リエヨガ

お寺ヨガ開催しました😊

《今月の嵐山お寺ヨガは1/29水曜日です！よろしくお願いいたします(o^－^o)》rieyoga同窓会✨ランチ付きヨガをさせていただいていた頃のメンバーと、久しぶりに会って来ました☺️ヨガは終わりましたが、こうして再会できるほどに気の合う仲間は宝物です✨笑いすぎてシワが増える😂笑いシワならカモーン！ですね☺️川越のインドカレーダナパニ！美味しかった！アジアン料理もあり🍴

とっても久々のブログです。お礼をお伝えしたくて☺rieyogaファミリーのみなさまには、たくさんたくさん助けていただいております☺そして、お友達にも☺たくさんの物資、あたたかいお心を、本当にありがとうございます。遠くのお友達からも、郵送で届いたり、感謝しきれません。ありがとうじゃ、言葉が足りないです。みなさんとの【こころの繋がり】を感じて、それがパワーになり、私はさらに強くなっています（笑）今回の台風は、地元に甚大な被害をもたらしました。でも、不幸中の幸いと言いましょう

《rieyoga10,11月スケジュール》《越生お寺ヨガイベント》10/16残席ありありがとうございます。満席となりました。11/30土曜日はご予約受付中10:30~14:00¥5000このイベントのご予約は、正法寺ホームページからお願いいたします。《嵐山のお寺でcandleヨガ》10/10(木)19:30~21:00¥1500(ゴールドエイジ６０歳以上の方¥1000）場所:曹洞宗普門山千手院《大人のダンス部》第2金曜日スタジオIZUMIにて10/11金曜日

今週は、明日は嵐山スタジオヨガ、金曜日も嵐山のヌエックでヨガ、金曜日夜は坂戸入西で夜ヨガ、土曜日は嵐山のお寺でcandleヨガ9/21(土),10/10(木)19:30~21:00¥1500(ゴールドエイジ６０歳以上の方¥1000）場所:曹洞宗普門山千手院みなさま、お待ちしております☺️ーーーーーーーーーー先日のパーソナル☺️（むくみもみもみ後、スヤスヤ寝てしまいました起こしたくないけれど、片付け終わってから起こしちゃった）トレーニング60分、むくみとりもみもみ40分、

毎日、空の景色を楽しんでいるりえです。雲の動き、雲の形、空の色、太陽の光、光のゆくえとても癒されます☺️空は繋がっている。国境はないですものね。隔てるものがない。小さな頃から空を眺めるのが大好きで、学生の頃は窓際の席になると空が見えて嬉しかった☺️でも先生に急に当てられると、わかんなくて焦る😵💦聞いてないから😭先生その節はごめんなさい。さて、グループレッスンの方々から嬉しいご感想をいただきました☺️《ヨガをした次の日の朝。痛かったはずの腕が痛くない！と

《rieyoga9月スケジュール》《高坂いんくる堂ヨガ月曜日》9/2,9/9,9/3013:30~14:30¥1000地域共生プラザ「いんくる堂」東松山市高坂１０５６－１高坂ピオニから坂戸方面に向かい、ケーズデンキを越して一つ目の信号を右折します。(左手に【てんやがあります】)少し行くと右手にゴリラの石像があります。その施設が【いんくる堂】です。駐車場はいんくる堂手前にあるケーキ屋さん【プロブァンス】を右折し、突き当たりの砂利駐車場となります。《嵐山ヨガ水曜日》9

暑い暑い夏！！ずーーーーっと冷房の部屋にいないで、１日に一回！少しの運動でいいので、汗をバーーーーーっと出しましょう！夏は、体力がつく絶好のチャンス！体力つけるのにうってつけ！どのくらい体力つけたかで、このあとの寒い冬が変わってきますよ😃明日は大人のダンス部！初心者大歓迎！汗出るよ～😍みなさん、お待ちしております(o^－^o)そして！越生お寺イベントのご予約は、本日から！こちらもお待ちしております(o^－^o)《rieyoga8月スケジュール》《高坂いんくる堂ヨ

