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ずっと出ていただいていた方からお気持ちありがとうございました約8年、オープンから担当してきた太田昼間のレッスン。今月末で最後でしたオープンからは、状況や人も、かなり変わってしまいましたが、これだけ長く担当させていただけた事は、大きな経験となりました。皆さん、細く永くフィットネスを続けていてくださいね♪他の曜日、夜は居ますので、またお会い出来る日を楽しみにしています。さて、4月からの火曜日は🆕ゴールドジム笹塚13:15〜14:00リトモス14:00〜14:15ボディメンテナ
バタバタしていて、振り返り投稿です先週の木曜日、上尾の朝のリトモスに間に合わなかった😅朝から人身事故で電車が遅延していた所に、乗った途端の地震電車が動かず、、、やっと動いたら、減速運転しかも、上尾駅目前でまた信号トラブルで停まり、、、結果、なんとか30分を残した所に滑り込みレッスン出来ましたが温かく待っていてくれた皆さん、本当にありがとうございます実は初の電車遅延で間に合わないという出来事でした。もうかれこれ長いこと電車で通勤していますが、なにせ遠方から乗るので〜笑笑いつも早
🌸桜がなかなか咲かないですね🌸でももしかして入学式を待っているのかも今年は満開の桜で新しい門出を迎えられそうですね。4月埼玉エリア土曜日13日は柴田先生です。日曜日4月は新曲RITMOS#79埼玉エリアにたくさんお邪魔いたします。皆様のお越しをお待ちしています。それでは良いこといっぱいありますように‼️🌸今日も良い一日を‼️🌸これ知っている人は鉄です。さぁ~わかるかな?なんだろうね。信号機だね。でもよーく見て👀形が四角いね。なんだろう~正解は遠方信
リトモス79コリオメモ集79-1Dance【W-Up】BackstreetBoysAsLongAsYouLoveme動画79-2LatinSebastianYatra,ManuelTurizo,BeeleVAGABUNDO79-3DiscoDuaLipaDanceTheNight79-4ReggaetonAnnaCarinaQuieroContigo79-5SexyDanceALMASummerReallyHurt
土曜日の朝イチGG久喜埼玉朝早くから家事など片付けてみなさん頑張って来てくださるのですが、この日は、朝から霙混じりの雨☔寒〜〜〜っっ❄️❄️❄️始まる前まで寒過ぎて〜手を擦り合わせながらでも音楽掛かってしまえば〜あら不思議あっという間に汗だくリトモスもZUMBAも笑顔いっぱい盛り上がりました汗だく💦の後、冷えないように気をつけなくちゃですねありがとうございましたレッスン後、お外練習して〜LAポーズん出来てるのTake2意外に難しいよんZ大きいハート
今日の夜は、ルネサンス北戸田水曜日の北戸田クラブは、RICAOTのリトモス🕺レッスンは、オールバックナンバーの9曲(笑)RM#32-1【Dance(WarmUp)】ExpressYouself-MadonnaRM#23-2【Latin】Tumbalacasa-ThaliaRM#41-2【Dance】Bedroom-ReddFeat.Qwote&PitbulRM#41-6【SexyDance】DoWhatUWant-LadyGagaFeat.
