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朝ごはん・おにぎらず（鮭フレーク）・ウインナー・カフェオレ初めて作ったおにぎらず。握らない分おにぎりより楽なような切らなきゃならないのでプラマイゼロなような残業続きで睡眠優先の人が、時間がない中でも食べるのがテーマ？なので、栄養バランスとか内容が貧相とかは二の次ですこの日はおにぎらず1切とカフェオレで時間切れでした。残りは私の朝ごはん推しがインスタを始めたのでフォローしましたある日のストーリーズ朝の挨拶する魚別の日またしても魚…誰を
晩ごはん・豚肉と白菜の蒸し焼き・豆腐とキムチのチヂミ（豆腐・キムチ・野菜色々）・冷奴・コンソメスープ（レタス・ウインナー）言われなければ…いや、言われても豆腐入りとはわからないチヂミ。小麦粉を使わないので糖質控えめキムチ味なのでタレ要らず余った豆腐は冷奴でプラス1品おつまみにも良いので、また作ろうチヂミのレシピはこちら食べ応え抜群！豆腐とキムチのチヂミby中山優馬「優馬のうまうまクッキング」|クラシル【材料】〇豆腐150g〇キムチ80g〇カット野
晩ごはん・豚こま甘辛焼き・もやしとしめじ炒め・冷凍唐揚げ・ミックスビーンの梅和え（ミックスビーン・梅・きゅうり・トマト）・にらと油揚げのお吸い物雑誌付録の料理レシピ。今回は右側を参考に。下味をつけて冷凍した豚肉を焼きました。下味のせいで見た目が焼けたかわかりにくく、焼き過ぎて硬くなってしまった味はしっかりついていて、冷めてもおいしく食べられそう。（焼きすぎなければね）隣の豚こま豚ひきレシピも使えそうミックスビーンはこのレシピからバジルを抜いて、ト
今週のTOKYOMX【土曜はカラフル!!!】は、トンツカタンの3人にお越し頂きお届け✨仲の良さと絶妙なバランスの3人の雰囲気がツボで、スタジオは笑いに包まれ温かい雰囲気に！！生放送終わりに皆さんからのサプライズ誕生日祝いが💐❣️感動してると、楽屋に戻ると再びサプライズ🎂㊗️準備して下さる気持ちと労力に、心から感謝です。。今年はとにかく健康に気をつけて過ごします🍀😊そんな今日の衣装はニット@oleana.knitwearスカート@sakayori_officia
KinKiKids・堂本光一、主演ミュージカル『EndlessSHOCK』集合ショットを公開！ハッシュタグ「#俺」が話題！KinKiKids・堂本光一が話題になってますね^^主演ミュージカル『EndlessSHOCK』の集合ショットを公開＼(^o^)／ハッシュタグ「#俺」が注目され話題に！それは4月4日に彼が更新したインスタグラムでのこと主演ミュージカル『EndlessSHOCK』の稽古後の集合ショットを公開しています「先日稽古場オールアップとなりましたさて帝劇生
最近の朝ごはん・パン・ハム巻きサラダ・カフェオレ時間の都合もあり、朝はパンと飲み物だけの日が多い夫。前夜の残りのサラダをハムで巻いて出してみたら、完食。手づかみで食べられる食べやすさが良かったのか？朝は1分1秒を争うので（うちだけ？）作るだけでなく食べる方でも時短レシピが欲しいノンストップ（フジテレビ）金曜の「ゆウマいごはん」中山優馬くんの料理コーナー、本日めでたく2年目突入前任の坂本くんが長かったとはいえ、油断はできなかった。何せ去年は優馬くんの冠番組
ごきげんよう3月26日の髙木雄也さん34歳のお誕生日の余韻に浸っておりました。残念ながら私はPARCO劇場には行けてはおりません。PARCO劇場での「東京輪舞」マチネとソワレそれぞれの終演後に、素晴らしいお祝いが繰り広げられた、と伺っています。こちらは既に記録帳に頂いています。今回はこちらも。我らが＃髙木雄也…既に泣きそうになっております、笑。ローストビーフバースデーケーキのようですね。清水くるみさん、ステージパフォーマーの皆さまは「東京輪舞」Tシャツ着用でいらっしゃる。素敵な
わぁありがとう←どの立場?!なんかこのツーショット懐かしいわ〜YumaNakayama/中山優馬onInstagram:"久々の髙木君！凄すぎて喰らいすぎて帰るのがしんどかった素晴らしかった#東京輪舞#髙木雄也#宇宙#星降る夜に出掛けよう"734likes,11comments-yuma_nakayama.113onMarch27,2024:"久々の髙木君！凄すぎて喰らいすぎて帰るのがしんどかった素晴らしかった#東京輪舞#髙木雄也#�..."www.ins
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https://www.instagram.com/reel/C4_vht0hUzM/?igsh=MWpkcWNpcTFwbTRtaA==18Kviews·8.1Klikes|EndlessSHOCK_officialonInstagram:"#堂本光一ライバル衆#佐藤勝利#中山優馬#上田竜也稽古場に集まりました！#EndlessSHOCK"8,146likes,65comments-endlessshock_officialonMarch26,2024:
