ルネサンス豊中

概要今週は金曜日の朝仕事前に老人ホームから電話があり、伯母Bが足の痛みをうったえるので提携医療機関で検査した結果大腿骨骨折で専門病院で手術が必要とのことで、午前中はその関係で調整に終われ、午後から西宮へ移動しました。従妹（看護師、今は医療系大学で講師）の情報でどの病院がいいか聞いていたので、そこを指定して受け入れてもらえました。手術（人工関節）は搬送後の午後に行われ、無事終わり、すっかり元気になっていますが、伯母Aが他院の数日前に急に悪化して亡くなったのでまだ油断できません。土曜日の夜

いつもレギュラーレッスンでお世話になっておりますルネサンス豊中にて祝日レッスン！レギュラーレッスンとスケジュールが違いますのでご確認宜しくお願いします💖莉奈ちゃん祭りだねー！ってお客様に言われて気付きました。確かに🤣-----□ルネサンス豊中12:20〜13:00※第2スタジオレギュラーステップ4013:15〜13:45※第2スタジオベーシックステップ3013:55〜14:40※第1スタジオレギュラーエアロ4514:55〜15:25※第1スタジオベーシ

おはようございます😃大切な自分と大切な方に届けたい♡いよいよ本日～第１９回スマイルチャリティーイベント２０１９in大阪開催！健康のためにスポーツクラブには通っている！でも乳がん検診には行っていない・・・ご自身のために検診にいきましょう～今や乳がんは女性の罹患率１位になり、11人に1人が患うとされています。年々着実に増加している病気なのに、日本の乳がん検診率は、欧米に比べてとても低いのが現状乳がんは、ほかの病気と違って、早期発見すれば治癒率の高い病気です！自

日曜日の朝ルネサンス豊中の週がわりレッスン🎶🎶今日は及川祐樹IRの★GroupCentergy45★エアロ60私はエアロ１本の参加でした～🎵GWは、イベント２日入れてたのですがちょうど、長女の出産でバタバタで２日間とも行けなくてジム活が10日ぶり～やっぱり汗かくのは気持ちよいですね～＼(^o^)／おいにゃん先生の程よく気持ちよい流れでも、油断できない😁３ブロック‼️楽しみましたぁ💕💕また週がわりレッスン来てくださいね😁ありがとうございました☺️

日曜日の朝中尾拓哉先生のエアロ60ZUMBA45拓哉先生は今月で豊中のレッスンが終わり🎵今日はラスト２回ということでお友達がたくさん来てくれてがっつり滝汗レッスン‼️楽しみましたぁ～～この２レッスン受けると楽しいだけでなく体全体使うから脂肪燃焼出来てたのに無くなるのがホントに残念😣来週、ラスト楽しみます💕💕ありがとうございました❤️

日曜日の朝ルネサンス豊中中尾拓哉先生の★エアロ60★ZUMBA45でしたー☺️エアロのほうは今日はイベントがあったので真ん中と左側の前が少し空きがあったけどZUMBAは、受ける人が違うのでいつもながら超満員でしたー😱どちらも強度高くがっつり動きました☺ありがとうございました🎵❤☺昨日からの程よい疲れ～伊丹に移動して筋トレ&ストレッチして体をほぐして美容院に行ったりと～夜までバタバタしてました😁(笑)今日も気持ちよく体を動かせて大満足な１日でした❤️

日曜日の朝ルネサンス豊中中尾拓哉先生のエアロ60今日は後があるのでZUMBAはお休みして1レッスンだけでした💦💦今日は１レッスンだから２レッスン分大きく体使って思い切り動こうと意識してたのもあるかもですが頭も超冴えてた😁(^o^)v最近、よくお休みしててコリオは真っ白💦でも、やってただろうコリオも新しいところもスッと入ってきて良い感じ😁それも、先生のリードがお上手だからです～☺️超汗かいて上半身まで体使って気持ち良かった☺️ありがとうございました💕✨💕

