ヴィアナ

UCIワールドツアー第15戦今年で62回目のイツリア・バスクカントリー（バスク一周レース）がスペインのバスク地方で4/3～8まで開催第2ステージはヴィアナからレイツァまでの193.8㎞丘陵コース第1ステージハイライトゴール前スプリントでヘイター（IGD）が優勝、以下シュミット（SOQ）、アベラストゥリ（TFS）の順結果

スタジオが夏仕様（カーペットなし）に☀️フロアがひんやり心地よく、これだけで室温がかなり下がります🍀梅雨の“よどみ”をじっくり落としにきてくださいね😉

はじめに、新型コロナウイルス感染症に罹患された皆さま、影響を受けられている皆さまに心よりお見舞い申し上げます。平素よりstudioVianaをご利用いただき誠にありがとうございます。4/23に政府より緊急事態宣言が発出されました。現在のところ4/25〜5/11の期間、通常営業を予定しております。政府、行政機関の要請により、急な変更（営業時間の変更、臨時休業など）がある場合は、速やかに会員の皆様へ公式サイト等でご案内申し上げます。この事態が一日も早く収束することを祈念しております。大

ご要望を受けまして、トレーニングコースVianamethod“Realizetheideal”の単発（一講座ずつ）受講が可能になりました。（各講座のスケジュールや料金は公式サイトをご確認ください）ヨーガを一生涯のセルフケアツールにしていただけるよう精一杯お伝えしていきます😉補足：↑こんなポーズ↑は決してやりません！（笑）

春からVianaを一緒に盛り上げてくれる素敵なインストラクターの方を募集します✨🧘‍♀️✨美容や健康、メンタルケアなど、Vianaメンバーさまの“理想の実現”にご尽力いただけるものであれば、レッスンカテゴリーは問いません。コロナの感染状況を見ながら、少しずつ段階的にスケジュールの改変を実施したいと考えておりますので、採用の可否やレギュラー担当のタイミングなどは個別に相談させてください。ご興味をお持ちいただけましたら、まずはお気軽にご連絡くださいませ。（Viana公式サイトのお問い合わせフ

この度、緊急事態宣言の解除が決定されたことを受けて、3/17よりVianaメンバーさま限定のトレーニングコース『Vianamethod“Realizetheideal”』をスタートいたします✨詳しくはstudioViana公式サイトまで😉

春には状況が落ち着いてくると信じて🍀温めていたプランを少しずつ、状況を見ながらスタートさせていきたいと思っています。決定次第ご案内させていただきます😉

あけましておめでとうございます。本年も何卒よろしくお願い申し上げます。Vianaは明日1/5(火)からスタートいたします。今年もさらに皆さまにご満足いただけるよう、Vianaの新しい可能性の枠をどんどん拡げて参ります。現在（コロナの状況を見ながら）春からのスタートに向けての準備を進めておりますので、まもなく詳細もご案内させていただきます。これからも皆さまの美容と健康、そして“理想の自分づくり”をしっかりとサポートさせていただきます。引き続きstudioVianaを何卒よろしくお願い

この大変な一年を頑張り通してくれた愛すべきスタジオを、昨日と今日の2日間でしっかりと清掃＆浄化させていただきました。何よりコロナ禍の大変な中、オンライン含め熱心にレッスンにご参加くださったVianaメンバーの皆さまに、心から感謝申し上げます。どのような状況であっても、Vianaは可能な限りの手を尽くして、これからもずっと皆さまの美容と健康を精一杯サポートさせていただきます。来年も、それ以降も、引き続きstudioVianaを何卒よろしくお願いいたします。皆さまくれぐれもお体に気をつ

今回は特別臨時レッスン「陰と陽〜疲れを癒すメソッド〜」のご案内です✨🧘‍♂️✨こちらのレッスンは全ての皆さまにご参加いただけます🤗https://studio-viana.com/2020/10/12/01-35/●陰と陽〜疲れを癒すメソッド〜・日時：10/20(火)20:30~21:30・担当：城木徹@tohrushiroki@studio_viana_jpレッスン前半（陽）は全身にほどよい刺激を与え、レッスン後半（陰）は一日の疲れをじっくりと癒す、メリハリをつけた二部

『理想を実現するヨーガ』無事終了いたしました✨🧘‍♂️✨オンラインでもたくさんの方にご参加いただき本当にありがとうございます！（多大なる時間オーバー本当にごめんなさい🙏）また企画します！😉

