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Thebasicsisthemostimportantbutthechallengingisfun!Enjoyyouryogajourney.基本が大事。でも挑戦することを楽しんで下さい😉#yoga#yogaeverydamnday#yogainstructor#yogastudio#ヨガ#ヨガインストラクター#松阪#少人数制ヨガスタジオ#ヨガポーズ#体幹トレーニング#脂肪燃焼#少人数制レッスン#ヨガレッスン#松阪ヨガ#体幹トレーニング#コアトレーニング
札幌ヨガスタジオBLUESTARトータルボディケアトレーナーのAnnaです去年の秋に、お三方の生徒さんが続いておめでたくご妊娠されましたそして5月、6月と続いてご出産の報告をいただきましたご出産おめでとうございます🤱そして本当にお疲れ様でしたこれからなかなか寝られなかったり、もっと大変なことがまだまだ続くかもしれませんが、どうか自分の身体はしっかり管理し健康を心掛けてください以前、ヨガの勉強中にこんな話を聞きました。家庭が円満になる秘訣として、大切にする順序は自分→旦那様
今日のお昼クラスのひとコマ。クロウポーズ練習👏Goodjob!!#yoga#yogaeverydamnday#yogainstructor#yogastudio#ヨガ#ヨガインストラクター#松阪#少人数制ヨガスタジオ#ヨガポーズ#体幹トレーニング#脂肪燃焼#少人数制レッスン#ヨガレッスン#松阪ヨガ#体幹トレーニング#コアトレーニング#アームバランス#practice#headstand#yogapose#yogalesson#yogachallenge#armbalance#pinc
こんにちは藤沢のヨガ&クッキングサロンVrindavanヴリンダヴァン本多みよりです。http://www.vrindavan.club毎週、月曜と木曜10時から行っている産後子連れヨガレッスン後のティータイムにもう1年以上通って来てくれている生徒さんに産後ヨガをしてよかったことを聞いてみました。今日のヴィーガンスイーツ🍰手前から時計回りに、豆腐ブラウニー、ゴマショートブレット、自家製国産無農薬レモンのクッキー〇産後の体が伸びて、すがすがしい!〇妊娠中に引っ
このネタ。何回目だよ!!!!!(-_-)スタジオオープン当初から行っている【ヨガマットお預かりサービス】。本音を言えば、ヤメタイ(°_°)なぜって?放置マットを見るのがツライから(-_-)ヨガマットお預かり期限は、最後にレッスンにご参加いただいた日から1ヶ月です。保管料は最初に1,000円。1カ月以上お休みされる場合は、一旦マットをお引き取りいただき、また預けたくなったら再度保管料をお支払いいただくシステム。月に一回以上、定期的に通っていただいている方は、最初に保管料をお支
神奈川県西部地域にて、"ヨガインストラクター養成講座"が、9月よりスタートします!!***************身近な人たちの健康を支える『ヨガインストラクター』に、なりませんか!?/“開成町発”ヨガインストラクター養成講座9月1日スタート!!\7月1日(日)13:00~無料説明会開催!!(@かいせい水辺スポーツ公園研修室)⬇️詳しくはコチラ!!⬇️http://ur0.biz/KnbR***************私が
こんにちはヨガスタジオHEARTONE博多です7月のスケジュールを公開いたします夏に向けてヨガで心も体もスッキリさせましょう体験レッスンも1回1,000円で受け付けておりますお電話または体験予約フォームからご予約下さい******************************SNSでも情報発信していますお気軽にフォローくださいInstagramfacebook******************************○●○●○●○●○●○●○●○
皆さまいつもブログ、見て頂きありがとうございます😃✨ご報告✨🎤無事にスタジオが完成して竣工式を迎えました工事関係者の皆さま、温かく見守って下さったご近所の皆さまへ心から感謝を申し上げますスタジオには神棚をお祀りして神聖な空気の流れる和風ヨガスタジオとなりました生徒さんのケガや事故の無いようにお守り下さいお引っ越し荷物が大量過ぎて大変でしたが、何とか少しずつ片付いていますよキッチンが一時使えなかったので、片付くまでは普段食べないお弁当
一流大学セラピストを目指そう☆ヨガだけ教室の限界おはようございます森田です。昨日は、yogaリッチプラチナメンバーヨガイントラりんこちゃん歯科Dr.タノッチが家に来てくれました。歯科Dr.タノッチフルサポート本当にモデルチェンジを目指す方の健康若返りダイエットご参加募集中!歯科Dr.タノッチサポートダイエット画像左タノッチ画像右りんこちゃん画像前もりもりウチはマンション9階なので歩いてくるりんこちゃんを発見!どこか分かりますか!?拡大するとこん