日曜日、月曜日の二日間で行われましたわたしは、月曜日にお手伝いと講師の担当をさせて頂きました日曜日は、終了後に合流してアドバイザー会議うん薄暗いくらいがちょうどいい感じ決起会と言う名の飲み会2日目のトップバッターは岡本正一さんと、たくみくんこと、宅見くん暑苦しいメンズ２人のあつーーいレッスン何で裸やねん続きまして我らチームミズノのアドバイザー陣村上理香さん＆内藤聖子さんコンビ凸凹コンビ続きましてチームお笑いトリオの森裕美さん&藤野裕子さん＆平田紀子さんアカペラの

しっかり遊んだ後は、ガッツリお仕事クライマックスチケットをゲットする為に、少々注ぎ込みましたのでまた、働かんとてな訳で、週明けはティップネス本社にて会議からのスタート色んな議題がどんどん押し寄せてくるので、ボーッとしてたらあかーーんついていくのに必死のパッチあ、そう言えば、虎さんの監督が矢野さんになりましたねまた、来年からのペナントの楽しみ増えた会議も、積極的なアイデアラッシュが飛び交いとても充実した貴重な時間その後は、名古屋で途中下車してミズノのお仕事の打ち合わせで、ミズノ

9月17日（月・祝）、さわやかな秋晴れで迎えたスマイルチャリティイベントＩＮ大阪が、無事に終了いたしました。ご参加いただいた皆様、ご協力いただいた協賛企業様、素晴らしいパフォーマンスをみせていただいたプレゼンターの皆様、イベントを盛り上げていただき一生懸命動いてくれたスタッフの皆様、そして毎年、快適に気持ちいい施設をご提供いただいているルネサンス豊中クラブの皆様。本当にありがとうございました。無事にイベントが終了いたしました。気になるイベントの報告は、少しづつ行っていきま

9月17日（月）ルネサンス豊中にてピンクリボン啓発活動のスマイルチャリティー大阪に参加してきます。僕はレッスンの合間に受けれる癒しコーナーでカッサを使った施術をやっております。痛みの改善からフェイスマッサージもお安く受けれるのでこの機会に興味のある方は受けてみて下さい（＾０＾）当日皆様のご参加をお待ちしております。

今週の木曜日、土曜日に2回とリトモス新曲発表を行いましたまずは木曜日のルネサンス千里中央様リトモスの前にレギュラー2本ボディシェイプ60エアロ40頭の中はリトモスでいっぱい（笑）エアロしてる場合じゃないーっていうくらい余裕なく(ﾉД`)何でいつもこんなにリトモスの新曲1回目は切羽詰まるんだろう…ってくらい緊張エアロとステップのように新曲発表を気楽に出来たことは1度もありません（笑）ハプニングもありながら…なんとか終えました(^^)ジョイントして下さった安藤IR

祝日プログラムのお知らせ(*'ω'*)12月23日(土)□ルネサンス豊中11:40〜12:40リトモス60(新曲発表)【担当IR】中塚奈々、松本莉奈ルネサンス豊中様にて新曲発表！前回は出来ませんでしたが今年3回目のリトモスジョイント❤︎その後にケンさんのエアロ60…受けたかったぁ(´Д`)…と、残念すぎるので心の声をブログに書いてみました（笑）□シップ桂14:20〜15:10ステップマニア5015:20〜16:20リトモス60(新曲発表)【担当IR】千原

こんばんは！明日はルネサンス豊中で代行です。久しぶりのあの方に会えるかなぁ。はじめましての方もよろしくお願い致します！そして、明日はルネサンス×MOSSASUPERLIVE受付締切の日です！こちらもよろしくお願い致します！PRばかりですみません！でも大事な事なんでやらせて下さい！Let'sMove!!

