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4月の施術日お知らせマスク着用は患者様のご判断にお任せ致します。引き続き院内の消毒、換気等感染症対策は継続中です。↑クリックでホームページに入れます恵比寿駅から徒歩7分院長山下よしえです久しぶりにstand.fm収録しました春の快適な過ごし方です寒暖差が激しいこの頃、体調管理が難しいですねぜひ春翠堂鍼灸院にお越しください話すの上手になりたい春の養生2
気功の正しい理解に必要な基本・気功講習です。気功の入門6ヶ月に適した初心者メニューをまとめています。内容:八段錦、六字訣、正宗小周天功、および自己ヒーリング法。一般的な気功から専門的な気功までを取り上げながら、気功の学び方を学習します。自己ヒーリング法は馬礼堂養気功から洗髄金経と大循環法を実習します。自分で自分を施術する気功ですが、他人に行う場合は気功施術となります。※5月6日(月・祝)①pm13:00-115:302pm18:00-20:30定員:各2名迄
だしの文化についてフーフーです。薬膳を考えていました。だしの文化って良いですね。日本食の魅力にだしがあると思います。もちろん他の国も汁物文化やスープの文化はあります。その中で、特に昆布かつおとじゃこの合わせだしの日本の文化は、とても良いと思います。これらをじっくりあわせて煮込むことで、体の芯が強くなります。内臓と骨が強くなります。もちろん他の国の文化もその地域に合わせた効能と特徴を持っています。動物の骨を煮込んだりすることで、その代わりになるのですが。牛すねのボルシチ鶏肉の
当店はありがたいことに、揉み返しが少ない事を理由に選んで頂く事が多くあります。揉み返しで数日もしんどい思いをしたけど、ここなら大丈夫と聞いてきましたと嬉しい言葉もいただきます。当店の施術でも体質によっては揉み返しが来る方もおられますので、全てのお客さんに必ず揉み返しが来ないとは言い切れません。先日ご来店の方は常連様で同じようにサロンを経営されておられます。練習で施術のモデルをされたらしいのですが、揉み返しがひどく苦しんでいたとのことです。「施術の最中はコリをゴリゴリ刺激さ
妄想でもいいです。幽体離脱したいと思って、ストレッチするといいです。幽体離脱なんていうと、スピリチュアルで日本人がまず思いつきそうな妄想ですが、妄想も上手に利用すると、きついストレッチを我慢できるかもしれませんね。気功の鍛練で必要な止観をいきなり、求めるのは酷だと思うので、仏教から歴史的に逸脱してしまったヒンズーの誤解(ヨガ)を利用するのも、なにかモチベーションになれば、うまい方便です。骨盤と肩甲骨を開いていただきたいですが、きついエクササイズを避けることができません。なにか、ぶっ飛んだ
4月の施術日お知らせマスク着用は患者様のご判断にお任せ致します。引き続き院内の消毒、換気等感染症対策は継続中です。↑クリックでホームページに入れます恵比寿駅から徒歩7分院長山下よしえですはりきゅう無料相談会春翠堂鍼灸院のSNSをいつもご覧いただきありがとうございますこのたび、鍼灸院の無料相談を始めましたご予約を頂きお1人様15分間程度のご相談時間になります。春翠堂鍼灸院の鍼灸治療に興味があるけど一歩進
冬が終わり、暖かく、過ごしやすい気温になってきました。春の気温は快適ですが、厄介なのが花粉症。3月・4月はスギ花粉が多くなり、鼻のつまりや目の痒みにお困りの人もいらっしゃると思います。そこで、年代別・男女別に花粉症の発症経験や、対策について調査いたしました。①花粉症を発症したことはありますか?18~24歳の女性:はい69.0%18~24歳の男性:はい64.8%25~35歳の女性:はい55.8%25~35歳の男性:はい62.5%全体の約63%が花粉症を発
春には、春の旬を食べる。季節の旬のものを食べないで、養生は考えられません。春も半ばをすぎて、旬のものを食べ損なうと、この一年、春の旬を摂らなかったことになります。鮮魚店や八百屋に行くと、自然にその時の旬が店先に並んでいますから、目についたものをかごに入れればいいだけです。今日は焼き肉が食べたいとか、寿司が食べたいといった発想の食生活をしていると、料理のレシピがなんのためにあるのかわからなくなります。病気になるために、食欲を満たすわけじゃありません。魚屋や八百屋の前に行ってから、その日の
