ルーティンの動作

第268回「気持ちの湖」感情の暴走は、言動の暴走につながる。テレビ寺小屋「命の授業」1.「命の授業」のテーマ『気持ちの湖』⑴自分の大ケガから、気づいたこと①気持ちが元気で、安定していてこそ、「自分の持っている力」を、十分に発揮できる。※即ち、「いい行動」が、出来て、※「いい結果」に、結び付く。②自分の気持ちの状態に、意識を向ける。(どんな状態ですか？)「安定している」「爽やか」それとも、「イライラしている」「不安定」ですか？※「行