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本日午後半休トラブルあって帰れないかと思い少し焦るしかし午前中はやばい雨だったでは、たかじいさんちにドナドナしてきますしかし俺んちの回りはこんなん所だらけ(笑)田舎だなぁ久しぶりにリアシート畳んだが、どちらも壊れていて汗だくになったわ😅最後にフクピカで磨いて大切にしてもらってねで。積み替えて引き渡し
☆サウザー可変式ボートラダー¥8,250-(税込)こちらの商品は現金でのお支払いで10%オフになります!使用感強めですが、全く問題なくお使いいただけます。こちらの商品は店頭販売のみとなります。予めご了承ください。五反田店では2023年6月1日より営業時間を以下の通り変更することとなりました。月~金15:00~21:00土日祝12:00~20:00神田店につきましては従来通りの営業となります。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
ナミですいろんな種まきをルフィ15にはやってきていますよ、総監督!!私もそのお手伝い、させてただいてきていますまず足のことからでしたね・・・1年半前くらいからかな足裏や立ち方の改善、靴下やインソールのこと含め、1年生の頃からママはいつも真剣に考え相談してきてくれましたそして「心と身体」のためのプロテインやマグネシウム温浴の取り入れ(これを身体のためだけだと思ったら大間違いです)さらに昨年夏の湘南合宿後からオンラインでのライフキネティックで脳と身体をまんべ
三月末までに入門の方、入会金無料です。縄跳びの後、組手立ちでワンツーの練習。それをラダーでステップを付けてやってみます。〆は補強で四股立ちと腕立ての姿勢でマウンテンです。幼年は、感情の起伏も大きく、こちらが思うようには動いてくれませんが、道場としてのメリハリも必要と考えています。最近の子は怒られ慣れていないらしいですが、ここではダメな事はダメだと伝えます。
昨日の教室は「脚」を鍛えました。脚を鍛えるのは大事ですよね。なので昨日は「脚」を中心にトレーニングをしました。中島会場(きらん)ではラダーを使ってトレーニング本輪西会場と母恋会場はインターバルトレーニングを行いました。皆さんお疲れさまでした。サークルチャックルホームページ
K110Sは100gを切るラジコンヘリコプターの中ではトップクラスに性能が良いです。初心者、初級者の練習にもってこいの機体だと思います。ですが、ジャイロのピルエット補正の問題か、ピルエットがひどい(個体差かもしれないが)。ジャイロキャリブレーションをしたりテールローターを変えたりしてもダメ。ということで具体的な症状から対策後の動作、設定内容を動画にまとめてみましたので悩んでる方は一度見てみてください。少しでも参考になれば幸いです。K110S軸の通らないピルエ
プロレスWWEレッスルマニア332017年を観た。SHANEMcMAHON×AJSTYLES。サブミッション、レスリングスタイル、ボクシングスタイルのプロレス。三角絞め。バケツを挟みトップロープからドロップキック。それにしてもスタミナが凄い。トップロープからアナウンステーブルへ。KEVINOWENS×CHRISJERICHOボストンクラブでこの盛り上がり。ベイリー×シャーロットフレアー×サシャバンクス×ナイアジャックス。4wayタイトル戦。ナイアジャックス凄い!!4way面白いで
フィンク・ジュリウス先生の筋トレ本を読み終わりました。それに続いて、現在は「プリズナー・トレーニング」の翻訳者の方が訳した「マッスル・エリート養成講座」という本を読んでいます。こちらの本はと言いますと、米軍でのトレーニング・マニュアルをアップデートさせたと言う軍の指導者によるトレーニング・マニュアルです。面白いことに、こちらのメソッドのコンセプトは、最小の時間、引用するなら一週間に二時間以内の時間で最高度の肉体の発達を促すという物で、私の提唱するフリーダム・ボディ・エクササイズとま
3月18日月曜日天気は☀️🌪️みなさんこんにちは進路準備型放課後等デイサービスサークル・ワン小山です初めのトレーニングは、PCで請求書・領収書の作成です💻注文を確認し、請求書と領収書のテンプレートに入力を行いました🧾ねらいは、請求書や領収書の内容を知る事です。次のトレーニングは、社会人トレーニングでの漢字検定の学習です📚初めに、目安級を調べる問題を行った後、プリントを行いました✏️また、難読漢字のクイズにも挑戦しました✨ねらいは、漢字検定という目標を設定して漢字に触れることで
