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スマホに入っているアプリによれば、煙草を吸わなくなってから1477日、(4年)酒を最後に呑んだ日からは1287日(3年半程)経っているらしい。1日1食を始めたのも同じ時期だから、1280日位になる。一体どの位の節約になっているのか考えると、少なく見積もって、煙草500×1477=738500円酒+つまみ(1287×80%=1030日)×1000=1030000円昼食代(1287×80%=1030日)×1000=1030000円少なく見積もってこの位なのだから、300万
本日も訪問、ありがとうございます。今回の内容は、一度も外食するな、とか、テイクアウトを絶対するな、みたいなお話ではありません。どうしても避けられないこともあるかとは思います。実態を知り、使う時は本当に”覚悟”の上で使用し、できる限り”ご自身の体に負担のならないようにする”ためのものとお考えください。ただし、頻繁に使用するとか、毎日使用するなんてもってのほか。それくらいは認識された方が良いでしょう。前置き長くなりました。ではこちらの動画をご参考に。この動画で紹介され
一日一食ヴィーガンの心の変化|みん現在、一日一食昼のみに食べるヴィーガン生活を送っています。前回は一日一食ヴィーガンでの体の変化を書きました。今回は、心の変化について書こうと思います。自分を認める気持ち以前過食嘔吐を抱えていたときは、いつも自己嫌悪を感じていました。「どうしてこんなことしてしまうんだろう」「なんて身勝手なことをしているんだろう」「こんなことしてい…note.com
いつも訪問、ありがとうございます。以前から、豆腐は発酵食品ではないので、もう、しばらく食べてなかったのですが、こんな情報がありました。。チョークや石膏ボード食べているようなものと同じ…。もちろん、格安の豆腐(特に絹ごし)がそうなのであって、”国産大豆とにがり”だけで作った、まともな豆腐は問題ないですが、毎食買ってられるような値段ではありません。日本の伝統食品ですら、以下のようになります。納豆。安い納豆は、外国産大豆(遺伝子組み換え+ポストハーベスト)。表記にはあ
一日一食ヴィーガンの体の変化|みん以前は何も気にせず食べていた食生活を送っていました。それがヴィーガン少食なり、そして一日一食となりました。何も気にせず食べていた時はわからなかったことが、この生活になってから気づいたことがありました。その中でも体への変化は明らかなものでした。体調以前過食嘔吐を20年ほど抱えていたこともあり、毎日だるさを感じていました。朝、寝起きが良い…note.com
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただき、ありがとうございますすっごく、更新の励みになっております【マッドフラッド】19世紀の文明リセット大災害の後のモスクワの様子(証拠)【マッドフラッド】19世紀の文明リセット大災害の後のモスクワの様子(証拠)この動画直後のニコニコライブはこちらからhttps://live.nicovideo.jp/watch/lv344914949ニコニコチャンネルで、検閲なしのライブと
一日一食の暮らしでは、お酒もそんなには飲まないし外食するのも面倒な時が多いので、この前は初めて『UberEats』や『出前舘』ではなく、『Wolt』を使用してお寿司を注文...色々なお寿司屋さんを吟味していたら、『京樽』が経営している『回転寿司みさき目黒店』というところが、決められた握りのセットだけでなく、ひとつひとつお好みで頼めるということで早速オーダー開始。江戸前寿司伝統の赤酢を使った赤しゃり寿司は「小肌」「〆いわし」「〆さば」「あじ」の光り物三昧に「ボイル海老
