨッシーいつも楽しいレッスンありがとうございます😊子どもの時にピアノ🎹を習っていま
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀いい人やめようとかもっとワガママになろうとか言われるけど…急にいい人やめられませんよねだって、ずっと人に嫌われないように少しでも人の役に立つように必死で生きてきたんだもん
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀あなたには、自分でかっこ悪いと思っているところはありませんか?私は、かっこ悪い所、情けない所、いっぱいあるんですが…その中でも特に、ギャ〜かっこ悪いー!って思っているのが、めちゃくちゃ緊張
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀私が小学4年生の時の話です。リーダー格の女子にいじめられて、その子がみんなに、私としゃべるな!と命令していたから、クラスメイトから半年間しゃべってもらえませんでしただけど、私は半年間母親に一言も言
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀嫌われるのが怖くて、言いたい事も言えない。素の自分を隠してしまう。そんな事、ありませんか?そんな時は、自分の怖さを自分自身が分かってあげると、ものすごく心強いですよ自分の中の「嫌われた
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀3月23日(土)14時から、1時間ほど空いていますか?今月もZOOMお茶会を開催しますテーマ落ち込んだ時どうしてる?お互いの落ち込み解消法を教え合って、落ち込む時間を減らし
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆2月は私の誕生日夫に「何ほしい?」と聞かれて希望しました。シーグラスアート海の貝殻や石がキラキラ~かわいい。展示会があり見に行ったのですが、場所が小さな雑貨屋さんでした。はじめての雑貨屋さんに行き、お店の人と話をして、好きなものを購入。たったこれだけのことですが、とっても幸せを感じました。なぜかというと、過去の私ができなかったことだから。人にどう思