明日は地元のお祭り！！台風が心配ですが。。。お祭り楽しみです(o^－^o)さて！越生のお寺で精進料理&坐禅&ヨガのご予約が、8/1からとなります(o^－^o)もうすぐ！先着20名なので、ご予定開けてくださったかたは、１日に、お寺ホームページからご予約お待ちしております(o^－^o)《rieyoga7月,8月スケジュール》《高坂いんくる堂ヨガ月曜日》7/29,8/5,8/19,8/2613:30~14:30¥1000地域共生プラザ「いんくる堂」東松山市高

rieyogaレッスンスケジュールはこちらです毎週水曜日の11時からは嵐山スタジオでrieyogaです(o^－^o)今日ははじめましての方がご参加下さいました(o^－^o)ありがたいです☆嬉しいです(o^－^o)ありがとうございます☆嵐山スタジオrieyogaは、17日、24日はお休みとなります。お間違えのないように、お願いいたします✨今日はプランクからチャトランガへのしなやかな流れを意識して、そのプラクティスを取り入れてみました(o^－^o)どうでしたか？ぶつ切

《rieyoga7月,8月スケジュール》《高坂いんくる堂ヨガ月曜日》7/8,7/29,8/5,8/19,8/2613:30~14:30¥1000地域共生プラザ「いんくる堂」東松山市高坂１０５６－１高坂ピオニから坂戸方面に向かい、ケーズデンキを越して一つ目の信号を右折します。(左手に【てんやがあります】)少し行くと右手にゴリラの石像があります。その施設が【いんくる堂】です。駐車場はいんくる堂手前にあるケーキ屋さん【プロブァンス】を右折し、突き当たりの砂利駐車場となります。《嵐山ヨガ

先日、国立女性会館にて全国から相談員さんたち、いわゆる、カウンセラーのみなさんの研修が行われました☺️この研修はとても人気のようで、限定80名くらいだそう。そして、一度参加された方は２回目の参加はできないそう。それくらい、需要があるということ。みなさん、真剣です。わたしは、その１枠で、心も身体もほぐす椅子ヨガ担当をさせていただきました。50名以上のみなさまと、椅子ヨガ☺️普段、DV、虐待、パワハラ、などなど。。。命に関わる相談を受けているみなさん。一泊二日の研修でも、

曇り空☺️くもりでも、朝、空を見上げるのが楽しみです☺️深呼吸が心地いい。今日もよろしくお願いいたします✨さて、6/29嵐山お寺ヨガは５名様のご予約が入りました(o^－^o)ありがとうございます☺️前日でも当日でも、行きまーす！！参加しまーーーす！大歓迎です。坐禅で警策を記念にいただいてください。何か、スッキリすること間違いなしです。迷いは、はっきりと行くべき道が見えるかもしれません。心にもやをかけているのは、周りの人でも、天気でも、環境でもなく、あなたの気持

Let'sdance!みーーーーんな初心者☺みーーーんな、不安。おどれるかな。。。でも、やってみたいな。。。大丈夫かな。。。でもやっぱり踊ってみたいな!そう思ったら是非いらしてください☺不安は飛んでいきます楽しいー！！！が残ります人生一度きりよ！やってみたいこと、やってみましょやってみて、合わなかったら、楽しくない！！！！！になったら、やめたらいいやめまーすって、気負うことなく言えばいい☺素直に✨誰も責めない。誰もそんなあなたを嫌いにならない

先日、27日木曜日とここでお伝えした嵐山お寺ヨガ。29日(土)に変更になり、誰もみてないかな？わたしのブログ。。。と思い、こっそり変えたら。。。何人かの方に『お寺ヨガスケジュール変更になったのですかー？！』と連絡をいただき💦りえのばかばかばかばかばかばばかーんと、また自分のこと誰もみてない病が発症しておりましたことに気づきましたごめんなさい😭子供にも『見てくれてる人はみてくれてるよ。何より、自分が自分の行動を見てるんだから。しっかりね』なーんてえらそうなことを