いつも訪問、ありがとうございます。今回の話題も節約ですが、私が一番後回しにしていたことで、やっと始められたことについてです。結論から言うと、私自身はミニマリストを目指すことはないのですが、物を捨てる技術や考え方など、非常に役に立ち、取り入れるべきこと事が満載でした。片付けがとても苦手な私も、しばらくいくつかの動画を聞き流していたら、ようやく物を捨てる、片付けることに着手できるようになってきました。断捨離と言っていいのかわかりませんが、私が部屋の物を本格的に捨てだしてから、お
こんにちは沖津蓮です。性エネルギーとは、ツインレイや魂の繋がりがある存在と強く起きる運命的なエネルギーです✨性エネルギーの感じ方は、人それぞれです感じ方については、過去のブログにまとめていますのでそちらをご覧ください。『性エネルギーの感じ方』こんにちは沖津蓮です。性エネルギーをご存知ですか?性エネルギーとはツインレイや魂の繋がりのある存在との間にある運命的なエネルギーになります。基本的に感じ方…ameblo.jp性エネルギーの感じ方が人それぞれといっても性エネルギーを感じる方
この記事では、あなたが成果を作るまでの過程についてお話をします。私と私のクライアントさんの過程をもとにしていますので、成果を作るためのポイントが把握できると思います。どうも高谷です。本日の記事は、『成果を作るまでの過程』について結論からいうと...思っている以上にシンプルであるということです。ここで質問があります。あなたは毎日、しっかりと3食食べていますか??私は、
3/18月朝飯田商店の塩らぁめん昼満来@新宿夜ヒナタ@武蔵関3/19火朝昼麺少なめ夜キック🦵🏿3/20祝水①朝昼とんかつ七井戸@外苑前夕方焼肉割烹ノ音@麻布十番3/21木②朝トマトジュース、アメーラ昼ラーメン二郎ひばりヶ丘駅前店夜キック🦵🏿3/22金③朝昼キック🦵🏿夕方立石ハシゴ酒1軒目宇ち多゛@立石2軒目幸泉3軒目丸忠4軒目いざかやきらり3/23土朝火風鼎おやつにしあざぶ果汁店-氷凪-@六本木夜TR
本日も訪問、ありがとうございます。今日の私の住む松戸市は、かなり気温が上がり、半袖でも過ごせる時間がありました。これからはもう”寒くなる”ことはないようで、どんどん気温が高い日が来そうですね。昨年、私は初めての”エアコンなしで夏を過ごす”という試みをしたのですが、なんとか達成できました。時には室温34度超えの日もあり、なかなか厳しかったですが、巷でほぼ当たり前のように、”熱中症で死の危機””エアコンは必ず使って”みたいな、まさに健康と真逆な情報が、残暑までずっと、マスゴミ
本格的なダイエットを初めて約3週間近くが過ぎましたが、体重自体はまだそこまで激しく落ちてはないものの、(でも2〜3kgぐらいは痩せております。)だいぶお腹周りがスッキリしてきまして、なんせ今まで全くといってチャックも閉まらなかった『PTTORINO』の美しいワイドパンツが、す〜っとあっさり入るようになったのは何より嬉しい限り😌。まぁ一番は毒薬(ザントレックス)頼りではあるんすが、運動量を倍にしたジム通いと一日一食にしている食事制限もお大きいわけで、基本は朝昼抜きの、自宅での夕飯の献立
一日一食ヴィーガンの体力|みん一日一食の生活もすっかり慣れました。一日一食を意識し始めた頃は「自分にはできないだろうなぁ」と思っていました。一日一食は始めからできると思っていなかった次第に食べるもの、量を減らす生活をしていたところ「いずれ一日一食になって、そのうち不食にもなれるかも」という気持ちになってきました。一日一食になれるかもしれないと思い始めても、まだだいぶ先のこ…note.com
皆様、こんにちは。しあわせ母ちゃんです。最近ずっと1日1食(昼にナッツをつまむことはある)だったんですが、昨日は気まぐれに1日3食にしてみたんですよ。(ついでにお菓子も食べた)そしたら、まあ、今朝から体のだるいこと!!重く感じるったらありゃしないやっぱり3食は食べ過ぎなんだな。今日から1食に戻します