本日は貝塚市で摩季さんのLiveという理由(ワケ)で…その前に軽く準備運動を兼ねてリトモスをば時間がタップリあったら〜ぼっこ先生のリトモスサークルにも行きたかったのですが…大阪を北から南まで大移動すると思ってる以上に時間が掛かる模様ですそんな感じなので…Sさんから遊びに来てね〜とお話があったルネ豊中の奈々先生のリトモス60に参加させて頂きましたチョットした複合施設の3階に出入口があって、中で上下移動する感じかしら？ルネ北砂なイメージの所ですかね。リトモスは第1スタジオでして…左後ろに四

体育の日❤︎いつも火曜日にレギュラーでお世話になっておりますルネサンス豊中様にて(^^)中塚奈々IRとジョイントエアロ60リトモスでのジョイントは2回…今回は念願のエアロでジョイント❤︎とってもとっても楽しかったです！タンクトップと対照的に長袖（笑）大好きな長袖ウェアの時期です❤︎あ、話が逸れましたね（笑）まだ私がメンバーだった頃に初めて入ったスタジオが奈々ちゃんの格闘技系プログラムそれから1年ほどスタジオで格闘技系、バーベルエクササイズにどっぷりハマってから始め

くいよいよ本日開催です！！スポーツクラブ&スパルネサンス豊中での「スマイルチャリティー」ブース出店しま〜す！！残席1名ですので気になった方は連絡くださいね〜（^人^）<ご予約状況>10:00〜10:4545分コースご予約済11:00〜11:4545分コースご予約済12:00〜13:0060分コースご予約済13:15〜13:45ご予約可能14:00〜16:00120分コースご予約済お問い合わせryukyudragonart@gmail.com

今夜から大阪入りします！！ピーチ飛ぶのかなあ・・・18日(月祝)は大阪のスポーツクラブ&スパルネサンス豊中で開催の「スマイルチャリティー」に出店です！！ドラゴン調躰法は天城流湯治法をベースにしてSS健康法や美構造開脚システムを取り入れた身体調整法です。痛みの緩和から、ウエストシェイプ、バストアップなどの女子力アップ！呼吸や柔軟性など身体パフォーマンスアップ！に大変喜ばれています。全国でセラピストやインストラクターなど身体のプロがリピーターです。イベント特価で体

こんにちは。スマイルチャリティイベントまであと10日となりました！今までにいろいろな質問がございましたので、こちらにまとめさせていただきます。イベントご参加までに、ご確認いただければと思います。よろしくお願いたします。〇ご飯を食べるところはありますか？→ルネサンス豊中店のフロント前に、テーブルとイスがございます。そちらで飲食いただくことが可能です。〇途中、ごはんを食べに出ることはできますか？→ロッカーキーをフロントにお預けください。途中で外出頂くことは可能です。

9月18日(月祝)は大阪のスポーツクラブ&スパルネサンス豊中で開催の「スマイルチャリティー」に出店です！！ドラゴン調躰法は天城流湯治法をベースにした身体調整法です。痛みの緩和から、ウエストシェイプ、バストアップなどの女子力アップ！呼吸や柔軟性など身体パフォーマンスアップ！に大変喜ばれています。全国でセラピストやインストラクターなど身体のプロがリピーターです。イベント特価で体験できるこの機会にぜひどうぞ１５分３０００円３０分６０００円４５分９０００

日曜日、月曜日はチームトレーニング。本当にお久しぶりの関西メンバーと初めましての関西メンバーと一緒に汗をかきまくりました。久しぶりに全力出したので現在フルマラソン後のような筋肉痛ナウです。疲れ果てて、もはや部活の合宿後です。言葉で語るより、一緒に汗をかく事。本当に大事やと思いました。やっぱいつまでも前で動き続ける事が目標です。再認識！栄誉補給もしっかりとね。大好きな鳥貴族！Let'sMove!!

～第１５回スマイルチャリティーイベント２０１７大阪のご案内～＜健康のためにスポーツクラブには通っている。でも乳がんセミナーには行っていない・・・ご自身のために検診にいきましょう～＞いまや乳がんは女性の罹患率１位になり、１２人に１人が患うとされてます。年々着実に増加している病気なのに、日本の乳がん検診率は、欧米に比べてとっても低いのが現状です。乳がんは、他の病気と違って、早期発見すれば治癒率の高い病気です。自分のため、家族のためにも、是非、自己検診や定期健診を行いましょう。

