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昨夜は、代々木上原にあるStudioGODさんにて、癒やしの月ヨガ®を受けてきました。講師は、高橋エマさんです。癒やしのVoiceと、「初めまして」を感じさせないまろやかなエネルギーのエマちゃん♪(エマちゃん♡って呼びたくなりました!)初めてのスタジオや、初めて会う先生には、ちょっぴり緊張してしまったり場合によっては人見知り(?)する時もあるのだけど、エマちゃんの場合は、スタジオへ行く前から心地良くて癒やされていました。◎視覚でも楽しめる◎薄暗い空間◎少人数制
みなさま、ご機嫌いかがでしょうか🥰怒濤の3月が矢のように過ぎていきもう4月です…ほんっとに早いっ🤣🤣🤣💦今年の冬から春にかけての三寒四温はとても差が激しく感じ体調管理にすごく気を配っていた、そんな気がします😂(そのくらいの記憶しか無いとも言える)まだまだ介護の仕事も忙しいですがヨガのスケジュールのご案内です🌸🧘🏻♀️まだヨガも地味にやってますよ笑ご予約はこちらからよろしくお願いしますご予約はこちらから
やり始めましたお家でヨガニドラー!CDです今日は部屋を薄暗くするのを忘れてしまいましたが、やっぱり途中、眠ってしまっていましたそして今日もワンコが寄ってきて横でおとなしく聴いているようでした笑サンカルパを唱えると意識が強く持ててうん!よし!みたいな気持ちになれます気楽にできるので、とりあえずしばらくは楽しみます。
🍀チャリティーヨガクラス☘️のご案内能登の皆様に、少しでも安らぎが届きますようにと祈りを込めてスタジオヨギ-横浜にてチャリティークラスを担当させて頂きます。〜prayforNoto〜源の愛の光を満たす3月31日(日)15:30〜16:45@studioyoggy_yokohamaドネーション(寄付)制一口1.000円より。お気持ちでお願い致します。・現金のみのお支払いでお願い致します。・事前にスタジオヨギ-横浜に、HPからもしくはお電話にてご予約ください。
みなさまこんにちは🥰今年が閏年だという事を忘れていて月日の流れの速さに驚いております😂そんな二月も今日でもう終わり本当に「二月は逃げる」とはよく言ったものです🤔さて、そんな訳でまずは3月のヨガクラスのご案内です❣️ご予約はこちらからよろしくお願いしますご予約はこちらからヨガ教室予約システム予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。Sele
healing&yogaspaceホヌアご提供中のメニューイベント・出張などのお知らせ秒でハッピーになれるメッセージ付きホヌアのハッピーフォトンメルマガ読者登録はこちらからよーこりん(芝野洋子)この季節の過ごしかたホヌアのハッピーフォトンメルマガ-リザストアクセスバーズ|アクセスバーズ講座|あたまとからだ整体|個人事業主さんのための起業講座ヒーリングサロンHonuaハッピーライフナビゲーターよーこりん(芝野洋子)www.reservestock.jp
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけで
healing&yogaspaceホヌアご提供中のメニューイベント・出張などのお知らせ秒でハッピーになれるメッセージ付きホヌアのハッピーフォトンメルマガ読者登録はこちらからよーこりん(芝野洋子)この季節の過ごしかたホヌアのハッピーフォトンメルマガ-リザストアクセスバーズ|アクセスバーズ講座|あたまとからだ整体|個人事業主さんのための起業講座ヒーリングサロンHonuaハッピーライフナビゲーターよーこりん(芝野洋子)www.reservestock.jp頭