24時間断食をする。って今朝決めて、FBに投稿しました。でもよく考えたら夜の段階ですでに24時間過ぎた。昨日の夕食以降食べていないからだ。まあこの調子で明日の夕食までファスティング続けるとするか。朝ごはんってブレックファーストというのはbreakfasting断食破りっていう意味だそうだ。24時間以上の断食って人生で3回目くらいかな。断食したきっかけは一日一食の夕食をつい食べ過ぎてしまうから。お腹いっぱいって逆に不快でもあ
何だかんだでグダグダと、4日も寝込んでおります。寝込んでいるとは言っても、病院に行ってきたり、洗濯機をかけたり、にゃんこずのお世話をしたり、完全に寝込んではおられません((T_T))なので、グダグダと一日を過ごしております。食事も、喉が痛くてあまり食欲がなく、ヨーグルトとかフルーツなどのスッキリしたものしか食べたくなくて、あとはおにぎりとか・・・薬を飲むのでやむを得ず食べてる感じです。一日一食の時も。これはもしかして😃💡いいんじゃないということで体重を測ったら2k
まず、猫は元気です。最近、二人とも下痢になることが多い。。すぐに治るけど、もうシニア用のごはんを探さないといけないのかな。猫のごはんって安心なものを探すの難しいよね。世の中、あんなヤバそうなチュールとか普通にあげているもんね。うちはおやつは茹でた鶏ムネ肉のみそれで僕の唯一の努力がこれ1300回突破!ずっと水泳は継続しています。ノルマは変わらずクロール休まず40分そのまま休まず平泳ぎ10分大体50mを1分のペースだから
みなさん、こんにちわ。朴です。実は私...大腸ポリープを取ってから、そうですね、もう10カ月以上、一日一食の生活を続けておりますなぜか時間節約と言うか、効率がいいんですよ。目覚めも、睡眠も。なにより、食に対して、感謝する気持ちが大きくもなります。仕事中は、水分のみを補給します。甘い飲み物とかも飲まなくなりましたね。あ、アルコール類は一滴も口にしたことがないんです。死んだ父はアル中と疑惑が出るほどの酒好きでしたが、酒が入ると、これまた死んだ母ちゃんと口論ば
ベンチプレスでは167.5kg×5回、加重懸垂では40kg×8回をそれぞれ3セット行いました。通常、ベンチプレスではワイドグリップで行うのですが、左肩の痛みを増大させないために、少し狭めています。加重懸垂もワイドグリップの方が得意ですが、ワイドグリップは左肩が痛くなるので避けています。左肩の負担を最小限に抑えながら、神経系の衰えを防ぐために、一定の重さを持つようにしています。一日一食を止めたら体重が増えてきて、走った後に膝が痛くなってきたので一日一食に戻して減量したいと思います。小濱裕
いつも訪問、ありがとうございます。少しずつ、生活力のない人から生活困難になりつつある現在。ゆっくりと値上げの影響が中流家庭にも広がっています。もう、食料品の購入で、数年前よりも”妥協”したりすることが日常茶飯事の方がほとんどでしょう。食費の節約。しかし節約しなくてはならないものは、多くの固定費も含め、さまざまですね。食費に限らず、節約できるものはたくさんあると思います。長くなるので、今回はその中の一部、食料だけを取り上げていきます。私自身、2年半前に自炊を
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております【マッドフラッド】人のいない街と孤児列車【マッドフラッド】人のいない街と孤児列車この動画直後のニコニコライブはこちらからhttps://live.nicovideo.jp/watch/lv344889086ニコニコチャンネルで、検閲なしのライブとYouTube削除動画を公開開始しましたhttps://ch.nicov
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。オージービーフステーキ(青森産ニンニク)稲荷寿司、サラダ(キャロットラペ、ブロッコリー、キャベツ千切り、スプラウト)私の晩ごはんはこちら。塩サバ焼き、サラダ(旦那さんと一緒)、鶏五目ご飯大根甘酢漬け、焼き肉(残り物)昼ごはんはきつねうどん、ゲソ天、紅生姜天朝ごはんは(旦那さんツナサンド、バナナ、ヤクルト、カフェラテ(私卵サンド、ヤクルト、アイスコーヒーにほんブログ村4月も三分の一が過ぎたので家計がどうなってもいるのかをチェックしました