7月1日はルネサンス豊中様にて中塚奈々IRとリトモス新曲発表会！前回の扇子に続き今回はバンダナ❤︎何のポーズでもないです（笑）4月にも奈々ちゃんと一緒に新曲発表会を行い2回目(^^)60分間、必死でしたがとても楽しくあっという間でしたやっぱりリトモスは楽しいですね♪まだまだ始まったばかりです！リトモス52今回ものんびりと徐々に楽しんでいきましょう❤︎ご参加して頂いた皆様、ルネサンス豊中のスタッフ様、奈々ちゃん本当にありがとうございました！

５０歳からトキメク！大阪の野江内代で「フィットネススタジオエモーション」を経営する美ボディメイクトレーナーの三浦栄紀ですピンクリボン啓発活動スマイルチャリティーイベント大阪のお問い合わせ等、頂いてますので、決まっている部分をご紹介いたします～第１５回スマイルチャリティーイベント大阪の詳細～＜健康のためにスポーツクラブには通っている。でも乳がんセミナーには行っていない・・・ご自身のために検診にいきましょう～＞いまや乳がんは女性の罹患率１位になり、１２人に１人が患うとさ

4月1日の土曜日ルネサンス豊中様にて♪普段は中塚奈々IRがレギュラーで担当されているリトモス60のクラス最初の奈々ちゃんのご挨拶で言っていた言葉…私が高校生の頃からのお付き合い…って聞いて改めて凄いなーと。あれから7年早すぎるー！私がジムに入会して初めてスタジオレッスンに入ったのが奈々ちゃんの格闘技レッスンエアロビクスを始めるきっかけも奈々ちゃんのエアロでしたずっとお世話になっている先輩奈々ちゃんとの初ジョイントむっっっちゃ緊張エアロやステップのイベントでも

こんにちは！出張ラッシュがひと段落ついてホッとしているスタッフ愛です♡先日のイベント報告です☆ルネサンス豊中でのMOSSAプログラムフェスティバル！大盛況の中無事終了いたしました！加古川、神戸からもご参加してくださった皆様ありがとうございました♡とっても嬉しかったです^o^MOSSAプログラムの素敵なところはユーザーフレンドリープログラムであること！＝誰でも楽しめるプログラムなのです！わたしが担当させていただいたグループブラストは簡単に説明するとステップ台を使う有酸素系プログラムで

こんにちは！スタッフ愛です♡昨日は通常サークルfly@御津fitlifeyouスタジオでした☆わたし、吠えてますね笑↓ZUMBAをした後は、エアロビクス♪振り付けを組まずに、カラダの隅々まで使うエアロビクスです^o^自分のカラダの声を聞きながら動く。正しく効果的に動く。この繰り返しを行いました！終わった後はみなさん汗だくお疲れようでしたが、お顔はスッキリされていました〜^o^笑またやるぞーーー！！笑3月、4月はイベントが続きます^o^今週は、BTB健康チャリティー

こんにちは！城崎温泉でリフレッシュしてきたスタッフ愛です♡その模様は後日♡3月20日(月祝)イベントのお知らせです^o^MOSSA祭りです！！人気のグループファイトやパワー、グルーヴ。今回初お披露目のブラストまで楽しめる内容となっております^o^ちなみにわたしはブラスト担当！ルネサンス豊中クラブで一緒に楽しく汗を流しませんか？？お問い合わせはこちら☆↓↓↓ルネサンス豊中

ルネサンス大和からのールネサンス相模大野からのー新大阪スーパーライブールネサンス西国分寺もー。もうすぐ今年も終わっちゃう。でもこの一年は人生で一番たくさんの方と繋がれたと自信持って言えます。まだまだですけど、自分に出来る事いっぱいやっていくー！Let'sMove!!

水曜日の夜は仕事が終わってから初めてのお店に遠征。ルネサンス豊中。阪急宝塚線の岡町と豊中の間。豊中には急行が停るので、十三からなら1駅で着きます。そこから歩くこと6～7分ってとこかな？阪急の線路沿いに歩けば出てきます。...ってとこで気づいた私、ここ来たことある何年か前にチャリティーイベントがあって、ジョイントステップを受けに来てましたわかすかな記憶を辿り、確かこの辺にエレベーター...あったやっぱり間違いない！すっかり忘れてましたが、まぁMOSSAで来店は初めて