ヨガ福岡

昨日は出張ヨガレッスンへおよびいただきました。いつもありがとうございます⭐⁡⁡冬でもジワッと汗ばむくらいの運動量。毎回行う太陽礼拝もその時々で、お伝えするポイントも深くなっていきます。⁡お互いの体を認めあいながら、yogaを楽しんで続けていけるグループヨガレッスン。いつも素敵な時間をご一緒させていただき、ありがとうございます🍀日高栞

本日、モーニングヨガレッスンを開催致しました。ご参加ありがとうございます。ヨガレッスンの後、撮影した写真を見ながら、ご参加者様、それぞれのアーサナ（ポーズ）の良いところをリスペクトしあう会話に、とても心が温まりました。⁡心も身体も健やかに🍀みなさん、それぞれに素晴らしい✨✨✨⁡いつもありがとうございます😊⁡日高栞

家族でyoga始めませんか？「子どもたち・日々頑張るパパママたちと一緒にヨガしたい！」そんな私の思いから…【ファミリーヨガクラス】をスタートすることにしました✨ファミリーヨガレッスンでは時にはご家族みんなでポーズを支え合ったりひとりの時間に集中したり…わいわいのんびりヨガを楽しむ時間を過ごします年齢・性別・運動経験関係なくどなたでも楽しくご参加いただけますヨガ初心者の方大歓迎！複雑で難しいポーズではなく、日常のセルフケアにも使える簡単シンプルなポーズでレッスンい

小さなyogashala六本松今回は⌘パーソナルヨガ⌘キラキラ笑顔がとっても可愛い生徒さん☺️✨普段は座り仕事が多くなかなか運動が出来ていないとの事🦦以前は色々なスポーツをされていたようでタダーサナでのアライメントも最初ちょびっと骨盤前傾でしたがほぼニュートラルな状態でさすがでした😆✨終始細部まで意識を向けながら楽しんでヨガをされているのがビシビシと伝わりました☺️💕今自分の身体がどうなっているのかイメージする事はとても大切で意識を

忘れるというよりも自己流になるのが一番危険。シェアすることで自分の見落としに気付くのは良い事ですですが、それぞれの解釈や記憶違いで変わってゆくので。教科書をよく読みまた、大切なことは私（稲垣さん）に確認してください※号令係心得は、号令係としての私に稲垣さんが教えてくれた言葉の１つ１つです金曜夜のヨガ練習会の様子です！↓↓↓にほんブログ村【サットヴァヨガ福岡体験会】5月15日(日)13:30〜16:30・建立寺・参加費1000円建立寺・研修ホール浄土真宗本願

本日、モーニングヨガレッスンを開催致しました。ご参加ありがとうございます😊少人数制ならではの良さ。わからないところ、つかめないところを質問してくださったので、ご参加者様とシェアしながら進めました。お一人お一人、お体は違います。今のその方にあった状態をみながら、実際に動いていきながら、より良い方向へ。どこに意識を向けたら良いのかわかるだけで、変化していくとこもあります。今年も楽しみながらヨガをご一緒いたしましょう♥いつもありがとうございます🍀

本日、モーニングヨガレッスンを開催いたしました。ご参加ありがとうございます😊天気予報通りのとても寒い朝でしたが、積雪はなく、ヨガレッスンを開催することが出来ました。今年のヨガレッスンは、本日で仕事納めとなります。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました♥いつもみなさまのお姿に、『コツコツ続ける事で必ず変化に繋がっていく。』と、見せていただいております。ありがとうございました🍀また来年も一緒にヨガを楽しみましょう～🎶

本日、モーニングヨガレッスンを開催させていただきました。いつもありがとうございます。ご参加者様も私も、黒とカーキの服装でした～(笑)。今日は暖かかったので、体も動かしやすく、いつもよりさらにほぐれてスッキリされたようでした❤マスクの下でも鼻呼吸で🍀日高栞

福岡ポールダンス＆ヨガインストラクターのRinです私の前職はエステティシャンです。腰が痛くなったのをきっかけにヨガを始め、そこからヨガの魅力に引かれヨガのインストラクターになりました。ポールダンスはお友達が始めたので誘われ、難しいイメージだったので💦やってみてできなそうになかったらやめておこうという気持ちくらいで体験レッスンに行きました。そんなにできはしなかったけれど楽しくてハマってしまい💖現在ポールダンサーとインストラクターを行っていますポールダンスとヨガで女性らしさに磨きをかけ、艷

いつもご覧頂きありがとうございます最近、お客様から嬉しいお声をよくいただきます。本日もお嬉しいお言葉を頂き、ヨガインストラクターになってよかった命を使う使命ってこれだと感じ魂が喜ぶのを感じた日でしたそのお客様は60代の女性のお客様です。来られて3回目くらいからどんどん表情が明るくなり初めて体験に来られた時と雰囲気ががらりと変わりました。レッスン3回目の帰り際にお客様が言われたお言葉が「こちらに来て元気が出てきました。最初、体験の日は不安で仕方がなかった