✨Vianaは4周年を迎えます✨おかげさまで9月1日にVianaは4周年を迎えます。これもひとえに皆様のご贔屓ご支援の賜物と大変感謝しております。今年は感染症対策という観点から、ワークショップ等のイベントレッスンは差し控える予定にしておりましたが、定員数をレギュラーレッスンと同じく9名に抑え、オンラインを併用することで、皆さまにフリーでご参加いただけるイベントを一本だけ開催させていただくことにいたしました。Vianaはこれまで皆さまの”理想を実現”するということをテーマに4年間進んでまい

明日6/1営業を再開させていただきます。皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。studioViana

平素よりstudioVianaをご利用いただき、誠にありがとうございます。先日正式に大阪府の緊急事態宣言がが解除されましたので、6/1(月)よりスタジオでの営業を再開いたします。新型コロナの感染防止対策を十分に踏まえての再開となりますので、定員数、一部レッスン内容、レッスンスケジュールを変更させていただいております。特に定員数に関しましては“密集”を避けるため、16名から9名に変更いたします。こちらは一時期的な変更ではなく、ウイルスとの共存を考え、ソーシャルディスタンスを保ちながら、メ

新型コロナウイルス感染防止のため、現在VIANAKIDS（キッズヨガ）をお休みさせていただいておりますが、休校中のお子さまの運動不足を是非解消していただきたいという思いから、5/5の子供の日にオンラインでのキッズヨガを開催させていただくことになりました♪今回はVIANAKIDSメンバーだけではなく、どなたにでもご参加いただけるよう全面開放させていただきます。●FreeOnlineVIANAKIDS（無料オンラインキッズヨガ）・日時：5/5(火)9:30～10:00・担当：薄

大変ご好評をいただいているオンラインレッスンのGWスケジュールをご案内させていただきます。今後さらに追加する予定しております。自粛期間中の運動不足、心身のストレスを是非解放していただければと存じます✨🧘‍♂️✨現在こちらは完全無料で全ての方に全面開放させていただいておりますので、ヴィアナメンバーさまはもちろん、会員さま以外の方もお気軽にご参加くださいませ🍀（営業再開まで継続予定です）●5月GWスケジュール・5/2(土)11:00～11:40ハタヨーガ（城

大変お待たせいたしました。休業期間中のオンラインレッスンのスケジュールをご案内させていただきます。自粛期間中の運動不足、心身のストレスを是非解放していただければと存じます。『オンラインレッスンについて』こちらは完全無料ですので、会員種別や休会等に関わらずヴィアナメンバーさまであればどなたでもご参加いただけます。（5月ゴールデンウィークも実施する予定にしております）メンバー以外の方も体験としてご参加を承りますので、ご希望の方は公式サイトの『お問い合わせ』よりお知らせ下さいませ。大

はじめに、新型コロナウイルス感染症に罹患された皆さま、影響を受けられている皆さまに心よりお見舞い申し上げます。平素よりヨガスタジオヴィアナをご利用いただき、誠にありがとうございます。4/7に政府より緊急事態宣言、また4/13に大阪府よりスポーツ施設（ヨガスタジオ含む）に休業要請が発出されたことに伴い、ヴィアナは全ての営業を臨時休業させていただいております。＜休業期間＞4/14(火)～5/6(水)※状況により延長もしくは短縮の可能性がございますそれに伴い、全てのメンバーさまの各種フリー

この度またお一人素敵なインストラクターをヴィアナにお招きしました！🍀川島千裕（かわしまちひろ）インストラクターです。僕（城木）自身、ヴィアナオープン当初から「いつか川島先生にヴィアナに来ていただけたら…」とずっと恋焦がれていたとっても素敵なインストラクターさんです！✨🧘‍♀️✨それもそのはず！大手フィットネスクラブのオーディションで、何とこの僕を採用してくださった方です！🎉（実質僕のインストラクターデビューのきっかけとなりました）そんなハイクラスな川

現在ヴィアナは濃厚接触回避（新型コロナウイルス感染防止）のため、定員数を縮小してレッスンを実施しております。満席でご予約が取りにくい状況が続いており、メンバーの皆さまには大変ご迷惑をおかけしておりましたが、本日3/16より、大阪府が定めたイベント再開に関わる「3条件」に則して定員数を8名→10名に変更させていただきました。（3/31まで）《3条件》(1)2方向の窓を同時に開けるなど換気の徹底(2)人の間の1～2メートルの距離確保(3)近距離での会話

