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今週末は第17回いしおかトレイルラン参加です。トレイルのレースをガチで走れるスキルもないので、いつもながらの体力維持の一環での参加。ここ最近、坂道を走ることをやっていないので、かなり苦戦しそう。トレイルランシューズなんですが、今履いている、モントレイルのカルドラドⅢは6年前に購入したもの。走行距離は455kmで、靴底のグリップもまだまだ問題ない感じ。でも、6年となるとラバーの劣化も進んでいるだろうから、山の中でソールが剥がれるとかのトラブルが起きたら大変なので、買い替えることにしまし
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豆腐を食べることによる効果は多岐にわたります。豆腐は「畑の肉」とも呼ばれるほど、**たんぱく質**が豊富で、**カルシウム**や**脂質**も多く含まれています。特に、以下のような健康効果が期待できます:1.**たんぱく質**:豆腐は良質な植物性たんぱく質を多く含み、体内で効率よく利用されます。これは筋肉の構築や修復、健康な皮膚や髪の維持に役立ちます。2.**脂質**:豆腐に含まれる脂質は、主に不飽和脂肪酸であり、動脈硬化や血栓を防ぐ働きがあるとされています。3.**カルシウム*
私にしてはめずらしく連日ランニングネタです実は、伊達ハーフマラソンに参加して気付いたことがありまして…asicsのシューズが多い!↓こんな感じの色とりどりのasics最大10%OFFクーポンアシックスMETASPEEDSKYメタスピードスカイ1011B215メンズ陸上/ランニングランニングシューズ2E:イエローグリーン×ペールブルーasics楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最大10%OFFクーポンアシックスメタスピードスカイME
本日もスロージョグ。脛を負傷したので整形外科にいってきます🦴折れてなければいいなぁ。▪️スタート:5:10▪️天気:曇り16℃▪️負荷:低強度▪️コンディション:右足鵞足炎、左足ハムストリングス張り▪️シューズ:ウェーブライダー27今日の相棒!【4/25限定★エントリー必須!2人に1人ポイントバック!】ミズノランニングシューズウエーブライダー27J1GC230301MIZUNOWAVERIDER27【メンズ】靴23AWcat-run楽天市場12,
時短料理したいからオイシックスで定期購入始めましたお試しセットまだの人はこちらから購入できますよ!昨日も今日もランラン♪ランニングーしおんです日曜日は☔でも雨がやんでる合間に10キロRUN結構な上り坂の中間地点だいぶヘロヘロでした今回も一番きつい残り1キロあたりでイヤフォンからタイミング良く流れだした「わたしは最強♪あなたと最強♪」こ
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病院が思ったより早く終了。近所にあるサンドイッチ屋さんで買ったサンドイッチで遅い朝食中私の職場に『マウント女子』がいる。私とその人は年齢も身長も同じくらい。だがアチラは既婚。ご主人も子供さんもいる家庭がある方で、体型はかなりふくよかなワガママボデーである。制服が新しくなる度、その方と私は『背の高い大柄女子』というカテゴリーで、同じサイズの服を試着することとなったり、何かにつけて『大きい』というカテゴリーで一緒にされることが多い。だが、その方のワガママボデーぶりに最近拍車がかかってきた
本日もスロージョグ。子供用の自転車に脛をぶつけて負傷しました🤕笑まだまだ復帰まで時間がかかります…▪️スタート:5:10▪️天気:曇り14℃▪️負荷:低強度▪️コンディション:右足鵞足炎、左足ハムストリングス張り▪️シューズ:NikeInfinityRN4今日の相棒!ナイキReactXInfinityRun4リアクトXインフィニティラン4DR2665-001メンズ陸上/ランニングランニングシューズ:ブラック×ホワイトNIKEDR2665
某試験に合格したので、自分へRUNシューご褒美!そして悩んだ末に大人買いで、朝のルーティーンRUN。シバザクラ巡りRUN。Newシューズは良いわー。季節が良いからだと思いますが身体も軽い。芝桜躑躅も綺麗でした
もちろんです!**Nike(ナイキ)**は、アメリカのオレゴン州に本社を置く全世界No.1のスポーツアパレルメーカーです。スポーツシューズから服、スポーツ用具、スポーツ企画まで幅広く取り扱っています。創業者のフィル・ナイトはオレゴン大学の陸上選手であり、このブランドは彼のランニングシューズでの新記録連発によっても知られています¹。以下に、Nike(ナイキ)の銘柄分析のポイントをいくつか紹介します。1.**業績推移**:-過去10年間の業績は右肩上がりで、ROE(平均30.