Congrats!!!3rdplace🥉河野聖也ALLJAPANPARABJJCHAMPIONSHIPエストレーラメンバーのセイヤ君がSJJJF全日本パラ柔術選手権で銅メダルおめでとうございます㊗️

本日、モーニングヨガレッスンを開催致しました。ご参加ありがとうございます😊久しぶりに皆さんご参加いただき、お元気な顔を見ることが出来て、とても嬉しかったです♥今日も残暑厳しい福岡。途中途中で水分補給をしていただきながらのヨガレッスンでした。マスクの下で呼吸が浅くなっていませんか？ゆっくりと深く呼吸してみましょう。ヨガは自分自身と向き合う静かな時間です。いつもありがとうございます🍀

本日、モーニングヨガレッスンを開催致しました。ご参加ありがとうございます。今日のヨガレッスンでは、二つのアーサナ（ポーズ）を組み合わせて、体を動かしながら伸ばすスタイルを取り入れました。暑くなってきたので、水分補給をこまめに取りながらのヨガレッスンでした。ヨガは、体の内側からも外側からも流れを整え、自分自身と向き合う静かな時間です。いつも自分の中心に、自分がいる。そんな感覚を取り戻す時間です。少人数でゆっくりペースでのハタヨガレッスンです。

本日はモーニングヨガレッスンを開催させていただきました。いつもありがとうございます😊ヨガレッスン後、『今日は内臓が動いたのが分かりました。』とのお声をいただき、嬉しく思いました♥体の外側からも内側からもヨガアーサナ（ポーズ）でアプローチしていきます✨✨✨少人数で、コロナ対策をしながらのヨガレッスン。こまめに水分補給をしていただきながら、ゆるゆるとお楽しみいただいております。今日は蒸し暑くて、髪の毛もまとめてみました。今日は、クーラーの故障のため、いつものマミースマイル多目的ルームで

福岡百道大濠骨盤から整えて全身スタイルアップ！〜骨盤から若返り全身が若返る〜４５歳からの骨盤美人ヨガ永井きよこです全身を強化🌿(万能のポーズ！)..英雄のポーズ2(ヴィラバトラアーサナ2)...🌿ポーズの効果🌿.・万能のポーズと言われている🌿素晴らしいポーズ！・全身の強化・体幹を鍛える・集中力アップ・体幹の強化・むくみを緩和・肩凝り改善・ヒップアップ・股関節の調整・更年期の症状緩和等々...ここに効くポーズが知りたい！と言

本日はモーニングヨガレッスンを開催させていただきました。ご参加ありがとうございます(^-^)今日はマンツーマンのヨガレッスンとなりましたので、より細かい所をお伝えすることが出来ました。おひとりおひとりお体の状態は違います。また、同じ言葉でも微妙に違う伝わり方となることもあります。マンツーマンレッスンや少人数制のヨガレッスンならば、その方の感覚をうかがいながら、よりわかりやすくお伝えすることができます♥次回のモーニングヨガレッスンは２月２日開催です。

アヤボディアーキテクチャー令和元年最後の研修♡神戸から校長の彩先生が福岡校に！ご一緒にヨガしました～✨キュートで華奢な彩先生から発せられるエネルギー！その世界観！引き込まれます。ヨガが好きだぁ♡と感じることができた時間でした。その後講師の皆さんと福岡校の大掃除(`•∀•´)✧今年の締めくくりです。主任からの差し入れケーキをみんなで頂きプチ忘年会🍰🍴いい時間でした❤︎.*受講生の皆さま2020年もアヤボディアーキテクチャーでヨガの学びをご一緒に♡

本日はモーニングヨガレッスンを開催させていただきました。ご参加ありがとうございます(^-^)いつもより立ちのアーサナ（ポーズ）多めだったのですが、写真は撮れませんでした。笑笑(*ˊᗜˋ*)♡久しぶりに呼吸法も行い、体の芯からあたたまり、お鼻の通りがスムーズになった方も💕今日もご一緒出来ましたことに感謝致します。ありがとうございました。ナマステ～。日高栞

本日、モーニングヨガレッスンを開催させていただきました。ご参加ありがとうございます(^^)様々なアーサナ（ポーズ）を、誘導トークを交えながら行っていただきます。おひとりおひとりのお体の状態に合わせて、イージーバージョンも一緒にご提案させていただきます。どなたにもヨガを楽しんでいただけるように✨✨✨肉体的に疲れていても、精神的な疲れからくる神経のたかぶりから不眠症気味になる事は、どなたにもある事かと思います。ヨガは自律神経を整えるのに役立つとも言われています。お疲れモードの時こそ、ヨ