みなさまこんにちは🥰1月もブログ記事を書かずに終わってしまいます…😂お年始に姉家族や姪っ子甥っ子が訪れていて家族時間を過ごすことが多くありました💖介護の仕事とプライベートな濃厚な時間、そして地味にヨガクラスもやっておりました🧘🏻♀️💖そうなるとブログを書く時間を確保できず…それでも日々感じる事などたくさんありましたので焦らずどこかで書いていきたいと思っております。さて、早速ですが2月のスケジュールです🗓️ヨガ教
みなさま、明けましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願い致します✨我が家から見た初日出🌅2023年の年末はとっても穏やかで、静かな日々で私にとってはとても過ごしやすい年末でした。そして2024年の始まりは、この日本では心が動揺するような出来事がありなんとも切ないお年始になりましたね🙏🏽震災や事故に遭われた方々が安心して日常に戻れますようお祈り致します。個人的にはこのお年始、もう元旦から介護のお仕事でした🥰こうしてお
世間はクリスマスが終わると一気に正月ムード突入で、もう一年終わるなぁとしみじみしちゃいます。さて、年末の一大イベントといえば大掃除!!もう計画的に進行中という方もいればまだ手もついていない人もいるのではないかなと思います。僕たちの無意識は思っている以上に周りの環境の影響というものを強く受けます。それゆえに現代気功では空間を清めるのに「結界」という概念があります。神社という神聖な空間とゴミ屋敷の空間、感覚絶対違いますよね笑。なので年末の大掃除は自身を浄化するためにもとても重要
昨日は冬至ティキとこるるはかぼちゃわたしは柚子湯ゆうゆさんはれんこんとうどんみんなで冬至を楽しみました。昨日会ったかたたちに『今日は冬至ですよね~』なんてお話をすると『えっ』ってかたが多く、ヨガをしているかたたちは毎日の中でなにかを感じること気付くことが上手だな~なんて思っています。(もちろんヨガだけじゃありませんが)日々を大切にすごすって重要ですものね。木曜日の陰陽ヨガではリクエストにお答えし
リトリートにご一緒くださったヘナサロン&スクールヴェルデhttps://www.henna-verde.com/はぎのかずよ先生とやっとゆっくりお話しができました。私の企画のイベントで度々ご協力いただいている人間的にとても尊敬している先生です。何より、ご経験、知識、実力ともに凄いのです。来年は何かご一緒にワークショップができたらいいなと思っています。いつもありがとうございます。#ヘナサロン#はぎのかずよ先生#ビーガンランチ#アーユルヴェーダとヨガ#ヨガニドラー#日本ヨー
2日目の朝はエマ先生のジャパ瞑想からスタートでした。とても新鮮な時間ジャパ瞑想とは108粒のマーラー📿を一粒づつ移動させて行う瞑想瞑想はただただじっとして呼吸をゆっくりすると心や身体、頭が動きたくなるもの。このマーラーを使って一粒づつ動かす。意識はマーラーとマントラ他に考える余地がなくなる。集中することにより終わった後は頭もスッキリ目が冴えていました。その後はラジオ体操へ😁朝日のパワーがすごいすごいそして同期のよしこさんのおやすみ瞑想を受けました。みなさん寝不足も
今日もあったか。さらに週末もあたたかなようでヨガの時間もほっとしております。12月21日14:00~陰陽ヨガのクラスではリクエストいただきまして陰陽ヨガ+ヨガニドラーとなります。できるだけ90分ぐらいに納めたいとおもっておりますが・・・・すこしオーバーするかもしれません忙しい時こそじっととどまる!あわただしいときにこそ余裕をもてるこころを養う。ちなみにヨガニドラーとは・・・
大人の修学旅行おやすみ瞑想®️ヨガニドラーを受講した仲間との修学旅行!!!!エマ校長先生、ありさ先生が企画、準備、主催。12月2日(土)1日目13:00〜集合場所奥多摩の廃校になった学校とっても綺麗になっていて1日限定1組だけ泊まれる場所。最寄り駅に同期のよしこさんをお迎えしに行って2人ワクワクで現地へえっ?こんなところに学校あるの?少し不安が。。。笑山奥周りは、大自然本当に学校だっ!!!!!教室に入るとウェルカムへそ饅頭食べてみたかったへそ饅頭しおりと場
