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みなさんの中には筋肉をつけたい!そう思っている人いますか?症状や病気があると、運動量が減ることで筋肉が低下します。ムキムキになりたいとは思っていなくても‥運動能力って、生活力にも繋がるので、気になりますよねそこで、この食材が登場してませんか?鶏むね肉🍗ブロッコリー🥦これさえ食べれば筋肉最強!常識のように定説になってますが‥これらを毎日ず〜っと食べ続けるとどうなるか?ご存知でしょうか?
今日もナンバーズ4ハズレ…。全然ダメ。昨日、1つ違いやったしね…もう、今週は無理だろうなぁ。リウマチの高額な治療費を今までもこれからも払い続けなければならないのに当たらない。原因不明にも関わらず指定難病になってないから治療費の援助や補助等は全くなし。月に4万〜6万の治療費。何にも援助や補助はなし。どうなん?日本。税金は普通の人と同じだけとられるのに…来月は住民税くるなぁ…また市役所行って分割にしてもらわないと無理だ…。払えるなら払うし。人生、何もいいことなし。無さすぎてビ
娘が始めたダイエットアプリ『あすけん』凄く面倒くさいけど私もやってみることにした。『あすけん』とは食べたものを選ぶだけ、って簡単に言うけど、1日3食をメニューやメニューにない場合は食材を選んで量も書くのにめちゃくちゃ時間がかかる私の場合身体活動レベルは低いからギリ1650kcal必要なのね。それがダイエットのために『あすけん』では標準1400kcalにしてある。5月1日からとりあえず普段通りの食事を記入してみると毎日1400kcalほどしか摂取してないじゃないの絶対少食なのよなのに
KUMAです。リウマチと女房の乳がん経過観察中で更新しています。関節リウマチブログランキングへにほんブログ村
昨日の朝は、どんより曇っていて、今にも降りそうな天気だった。一昨日のようにシトシト降るのだろうか、天気予報では午後から雷雨になるというし、寒気が南下するので、冷え込むという。まぁ、帰りならカッパを着てもいいかな、とはいえ、荷物にならない方がいいから、上着だけカッパを着ることにした。まぁ、降りそうな感じだから、それほど目立つこともないのだろう。駐輪場にスクータを停めていると、隣の職場の人が、ちょうど駐車しているところ。「今日もシトシト降るのかな」なんて言っていたので、「
好きなアイスの味は?何でも好き31アイスクリームだとキャラメルリボンラムレーズンしかし...最近は食べていません今も有るのかな?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう広島に出かけて。。。4日間アイスを連続で食べました1日目広島に向けて走っている途中高速のSAのコンビニでザ・クレープ一度食べたかったザ・クレープ感激でした2日目暑かった岩国フレンドシップデーから戻り、スーパーで買って帰り食べたトップバリュのかき氷200ml
こんばんは✨️今日はお友達(心友💓)とランチへ😋🍴お天気にも恵まれ、海も空も綺麗な最高の日です。もう、ここ最近は、この日のために頑張ってきたというくらい、楽しみにしていました🥰お店は前から気になっていたはじめましてのレストラン🍴平日なのにお客様でいっぱい!人気のお店なのですね🙌ドリンクにスープ前菜にパスタとピッツァをシェアしてデザートにジェラートとっても美味しゅうございました😋お料理も勿論ですが、やっぱりお友達に会って話せるというのは格別ですね食後はお待ちのお客様のた
ネトル(イラクサ科)和名セイヨウイラクサ【効き目】浄血、造血、利尿、アレルギー疾患(花粉症、リウマチ、アトピー)、痛風などネトルにはクロロフィルが豊富に含まれるため、造血や利尿の作用があります。また、植物性のヒスタミンを含むことから花粉症、アトピー、リウマチの改善にも効果があります。ドイツでは、春先の花粉症シーズンに向けて冬のうちからネトルのハーブティーを飲むという「春季療法」があります。ネトルは味に比較的癖がなく、緑茶に似ています。このこ