この投稿をInstagramで見る10月のマイソールクラススケジュールです。毎日与えられる時間は多くても、少なくても、マットの上の時間をちゃんと味わう。一つ一つの呼吸と動きを丁寧に行う。マットの上で得られたことをを、マットを降りた後の時間の中に活かせます。みなさん、引き続きよろしくお願いいたします。#王丹ヨガ#福岡ヨガ#アシュタンガヨガ#マイソールクラス#マイソールクラス福岡DanWangさん(@danwang_yoga)がシェアした投稿-2019年Sep月29日pm6時2

本日はモーニングヨガレッスンを開催させていただきました。いつもありがとうございます♥肩・首周り、肩甲骨周りをほぐしたり使ったりするアーサナ（ポーズ）を取り入れて、太陽礼拝で全身の流れを整えていきます。途中、解説をまじえながらの、和気あいあいとしたヨガレッスンです。ご自分のペースを大切に🍀10月のモーニングヨガレッスン開催日程は、10月13日（日）と27日（日）の8時30分スタートです。レッスン料はお月謝（月2回）3,000円、単発（1回ごと）2,000円。開催場所は福岡市西区小戸のマ

写真は最後のリラックスタイムシャバーサナをしているところ呼吸を深くしながら体を動かしたあとはリラックス体験した人みんなが好きなシャバーサナ友達同士、兄弟親子etc...グループレッスンだけでなくプライベートレッスンセミプライベートレッスンもおこなっております。ご興味ございましたらお気軽にメッセージにお問い合わせください^_^

Hipopenerdeepstretchworkshop7月に大阪で開催したものと同じテーマのワークショップを福岡で再現いたします。クールマーサナなどディープな前屈アーサナのヒントがたくさん含まれています。アシュタンガヨガを練習している皆さんも、他の流派をされている方もご参加いただけます。（基礎機能解剖学の理論を基づき、無駄な怪我を防ぐ安全なアーサナの取り方をご紹介いたします。）このワークショップはディープフォーワードベンドアーサナに特化したクラスです！ファイヤーフローシー

本日はモーニングヨガレッスンを開催させていただきました。いつもありがとうございます🎶お久しぶりのご参加の方や前日の疲れが残っている方もいらしたので、今日のヨガレッスンは気持ち（笑）ゆるめに行いました。気持ちって(๑´ㅂ`๑)‪𐤔𐤔‬以前と同じアーサナ（ポーズ）でも、その時のお体や心の状態によって、感じ方は異なります。善し悪しではなく、今のご自分の状態を感じる。シンプルで易しいアーサナ（ポーズ）で、より深く『ご自分の今』を感じていきましょう♥なんだか嬉しそうな私👇👇爆笑😂😂～モーニ

本日、モーニングヨガレッスンを開催させていただきました。ご参加ありがとうございます(^^)梅雨が明け、急に真夏になった福岡。その変化に体調が追いつかない方もいらっしゃるかと思います。体の中から汗をかく。緩やかな動きであっても、ヨガは内側から温まる感覚。今日もモーニングヨガレッスンで、朝からスッキリでございます♥８月のモーニングヨガレッスン開催日程は、４日と１８日です。

本日はモーニングヨガレッスンを開催させていただきました。いつもありがとうございます。肩、腕周り、脛など、普段の生活では動かしにくく、あまり使わない部分も、シンプルなアーサナ（ポーズ）でほぐしていきます。力が入っている時と、力を抜いている時の伸びの違いなど、自分で人体実験(笑)した結果をお伝えすることも多いです(^^)梅雨明けまで湿気とともに体も重く感じますが、ヨガで体の中からじわりと汗をかくと、スッキリする事もあります🎶ご自分のペースを大切にしながら、ご自分の体の声を聞き慈しむ時間で

この投稿をInstagramで見るMayuさん(@rejoystyle)がシェアした投稿-2019年Jul月5日am1時02分PDT

本日はモーニングヨガレッスンを開催させていただきました。いつもありがとうございます💕太陽礼拝の途中から体内から温まり、汗が出てきます。それぞれご自分のペースに合わせて、ヨガを楽しむ、自分の体と対話する時間です♥お体の状態は、いつも同じではありません。今日のご自分のお体を感じる大切な時間です✨✨✨少人数制のヨガレッスンなので、疑問点はすぐにお聞きいただけます。７月のモーニングヨガレッスン開催日程は、７月２０日（土）８時３０分～９時３０分、７月２８日（日）８時３０分～９時３０分。

アシュタンガヨガといえばレッドクラス。。。レッドクラスといえばきつい？陽のエネルギーに偏ってる？けしてそんなことはないです。もちろん、普段全く運動されない方にとっては最初は楽ではありません。それは他の運動始める時も同じだと思います。一番大事なのは欲張らずに淡々と向き合うこと！一定のリズムで心地よく呼吸をする。その心地よい呼吸を得た上でアーサナを取るのは、とっても心地いいものです。どこに居ても落ち着いたプラックテシスができるようになる。本当に穏やかで緩やかなエネルギーが流れる時間を味わえる