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こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓週一回のペースで来られるお客さま先週はシルクサスペンションをメインにしてうごいてもらい、今週はリフォーマーをメインにしてからだを動かしてもらいましたお客さまから「それぞれシルクサスペンショ
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)2014年4月14日14時1と4がたくさんの日にはるばるアメリカからやってきた!あれから10年。どうもありがとう。これからもよろしくね。4月14日はリフォーマーさんがSUNNYに来た日でした。マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきー
挑戦と言うと大袈裟ですが…最近の私時間に余裕が出てきたすると当然???彼と会いたいなぁ〜とか考えちゃう訳ですよしかし彼は私とは逆で‥最近一段と忙しくなってるんですよねそこで去年からピラティスを始めたいと思っていたので初めてみましたピラティスには、リフォーマーピラティスとマットピラティスがあり、私が始めたのはリフォーマーピラティスですリフォーマーというマシン↑↑これの上で行うタイプのピラティスですピラティスのエクササイズは創設者ジョセフ・ピラティス氏によ
昨日は1ヶ月ぶりくらいにRintosullに行ってきましたLAVAでfunshapebeautyとネイチャーフィール受けてからのRefreshBody♡2.53本受講可になって、2回目の3本だてやはり現実的に3本受講は厳しくなかなか行けてませんでしたが昨晩は力を振り絞って3本目に行ってきました夜に30分クラスがあったので夜だしもう、家からトレーニングウェアのまま行きましたよ水筒とスマホだけ持っておしゃれな若者たちの中に現れた、水筒持ったトレーニングウェアのおばはんスマホだけロ
本日もレッスンのご参加ありがとうございました二週目に入りましたので通常のNONSTOPです。Vol.33は順番通りに並べておりますAスタジオの床、キレイになってましたねピカピカは、気持ちいいなぁラインナップはこちら↓・Complicesdeamor・WikiWiki・Seasonsarechanging・Destination・Metienesloco・Kissisnotakiss・Dimeporque・Mundo・SparkingHaz
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)まさか喉の痛みがピラティスで治るだなんて。「のどが痛くて病院に行こうと思っていたのに、え?治っちゃった!!」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。あなたは病院行きますか?好きですか?新年度が始まって10日以pilates
本日もレッスンのご参加ありがとうございましたうん、いい天気☀BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.comSilkSuspension™もピラティスも窓から風を通してちょうどよいくらい身体と対話できましたか?レッスンのご予約はこちらからBODYDES
養成コース最終日。沢山のエクササイズを習い、経験して、指導の練習をして、の繰り返し。日ごとに上手くなっていく。コース時間中も、移動中も、家でも復習してるのがすぐにわかる。目に見えて体も引き締まってQingも上手になってきています。疲れもピークだし、大変なのは私も経験してきたからすごくわかる。だからこそ、心の底から応援したくなる。みんなが真摯に向き合って頑張ろうとする姿を本当に尊いなって一日中思っていました。泣きそうになったのは、秘密
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓先日、お客さまから「健康診断で筋肉量がアップして、身長が伸びてました〜」「ピラティスで背骨を伸ばすイメージで動いているからですよね〜」とお話して下さいました毎回言い続けている事がお客さま
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)頭にハートいっぱいつけて何やってんの?!w頭をスッキリさせたい時もピラティスです。頭スッキリ☆ピラティスマンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。新年度スタートして1週間。新しい生活には慣れましたか?4月から今までと違う環境にな
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)ピラティスを体験してみたら10年分のいろいろがひっくり返った!【ピラティス体験】「勇気を出してきて良かった。こんなに変わるとは☆」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。春は雨が多いですね。鹿児島も朝から小雨。肌寒い中ピラティスを体
2024年6月STOTTPILATES認定AR上級リフォーマーコースを開催いたします。日程は以下の通りです。日程:6/8(土)、15(土)、22(土)時間:10:00-17:00内容:様々なリフォーマー・コンポーネント(構成)と付属器具を使ってリフォーマーのエクササイズの内容を強化。アスリートやダンサー、ピラティス上級者に向けて、筋力やバランスがより必要となる刺激のあるセッションを提供する技術を学びます。講師:安井洋子(インストラクタートレーナー)CE
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓ピラティスといろんな動きや道具を組み合わせて動いてもらっていますどんな痛みや違和感に対しても、まずはからだを整えるのが先です整えた状態から動いてもらいますが、動く中で痛みや違和感を感じる方も
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)全部が”今”しかない。すると全部が愛おしい。今は一生。今しかない。だから今を楽しむ。マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。連日ごめんなさい。またまたサクラ。木曜日は実家から始まります。ということpilates-studio-
本日もレッスンのご参加ありがとうございました今日から60分のNONSTOPです。アップデートから一週間、だーっとやってしまっても…な気もしましたがレッスン中の安全確保も私たちの仕事ですからね。必要だと感じたところだけ、簡単に解説。ラインナップはこちら↓・Complicesdeamor・WikiWiki・Seasonsarechanging・Destination・Metienesloco・Kissisnotakiss・Dimeporque・