わたしねっきょうはレッスンのWeb予約日で朝アラームで起こされたのそんで一日中眠かったわリトモス〈新宮店;糟屋郡新宮町〉きょうは50番台が多かったんでひさしぶりな曲が多く振り付けは忘れてるんだけど曲は良く覚えてて懐かしい感じあのねっこのイントラさんの過去トラはいつも絶妙な構成なのあんまり使われないんだけどとってもいい曲&いい振り付けばかりねセンスあふれるわにしてもっこのイントラさんほんとセクシーダンスが好きねわたし好みだわっogo
今日は、自宅でルセラフィムのPerfectNightの自主練をしてからNAS戸塚へ行って、ステップのレッスン、テーマパークダンスのレッスン、リトモスのレッスン。テーマパークダンスは、2週間ぶりだったので、今月の振り付けを忘れてたーー来月も同じ振り付けだそうだけど、上手く踊れるかしら?!最後は、空いたスタジオでPerfectNightの自主練でした。今日の歩数は、11,631歩でした。
有休を取った翌日はメールがすごい数なので、昨日帰宅後ある程度処理したんだけど朝出社すると、また数十件溜まってるし一応、全てのメールをチェックして、必要であれば返信するようにしてます📩と言うわけで、今日は朝からずっと雨、結構強く降ってました夕方はまだ、雨雲が通過中23時を過ぎてようやく雨も小康状態雨で一日中さむいひだったなぁ明日は快晴で暖かくなるそうな26日(火)のレッスン隣の東京掛け持ちクラブリトモス60AKOセンセのレッスン今月ラストのオールバックナンバー本日の選曲は
定期更新。かららです。¥4月からの関西リトモススケジュールのデータがだいぶたまってきましたので暫定公開します。大手の施設は押さえていますが、HPに公開されていないところはまだ暫定です。随時更新はしますが、更新時もこちらを更新する形にしますので確認する方はこのエントリーを確認してください。では、以下からどうぞ。足りないものがありましたら連絡をいただけると嬉しいです。日09:45-10:30コパンスポーツクラブ名谷祐村愛日10:00-10:45NSI清和台スポーツ
わたしねっずっと雨なんですっきりとしないわねリトモス〈古賀市〉きょうはリトモス17番が半分そうとう古いんで「こんなのあったなぁ」て感じRITMOS17AeroDanceABBA-Gimme!Gimme!Gimme!(AManAfterMidnight)OfficialMusicVideoforGimme!Gimme!Gimme!(AManAfterMidnight)performedbyABBA.Listentoth
今日は朝から雨が降っていたので、緑園都市駅まで歩いて電車で湘南台駅へ。NAS湘南台では、ZUMBAのレッスン、リトモスのレッスン。NAS戸塚へ移動して、リトモスのレッスン。リトモスは、来週の4月から新曲で楽しみです。4月1日には、有料の新曲発表会のレッスンで新しい振り付けを習ってきます。今日の歩数は、20,721歩でした。
さよみおサークルに呼んでいただきました!3月バースデーイベントということでさよみおいづみあこ全員3月生まれリトモス2レッスンにオリジナルダンスの全部で3レッスン通常レッスンに参加されている方もAKOZOOに参加されている方も誰からも「イベントに行くよ〜」と言われませんでした🤪当日びっくり‼️いつもレッスンに参加してくださる方だけでなく、地方から新幹線で来てくれた方もいたり、久しぶりの再会もあって素敵な誕生日プレゼントをいただきました🎁本当に幸せでした🥰みなさんのキラキ
今月って雨が多くないですか〜とゴールドジムイオンモール熱田アネックス店へいつも雨が降ってる気がする月曜日ですまたまた招待して貰いました〜お金払って来たのはいつか思い出せないと云う理由(ワケ)でまり☆りん先生のリトモス60コレから始まるとテンション上がり過ぎ注意ダンストラックの中で1番好きな曲エアロダンスの中で1番好きな曲床の引っ掛かりが気になる右足タタタクールダウン…空耳アワーは何でしたっけ…RM18:Dance(W-UP)『Fame』RM08:Latin『Shebangs
昨夜書いててほぼ完成の記事が消えた…(T.T)ショック😨気を取り直して再びアップ日曜日は3月お誕生日のイントラ4人様のリトモス&ダンスイベント✨申し込みスタートから2分以内にポチしててセーフ!!SOLDOUT!!1レッスン目⭐︎リトモスno.7〜39朝早いんでヘタレな私は欠席😅空調入ってなくて床はツルツル、鏡はくもる。。スタジオ内大変なことになってました😱スタジオ外からチラ見🫣クールダウンはダンシングクイーン👑👏2レッスン目⭐︎リトモスno.40〜772本目から冷房
金曜日の夜遅い時間のお茶の間リトモス最近はすっかりお茶の間感が息を潜めちゃってますがみなさーん待ってますよ〜遅い時間でも元気に踊っちゃいます久しぶりぃYeah踊れるみなさんなのであまりやらない久しぶりな曲なども〜笑顔いっぱい声出しも賑やかに盛り上がりましたありがとうございましたいただきましたありがとうございます
皆さまこんにちは!ついにミキティサークルお邪魔いたします。今から楽しみでなりません。リトモス尽くしの時間です。是非一緒に楽しみましょう!ミキティさんより来月ミキティサークルはちい活仲間ひろ君とジョイントです✨4月6日(土)10:10〜11:10新曲11:20〜12:05バックナンバー45ゲスト鈴木宏堯IR3,500円アネックススタジオみずほ台美しい動きとわかりやすく優しいリードのヒロ君のレッスンをお楽しみに^^12:30館内から完全退出のご協力お願いします!
