交叉立ち

昨日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。こちらでは二十四歩(ニーセーシ)の形の分解・解説の十一番目の稽古も行われていました。ここでは研究稽古になりますので、公式なものから進んだ一歩踏み込んでのかたちまで行われています。公式なものは下イラストのようなかたちをとります。まずこのかたちで行われていきました。掌底部で落とすのと同時に手刀を眉間に当てることがポイントになります。そのタイミングのところも注意があり、進められていきました。続いて、その

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。こちらの後半では東日本大会に向けての形の稽古も行われていました。この日は私も指導する側にまわって行っていましたので、そこでアドバイスしていたところのことです。まず、四方拝を行っていたグループです。こちらの前半では90度ずつ転身しながら突きを行うところがあります。90度の転身をするというところも、こちらの形の特徴になるところですが、ここでの突きの際の引き手側において問題がありました。この引き

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。こちらでは二十四歩(ニーセーシ)の形の分解・解説の稽古が行われていました。昨日の記事で紹介した弓張突きのところあとは、背手受けからの展開も行っていました。こちらは前回の稽古で行っていたものですが、復習とともに前回欠席していなかった人もいましたので、行われました。内容に関してはその前回の記事で書いていますので、ここでは割愛させていただきます。この記事ではそのあとの話です。変手法二十八構(へんしゅ

先週水曜日の千唐流空手道直真塾吉祥寺少年部の稽古の話です。こちらでは交叉立ちの稽古から行っていました。かたちとしては下イラストのようになります。この立ち方は瞬間的に使われることが多くなります。前足を真横に向け、前足の踵の一直線に引いたライン上に後ろ足を位置させます。後ろ足の踵は浮かし、後ろ脚の膝の前面を前足の膝の後ろにつけます。まず、この立ち方のみの動作を繰り返し行っていきました。立ち方を作る際にどうしても後ろ足が内側に入り過ぎてしま

木曜日の千唐流空手道直真塾昭島中高生部の稽古の話の続きです。こちらでは二十四歩(ニーセーシ)の分解・解説の稽古も行なわれており、昨日の記事でその八番目の話を書いていました。今回はそれから続いた九番目のところです。八番目とつながりがあるのが、相手からの下段四股突きに対して交叉立ちによる下段交叉受けからの展開というところです。ですので、最初の受けとしては八番目と同じになり、下イラストのようになります。そこから九番目ですが、下イラストのような相

木曜日の千唐流空手道直真塾昭島中高生部の稽古の話のです。こちらでは二十四歩(ニーセーシ)の分解・解説の稽古も行なわれていました。今回はその八番目と九番目を行っていました。といいますのが、このそれぞれの動きとしては、交叉立ちによる下段交叉受けからのものだからでもあります。動きとしては、自然立ちをとった状態にて、右方向から下段四股突きを相手が仕掛けてきたのが前提になります。それに対して左脚を後ろに交叉し、それにより体捌きも行い相手の突きをかわします。同時に腕も交叉

今週火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。こちらでは抜塞（バッサイ）の形の分解・解説も行っていました。こちらでは支え受けのところから行われていました。こちらはいくつかの解釈がありますが、ここでは相手からの上段突きに対して外受けをするもので行われました。自然立ちの状態から交叉立ちになりつつ、受けを行いますが、支え受けと付いているように反対側の腕も使ってより強力な受けにすることができます。反対側の腕はイラストにも表されているよ

先週火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。こちらでは変手法二十八構の稽古も行っていました。この日はその十三番目です。「矢車(やぐるま)」と呼ばれるものです。こちらも自然立ちからの対応になりますが、相手からの右中段追い突きに対して左足を右足奥方向に動かしつつ、交叉立ちをとり、相手の突きをかわします。それに合わせて右腕にて裏拳打ちを相手の上段に放ちます。そこから、さらに相手が左腕で中段突きを行ってきたのに対して下段払いを行いま

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。こちらでは正整(セイサン)の形の分解・解説の稽古が進められていましたが、公式なものが終わったところで次はそこには入っていないものが行われています。この日行われていたのが、最初の絞り受けの活用のところです。この絞り受けは下イラストのようになります。中段逆突きのあとに外受けを行っていますが、逆突きで腰を入れたところからさらに絞りつつ行う箇所になります。この動きで何を行うかといいますと、相手の突きを

水曜日の千唐流空手道直真塾吉祥寺少年部の稽古の話です。こちらでは交叉立ちの確認とそこからの蹴りの稽古も行っていました。下イラストは交叉立ちの様子をあらわしたものです。交叉立ちは前足を真横にして、その前足の踵のライン上に後ろ足が接するように挟み、後ろ足の踵はあげます。この立ち方は基本型である四方割からも出てくるのですが、それを行っている時に後ろ足が内側に入り込んでしまっている人がいたため、再度確認いたしました。また、初めて行う人もいましたので、そち