夕方、肘の上側がパツ(パツパツまで行かない)として来た。なんか嫌な予感…今日は出勤メンバーが少なく、ずっと座ったままの体制だったせいか?と思い、トイレという名目で廊下を歩きに出た。私の職場には窓が一つもないので気付かなかったが、雨が降り始めていた。気圧の影響を受けやすいと言わられている、持病のリウマチでも、私は気圧の影響は皆無だったのに…帰宅してお風呂に入る時に傷を見たら、傷が真っ赤になっていた。周りが浮腫んでいる時に傷が赤くなる。浮腫はさほど感じなかったが、体は正直だ。お風呂に
こんばんぽん今週分の食料調達に行ってきやした今週の献立5/8生姜焼き炒め、ひじきの煮物、味噌汁5/9焼き魚、きんちゃく卵の煮物、味噌汁5/10カレーライス、サラダ5/11前日の残り物5/12イタリアンチキンステーキ、サラダ、切り干し大根の煮物、味噌汁5/13唐揚げ、サラダ、冷奴、味噌汁5/14ペペロンチーノ、サラダ以上、買い物金額は2500円(調味料除く)でした今月は食費が14,000円/月なので調味料やお米などのレギュラー陣は含んでいませんこ
こんばんは喉痛い痛いなのでリウマチの薬を飲まずに約1週間リウマチ症状が出てきてしまった。肘曲がらないぞ人差し指曲がらないぞ色々痛いぞたった1週間なのにこんなに早く症状って出るもんなの?症状軽くなってたから誤解しちゃうけど先生があまり良くなっていないと言っていたのは本当だったことがわかりましたw早くお薬飲みたいけど、まだ免疫さんに頑張ってもらいたいムムムあと1日様子を見てみようと思います。明日は普通に動けるといいなー皆様の症状が軽くありますよーに!
backnumberFCから嬉しいお知らせ✨✨⬇️2024年8月から全国15ヶ所32公演のアリーナツアー"antisleepstour2024"を開催することが決定しました!今ツアーはbacknumberとしては初めて各公演にゲストアーティストを招いての対バン形式で行いますメンバーからのリクエストに応えてくれた豪華16組のアーティストが出演します🍀めちゃくちゃ、楽しそう!!絢香がbacknumberをカバーしてるのでいつか、、いつの日か、、同じステージに立っ
こんばんは自分の癌告知入院、手術からしばらく経ちました。自分でも検診から良くあの程度の見つかったなぁ…と思っていたのですが今回、会社の上司が緊急で検査入院することになりましたこれだけの説明だとえ、検査入院ならすごーく大事ではないよね?って感じなのですが上司が不調を訴え始めたのは2月中旬最初は風邪症状で『インフルか?長引くなぁ』みたいな冗談もそれでもなかなか倦怠感と食欲不振で近くの内科を受診結果、異常なし。そこから指先に発疹が出て皮膚科を受診結果、異常なし
これは私の友人の話です。あまりにも不幸ばかりがつづいてます。まず、彼女が中学3年の時に両親が離婚彼女は職人の父親と暮らすことになりました。お兄さんはいわゆる暴走族ですでに家にはいなかったそう。今は長距離トラックの運転手さんです。で、彼女はお父さんのお弁当やら夕飯やらを作りながらの高校生活を送っていたそう。そんな父親も彼女が第二子を妊娠中に食道がんになり、闘病の末なくなります。闘病中ももちろん、亡くなった後のアパートの後始末とか色々身重の彼女1人がやったそうです。で、お父さんが亡
こんばんは今朝の最低気温14.2℃日中の最高気温20.0℃20℃あってもな~んか寒い一日でした。ご近所のバラです今朝は月に2回ある缶・ビン・ペットボトル・燃えない金属等の資源ゴミの日缶に入った飲料は飲まないしペットボトルも災害備蓄用以外は買わないしビールは飲まないしで何のゴミがあるの?ですが2が月程出しそびれていると少し溜まっていますで、私にしては早く起床し出してきました。そ