こんばんわ。継続してブログをアップするのって難しいんだなと感じている今日このごろです。YouTubeで毎日投稿をされている方は、撮影・編集に本当に努力されていてすごいと感じます。今日は仕事中にえ?気になることがありました。私もジョギングをするのですが‥‥その方はビーチサンダルで走ってるこんな感じのやつえ?足痛くないの。え?走りにくくないの。どうして走るのにビーチサンダル?走る姿を見て瞬間的に笑ってしまいました。(←失礼なやつ)自分はランニングシューズで走るのが当た
こんばんは😃🌃すっかり春の気候で、過ごしやすくなりましたね。さてさて、新しいスニーカーが欲しくなって、表参道のNIKEに行ってきました。脚を傷めて整形外科にかかった時、ドクターから、靴も重要だと言われましたし、最近膝が痛くなる時があるので、クッションが効いたシューズが欲しくなりました。ここ、品揃えが良いので、色々見られて好きです。今イチオシのランニングシューズ↑これは既に先日購入しました。ベテランランナーにも初心者ランナーにもお勧めモデルで、10キロランのベストタイムを目指せると
お金持ちのときは•••●G-SHOCK,BABY-G●ランニングシューズ,スニーカーでした。いまは新作ステーショナリーグッズ(文具)を見ると集めたくなります😀
軽配作業開始前の状態スペック性別:男状態:万全件数:70件ほど/5.5時間(少なめ)天候:晴れ装備:柔らかいランニングシューズ軽貨物配送の仕事を初めて2か月程経ち、仕事にも慣れてきたころ、70件程度余裕だぜうへへーい♪と思って現場に向かった矢先。やっちまいました。怪我。全治約2週間。場所@横断歩道橋(下り)東京近隣への配送で、配送先が道路の反対側で車通りも多かった事もあり、横断歩道橋の下で停車。荷物を見つけ、「さぁ今日も頑張りましょう!」と
雨の中「もう走らんぞ~」って思っていた犬山ハーフだったが、結局また走り始めた。雨でどろどろになった靴を外トレようにして中用には新しい靴を買うことにした。履いたり説明を聞いたりすると選びやすいけれど何せ店には22.5のランニングシューズが希少すぎてどこに行っても選ぶ余地がなさすぎた。結局ネットで履いたこともないHOKAを購入。以下「MACH6」の履き心地メモである。足が小さくて狭い薄いのでちゃんと22.5を買ったのに先端がぷかぷかする。これはお店で説明を聞いて
ブログにお越しの方ありがとうございます。もしゃひよこと申します。自宅開業中の夫、高2息子中2娘とともに4人暮らしをしております主婦です。(猫ちゃんも)一箇所掃除・ダイニング照明今日はダイニングの照明を拭きました。丸い電球、なんだかかわいいです。がやはりべたつくからちゃんと汚れているんだなぁ。ウタマロクリーナーにてピカリ✨となりました。かわいさに磨きがかかりました。陸上部に入っている娘。最初の説明会で「普段の陸上部の練習で沢山走るので
ポークピカタほうれん草とスパム炒めニラとカニカマの卵焼きハンバーグ紫キャベツとトマトのマリネ白身魚フライ捕食・たらこおにぎり2個今日は弟くんのお弁当だけでした2年生になって、大事な公式戦が始まった今弟くんはどの主要な試合にも呼ばれることはありませんもう戦力外なのかも?チームの公式アプリやグループLINEで送られてくるどの写真にも弟くんの姿はないのでもうずいぶん前から、アプリもLINEもアルバムは開いてません。翌日の予定だけ、毎日確認する程度。弟くんにも何も言いません。