てんかんについてフーフーです。てんかんについて教えてほしいと依頼が入りました。てんかんについては、西洋医学と考え方が少し異なります。西洋医学的にはさまざまな神経系に障害を生じるケースがあり、体が硬直したり、震えや痺れが出たり。意識不明や動悸、吐き気を生じることがあります。脳の問題や神経疾患のように考えますが、中国医学では、てんかんは気血の疾患で考えます。身体の硬直の気血が流れすぎて硬直。気血が流れにくいために痺れ。流れにくいところに無理に流そうとすると震え。気血が流れすぎたために
日本では、非常に誤解されているようなので、こういうお話をしてみます。日本人の捉え方ですと、なにか、気体のようなイメージを持ちます。なので、一般の気功教室では、鍛練もしないで、気のボールを作って遊んだりしますね。これでは、まったく、気功は上達しないんです。気功指導者が、気を把握する能力を持っていないことを、自白しているのとおなじです。気のボールを作らせることで、なにか能力を持っていると期待させようとしますが、これは無能の証明です。気の"触感"がないと、気をコントロールできませんか?気
暑い季節の晩酌のお供たちです(笑)「生野菜は体を冷やす」は本当か?2020年06月3日14時42分投稿分の再投稿これから暑くなる季節は、大好きなビールとワインを片手に、キュウリ、セロリ、エシャロット、トマト、レタス、キャベツ、人参、大根などの生野菜に本醸造の3年味噌をつけて食べます。どれも旨いですが、意外にトマトと味噌がよく合って美味しいので、おすすめです。生野菜や味噌はつとめて食べるようにしていますが、特に体内の消化酵素を節約するとか、ムダづかいを減らすとか意識して摂っているわけで
それぞれの原理が、異なっているというお話をしてきました。原理自体は、principlesですから、至極、単純です。それを、あれやこれやと考えるから、原理を利用できません。キルケゴールやないんやよー。だれも、考えろなんて、教えてません。で、そういうことを考えるから、こうすりゃいいとか、ああすりゃいいとか、ウソのことを人に教えます。バカの連鎖です。あれか、これかのバカの連鎖から抜け出せません。原理・原則どおりに、すればいいいだけなのに、貧しい脳ミソを使おうと七転八倒しますが、そんな機能は
2024年4月29日(祝月)11:00〜12:15お邪魔しま〜す【地元宮城でヨガ】《JEUGIAカルチャーセンター石巻》有り難いことに、3回目のレッスンをさせて頂きます。不定期にも関わらず、参加下さる皆様に感謝感謝です今回はシンギングボウルの音色、波動、振動も体験して頂き、更に心身をリラックスして頂きますパワーアップして参ります楽しみにしていて下さい。■お問い合わせJEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻0225-92-6311
ヨガのチャクラ、五大元素、クンダリーニを、気功の丹田、陰陽五行、小周天と混同してしまうのは、修行で両方を判別する才能がないから。絶望的ですから、諦めてください。ヨガ、気功ともに、よい先生に出会なかった因縁の問題ですから、今生で、解決できる問題ではないと思われます。残念です。こういう場合は、般舟念仏から、修業を改めてます。阿弥陀の念仏です。もう一つは、大金剛輪陀羅尼を毎日、1回、唱えてください。救いようがありません。般若から組み立てることを怠ったからです。その程度の才能で、小周天を吹聴
こんなお話をしておきます。混同されることが多いから。ヨガの原理は、チャクラくらいでしたら、みなさん、よく知っています。これらが、五大元素(地、水、火、風、空)と対応します。ところが、漢字表現で、地、水、火、風、空と翻訳してしまうと、五行と混同してしまいますね。気功の原理は、陰陽と五行ですが、正確にいうと八卦と五行になります。中国の五行思想とヨガの五元素を混同してしまうと、トレーニングのプロセスが、おかしくなってしまいます。それぞれ、なにをアウトプットするか確認もしないで、文字だけで、決