朝にヨガニドラーのレッスンでした真奈美姫とご飯真奈美ちゃんになりたい。餃子・油淋鶏定食がもりもりでした。今日、私にしては割とスケジュール多めだったにも関わらず日付が変わろうとする今も全く疲れてない。いつもなら絶対に昼寝するけど、今日は昼寝してないからバレリーがミチヨどうしたん?って思ってるわ昼寝しなくてもめちゃ元気やっぱヨガニドラーってすごいな!って思った来月ぜひお試しください★思考を使
こんばんわー今日もありがとうございます✨最近夜ふかし気味です。反省この喜びが消えてしまわないうちに書いてます火曜日八時からのONLINEヨガ受けてくださる方のお知り合いが参加の予定が急に参加できなくなりいつものヨガではなく先日トレーニング受けたヨガニドラーを取り入れました。人生の決意なりたい自分を決めて頂いて呼吸観察お腹の呼吸たっぷりしてヒヤッと冷たい体も呼吸で暖かくなるんですね~びっくりウォーミングアップキャットアンドカウ座った太陽礼拝暗くしてヨガニドラーの時
みなさま、ごきげんいかがでしょうか😊私のミニヴァケーションも後残り数日となりました…あっという間にもう11月になりますね🍁10月後半はいったい何をしていたのかしらと思うほどぼーんやり、ゆっくりと過ごさせて頂きました🫠(夏の疲れはきっと取れたと思います😊🫶🏻)そもそも私は寒い方が好きなのでこれから元気になってくるんじゃないかと勝手に思って(願って)おります🤣🙏🏽さて、10月、ミニヴァケーションだった割にはまったくブログ記事を書いていないこ
おはようございます😊今日もありがとうございます✨ヨガニドラー指導者養成講座U先生の無事終わり質問できた積極的に受けれた!と感じました、成長かなぁ来週は解剖学久々にお会いできるK先生どんなお話してくださるのか楽しみ解剖学の教科書復習しようと。骨と筋肉が名前が来月末はAy先生の瞑想講座どんなふうに五感に感じるのか出せるのか来月はY先生のヴィンヤサフローヨガのトレーニングで今年は締め二年前のウーマンライフヨガよりの再会なので嬉しい😊ずっと一緒にファーストシップで勉強し
おはようございます😊ヨガニドラー指導者養成講座1日目無事に受けることができました嬉しいです宿題出たレッスンスクリプト録音ハタヨガ指導者では何言ってるかわかんないとフィードバックで落ち込んでた。落ち込んでる場合ではないんだけド一緒に受けた生徒さんからありがたいありがたいみーんな優しい、ハタヨガでもそうだったんですやっぱり対面大切なことは面授でヨガ哲学も忘れていたことに気づいた明日は発表本当にリラックスできるレッスン頑張ろう
トゥリィのオンラインヨガ昨夜は21時から「ヨーガニドラー」を開催しました。ゆっくりとした動きのほぐしから身体を伸ばしゆるめていくアーサナをいくつか行っていきます。その後、心地よいコンディションをつくり横たわりヨーガニドラ―を行いました。まどろみの中での内面集中は心地よいです。今週末は21日(土)6時から「伝統ヨーガ」22日(日)6時から「アシュタンガレッドクラス」オンラインで開催します。ご受講お待ちしてますー♪参加費は1クラス1000
ま~、あっという間に10月です🍁朝晩の気温が低くなり、過ごしやすくなってきましたねぇ😊今年はこの猛暑の中、本当によく頑張ったなぁと自分でも感じております。みなさまも、お疲れ様でございました🙏🏽❣️十五夜のお月様🎑さて、この10月ですが私のお仕事が変わるにあたり半ばから月末まではお休みをいただいております。おかげでこれまで休んでいた夜ヨガもほんの少~しですが復活できます(金曜日の19:30~になります💙)そして朝や昼下がりのヨガクラスも
