一本下駄

本日は一本下駄を履いて相手をつかむ、または取る稽古。これは足元を不安定にさせることで上体のセンサー感覚が活きてくる稽古。言葉では難しいが、安定していると崩れる方向を予測し、不安定であれば、常に負けきっている状態、つまりは勝とうという欲が消え、ただ今の状態に則している感覚。そんな不安定な身体は生きようという野生のセンサーが蘇るのだ。そんな稽古である。💦💦

​一本下駄風竹馬！今回は、参加出来ない方やスタッフがいましたので、また、次回も工作することになりました。お試しで、数名のスタッフで、作ることになり、バランス感覚遊びなんで、大人も楽しいことがわかりました。自分は、職人ですので、キリで穴あけ、ビスでとめる。普通の事ですが、なかなか日曜大工やる方以外は、ない体験ですね。DIYは、いろいろと流行ってます。男性、女性、関係なく、道具使えると、工作の幅が広がると思います。あと、こどもたちにも、本当なら道具を使ってもらいたいんです。危ないか

さて本日も稽古終わりました。子どもたちの稽古も軽やかにできたかな💦💦💦🙏大人会はいつものように渋く身体の細かな観察から体感して動きを放ちました。足首膝股関節この三関節をつなげ、それが手首肘と肩関節の連動繋がります。そんな渋い目付けをして剣の振りや杖の操作、一本下駄などを使い操作調律しました。こんな細かなことが面白く感じるのだから、、😅😅😅今日はそんな稽古でした。

恵比寿から成城学園前まで向かう途中途中下車下北沢天狗まつりやってるはずーってねだいぶ前に行ったのよ13年前のブログ『忘れてた～天狗まつり(_先週末は、下北沢天狗まつりでした。今頃行き忘れたこと思い出してしまった(ToT)これは二年くらいまえの写真天狗が商店街を練り歩きます天狗がこれまた大きい(^-…ameblo.jpこの投稿の2年前らしいから行ったのは2009年だね15年前でしたー太鼓かっこよかったなー↑↑↑ホームページよりドン！って太鼓なると福はーーうちって豆投げ

御無事でしたか殿🩵バランス宜しいので乗り切ったのでしょう本日安心で宜しかったです渡辺直美ちゃんがニューヨーク🗽にわざわざ一本下駄持って行ってるそうですよわたくしは尚美ですお見知りおきを🤭笑笑♡ℒฺℴฺνℯฺ♡🩵🧸💖

おはようございます朝は寒くてフラフラですが代謝あげるためにと体重維持のための変な確信があるので(数年前、大幅減量する際に本当スクワットのみの運動で落ち)毎日何年もスクワット継続その他諸々そこで朝、ご飯の支度しながら一本下駄(一本歯下駄)下駄メンズ男一本下駄一本歯浴衣ゆかたコスプレ高下駄トレーニング26.0/27.0楽天市場これは、腰痛持ちには負担かかり過ぎた💦既に友人にあげたので写メないですが今は体幹、コアストレッチ用なのでほどよくクッション

11/5(日)に行われた足利尊氏公マラソン大会の振り返りです^^朝7:00頃には会場到着！この時間帯にスポーツテナントに行ってお買い得品を漁るのが⭕️ロンTを格安で購入しました😁会場参加人数が少なくなってるかなと思ったけど3キロやペアの部とかは結構いたらしい一本下駄で10km怪我しないように昨年と同じ場所でストレッチ！この時間でも色々な方に声かけられました^^芝の方を見ていたら…ブロガーのyasutaさん！やっと会えて挨拶できました！嬉しかったです😆ナイスガ

地元のマラソン大会！足利尊氏公マラソン大会に参加してきました😁変な天気でしたが11月とは思えない陽気汗ビッショリでした💦応援📣をたくさんいただきました^^走っていてほんと楽しかったです😁ゲタ・パーソナル・ベストGPB約２分更新(笑)途中で知り合いがいて止まって話してなかったらもう少し良かったかも😅今年も鬼太郎一本下駄で頑張りました！詳細は後日…

先日のスタエフでもお話しましたが、『一本下駄エクササイズ』始めました⭐︎笑042一本下駄エクササイズしながらお白湯飲み雑談-naotteaのズズズ雑談|stand.fmお茶を啜りながら雑談してます。オタ気質＆ちょい毒舌み。もしちょっと話してみたいという方はお気軽に参加ボタン押してください。SNSでの絡みがある方限定🫶❤️stand.fmこんな感じ！かなりユラユラというか、コロンコロンするのでバランス取るのに下半身から背中がゆるやかに刺激

今日は土曜日！登校児童とすれ違わない週末！そう！一本下駄通勤の日😁でも、必ず数人には声掛けられます(笑)モートンが治ったと思い、薄いビブラムソールにしたら悪化ランサンに戻したけど中々治りません💦痛いなら靴履けって言われますが…それはそれで😁シリコンパットを装着した結果…ん〜微妙💦痛いけど気持ちマシかなくらい(笑)通勤ジョグ＆退勤ジョグ距離は短いけどいい汗かきました😁