気功は、お習字のように習うと良いというお話をしました。そもそも、書道は中国から伝わった芸術です。また、気功を身に付けると、あまり習字の練習をしなくても、運筆がきれいになり、自然に字が上手になるものなんです。オカルトやスピリチュアルのような魂胆で、気功を習うと、字まで汚くなるだけでなく、人生まで汚くなってしまいます。字の汚い人がバカにされても、尊敬されることはまずありませんから、人生の第一歩から、こういう人たちは失敗しています。オカルト、スピリチュアルで、幸運がつかめるのでしたら、一筆、書い
震えについてフーフーです。手の震えや、足の震えについて質問来ました。手、足だけでなく頭もありますね。なかなか難しいのは、チェックポイントが五臓全部に関係することです。色んなパターンで解説します。1.元気な肝鬱気滞タイプ血がドロドロと流れにくい状態なのに流す元気が多い方。高血圧糖尿病のイメージですね。これがお酒が入っているとさらに流すエネルギーが強いので、無理矢理とは言え流している。しかし、お酒が切れかけるととまりかけながらなので、震えが出る。2.精神的な問題のとき1イライラ多く
気功:現代のストレスに対する古代の解毒剤ポストする2024年4月16日投稿者:EraOfLight—1コメント↓マイラ・グッドマン著|ソース気功師リー・ホールデンがバランスと平安を得るために体に戻る方法を教える、そして活力。地球上に生きていてストレスを感じない人間は不可能ですが、米国のストレスレベルを評価した2022年の調査では、米国成人の4分の1以上が、ほとんどの日は極度のストレスにさらされ、活動できなくなると報告しました。大多数は、頭痛、疲労、高血圧、消化
立夏を迎える前の18日間を春の土用期間と呼んでいます。土用期間とは、立春、立夏、立秋、立冬の前18日間が当てはまります。この期間は消化器系を労わる期間と考えられています。木火土金水のうちの土に当てはまる土用期間。土のイメージを良いように思い浮かべてもらうとどんなものがありますか?✅大地をはぐくむ土台✅草木の成長に必要な物✅栄養が豊富こんな所でしょうか。このイメージを逆にしてみましょう。✅地盤が弱い土台✅発育や成長が出来ない✅養分が足りないなので
少し、私が気功を"習い"はじめた頃のお話をしてみます。私が、先生のところに伺いはじめた時、当然、周りには何年も気功を習っている方が、先にいました。私は、気功なんて、なにも知りませんから、周りの人たちは、自分よりもなにか知っているものだと考えました。それは当然ですが、私の先生も、気功をはじめた時、同じことを考えたとおっしゃっていました。ところが、しばらく、先生の許に通ううちに、周りの人たちは、まったく進歩していないことに気がつきます。そのうち、私だけが進歩していることに、みなさん、気がつきはじ
お茶は長い歴史を持ち、今では非常に一般的な飲み物となっています。中には毎日大きなカップで一杯飲む人もいます。しかし、健康効果を得るためには、多くの人が間違った方法で飲んでいるかもしれません。毎日大きなカップでお茶を飲む習慣がありますか?その飲み方は誤りです一般の人々が飲料店で購入する大きなカップの緑茶、ウーロン茶、または紅茶は、700ミリリットルの容器に入っており、茶以外にも氷が加えられています。一杯の冷たいお茶を飲むのはとても満足感がありますが、このようなお茶の飲み方が体
全身の免疫細胞のうち、70%以上が腸内で育つというのが、最近の常識です。腸内フローラの改善が、難病治療にも応用されるようになってきました。消化器の管理で、かなりの問題が解決されることが期待できます。免疫細胞にかぎらず、うつ病などの精神疾患から心疾患まで、体内細菌の分布に関係していることもわかってきました。腸管周囲の神経網(太陽神経叢)は、大脳を上回る神経組織であることもわかってきました。神経のご機嫌まで、腸環境の上に、のっかっています。発酵食品を食べる日本の食生活は、習慣的にこれに気づい
日本人は、念じることを、習慣にしています。これが、気功で進歩しない、最大の原因です。意を用います。意は、念じることではありません。いつでも、私たちは、なにかするときに、意志をもって、行います。それと、まったく、かわらないのが、意です。気功でつかう意は、日常フツーの意志とかわるものではないのに、日本人は、特別な"念"をつかおうとします。世界的に見ても、これが異様であることを、日本人は自覚しません。こわいです。オカルトです。なにも悪いことは起らないと思っているのが、なお、こわい