先週土曜日は、スタジオIZUMIで、candleヨガ。参加してくれた方の中には、上の嵐山お寺ヨガにも来てくださった方もいて☺️嵐山お寺ヨガは、内容がもりもり。⭐法話⭐読経⭐坐禅⭐ヨガ中でも人気は坐禅だったりします和尚さんに、警策【ピシーーーーーっ！】ってやつ☺️をしていただけるから☺️警策。勘違いされてる方も多いのですが、(わたしも知らなかった)姿勢が悪いからとか眠そうだからとか和尚さんから叩きにいくわけではなく、自ら己から叩いてください！と名乗り出る

梅雨入りも、もうすぐ。しとしと雨を、いやだなーーーーーー、と思う日もあり、雨の香りいいなーーー、と思う日もあり。コロコロ移り変わるこころ。静かなお寺で一緒に過ごしませんか？嵐山お寺ヨガは6/29ご予約は下のスケジュールのアドレスからお願いいたします。みなさまのご参加お待ちしております。Rieyoga3@gmail.comRを小文字に変えてください☺️ラインからも、Facebookメッセージからでもご予約オッケーです☺️よろしくお願いいたします✨《rieyoga

昨日は川越市の市の連続講座でおやこヨガ☺️０歳から2歳のキッズとママといっぱい遊んできました✨『最近こんなに子供の👀瞳👀を見てなかったな～と思いました☺️もっとたくさん瞳合わせてみます✨』『とっても楽しかったです☺️前におやこヨガ行ったことありますが、子供はそっちのけで、ママのヨガがほとんどで。。。泣いてると気がそっちにいくから、ほとんど落ち着かない時間でした💦今日はたくさん子供と一緒にできて、楽しかったです✨』(同じ親子ヨガでも目的が違うのだと思います☺️ママ重視か、子供重視か。)と、

リエヨガスケジュール確認の方は、文末へ✨よろしくお願いいたします☺今、パーソナルトレーニングの方は、ほぼ、みなさん、『痩せたい』が目標です。でも、これでは、痩せませんよ☺痩せたい=痩せてない自分が設定されてしまいます。痩せてない自分がそこにいるって、潜在意識に埋め込まれてます。だから、痩せてる✨美しい✨細い✨ラインキレイ✨健康的✨ウエストキュッとしてる✨そして、もっとキレイになっちゃう♥こんな感じでいきましょう☺行ってください☺行かせていただきま

今日、明日は暑いとか。今からでも遅くないですよ☺️しっかりと動いて、暑さに負けない体作りしましょう。先日体験レッスンへきてくださったＹさん☺『ヨガがとても気持ち良かったです☺３日間、体が楽でした✨動きやすかった✨』とのご感想をいただきました。ありがとうございます⭐動きやすいということは、生活の質が上がる。嬉しいですね☺またお待ちしております✨《rieyoga5月,6月スケジュール》《高坂いんくる堂ヨガ月曜日》5/27,6/10,6/2413:30~14:30¥1

嵐山町の普門山千手院で19:30~21:00法話読経座禅ヨーガ1500円飛び入り参加大歓迎です。お待ちしております(*^-^)

【正法寺主催の食ヨガ】はお天気も良く、本堂でのヨガがとても気持ちよかったです(*^-^)風が抜けて心地良い🎵鳥のさえずりが癒しとなる🐦自然のおかげさまで、深呼吸がかなり深まったことと思います☺️会いたかった方が来てくださって会えたり❗共通のお友達がいて投稿見てくれて来てくださったり！リピーターの方も本当に多くて、みなさん遠いところから越生にお越しくださり、感謝の気持ちでいっぱいです☺️このイベントは約３年となり、認知度も広がってきて、喜んで来てくださる方たちがいることが励みになり

素敵なインテリア✨本日のスタジオIZUMIキャンドルヨガはレッスンクローズです。来月は8日土曜日です。来週月曜日のスタジオIZUMIレッスンもクローズとなります。よろしくお願いいたします(*^-^)5/16越生お寺ヨガ&精進料理、キャンセルでました！あと、少しお席ございます(*^-^)ビビビときた方、お待ちしております(*^-^)月曜日まで受付しております(*^-^)《rieyoga5月6月スケジュール》《高坂いんくる堂ヨガ月曜日》5/13,5/20,5/276/3,