先月末に、服部天神宮で「足祭り」が開催され、気になり行ってきました。足の神様が祀られているこの場所で、足に関する用品の販売や、ランニングの企画がありました。ランができない人なので（笑）いろんな出店しているものを見に行きました。インソールや一本下駄などの販売やそれらを試し履きできたり、足の状態をみてもらえたり、足の消臭用品もありました。私は、この一本下駄を持っていて、時々はいてます。ウォーキングしているので、お参りして足のお

本日は放課後デイサービスでの体幹トレーニング！ちょっとした小道具を使いました^^一本下駄‼️みんな苦戦するかと思いきや！上手い！先生方もチャレンジしてくれてました^^#下駄#デイサービス#体幹#トレーニング

２８日【開けたいけど…ちょっと待っていてね＾＾；】【吉さんとみーさんがご来訪。うずらのうっちゃんと記念写真】【鶏大好きなみーさんはぴぃぴぃを抱っこ】生まれ変わるなら鳥と言うほど鳥好きなみーさん優しく抱っこされてました＾＾【お二人が帰られてから小生は任務へ】真野湾を挟んで向こう側は大雨。さっきまでそちら側に居たのですがあまりに酷い雨だったので後回しに。対岸から見る、積乱雲の雨【夜の鍛錬で使っ

杉本康紀です学びの合宿中、受け取れなかった荷物を受け取りに行ってきましたそれがこれBalanceGeta（バランス下駄、Type-G）｜-公式オンラインショップ-Marumitsu-まるみつBalanceGeta（バランス下駄、Type-G）。ゲタ型のバランスボード。動的環境のなかに常に身を置くことにより、カラダの環境を整えてくれるツール。日常的に履くだけで、自然バランス取り戻す。m-bbb.shop-pro.jp横・縦・１点に支柱を付け替えられる優れ

暖かい日になったね。季節は巡る‼️春の野原はもうじき華やぐ❣️暖かい日は自転車なのよ❗️80歳過ぎてますけど、何か⁉️ママは３ヶ月前に、足首をひねって複雑骨折。退院もついこないだ。だけど自転車ならなんとかなると、城陽からkinco-yaランチ😱😱😱転けないように帰ってね👋👋👋大阪マラソンを走ってきたことが、偶然わかって意気投合❣️走る歯医者S氏は、これで4時間7分で完走‼️え〜っ😱😱😱😱一本下駄🤣🤣🤣も〜、何すんねんな😆😆😮一本下駄の歯の高さ12cmくらいあるって😮😮😮考えら

雪平芽來未臨床気療法士最近買ったもの。こちらは一本下駄のスリッパですクライアント様に教えてもらいました。履くだけで体幹トレーニングになるという一本下駄。こちらはスリッパ風で足ざわりも柔らかく、お家の中で履けるのが気に入りました♪スリッパ風ですが歯の部分はしっかり固くなっているので一本下駄の感覚はしっかりとあり。高さもそれほど高くないのでバランスが取れなくてもかかとやつま先で止めることができて

一本下駄サンダルを履き始めて一週間がたちました。初日のヨタヨタぐあいから、無理をしないと決めまして、一日15分間履いたらOK！という、甘めの設定からスタートしました。15分間といっても、ただ履いて立っているのは時間がもったいないので、食器洗いとか台所の後片付けの時間に履くことにしました。結局、台所仕事は15分では終わらないし、朝晩2回あるしで毎日30分以上は履いています。この一週間、毎日ちょっとした感動でした。履くたびに、前回より楽になるんですよ。立つのも歩くのも

足の筋肉が普通よりかなり弱いので、鍛えたいけど、指のぐっぱーでは思うように筋力がつかないんだよねーと毎日言っていたら、子どもに「一本下駄履けば。」とお薦めされたので一本下駄と同じ効果のサンダルを履いてみることにしました。本物の下駄と違ってサンダルなら室内で履けるから天気を問わないし、「ながら」で足の筋力アップができるなら、さらにうれしい。しかし、履いてみたら生まれたてのおうまさん状態。よたよたとして、じっと立てません。歩く方が楽。どれだけ筋力が無いんだか😵子どもに

こんにちはホリスティックナースのきらきらななみんです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°見てくださって、ありがとうございます♪色んな一本下駄をお試し履きできるチャンスです！こんな機会は本来はないそうなんです！！ななみんはこの一本下駄で事故後の腰痛なくなりました～☆彡一日五分履くだけでも体幹が整い姿勢もよくなり代謝もよくなるのでダイエット効果もあります。そればかりかゴルフ、スポーツ、ダンス、武道なども上達しアスリートの方々やオリンピック選手さんなども愛用されてい

2023年新しい年のスタート！パステルアートで富士山と初日の出と干支のうさぎさんを描いてみました。本年もどうぞよろしくお願いします2022年の最後に、私はあるプレゼントを自分の為に思い切って買いました。それはこれ！桐の一本下駄↓高さは12cm以上あります。思考では、たまには女性らしい素敵な靴でも買いたいななんて思ってでも迷って迷って買えないのにこれを即決で自分に買ってしまうって…ますます変人まっしぐらです2022年567妖精で大学病院の隔離病棟に入院し、年末最後に、宇宙