最近の晩ごはん・カレー…ライス？この日の残り・あさり缶のペペロン風まぜそば（1人前を2人で）・レタスとトマトのサラダ・おつまみ（ミックスナッツ＆チーズかまぼこ）よくよく見ると半分ご飯、半分豆腐のカレーライスカレーだけど焼きそばも食べたいねーとなり、急遽登板。ソース焼きそばだとさすがにくどいので、あさり缶であっさりとダジャレじゃないよカレーのご飯を半分豆腐にし、ささやかな糖質オフまぜそばレシピは「優馬のうまうまクッキング」5分でできる、アサリ缶のぺペロン風まぜそば
中山優馬＆山田菜々＆山田寿々が20日、京セラドーム大阪で開催の音楽とファッションの祭典『KANSAICOLLECTION2024SPRING＆SUMMER』に出演した。【動画】きょうだい初共演となった中山優馬＆山田菜々＆山田寿々のランウェイ。その後の囲み取材「大阪万博スペシャルステージ」に登場。浴衣姿でランウェイを歩き、トップでは肩を組んでにこやかな表情を見せた。きょうだい3人そろってイベントに出演するのは今回が初。中山は「関西出身なので、関西コレ
今日の関コレ。TikTokライブ配信のＭＣが中山優馬くんと聞き、スマホとＰＣでログインしてスタンバイ。（会場のMCは別の人達）配信は13：30から21：00までありました。長かったけどいつ優馬くんが出るかわからないので、繋ぎっぱなしで他の事もしつつチラ見驚いたのが、元ＮＭＢ４８の姉・山田菜々ちゃんと妹・山田寿々ちゃんとのステージ上での共演今まではＮＧだったのか機会がなかっただけなのかわからないけど共演はなかったので、時代は変わったな…と。中山優馬が姉・妹と共演どよ
中山優馬、姉・山田菜々＆妹・山田寿々と公の場で初共演地元大阪でランウェイ【関コレ】https://news.yahoo.co.jp/articles/157284322cff0520b9d22c297b998855298d8e93中山優馬＆山田菜々の妹・山田寿々、思い吐露「早く私が妹だって言いたかった」「自慢のお兄ちゃん・お姉ちゃん！」【関コレ】https://news.yahoo.co.jp/articles/ffbe3f57594faf38cc2dc4916f4b7453950d97
いつかの晩ごはん・野菜と豚肉の卵とじ（白菜・ねぎ・しめじ・豚肉・卵）・無限キャベツ（キャベツ・天かす・かつおぶし・ミニトマト）・味噌汁（大根・しめじ）卵とじを皿に移す際にぐちゃぐちゃになったので、移す前の写真も載っけてみましたが、そんなに綺麗でもなかった無限キャベツのレシピ優馬くんキャベツの千切り上手だなー天かすたっぷり無限キャベツby中山優馬「優馬のうまうまクッキング」|クラシル【材料:2人分】〇キャベツ4枚〇塩小さじ1/2〇マヨネーズ大さじ1
いつかの晩ごはん・ロールキャベツ・チキンナゲット・野菜スープ（キャベツ・玉ねぎ・セロリ・トマト缶）・味噌汁（油揚げ・ねぎ）確かダイエットメニューにするはずでした。野菜スープと味噌汁だけのはずが、夫の分を用意しているうちに食べたくなり、ちょっとだけ。体調もイマイチで作るのきつかったけど、ナゲットと冷凍ロールキャベツがあり助かった日最近、1食あたりの金額をざっくり計算しています。何でも高いからね冷凍食品や既製品を使うと高くつくけど、企業努力ならぬ自分努力で安くてもそれなり
鯖味噌缶のクリームリゾット中山優馬|LINEVOOMCheckout中山優馬'spostonLINEVOOM.linevoom.line.me
朝から冷たい雨。朝ドラを見て洗濯物を干す。「まんぷく」は，あっという間に萬平がカップヌードルのスープを開発してビックリ！「EyeLoveYou」を見る。せっかく恋人同士になってラブラブモードになったのに，不穏な空気が漂うラスト。体が全く温まらず体調不良。こんな状態では舞台観に行けるのかなあと不安になる。体動かした方がいいかもと，スーパーに買い物に行く。スゴく寒い。ブルブルだ。お昼に夫が帰って来るが，私はオムライスは止めてチーズトーストを食べる。そして，やや不安だったが，舞台を観に行く。お腹に
風間杜夫さん、白石加代子さん柴田理恵さん、中山優馬さん4人芝居の大誘拐母といつも一緒に渡韓するオンニさんと3人で見てきました。1000人入る会場はほぼ満席でしたよ。なかなか奥が深いお話でした。白石加代子さんは、ほとんど台本を手放さないで見ながら演技してましたが、さすがの演技力でした。中山優馬さんが、頑張ってました。また、明日から仕事がんばります。今週末は訳あり、東京に行きます❕