こんにちは🧘♀️お久しぶりのパークヨガのお知らせです!天候の関係がありますので、開催するかどうかは当日の朝9時までにブログに載せます。ご確認の上お越しください。☆日にち10月13日(金)☆時間10時半〜11時半(10分前集合で受付を済ませてください)(自然の中なので時間は前後するかもしれません。もしお急ぎの方は途中で抜けていただいても大丈夫です。)☆場所新浦安総合公園にて☆費用1000円☆持ち物ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル)、水分、動きやすい服(
こんにちは😊10月のスケジュールをお知らせします🗓️今月は13日にパークヨガを開催予定です🧘♀️秋の過ごしやすい空気の中、自然のエネルギーをチャージしにきてください🍀【10月6日(金)】①美ボディヨガ(くびれ編)9時50分〜10時50分※フォームローラーとお持ちでしたらフォームボールやテニスボール、ブランケットやバスタオルをご持参ください。②ツボ押し➕寝たまんまヨガニドラー11時10分〜12時10分※ブランケットやバスタオルをご持参ください。※レジアスフォート新浦安共用
こんばんわ~今日もありがとうございます✨朝から私の頭も体もやる気出ない眠い!現実から逃げてる!あさ八時から美脚ヨガヨガニドラーで少し霧が晴れた!頭がスッキリ朝刊の占いで森の中を歩いて木から力を得たほうがいいかも?と書いていた。即山の中の観音様に会いに行こうと山の中の空気思いっきり吸い般若心経と太鼓の音聞く開運厄除ふと観音様を見上げたら口元が笑ったような大きな木を見上げで息を吸って吐いたらだんだんとげんきにアゲハ赤とんぼ飛んできた!車掃除掃除機かける洗
アルモニのイベントレッスンで前世体験WSを開催しました🌈移転してコロナになって経営難(今もまだ頑張ってるw)子どもたちも保育園から小学校へすっかり潜んでいましたがそろそろマニア度全開あちらとこちら信じている方といない方橋渡しのお役目解禁です前世につながる瞑想体験は眠りのヨガといわれるヨガニドラと似ています「イメージ」は、潜在意識を含む記憶からの投影同じ「森」といわれても人それぞれ思い浮かぶ「森」は違います同じ言葉でイメージをしても出てくるものは人それぞれそれは、
《9月の眠りのヨガ》❤︎9/28(木)21:30〜22:15(45分間)zoomにて💻¥1500(2名様以上で開催致します。)お支払いはお振込みまたはPayPay❤︎必要なもの仰向けになれるスペース(ソファやベッドでも良いです⭕️)ゆったりとした服装自分を労う気持ち💘すっぴんOK画面オフのままご参加ください😴そのまま寝落ちしたい方は、パジャマで就寝準備万端でご参加ください。☪️☪️☪️前回、ご好評を頂きまして今月も月末に企画しました🌙人生も踊りもアクセルと
今日はもう8月末日です。いやぁ…今月も気がついたら終わり…とっても時間の流れが速く感じました😌🙏🏽明日からは9月です❣️なので9月のヨガのスケジュールをご案内します😍💖上の写真をクリックしていただくかこちらのボタンをポチッとしてくださいクラス詳細がご覧いただけます💜ご予約はこちらから9月は以前から予定をいれているイベントがありちょっとだけ変則的になりますがほぼほぼ変更なしでございます。9/9(土)のクラスを休講します
ヨガニドラー寝たまんまヨガOnline🧘😌8/25(Fri)21:30〜22:15久しぶりにオンラインヨガのお知らせです🍀先日、プライベートレッスンで瞑想を受講してきました。この所、ダンスレッスンがメインの生活になっていてヨガや瞑想から少し距離がありました☺️久々だからこそ、心と体の密接な繋がりを再確認💗ダンス仲間達から『マイムーナってホントメンタル強いよね!』とよく言われます。(本人自覚なし笑)私は決してダンスやアーティストとしてのずば抜けた才能はありません。