新年明けましておめでとうございます🎍✨2023年スタートしましたね今年は、何か挑戦したいこと、始めたいこと、ありますか私は、昨年末に一本下駄を買いまして家族みんなで買ったので、みんなで、いろんなところを歩いてみたいですこれ歩くだけで、からだがスンッてなるんですスンッのみさ後ろ姿の雰囲気激変これ、数日の違いですからだの感覚も、下駄を脱いだ後、かる〜いサラサラ〜っと歩けちゃうこれは、便利な世の中な故にバランスをとる必要が無くなった為、衰えてしまった人間本来の機

おはようございます今日の看板はクロちゃんです今朝お店の前の掃き掃除をしていたらカッカッカッって音が聞こえたので音のする方を見たら前にもブログで書いたことあるけど常に一本下駄を履いた忍者教室を経営してる柳生一族の末裔の男性が住職が来てる服？法衣っていうの？着て駅方向にダッシュしてたえ？小沢が何思ったかって？『師走だな』って思ったよ(笑)小沢

昨日は地元の足利尊氏公マラソン大会！たくさんのコメントありがとうございます😊脹脛が心配でしたが、怪我なく完走できて良かったです！では…振り返ってみたいと思います😁朝は早めに会場入り7時前なら近くの駐車場に停められます！久しぶりに来た競技場🏟まだ時間が早いからか人はまばら朝早めのお店は要チェック❗️フィンタはサッカーブランドだけど掘り出しもんがいっぱいでした😆フィンタジャージを自分と次男にもお土産！フィンタシャツにメッシュ袋も購入ジャージはね、8000円くらいのが300

3年ぶり開催の足利尊氏公マラソン大会‼️天気良し！風なし！マラソン日和の中、仮装で走ってきました😁もちろん一本下駄！一本下駄で最長記録、平均時速とも記録更新スタートからゴールまで応援📣をたくさんいただきました😆後半は、『頑張って』から『気をつけて』に変わってましたが(笑)詳細はまた後日！参加された皆様お疲れ様でした！運営、ボランティア、応援の方々、ありがとうございました😊

Kaworiさんの今週の占い『10/24【占い】大人のためのweeklyhoroscope』☆明日は新月☆2022/10/24今週の選択肢は｢緑｣｢黄｣｢赤｣【こちらから↓】✿アチューメント入り待ち受け付き✿『【お守り待ち受け付き】｢緑…ameblo.jpひいてみてゆっくりしよーと思っていたけどなんとなくずっとやってみたかったことをやってみよう！と身を動かしました1人だと不安でまた機会があるときにって思っていたけどなんか今日なら今の私なら大丈夫！って気

おはようございます(*^^*)昨日は筋トレ三昧の日46分の筋トレは教えてもらったのフルで！全部やるとカロリー220になるのか︎💕︎食パン1毎分＼(^o^)／うどん1杯分とか結構大きいけど昨日の昼ごはんはこんなジャンキーなやつ🍚オシャーメシ・サムゲタンのスープごはん売り文句はこれいっぱいでおなかいっぱいとかいっぱいにはならないのでパン食べてる🍞プランクは15分に慣れてきたので昨晩、ワークアウトを少し整理しました片手片足は少し前からやってたのを10秒伸ばす片足だけは一気に1

少し前から存在は知っていて気になっていたipponbladeipponbladeipponblade-ipponbladeイッポンブレードとは？www.tenari.co.jpいわゆる一本歯の下駄です通販もされているけど、ワークショップを受けた人しか購入できないシステムだそう（体の使い方がわからないとそもそも履きこなせない気がする…）裸足になって基本的な身体の使い方から教えていただきます天先生のお話もすごくわかりやすくて面白かった（奥にいらっしゃる男性が天先生）真っ

身も心も快適に、美しく♪こんにちは☆ゆるセラピストふみです。さ〜て、今回で３回目！！またまた関西でやりますよ来たる９月２３日(金祝)、そして９月２５日(日)、関東より先生をお呼びしまして「ipponblade」を使った一本歯下駄のワークショップを開催致します。知ってる方もいるかもですが、わたくし下駄が大好きでして♡飲みに行く時は「一本歯でいこうかな〜♪」と、ついチョイスしてみるほど一枚歯下駄も着物もそう。「身体のクセを整える」にはもってこいですね〜♪・もっと一本下駄の

通勤ウォークと退勤ジョグ！週1の一本下駄を継続中😁今日の退勤ジョグは一本下駄で自己最長の5km😆坂でつんのめりそうな時もあったけど(笑)そうそう！ぐっちぃさん情報のイオン5パンツ🩳買っちゃった😁これ、履き心地最高！汗ビチョない！パッと見、山と道パンツ🩳に見えるしね^^トレイルやアウトドアでも活躍間違いなし

今日は通勤退勤下駄ウォーキング😁すれ違う人皆足元を見てから顔を見る(笑)一本下駄通勤してる人いないから目立つか💦って言うか、通勤してるとも思わないかも😅退勤の方がややスムーズに歩けました！下駄は歩きから慣らしていきます😁