Cisami&KUMIDanceSkillUpスクール参加今回はDanceFit🕺前に『Rubyサークルイベント参加』今日は【決戦日】のリトモス参加🚃いざ出陣とやって来ました🚉深谷駅ふっかちゃんがお出迎え✨渋沢栄一さん✨駅の外観はヤッパリ東京駅とうり二つ🤔近場の⛩瀧宮神社で🕺…ameblo.jpサークル時リトモス後のレッスンでやった以来のDanceFit🤗毎週🆙YouTubeでは視聴してますね♫レッスン中意識してたことが、①音に動作を合わせる②自分の姿を観てながら修正
今日も雨ですよく降りますね雨なのに気温は高めで、ちょっと動くと汗が出る感じ週末はぐっと気温が上がるそうで、桜も咲くでしょうね今年は、入学式の頃満開になるかもです今週もレギュラーエアロからです春休みなので、違う顔ぶれも何人か土曜のリトモスで会う、美人の上にスタイルが良い方のお母様も参戦ですそのお母様に土曜日、娘さんに挨拶してもらいましたちゃんと自分からご挨拶なさるなんて、しっかりされてありますね今日も綺麗ねと言ったら笑ってありましたよと娘にも聞きましたとても喜んでましたと
こんにちは3月末というのに真冬とほぼ同じ格好で出かけたミギーです来週からリトモスは79番新曲がいよいよスタートですね✨リトモスのレギュラーレッスンを担当しているところでは今週が78番のラスト週なので1月から踊ってきた現行を45分9曲オール現行で踊りおさめします水曜日の代行の港南台は1年半ぶりに皆さまと再会なので現行ではなくてオールバックナンバーにしようかまだ迷ってますえー、今さら!?という感じですが3月頭にリトモス79の東京アップデート研修に
今日は、お昼前に!NAS戸塚へ行って、リトモスのレッスン、ZUMBAのレッスン、ステップのレッスン、アクティブストレッチのレッスン。いつもの月曜日と変わらないレッスンメニューでした。4月からも同じメニューの予定です。今日の歩数は、14,167歩でした。
パッとしない天気が続いていますね。。🌂桜の開花が待ち遠しいです🌸サークル情報です😊4/15(月)入曽の情報を追加しました✨会場の都合で、、初の3本連続。。💦お好きなクラスを選んで参加してくださーい🤭【サークルさんさんごご】◉3/30(土)@三芳町総合体育館3F多目的室入間郡三芳町大字藤久保1100番地1《駐車場有》①17:45〜エアロ初中級(40分)②18:35〜ZUMBA(40分)定員各クラス25名◉4/3(水)@入曽地域交流センター小ホールAB(西武
さよみおサークルに呼んで頂きました🙏毎年呼んで頂き🙏本当に感謝しておりますそしてたくさんの皆様にご参加頂きまして頂きものまで本当に恐縮です🙏本当に本当にありがとうございました😊‼️イベントもとても楽しくあっこさんのサービスサービスは忘れられない🫶🤣最高でした!!さよさん、みおさんもたくさんご配慮頂きまして本当にありがとうございました🌹さよさんあっこさん!大盛り上がりで🤣床がビショビショ💦すっごい熱気でしたミオちゃん私楽しかったです!場所も予約して下さり🫶🎁交換も楽しい