私だって、半月前に胃酸過多が気になって、大体、こういう症状は呼字訣でその都度改善されますが、何度も繰り返されるので、呼字訣を続けるうちに、100%、なくなりました。これだけ、かかることは珍しいことです。改善の度合は、主観でいいですから、数字に置き換えるようにすると、気功の利用の要領がつかめるはずです。健康診断の数値結果は、もっと、役に立ちます。また、効果も客観的に判定できます。気功には、対症療法的な功法もたくさんありますが、日本では指導さけないか、指導してもやらないか、指導しても続けない
今、どうしてもこれが食べたい!!と言う衝動に襲われる事は皆さんありませんか?私の場合ですが✅肉体疲労が激しすぎた&お腹が減り過ぎた時は牛肉の赤身が食べたい(脂身は全く欲しくない)✅天気が悪い日は青魚がどうしても食べたい!!✅猛烈な暑さでやられた時はトマトをポン酢で食べたい!!などなどトマトと言えば、祖父母の家の朝食は毎日トマトが出ていたのが印象的でした。今思えば、祖母は子供の頃から心の臓腑の病気がありアトピー体質、そして熱がりだったので無意識に体の熱を取りたかった
気功を知らない方、日本のへん!!な気功師がやっているキモイことを気功と思っている人には、易筋経や五禽戯から説明しないといけないことが、ようやくわかってきました。日本人って、気功をまったく知らないんだ、というところから始めないといけません。私も、気功をスピリチュアルだなんて、キモイことを考えている人を相手したくないですから。そのうえで、中国気功を学んで、四大健身気功くらいは知っている方を前提に、易筋経について話してみたいと思います。先に、結論を申し上げておきますと、中国体育総局制定の易筋経
からだを強くすると、精神が強くなるのは、当たり前。大体に、占いやスピリチュアルで、運気が上がるというのは、虚弱体質や肥満のおばちゃんたちの世界で、そのからだで運気が上がりますか?と、一目瞭然なのに、体力虚弱で精神虚弱のおねえさんたちも群がっているのが、街の占いコーナーやおねえさんたちの神社ツアーです。どうも、体力、ありそうにない虚弱体質が神頼みします。第一に、肩を開くストレッチをすることです。僧帽筋を中心に意識するといいです。スポーツ選手で、肩が開いていない人はいません。僧帽筋は、足先
先日、可愛らしいお嬢様を連れてお客様がご来店して下さいました。当店は中学生以上のお子さんも親御さんと一緒にご来店してくれます♪コチラの記事は再編集してUPしています。部活動や通学で無理な体制または通学中の荷物が多い事で、肩や腰、背中への負担が多くなり辛い思いをしている子供も多くいます。運動やストレッチ、食事、睡眠を整えるだけで子供たちは基本的に楽になるのであまり施術を定期的にはおすすめしていないのですが、中には部活動が忙しすぎて回復する時間もない子供もちらほら。そし
フツーにやってる分では、実際、効果があるのは、第八式くらいだと思います。これは、現在の医学、特に整形外科の骨粗鬆症予防でも推奨されています。その他の七式は、このままでは、トレーニングの用をなしませんが、気功や太極拳を本格的に学んで行くうちに、八段錦の各式が応用の基礎になっていることに気がつくはずです。ただ、不幸かな。日本では、そこまで本格的な取り組みをしているのは、武術太極拳の選手くらいです。一般の方には、無縁なトレーニングです。フツーにやっているかぎりは、いつか役に立つか、一生、役に立た
解剖学を学んでいると、人間の体は人の気持ちと同じと気付かされます。例えて言えば、腕をあげる。そのひとつの行動を起こすのにも筋肉達が協力して出来る事です。私達も誰かが頑張っていたら応援してあげたくなりますもんね笑この記事は以前の記事を再編集してUPしています。なので、1つの筋肉に支障が出たら当然上げにくくて制限がかかります。しかし、不思議なもので肩が原因かと思えば肘から起因している事があったり。首かと思えば股関節が原因だったり。腰だと思っていたら足首