おはようございます☀夏に向けてダイエットを始めようと思っていませんか?食べる量やバランスを気をつけることも大切です!!けれど、動くことも取り入れると体はより引き締まっていきます!!!手軽に短時間で続けられる‼️それが私にはピッタリ地味に効く‼︎理想の体型に近づくために私が日々実践しているエクササイズなどを少しずつ紹介していきますね!☝︎Instagramでも紹介しています♪是非、チェックしてみてください(*^^*)【ブレない体で芯から引き締める‼︎】①膝を曲げ
「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。キヨフジダンス&ヨガスタジオでは、ダンスやヨガと共にアーユルヴェーダサロン「Lotus(ロータス)」を併設しています。あなたの美しさと輝きと癒しを叶えるサロンです。アーユルヴェーダは心と体が健康で美しく幸せであるための知恵個人に応じた個人のための医学です。アーユルヴェーダとはインド、スリランカ発祥の5000年以上の歴史を持つ、世界最古の伝
おはようございます。YOGAStudioDwar7月のレッスンスケジュールです🌿※ナイトヨガクラスに、各日時間の変則がございます。通常は19:30~20:50で行っておりますが、ご注意ください。※13:00~のアロマヨガは、13:00~14:00までの1時間クラスとなります。2日(月)6:00~7:00モーニングヨガ3日(火)6:00~7:00モーニングヨガ9:45~11:05パワーヴィンヤサ13:00~14
おはようございます!32w0dついに9ヶ月に入った朝です☆気温も上がり今日は夏日になりそう♡水分補給をしっかり取り汗をかいたら塩分補給も忘れないようにしたいですね‼︎‼︎本日は田名スタジオにてTommny*yoga開催致します!本日もお待ちしております♬相模原市のヨガ教室~tommy*yoga~http://tommyyoga.com
ティラピスを始めて2ヶ月週一のスローペースですが、身体に変化がありまして、そうだ久しぶりにヨガしようそれもパワー大丈夫か?いつもとは違う道を走り~~~ヨガスタジオへ向かうといつできた?これいいがぁ~~~(名古屋弁です)ヨガ終了後、早速寄り道そして即入会~~ピラティスは集中講座なのであと8回で終了。ここならホットヨガに筋トレ、有酸素も出来る深夜のパート上がりにも寄れる気が向いたらいつでもGO私は、これ
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)スケジュール/アクセス/ご予約・問合せ★本日のレッスン★Bスタジオ19:00〜20:40金曜ナイト土砂降りの雨に雷ゴロゴロ…そんな中始まった金曜ナイト。むくみが気になるという会員様が、いらっしゃいます。リンパや血液などの流れが悪くなり、代謝が落ちる為におこることも。特に夕方になると、脚のむくみが酷くなるという方が多いですね。今夜は、そんなむくみを取っていくプログラムです。全身を
ボウリング、得意?不得意?随分長いことやっていません。出来ないと思います。元々、ガーターが得意でしたので、(*’艸3`):;*。あまりやりたいと思いません。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようヨガスタジオのお庭は、お花がいっぱいです。ボウリングはダメでも、ヨガの時間は楽しいです。
6/2719:00〜21:00屋久島のクリスタルボウル奏者なーやさんの演奏とヨガニドラのコラボレーションイベントは残席3となりました。6月のツアー終盤の小樽ライブです。ヨガニドラは私が担当ガイドします。夏の夕べに、水の楽器クリスタルボウルと瞑想で落ち着きと、癒しと、チャージを。とてもとても、美しい音色です。これは本当に言葉にし難い。是非なーやさんのクリスタルボウルを体験して下さい。感動の一言です。
こんばんは。愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudioSalut!(スタジオサリュ)主宰のゆらです。蒸し暑いからか、ちゃんと寝てるのに寝不足っぽい感じ。でも夜は少し肌寒いですよね。今日は夏至。昼が一番長い日ですね。明日からは少しずつ昼が短くなります。夏はこれからなのに不思議な感じ。その一番長い昼の終わりの空。綺麗でした。今日は体験のかたがアシュタンガヨガ初チャレンジ。終わったあと、「動いてるときはキツいのに、お休みして起き上がったら寝て起きたみたいにからだが楽です」と仰
こんばんは!昨日、ついに勤務最終日を迎えました。あ~いろいろありました^^;レッスン始め方、進め方、終わり方はもちろん生徒さんの反応をみて、実際に触れてみること。生徒さんが動きやすい言い回し、わかりにくい表現、空間の作り方を考えること。すべてが、私にとって学びでした。飽きさせない工夫として、ポーズのバリエーションだけが全てじゃないこと深める言葉の使い方を知ることetc..ヨガを教える中で様々なことを感じられる、