今、私は異世界にいて、なかなかブログのアップが出来ないでいます(笑)では、いつかの原鶴温泉物語をアップしますね。【つづき】原鶴温泉ホテルパーレンス小野屋楽天トラベル4回目の宿泊我が家和洋室です。ラウンジリニューアルされたみたい。ウェルカムフリードリンクウェルカムオカラかりんとうロビーに中村哲さんの写真と直筆色紙が飾られてました。ここに泊まられたのでしょうか?お庭を散策しました。雨が降って緑がとても綺麗。夕食です。メニューお風呂は貸切り風呂を予約しました。宿
この何年間は、過去の岡島瑞徳先生の中等講座の講義録をもとに、中等講座を行ってきました。私自身は、師匠から初等、中等を何度も繰り返して行う事により見える世界があると言われてきて実践してきました。そして、実際に人に伝えるにあたりだんだんと講義録の内容をそのまま伝えるには理解しずらい部分もあったり、高度すぎてわかりずらい部分もあるという事が回数を重ねるにつれてわかってきました。そこで、6月からは実践操法講座という形で、もう少し実践に即した内容で整体操法の勉強会をいたします。参加可能であれ
こんにちは、占い師の春ナナコです。アナタは四柱推命という占いを知ってますか?よく耳にするのは、空亡(大殺界、天中殺)十二運(動物占い)通変(食神とかね)神殺(貴人とか)などかな?これは全て四柱推命の部品の一部ですね。言うなればアクセサリーなので、ホントは部品だけ取って吉凶判断は難しいんですよ。なので、よく知られる空亡も実は部品。『空亡だから全てダメ』でもないのです😊※法則がなければ占えないのが占術、どの流派の見方も間違いではありません😊そんな四柱推
1型糖尿病国際結婚・妊活中です。読んでくれる方の暇つぶしなどになれば嬉しいです。良かったら過去のブログも覗いてみてください。Twitterもやってます。@sora07267お疲れ様です移植前の検査に行ってきました検査の結果問題なしでした。なので10日に移植に決まりました今度こそはという気持ちもあるのですが不安が大きいのです・・・解凍してから大丈夫かなぁとか。楽しみなのは大きいのですが不安はやっぱりありますね。旦那に
こんばんは♪『◆花色の変化を楽しめるナデシコ♪』こんにちは♪『◆アンティークピンクの花色が可愛いマーガレット♡◆サルビアの様子*』こんばんは♪『◆宿根イベリス『マーメイド』♪◆開花間近のミニバラ&ビエネッタ…ameblo.jp暑くなってきたけどコツラ(花ほたる)さんまだ綺麗な姿を見せてくれてますよ昨年お迎えしたベロニカすごく小さな苗だったので秋に掘り上げて鉢で管理したけど暑さ寒さに強いのでまた庭に植え付けようと思ってます*真夏の水やりは体力奪われるので鉢植えを減らしたい昨
覚書として今日は皮膚生検の結果を聞きに行ってきました病名的なものをあえて言うと「日光角化症」??のわけは先生の言い方がそんな感じだったから先生は「生検の結果、皮膚の薄いところによくないものがあります」「なので日光角化症の塗り薬を処方します」でしたまぁ今のご時世、ネットで調べれば色々とわかってしまうのですが老化現象の一つみたいです・・・(笑)強い紫外線を浴びて無頓着をしていたツケみたいな。ただ、放置することはよろしくないので今のうちに治療を始める
こんばんはD14になりました。《服用中の薬・サプリ》チラージン251錠/日葉酸入り複合サプリ3錠/日カバサール1錠/週亜鉛90mgリウマチ関係レバミピド3錠/日ロンソプラゾール1錠/日→タケキャブロキソニン3錠/日サラゾスルファピリジン2錠/日もしかして痛み止めなしでも大丈夫なんじゃないかと昨日は期待したのですが、だめだったので、今日はおとなしく薬を飲んでいますまあ、薬さえ飲んでいれば、朝のカラダの強張りがないだけでもよいことにしますつづく
選択制専科「ビワの葉温熱療法」ビワの葉温熱療法は、古くから知られているビワの葉の効用とタイ伝統医学に伝わるハーブボールの温熱療法を合わせた施術法です。古来から伝わる自然療法に分類される施術法ですので、局所ばかりを施術するのではなく、伝統医学のエネルギーラインに沿ってその症状にふさわしい経絡や経穴を中心に熱を伝えていくことで効果を発揮します。⇒受講希望の方はコチラ…◇入学金:0円◇受講時間:3時間(1単位)◇受講料金:33000円◇TTMAチケット利用の場合:10枚ビ