「ヤムナでほぐし、ピラティス・ヨガで整える」Mysig(ミューシグ)のmayumiです‼️先日、研修を受けに九州へ行ってきました✈️研修の間にちょこっと観光も🐾桜がちょうど見頃🌸(写真は熊本城🏯です)いいタイミングで行くことができました✨それでは、5月のグループレッスンスケジュールです🙇♀️グループレッスンをお申し込みの際は以下をご確認の上、ご理解いただいてからお申し込みをお願いします🙇♂️▪️新型コロナ対策についてご来店時の手・指の消毒と検温は任意です。消毒のご用意はあ
久々にリフォーマーに乗りました。自分の体力のなさに愕然!特に脚力がかなり衰えていました。内腿がえらいことに・・・。リフォーマーは機械に助けられて自分のインナーを見つめ直すにはとても良いです人形町リメディアル・ピラティスでもリフォーマーに乗れますので、ご興味ありましたらぜひ体験くださいね!!担当佐々木先生ですバレエのためのピラティス・スタジオ<リメディアル・ピラティス>バレエ留学、プロを目指す子供達が半額でレッスンが受けられる特待生制度も。remedial-pilates.c
パーソナルの月額制プランスタート!グループレッスンの月学制プランスタート!おはようございます・・・タケグチです!!またまた久々の投稿となってしまいました。少しずつ春の気候になってきてすごく嬉しいのと同時についに今年から花粉症デビューしてしまいました。そして1つ言える事は花粉症をなめていました。。。笑そんな花粉症と戦っている中スタジオでは新しい仲間が3名増えました。小村ことこ田植あさひ佐藤りこ
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓月2回ペースで来られるお客さまお仕事が忙しかったらしく「背中がかたくなって、肩まわりも動かしにくいです」とのことで、ストレッチポールにのりながら整えていきました整えながら、お客さまが「
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)真っ黒な空に薄ピンクの桜。夜桜も素晴らしい。どっちを見ますか?マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。美しい桜島と錦江湾と鹿児島市内美しい緑pilates-studio-sunny.comPila
ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクター丸野のかおりです。4月も始まってまだ2日目の昨日凹むこともあれば、嬉しいことがあったり、なんか複雑な日でしたが。。昨日も雨の中レッスンにご参加腐ったお客様ありがとうございました。凹んだことですが。。先月の3月よりとあるスタジオでピラティスマシンのリフォーマーのグループんを担当させていただくよう名誉なお仕事が増えたの。そしてありがたいことに毎週お客様にご参加くださって、先月は充実以上のデビュー月でした。
ナチュラルターンの入り方色々。BallroomCoach|DancingStars|BallroomTutorialsonInstagram:"🇩🇪/🇦🇹DEUTSCH4verschiedeneMöglichkeiteneureRechtsdrehungzubeginnen:1.mitRightLungeundRunningFinish2.miteinerVorbereitungdenerstenSchrittaußensei
今日はさきほど、8週間マットピラティスクラスの5回目に出席して、とても効果が出てきたので、書いておくことにしました♪初めの3回目くらいまでは、場慣れや人馴れ、ピラティスがどういうものかなどを知るために、そんなにも効果は感じられないのですが、4回目以降からは体内に’’コア’’が出来始めるのを感じ始めました☆今日はとても気持ちが良くなってきて、帰り際ひとりのおばさまが玄関口で、『なかなか気持ちいいと思わない?』と言ってきたので、私も、『ね、Iloveit!』と言って出てきまし
こんばんは、ピラティスのクラスは満員御礼!定員人数+3名とキャパオーバーでやらせていただきました。合わせて、バランスボールのクラスも満員で楽しく終了しました。インストラクターになりたてでピヨピヨだった頃から、曜日も時間も内容も変わることなく16年間(まもなく17年目)、続けさせてもらえる幸せ。本当にありがたいです。全て、参加してくれる会員の皆様のおかげだし、いつもパワーを頂いてます。もっともっと楽しく元気になれるクラスになるよう、今日も夜な夜なピラティス三昧。
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)2024年3月30日㈯スポーツクラブエルグ・テクノにてファイドウ新曲発表会が開催されました!私たちがファイドウを始めたのが2009年その時のナンバーが28。今年4月からのナンバーが88。なんと60も進んでしまいました。ファイドウは1回10曲。ということで15年間で600曲や
今日は午後に予定があったので朝の二時間だけサーフィン昼前には一旦帰宅してウェットを洗ったり片付けしてシャワーしてからピラティスのリフォーマー研修へ✨その後は美容院へ✨早朝2時起きでノンストップでよく動いた4月初日でした。
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)この3週間、まっきーを元気にしてくれてるお花たち。かわいい♡「歳だから」と諦めるんですか?マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。3月8日の国際女性デーにイオンモールでもらったお花。3週間経ってもまだキレイ♡めちゃくちゃうれし
今日は18回目の結婚記念日食べまくりましたドリンクバーと言わずビバレッジバーにはお茶やコーヒーも豊富炭酸やトニック、ジンジャーエールで割っても美味しい玉露をいただきましたあべのハルカス16階「BabyFaceSkyTerrace」今日はたまたまの日曜日息子も部活は休みでゆっくりと3人で記念日をお祝いできました4月からはリフォーマーの資格取得、リフォーマー導入、外部でパーソナルピラティスインストラクターとして働き始めるなど新しいことだらけエネルギーを注入できました
鹿児島天文館で本場ニューヨー鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)春を楽しんでいますか〜?元気な80代。みんなで目指しましょう!80代「頭じゃなくて、身体を使いたいです!!」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。ピラティススタジオSUNNY近くの桜が咲き始め
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)高負荷をかけることなく、強くてしなやかな身体を作れるピラティスです。【お客様の声】「身体はちゃんと分かっているんですね」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。頭と身体、心、精神。。。人っていろいろと不思議ですよね。その