ヨガインストラクターのきょうこです。肩こりさん、ホントに多いですよね。肩こりがひどい生徒さんが言ってましたが、マッサージに行って「肩こってますね~」と言われると、わかってもらえたと思うのか、ちょっと嬉しいらしいです。反対に「あまりこってないですね」と言われると、わかってもらえないと思うのか、悲しくなるらしいです。マッサージでなんとかなるならいいですが、ひどい場合は頭痛がしたり腕がしびれたりと大変ですよね。私がみたところ、肩こりさんがヨガのポーズをとる時の
おはようございますStudioFullMoon代表のSATOKOです今日は朝から日差しが強めですね✨睡蓮蜂にメダカが仲間入りしました元気にスイスイ泳いでいます残念ながらスタジオの前の道はタバコポイ捨てが多いのです(T_T)いたずらやタバコのポイ捨てが無いことを願いたい
昨日の投稿に寄せられたお1人お1人の「いいね」や励ましのメッセージに心がホッとしブログやSNSを通じて繋がれてるような感覚に、温かい気持ちになりました。本当に、ありがとうございます🌸さて、そんな矢先夜中に、初おしるしがみられ‼︎その直後から、前駆陣痛…といわれるものを経験しています。前駆陣痛とは、本陣痛に向けて体全体のウォーミングアップのようなものでそれがあることで赤ちゃんの通り道の子宮の下や、子宮頸管を柔らかくしてくれるそうです。私の場合は、まず、腰がえぐら
昨日は夏至の国際ヨガday!響きだけでもわくわくな1日。いかがお過ごしでしたか?私はbirthdayだった祖母の元へ。年に1度の花束。喜んで貰える笑顔を思い浮かべて過ごす時間はとても豊かです。早朝にプレゼントしたかったため前夜に花束を購入したのですが、朝起きると花束の中で幾つもの花が咲いてびっくり。生命力溢れる良い朝から始まり、短時間でしたが祖母や母と過ごせる素敵な日になりました。“彩”は小学生の時の製作。未だ飾られてマス。笑そして、本日!!
こんにちはオリヒナヨガのゆうきです。昨日の『ココロとカラダに効くヨガ』でお客様がレッスン後に「クリスタルボウルの音を聴いていたら、急に咳が出て、、その後喉がすっーと通りました」とお話していただきましたさすがですっ!!体って正直ですね!!私、あまり効能やウンチクよりもまずはご自身で感じてほしくてあまりしゃべってなかったのですが、、少しずつ、お話しちゃいますクリスタルボウルの音色はね頭で考えずに、感じてほしい!!ここに効くのかなー?私感じないけど、、だいじょうぶ
こんにちは大阪では、大きな地震がありましたが、サッカーの活躍で、勇気をもらいますね^^誰かを笑顔に、元気に出来る人になりたいものだと、常々思います♬今年も折り返し地点!!改めて、『極上の自分時間』がご提供できるよう、見直していきたいと思っています。ご意見、ご感想ありましたら、ぜひぜひご教授くださいませ。さて、7月のスケジュールをお送りいたします。PDFのダウンロードはこちらからお願いします。薫ハーバリウムレッスン7月29日(日)①10:00~12:00、②14:0
西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカです7月からの新しいチラシが届きました新クラスリストラティブ・ヨガは黄色の色で枠組みしましたヨガ、ルーシーダットン、陰ヨガ、シンギングボウルヨガ、リストラティブ・ヨガと色分けをしています少しずつクラスが充実してきましたマリカはより良いクラススケジュールを組んでいくので、3か月位で見直しをしているのですが、しばらくこのスケジュールで安定させたいと思っています豊富なプログラムから、その時の自分に合ったクラスを選んで頂くことが出来ます
Today'sbreakfast☕🍞🌄朝はスムージーでおなかすっきり✨今日はニンジンバナナスムージーニンジン🥕バナナ🍌豆乳ココナッツジンジャーニンジンはシミ消し効果もある抜群の食材。毎日80㍉㍑位生絞りジュースで飲むと、隠れジミが劇的に消えるそう。シミは紫外線を浴びるだけではなく、代謝不足や冷えからもシミはできるし濃くなる。だから私は進んで鉄分を取り込める食材を進んでたべたり代謝をあげるために朝のカパラパティ呼吸とヨガはかかせません。私はめちゃくちゃ日焼けするから、シミ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです先日発生した大阪北部地震。幸いスタジオは無事でしたが、各地に大きな被害が出ました。亡くなられた方へのお悔やみと被害に遭われた方へのお見舞いを申し上げます。こういった自然災害に見舞われるたび人間の手の届かない自然の力の大きさを感じます。私は阪神大震災も経験者ですが生きているうちに大きな地震を2度も経験するとは思っていませんでした。こ