こんな時間ですが、、、今から出かけますナイキRevolution7WIDEレボリューション7ワイドFB8501-002メンズ陸上/ランニングランニングシューズ:ブラック×ホワイトNIKE楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最大10%OFFクーポンナイキレボリューション7GSFB7689-003ジュニアキッズ子供スニーカー:ブラック×ホワイトNIKEFB7689003楽天市場${EVENT_LABEL_01
Technogymのランニングプログラム7週目セッション3今日はインターバル走で11.1キロのプログラムでした。個人的には一定ペースよりも強弱がある方が楽です。小濱裕司#ランニング#ランニングマシン#テクノジム#プログラム
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こんにちは💕本日もオープンしております⋆⸜🌷⸝⋆また明日からお天気ちょっと悪いみたいですね🫠ウォーキングしようと思ったのに…🚶♀️何事も形から入るタイプの人間なので最近SNSの広告でやたらと出てくる歩くだけで体幹鍛えられるというスニーカーをGETして自分を奮い立たせようか迷い中です笑むしろもう何年も使ってないランニングシューズを引っ張り出してのこようか…🙄💭と、と、とにかく!歩きます!!笑では素敵な入荷商品たくさんなのでご紹介してきます~✨️メロウ加工リブニットタン
10%オフで早速買いました!ボーイズのランニングシューズ。同じ色だとどっちのかわからなくなるので、違う色にしました。マラソンをしていて靴がすぐ汚れるので、長男に黒を選びました。靴紐がないものにしました〜娘は自分で選びましたパステルカラーがきれい!Nikeはサイズ小さめなので、ワンサイズアップで買います。娘はもう私と同じサイズ!背もほぼ同じくらいになってきました。
時短料理したいからオイシックスで定期購入始めましたお試しセットまだの人はこちらから購入できますよ!今日も今日とてお弁当&ランニングしおんですこんな感じで下り坂も利用したRUNのタイムに浮かれてましたがこれじゃいかん!!自分に喝を!!ということで苦手な上り坂RUNに切り替えましたおや?下り坂にも見えるけど上り坂ですよ走りながら昼間の
こんにちは。昨日は年度始めの授業参観でした。あ、先生の立場の方で何年経験しても緊張します学級懇談会もこれまた緊張しますありがたいことに、全員のご家庭の参加でみなさんとお知り合いになれて安心しました初任の先生もいらっしゃるのですが、一昨日は遅くまで準備されていました。終わって、「ガチガチに緊張しました。」と。お疲れになったことと思います。そういう私が、、、火曜日の夜から発熱朝になると下がり、夜になるとまた発熱喉と鼻の奥が腫れ病院に行って薬をもらいました。
NIKEフラッシュセールが21日まで午前中にチェック✅してズームフライ5が安く買えると思いきや午後には売り切れ残念1月におろしたシューズが4ヶ月で約1300km超えそろそろ替え時かと今朝チェック✅したら何故か?復活してたとりあえず安く買えて良かった
電子書籍業界におけるKindleの優位性には、以下のような点が挙げられます:1.**広範なコンテンツライブラリ**:Kindleストアは膨大な数の電子書籍を提供しており、多様なジャンルが揃っています¹。2.**利便性**:Kindleデバイスやアプリは、購入が手軽で、Wi-Fi環境があればいつでもどこでも書籍を購入し読むことができます³。3.**コスト効率**:印刷や流通にかかる費用が発生しないため、物理的な書籍よりも価格が低く設定されていることが多いです。セールやバンドルオファー