6日は宮崎市から顎関節症の方がお越しになられました宮崎の方のお嬢様がお母様の顎の調子が悪いのでご両親をお連れになられました顎関節症の方は多のですが、施術ではいきなり顎の筋肉、関節を緩めずに、頭蓋骨、頸椎を調整してから緩めます。なぜなら頭蓋骨と顎関節は深い関係があるからです。最後に原因である、肩こりを治しておかないといけません。理由は、肩こりがきつくて寝ているときに無意識に噛み締めや歯ぎしりをすることで、顎関節症になられていることが多いからです。お母様は、顎が痛くて食べにくいとのこと。寝てい
2年近く身に付けていた物がある。親切心で送ってくれた方からいきなり届いた物だった。届いた時、一瞬「なんで?」と思ったがご好意をありがたく受け取った。(體に良い作用が働くといった内容で貸してくれていた物)。今年の4月、それを外した。外してみてわかったこと。「リウマチを治す自分の力」意識を向けるところが「身につけてる物」に向いていたということに氣が付けた。「コレを付けてるから大丈夫」「コレが力があるから」「コレの力のおかげで」モノに意識が向いてたんだよ。もちろん、「モノの作
昨年の5月末。ジャカランダまつりに行って買ってきた苗木。『ジャカランダまつり』今日は、親戚の1年忌に日南へ行ってきました。お寺さんで供養。境内にある七福神。本家で着替えて、道の駅なんごうへただいま「ジャカランダまつり」が開催中です。…ameblo.jp今年花が咲きましたもうひとつは。。。こんな感じ。蕾が小さい。これは今から大きくなって開くのかしら2本とも、苗木自体は大きくなっていない。でも1本は花が咲いて良かったです。来年は苗木も背が伸びて大きく
こんにちは先日、親友Yちゃんの娘ちゃんの結婚式に参列してきましたこの日のために、私もかなり前から準備をはじめ鍼灸の先生のところで美容鍼やフェイシャルマッサージも受け甘い物断ちをしてキツキツのワンピースもなんとか背中のファスナー上がりました靴は自分用のインソールを入れられず、市販のペタンコの靴を履き、一応杖も持っていきました。Yちゃんご家族の親族席にご一緒させてもらい、気分は身内でした(笑)式も披露宴も本当に本当に美しくて可愛い花嫁姿で終始うっとりしていました心温まる素敵なセレモ
Kaliカリ属のレメディはいろいろとありますが、42種レメディキットの中には、セルフケアでよく用いられるKali-biカリ・ビックが入っています。家や社会が成り立っていくには大切なレメディですが、行き過ぎると、さまざまな問題なども起こってきます。それでは、ご覧ください。Kali-bi.カリ・ビック鉱物。重クロム酸カリウム。特に関係の深い部位(レメディは全身に関係するものです)粘膜(鼻・喉・気道・肺
今日は朝早くから実家へ。もう母も車には乗ってないので買い物はコープデリで注文してます。今日は私が行ったから母を乗せて大型スーパーへ行きました。母は久しぶりのスーパーなんだか嬉しそう。衣料品も売ってるので下着やズボンなどを買ってました。そのあとメモした食品を買ってお茶屋さんにも寄って美味しいお茶を買いました。美容院もはいっているのでシャンプーとセットをしました。男性にゴシゴシ洗ってもらうと気持ちがいいんだって。全てのお会計は母のカード母はリウマチでてがあまり自由に
リウマチの治療中です『爪切りを壊された花金』来ましたゴールデンウイーク連休始まる前の金曜って最高ですよね一番ウキウキな夜風呂も入って片付けも終わってさてお楽しみのブログまわりタイムムフフ…ameblo.jp働けど働けどじっと領収書を見る\ヒィー/何度見てもヒィーこれ薬代しかも3割でこれだぜ…すげーだろ…リウマチの薬自己注射1本9000円×5骨粗しょう症の予防薬(骨が破壊されやすいので