今週は祝日があるため、変則的な営業になりますので、ご注意くださいませ。3/19(火)定休日3/20(水)祝日、営業します!3/21(木)振替休日とさせていただきます。何卒よろしくお願いいたします。ということで、こんばんは、よっしーでございます。棚卸の倉庫整理で、こんなラダーキットが出てきました。スマートトラック/ラダーキット定価は税込44,000円ですが、在庫限りで特価税込み35,200円フットブレイスは付きません。限定2個です。ラダーブレードの跳ね上げにバ
グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日と土曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります3/16のレクリエーションは、『ミナルコーチのブレイクダンス』&『真岡総合運動公園』です今日も10時からミナルコーチがダンスを教えに来てくれました☆さぁ、今日もよろしくお願いしますまずは準
今度の二十日の祭日はどうやら雨予報。なのでトライアンフデビューは来週の土曜か日曜狙いで..........で、石橋叩いてなんぼのもんなのでもう一本増量して見ました。ただし、前回購入したのと同じ商品ポチったのに今回来たやつが穴位置ちゃうくて.....穴ドリドリしました。おかげさまで血マルケ。っていってもナメック星人なので30分もしたらすぐ治るのでご安心をd( ̄ ̄)からの、前回家に入れたときにラダーの入り口ツルツルだったので対策をダイソーの樹
國分先輩の指導縄跳びラダー回り込みの練習補強、体幹トレーニングアキラ、イッセイ共に連続飛びが出来るようになりました。イッセイは家で練習をしているようです。回り込みは鬼ごっこ形式で行いましたが、楽しそうでした。
グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日と土曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります本日のレクリエーションは、『YouTubeダンス』です今日はなつき先生がお休みのためYouTubeダンスを楽しみましたポケモンダンスや!アンパンマンのダンス!みんなとってもノリ
運動プログラムの日です!!ラダーを使い体幹トレーニングをしました!!ラダーの説明を聞く前は「初めてするやつ!」と言われていましたが、スタッフが見本を見せると「あ、これやったことある!」と言われ上手に出来ていました♪ラダーの内容は、両足飛び、グーパージャンプ、ケンケンパーをし、楽しく体幹トレーニングが出来ました☺️楽しかったからまたやりたいとの声もいただきました♪《ラダーを使用した運動プログラムの効果》ラダーを使用した運動プログラムは、下記の効果が養われるとされています。・動作
約2ヶ月前に申請書類を出したラダー。審査結果が発表されました。窪薗あずみラダーⅣ認定。審査のためのレポートは、A評価でした。
コクピット周りをすすめました。ラダーが降りてると臨場感が出ます。風防を上げました。風防と機体をピッタリ合わすの苦手なんで開けることでごまかしが出来ましたあと少しなんですが牛歩です。
こんにちは、ウィズ・ユー箕面です。今日は午前中に市内の公園へ行き、沢山身体を動かしてきました。遊具以外にも、大人もストレッチできる器具や自転車漕ぎの機能が備わった器具もありましたよ😊室内では、サーキット活動を行いました。*サーキットのコース説明*①平面に敷いたラダーを移動する。②飛び石から落ちないように移動。③ゴム紐をジャンプするまたは、くぐり抜ける。④ボールを起き上がりこぼしに当てる。ラダーは、自分ができる方法で1マスずつ、移動しまし
船橋市法典公園内「グラスポ」で走り方教室東京マラソンの疲労も取れ、今日は子ども達と一緒にトレーニングしました園児クラスは三角コーンを使ったトレーニング小学生クラスは春の運動会に向けて、楽しくスピード系(ラダー)のトレーニング※動画あります新体操クラスは発表会前ですがラダーと三角コーンでジャンプ力アップ&スピード強化次回(25日)は雨が降らなければサイラスと一緒にランニングですよ
グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日と土曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります3/9のレクリエーションは、『ミナルコーチのブレイクダンス』&『ふみの森もてぎ』です今日も10時からミナルコーチがダンスを教えに来てくれました☆さぁ、今日もよろしくお願いしますまずは準備運動!