今日は長岡市立劇場『大誘拐』を観劇して来ました。私13年前？稲垣吾郎主演舞台の『ぼっちゃま』を観劇してから白石加代子さんが好きになったのです。去年の暮れ長岡で「大誘拐」が公演されるって知り即チケットゲットです。7列目あぁ〜この席が藤ヶ谷さん😍のお芝居だったらなぁ〜って思いながら観劇❣️席良かったです。お芝居もアドリブ？ありのアドリブに見せかけた設定のお芝居面白かったです。白石加代子さんは流石です。柴田理恵さんは昨年こちら市立劇場で「ワハハ本舗」で観ててoh〜今回も楽
申し込めるところは片っ端から申し込んだ「千と千尋の神隠し」全く当選せず、日頃の行いがこう言うところに出るんだなと臍を噬む思いでおりましたが、ついに当選した＼(^^)／大阪だけど・・・大阪で良いんです。そりゃ帝国劇場(有楽町)なら日帰りできるし、段取りも付けやすかったけれど、大阪ならイチゴは終了してる可能性があるので後顧の憂いも無いかもしれない。。。何よりロンドンへ行くよりお手軽です。まずは一安心。で、本日はこちら。出演は
『大誘拐』～四人で大スペクタクル～広島JMSアステールプラザこれは、想像以上に面白かった。白石加代子さんの存在感風間杜夫さんと柴田理恵さんのアドリブも楽しいなんと風間杜夫さんの舞台は2000年のカラオケマン以来！中山優馬さんは、歌も披露してくれて会場が盛り上がりました。笑いそして、しんみりと・・・決して飽きさせないステキな舞台でした。これからエンタメ参加が続きます。今日もお付き合い有難うございました。※記事内の写真はHPからお借りし
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いつかの晩ごはん・アジフライ・茶碗蒸しうどん・野菜炒め・ミックスビーンの梅バジル和え茶碗蒸しうどんはレンチンで簡単にできました。うどんなので、ご飯（主食）を食べる場合は炭水化物の量にご注意下さいミックスビーンはバジル抜きですが、梅味さっぱりでおいしかったです。どちらも優馬のうまうまクッキングのレシピです。レンジで簡単！茶碗蒸しうどんby中山優馬「優馬のうまうまクッキング」|クラシル【材料】〇冷凍うどん1袋(200g)〇焼き鳥缶1缶〇卵2個〇水150ml〇
BESTSTAGE(ベストステージ)2024年04月号雑誌2/27発売🎉Amazonで予約開始されました❣️表紙解禁✨表紙堂本光一×佐藤勝利×中山優馬×上田竜也×中村麗乃さん×綺咲愛里『EndlessSHOCK』BESTSTAGE(ベストステージ)2024年04月号[雑誌]Amazon（アマゾン）1,210円楽天一発検索は→ここをタップ！！丸山隆平安田章大髙木雄也風間俊介神山智洋⬇️表紙ステージスクエアvol.67[日之出出版]
2024年2月16日、「大誘拐〜四人で大スペクタクル〜」を観てきました中山優馬くんが出演するので、観ることに。なんと、デビュー曲を歌って踊ってくれました〜他は白石加代子、風間杜夫、柴田理恵。4人とも、メインではない役をいくつも兼ねているのですが、風間さんと柴田さんは特に数が多く、柴田さんはなんと、18歳の少女からお爺さん寄りのおじさんまで！風間さんは、頼りなさげな手下2人もあれば大貫禄の県警の本部長まで。あと、韓国語で歌も披露とはびっくりしました。白石さんは、可愛いお婆ちゃまから大迫力
上田君のインスタSHOCKの記者会見の時佐藤勝利の倒し方上田竜也TatsuyaUedaonInstagram:"佐藤勝利の倒し方彼は顔面国宝なのでやり方は至って単純。思いっきり力を溜めてフルパワーで顔面を破壊する。ただそれだけです。いただきます。#弊社の倒し方#中山優馬#が#簡単にこちらに寝返りました#お礼に#今日の獲物はお裾分け#何この衣装三つ子やん#佐藤勝利#上田竜也#SHOCK"199Klikes,1,603comments-tat
昨日は，森ノ宮ピロティホールでこちらを観ました。実は，ドラマ「ぴんとこな」で知って以来中山優馬さんは推しの一人なのです。で，ドラマ「ぴんとこな」の主演って誰だったっけ？？…と。ヒロインが川島海荷さんっていうのは，覚えていて岸谷五朗さんが父親役だった…というのは覚えてる。松潤じゃないし…と。思い出せないので，ネット検索まだドラマHPが残っていました。木曜ドラマ９『ぴんとこな』TBSテレビ：木曜ドラマ９『ぴんとこな』の公式サイトです。
今日もSTARTO大好きです。ぴーすふるです。2024年2月中山優馬くん『大誘拐』～四人で大スペクタクル～」大阪初日観劇しました！公演時間は休憩なしの2時間の予定です。かっこよすぎて話が入って来ない2024年2月東京を皮切りに、全国13カ所東京愛知大阪兵庫大分山口島根広島新潟山梨茨城宮城富山にて上演されるこの舞台。大阪初日を観劇してまいりました。優馬くん登