週末練習スタート▶️楽しくて頑張って覚えてます‼️👩❤️🔥❤️🔥❤️🔥練習しては、掘り出して聞いてなかなか進んでませんが😅❤️❤️🫧めちゃくちゃ美味しいオーガニックのスパークリング🤤ひたすら自分へのご褒美🩷🩷🩷朝から練習してますが、、またバックナンバーに戻り頭切り替えて。。今回のよみがえりリトモスはかなり響きました。リトモス楽しい!!!!!!!ほんまに!!!!!!!笑笑。。あと一週間も楽しみによろしくお願いします😆💓💪💪💪💪
おはようございます☔️今日は、朝からあいにくの雨☔です…昨日暑いスタジオで〜汗をかきすぎたからか自分の汗の成分にかぶれる「汗かぶれ」の症状がとても酷くなってしまって夜ほとんど寝られなかったデータがぜんぜん取れないくらい寝られてないお天気☔️と相まって凄く眠いですこんな日は、おっちょこちょいをやりそうなので気をつけなければさて、木曜日の夜光が丘クラブこの日は、「レッスン出たいけどキャンセル待ちなんだよね〜」って何人もの方が呟いてたので…やはりお会い出来なかった
イオンsc浜松西店での新曲全曲&ダンス基礎&エレメント無事終わりました〜🕺20日(水)にダンス基礎レッスン&RITMOS#79全曲そして、本日24日(日)MEGADANZエレメント&MEGADANZ#66全曲しかも私ピンでの新曲2つ👏2つを立て続けに1人でなんて初でした😆めちゃくちゃ練習頑張りました!!今日は有森裕子さんの言葉をお借りして「自分で自分を褒めたい」(オリンピックとはだいふレベチですけど私にとってはオリンピック以上苦笑)そのくらい頑張りました😆私の
まおら〜の集い参加小道具は来月の新曲モノ🏍☎✨曲のセットリストはササきんさんのBlog参照DanceとAeroDance満載😁伸び伸びとリトモス舞踏することができました✨ありがとうございました♫『リトモス検索集』【リトモス検索集】【W-Up・PW・RT・CD曲集】W-Up・PW・RT・CD曲集『【リンク集】W-UpPWRTCD曲集』W-Up・PW・RT・CD曲…ameblo.jp
24日22:00〜お申し込みスタートとなります😊💓💓💓よろしくお願いします🥺
おはようございます🌞去年の今頃は桜🌸が満開だったそうですね〜今年は、暖冬だったはずだけど最近また寒くなったから❄️まだ蕾のままなんですかね〜桜🌸がゆっくり楽しめそうで嬉しいなっさて、木曜日のお昼蕨クラブ春休み🌸がぼちぼち始まって〜学生さん達がちらほらスタジオに来てくださってフレッシュだわ〜平均年齢がぐっと下がるわぁ「若い子って見てるだけで元気が出るわよね〜」って御隠居さん的発言きっと全く世代が違う人ばかりなはずの場所に1人で飛び込んで来てくれるのって凄い勇気〜
今日は朝からで💃リトモスデー💃☀️朝活☀️アスリエ大倉山朝早くのレッスンにご参加いただきました皆様、ありがとうございました。雨が降ってきてしまって、寒い一日でしたが💃朝活リトモス💃60分のフルミックス先週はスタートからハァハァ~したから今日はゆっくり!!と思ったら???な曲でしたね今月は今日で終わりです。また来月RITMOS#79でお会いしましょう続いては、💃代行を2本💃東急オアシス戸塚雨で足元が悪い中、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。久々にお邪魔します。