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。こちらではいろんな立ち方を使っての移動の突きの稽古も行っており、一昨日の記事で三戦立ち、横屈立ち、猫足立ちでのことを書いていました。続いて行われていたのが交叉立ちでの突きです。下は過去の千唐流の講習会でのその突きのシーンです。交叉立ちは瞬間的な立ち方になります。稽古としては移動しながら左右交互に行っていくことになりますが、奥にある足を前に出しつつその足を真横に向け、その時、後ろになる足の踵は上

一昨日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部のオンライン稽古の話です。この日の稽古の中では二十四歩（ニーセーシ）の形の動作からピックアップして解説と動作のポイントを確認していました。行なっていた一つとして捻り打ち（ひねりうち）の箇所があります。下イラストのところになります。ここでは腕の動きも独特の動きをしますが、全体としては足の変化を特に意識して行なっていただきました。それが正整立ちから交叉立ちになるところです。前回の稽古の際に交叉立ちをテーマに

先週金曜日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部のオンライン稽古の話です。この日の稽古の中では移動の横蹴りの中の後ろ交叉横蹴り（うしろこうさよこげり）の稽古も行いました。後ろ交叉横蹴りは下イラストのように進行方向に対して足を後ろにクロスさせ、その後、足刀横蹴りを放つものです。こちらもまず基礎としては交叉立ちを正確に作っていただきます。交叉立ちを作ることを意識していただくために最初は各動作を分割して行っていきました。その後は一連の動作がスムーズにいくよ

一昨日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部のオンライン稽古の話です。この日の稽古の中では移動の横蹴りの稽古を行いました。移動の横蹴りも何種類かありますが、ここで行ったのは移動の前交叉横蹴り(まえこうさよこげり)です。通常の道場稽古であれば何歩か進みながらこの動作を行いますが、オンラインでの稽古で各自宅のスペースもありますのでそのあたりも考慮して、移動といっても一歩ずつで行っていただきました。この動きの場合は移動する方向に対して一歩踏み出す足を反対側の足の前

昨日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。この日は今週稽古をしていた直真塾少年部の他の支部道場と同じく立ち方の変化のための足の動きに留意した稽古から行っていました。昨日の記事でも書いていましたが、千唐流空手の立ち方の変化では無理のない自然な変化が特徴としてあります。それはドタバタしない無駄のない動きともいえます。内八字立ちから四股立ちの切り替えや正整立ちから四股立ちの切り替えの稽古のあと、この日は正整立ちから交叉立ちの切り替えの稽古もしていきました。

木曜日の千唐流空手道直真塾昭島少年部の稽古の話の続きです。この日は正整（セイサン）の形の稽古を行っていたことを前々回の記事で書いていましたが、その続きです。後半はその正整の形の中の動きを用いて組手稽古を行いました。この形の中には下イラストのように四股立ちで上段揚げ受けをしつつ突きを放つ箇所があります。この動きを応用して上段揚げ受けから中段突きの動きで行いました。ここでは四股立ちではなく正整立ちで行いましたが、実はこれは組手の中でもよく使われる動き

木曜日の千唐流空手道直真塾昭島少年部の稽古の話です。この日は正整（セイサン）の形の稽古がメインになりました。まずは途中の箇所からピックアップして稽古に入りました。下イラストは猫足立ちからの交叉立ちの箇所です。ここでは猫足立ちをきちんと行うには難しいのか、姿勢の乱れが目立ちました。後ろ足に9割ほど体重をかけますが、その時膝も曲がります。この時、膝の曲げがない状態の子や曲がっていても後ろ足のつま先の向きが閉じ過ぎたり、開き過ぎてしまっている子

今週火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。この日は交叉立ちで相手の攻撃を捌きつつ相手を崩す動きの稽古が行われました。具体的には相手の攻撃は中段追い突きになります。受け側としては下イラストになるような交叉立ちを用いて相手の中段追い突きをかわします。この時の交叉立ちは自分の身体の後ろ側から脚を出すので後ろ交叉立ちと呼ばれます。合わせて受け側の上肢は掌底落とし受けをしています。そこから螺旋打ちの動きを活用して相手を崩します。

昨日は小学校での空手の課外授業のクラスが稽古の中間発表する日でした。３月には年度末ということで期末発表会が行われますが、その前の中間発表会ということで毎年１２月に行われています。中間発表はその小学校の中休みの時間を利用して行われます。昨日は予想以上に見学の児童も集まってくれ（今回は特に低学年の子が多いように感じました。）、また、空手の課外授業に参加している児童の父兄の方も見に来てくれました。昨日のものは写真が撮れなかったのでこれまでの発表会のものをイメージとして