とても長いゴールデンウィーク☺️わたしは、予てより行きたかった大好きな先生の行っている沖縄断食の旅へ参加してきましたその断食は、アトピー専門とありますが、ガンの方も多くいらっしゃるようです末期ガン残りの命は何ヵ月と宣告されたかた、アトピー性皮膚炎で、苦しんでいる方、本気で治したい生きたいそんな方々が、最後の砦として藁をもすがる気持ちでいらっしゃるもちろん健康でダイエット目的の方もいるようです今回はいませんでしたわたしは健康ですが、ヨガのインストラクターとして

水曜日の嵐山スタジオヨガへ来てくれた方から。。。『りえちゃん、ヨガへ行ってから、毎朝呼吸を50回してるよ☺そうするとね、すごくスッキリするの。ココロノ中が、なんとなく整理されてくようで☺整うの☺ゆとりができるの☺ありがとうね』って、ステキなお写真が届きました✨そんなふうに、すぐに実行できる人は、すてきだ。だって、朝はみんな忙しいと思い込んでるから。呼吸たくさんする時間もないと思い込んでるから。それをするだけで、とっても心地良い時を刻めるのにな☺一瞬（笑）い

おはようございます(*^-^)あーーー、パンが食べたい！！パン、大好き！小麦粉は体にワルいとか、砂糖は体にワルいとか、薬は飲まないとか、極端な事が苦手なわたしです💦ヨガをしているといろいろ耳に入るのですが、あれやこれや、健康のため、健康のため、と、何かを悪者にし過ぎてしまうことが、それこそが、不健康だと、思うのです。美味しいパンを作るために一生懸命働く人もいるし、美味しいデザート作るために試行錯誤してる人もいるし、病気や不調を良くしたいから、苦しむ

おとといは、嵐山レッスンに遥々深谷方面から来てくれたお友達☺️ありがとう☺️いつものスタジオに、またまた、良い流れがあったきがする☺️股関節の動きをしっかりと行う内容にしたけれど、それよりも、やはり呼吸と動きとの関係性がとても心地よく感じたヨガでした✨昨夜は嵐山お寺ヨガ。副住職のお話は【円成】えんじょうまるえんは、はじまりもおわりもない。そのままでいい。成るようになる。そんな事を話してくださったような。｡。副住職のありがたいお話は、心にすーっと入りました

《rieyoga4月5月スケジュール》《高坂いんくる堂ヨガ月曜日》4/15,4/22,5/13,5/20,5/2713:30~14:30¥1000地域共生プラザ「いんくる堂」東松山市高坂１０５６－１高坂ピオニから坂戸方面に向かい、ケーズデンキを越して一つ目の信号を右折します。(左手に【てんやがあります】)少し行くと右手にゴリラの石像があります。その施設が【いんくる堂】です。駐車場はいんくる堂手前にあるケーキ屋さん【プロブァンス】を右折し、突き当たりの砂利駐車場となりま

【食ヨガ開催】坐禅、写経、ヨガ、精進料理を堪能できるのは、ここ、越生のお寺《正法禅寺》だけ！！(おそらく。。。ここらへんでは。。。)是非、みなさまのご参加お待ちしております。ご予約はお寺へお願いいたします。正法禅寺ホームページはこちらhttp://www.shoubouzenji.jp/・3/2610:30~14:00・お一人様5000円・残席５名さま！春の山も素敵ですよ☺️#越生町#ヨガ#お寺#正法禅寺#坐禅#写経#精進料理#山寺#リエヨガ#無農薬野菜

おはようございます☺️穏やかな朝です。春はすぐそこ🌸先日お友達と、榛名神社へ行ってきました☺️見上げて写真を撮るお友達☺️向こう側に、それはそれは、大きな大きな岩があるのです！！ビックリ。落石注意と所々に看板がありましたが、落石してきたら、逃げられないほど、大きな岩があちこちに。地球のすごさを感じましたよー！慈眼院、高崎観音さまにも行きました☺️この時期のみのイベント、赤い糸がーーー！！良縁を結んでくださるそうです☺️楽しい時間はあっという間。道中は仕事、プ