腸活しなきゃ斎藤工「僕の食事は毎日ほとんど同じ。鯖缶と納豆とお豆腐、アカモクという海藻を和えたものと、りんごだけです。それを現場の隅でひとり淡々と。自分で作ったお味噌や酵母菌ジュースも、よく摂り入れています。発酵食を中心に一日一食の生活です」https://t.co/ssJ1GYbwq1…—NewsSharing(@newssharing1)2024年4月10日鯖缶は缶が危険とも言われてますが…それはさておき、1日1食の芸能人の方、けっこういますよね!う〜ん…2食ならいけるか
いつも訪問、ありがとうございます。今回はとっても精神的な話かもしれません。今回はかなり毒舌です(笑)。今回あえてこれをお話しするのは、いつも私がお勧めする健康情報だって、本質を見ようとしなけば、その何万倍も時間がかからないと理解・到達などできないと思うからです。以下は出所がよくわからないのですが、興味深い内容だったので紹介します。人類の皆様、おはようございます。私が人類を支配してきたジョンと申します。皆様が今住んでる世界は、私が作り上げました。本当ですよ。全部作り上げま
いつも訪問、ありがとうございます。私のブログでは、最近生活に直結した情報が多いのですが、ほとんどの皆さんの認識で、食料品だけでなく全ての価格が値上がりしていることはわかると思います。収入に対する支出の割合を減らすため、節約に励む方、いやいや節約している方、それぞれかもしれません。全く節約しなくても影響ゼロの人はほとんどいないはずですからね。節約には、通信費・水道光熱費・サブスクリプション・交際費・娯楽費・生活必需品・医療費など、様々あると思いますが、やはり”自覚して励めば”かな
NewsSharingさんのXより…😌🙏✨https://x.com/newssharing1/status/1777244184057106644?s=46☝️🙄💡なんとなく、たまにはこんな話も良い❣️そう思いましたとさ。😌🙏✨そういや最近あまり納豆を食べていなかった事に気づきました‼️😳💦一日一食も正直なかなか続かない中、改めて食生活の見直しをしたいと感じたトピックに感謝❣️😌しかしサバ缶は初めて聞いた気がする❣️ストックあるし、さっそく
神寄木賀集ゆかさんブログはこちら。『【覚醒★2024】観察は「真理」を観つけるプロセス:自我の意識場が創る「幻想の陰影」を剥離する』「認識」の構造を変えて行動を一新する思い感じる世界全ては意識場が創っている目の前の現実は全て「ただ巡り在る」だけです。それは朝から夜へ変化するグラデーショ…ameblo.jp【創造軸】肉体の律を戻す。皆様、おはようございます。早速、行動グラウンディング実践編から。1年以上前から、わたしは「肉体の律」を戻すためにガイドから、3食ちゃんと食べなさいと
全ての病気は食事が原因私は子供の頃、母親からは体調が悪くなると食べ物をいっぱい食べて元気を出せ!祖母には体調が悪くなったら、食べるな!と真逆のことを教わってきたのであった母親は昭和初期の生まれで太平洋戦争を経験していたのでひもじい生活をしてきた一方、祖母は明治生まれで裕福な家に生まれ裕福に過ごした母親は早く亡くなり、若いうちからボケていた祖母は逆に98歳まで元気で過ごし、一切のボケも無かった祖母は一日一食の食生活が特徴的であったのを覚えている
一日一食の夫うちの夫は、1日一食生活を送っています。朝食はプロテインのみ、昼食は自分で作った弁当。夕食はほとんど食べません。学生時代から付き合っていましたが、その頃から彼は食事をしない人でした。大学の食堂で、私がラーメンを二杯食べている横で、彼はサラダをフォークでちょっちょと突いているだけ。そんな姿をよく見かけました。結婚してからも、彼の食生活はほとんど変わりませんでした。私が料理があまり得意でないこともあって、ご飯を作らせられたことはないのです。子供が生まれてからは、子供の食事を作るよ