國分先輩の指導坐禅準備体操基本稽古ラダー移動稽古補強一般部にも坐禅を取り入れてみました。木の棒(警策というらしいです)で「カーツ!」とやりたいとこでしたが、無いので手でバシッとやりました。人数が少なかったので、基本は全員に4、5種類づつやってもらいました。タイチが大きな号令で行っていました。ラダーは目的を持って。つま先で軽やかに素早く動く事、組み手を意識して顔面ガードをする事を意識させました。また、トイレの使い方や公共の場での振る舞い、環境が乱れていた時の対処を伝えました。
今日は3名が体験に来てくれましたとても元気な男の子たちで、大きな声で稽古頑張ってくれましたまずは基本ミットラダーラダーも、適当にやらないでゆっくりでも正確に動けるようにそれからスピードアップしていきます。最後は、ビックミットで息あげしました今週日曜日(10日)は9時から稽古です。保護者の皆さんも、ぜひ参加して一緒に汗を流しましょう■善志会公式HPはこちらをクリック!■youtube「善志会チャンネル」はこちらをクリック!■見学・無料体験は随時受付
本日サカフル西宮では、見学者2名来て下ったので室内療育を行いました⚽ビジョントレーニングも新しいのが増えて利用者のお子様も真剣に取り組んでいましたよ(*^-^*)見学者のお子様も参加して下さり、楽しそうにしていました(*´艸`)本日のメニュー1.ビジョントレーニング2.体操3.基礎練習【ラダー(ケンケン、ケンケンパ、足上げ)パス左右5回ずつ、ボール蹴る、ボール投げる】4.集団練習【ストラックアウト】5.自由時間明日はどんな事するのかな?楽しみですねん(^^)/
今日の梅の里はラダー風トレーニングをしたよラダーは皆さんご存じ?ハシゴのような形状でサッカーや野球などさまざまなスポーツのトレーニングに利用されるラダーを真似て床にテープを貼りラダー風にして色んな動きに挑戦しました!!巷では足が速くなる!とも言われているラダーですよね細かい動きが難しく慣れてくるとみんな頑張ってできてました職員も一緒になって楽しんだよ子どもたちについていけるように体力つけなくちゃだね今日も1日ありがとうございました~
こんにちは、ウィズユー箕面如意谷です。今日の集団活動(みんなあそび)では、・サーキット(運動)に取り組みました。①飛び石(バランス)②跳び箱を越える(足上げ)③ラダー(全身を動かす)のメニューで活動を行いました。終わった後は、しっかり水分補給を行いました
ムーちゃんの新居たるマルカンさん謹製の住まい(ケージ)、扉がそのままラダーになってスロープとなるけども、ツルツルのプラ製で滑って危ない――そんなことを以前ほざいてたわけですが。『ムーちゃん邸(新居)が完成。お気に召した模様(疲)【動画あり】』本日、ムーちゃん邸(新居)が完成。👏👏👏カインズさんブランドで販売される、マルカンさん謹製のやつですな。三晃さん謹製イージーホームネクスト70と散々悩ん…ameblo.jpダイソーさん謹製の滑り止めマットを購入して対策します。ハサミさえあれば簡単
グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日と土曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります3/2のレクリエーションは、『ミナルコーチのブレイクダンス』&『ステンドグラス作り』です今日も10時からミナルコーチがダンスを教えに来てくれました☆さぁ、今日もよろしくお願いしますまずは準備運動全身
こんにちは。昨日の午後は中学生の練習会。中学生5名と6年生2名の7名でトレーニングを行いました。午前中に部活がある団員もおり、学校も違うためまずは午前中に部活があった団員の午前中の練習メニューを確認します。ほぼ、LSDが多く、補強的なトレーニングの話はなく・・・・なので、体幹トレーニングを必ず実施するように中学生練習ではメニューを考えています。それでは、練習の様子です。まずは、各自W-up3つのグループに分かれていました。S字クモ歩き男子1
本日のサカフル西宮では、ビジョントレーニングとして、いつもは指先を使って行っていますが、今回は足の動きを使って試してみました!紙を使ってグー、チョキ、パーを足で表現…みんな凄い!一回の説明で出来ていました(゚Д゚)続いてラダーを使ってケンケンパや足上げ、パスなど基礎練習もしっかりと行っています(^▽^)/最後にゴールに向けてボールを蹴る練習も行い、見学の方も楽しんで参加してくれました!最近雨が続いて、公園に行けてませんが、公園に行ってサッカーボールを蹴ったりしています。サッカーし
こんにちは!新2年漕手の三幣です!私自身久しぶりのブログの更新となります!今回はタイトルにもある通り、ストレッチャーとラダーの修繕を施して男子舵手付きフォアの「伊都」が生まれ変わりました!というご報告です!小さくて見ずらいとは思うんですが写真に写っているようにストレッチャーは桑野の赤色のスポーティーなシューズに統一されて艇が今まで以上に洗練されたイメージになり、この艇での練習が非常に楽しみです!(何事も新品のものを使えるとモチベが上がりますよね笑)あと、個人的には伊都っていう艇の名前が