この度またお一人素敵なインストラクターをヴィアナにお招きしました！🍀美山綾子（みやまあやこ）インストラクターです。グループレッスンからパーソナルレッスンまで、奈良を中心に関西で幅広くご活躍されています。この度VianaPremiumのトレーナーとして、パーソナルレッスンをご担当いただきます。美山インストラクターの美しいスタイルとアーサナを是非一度インスタグラムでご覧ください♪✨🧘‍♀️✨（さまざまなレッスン風景もアップされてます）美山インストラクターのパーソナルレッスンの受付スタ

2月より新プラン『Vianapremium』（ヴィアナプレミアム）が本格スタート！こちらはパーソナルレッスン（マンツーマン）に特化したヴィアナ独自のプレミアムプランです。クライアントさまの体格、体質、ご希望内容に沿ってフルオーダーメイドのレッスンを実施いたしますので、望まれた効果を最大限にご実感いただけます。ヴィアナのハイクラスなインストラクター（計6名）が今度は専属のトレーナーとして、皆さまの美容と健康をしっかりとサポートさせていただきます。詳しくは『VianaPr

2月より新プラン『Vianapremium』（ヴィアナプレミアム）が本格スタートいたします！こちらはパーソナルレッスン（マンツーマン）に特化したヴィアナ独自のプレミアムプランです。クライアントさまの体格、体質、ご希望内容に沿ってフルオーダーメイドのレッスンを実施いたしますので、望まれた効果を最大限にご実感いただけます。ヴィアナのハイクラスなインストラクター（計6名）が今度は専属のトレーナーとして、皆さまの美容と健康をしっかりとサポートさせていただきます♪『ヴィアナプレミアムご案内ペ

AHappyNewYear!🎉🌅🎉今年も何卒よろしくお願いいたします🎍😉

2019年もあと僅かとなりました。今年も熱心にレッスンにご参加いただいたヴィアナメンバーの皆さま、そしてヴィアナを支えてくださった全ての皆さまに心より御礼申し上げます。本当にありがとうございます！おかげさまで今年も本当に大飛躍の一年となりました！（書ききれません！）2020年にはパーソナル（マンツーマン）専用の新プラン『VianaPremium』もスタートいたします！（年明けに詳細をご案内させていただきます）ヴィアナのハイクラスなインストラクターが今度はトレーナーとして、皆

エコ素材が大好きなyogiへ✨🧘‍♀️✨Yogadesignlabのコルクコレクションヨガマット、ヨガブロック、ヨガホイールマットはグリップ抜群でとっても軽量です♪ブロックは安定感バッチリ！私城木も超お気に入りのシリーズです♪😃来年よりヴィアナでもお取り扱いいたします♪😉

いつもヴィアナのレッスンにご参加いただき、誠にありがとうございます。年末年始のスケジュールをご案内させていただきます。12/30(月)～1/3(金)でお休みを頂戴いたします。2020年も引き続きヨガスタジオヴィアナを何卒よろしくお願いいたします。

皆様、こんにちは。この記事はお知らせなどを中心に書かせていただきます。結弦さんとハビエル・フェルナンデスさんがスペイン日本財団の今年度のFCEJAwardsを授与されます。授賞式は10月30日ヴィアナ宮殿で開催されるそうです✨∞@aim_high__羽生結弦選手ハビエル・フェルナンデスさんおめでとうございます✨LAFCEJFALLALAVIIEDICIÓNDESUSPREMIOSLaempresadetecnologíaNTTDatay…https

このたび藤原加純（ふじわらかすみ）インストラクターが、産休から明けられて約一年半ぶりにヴィアナに帰ってこられます！藤原優子インストラクターの後任として、下記2レッスンをレギュラーでご担当いただきます✨🧘‍♀️✨《毎週水曜日》・9:00～10:00モーニングプラクティス（★）・10:30～11:30ヨガベーシック（★★）11/6(水)よりスタートいたします。レッスン内容の詳細は是非ヴィアナ公式サイトにてご確認ください。『ヴィアナレッスン案内』9時からは優しく…10

ヨガのポーズを深めると、ご自身の身体の凝り固まったところがたくさん見えてきます。そのポーズを少しキープすると、ご自身の身体の弱いところがたくさん浮かび上がってきます✨🧘‍♀️✨適度な集中をもってさらにそこに意識を向けていくと、「ほぐして欲しい」「引き締めて欲しい」等々、身体の“本音”が聞こえてきます。あとはその声に従って適切にポーズを調整していくと、見る見る身体が健やかに変化していくのご実感いただけます。身体の調整法は、意外なくらい身体の方がよく知っていたりします。最高