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あっという間に新年度が始まってひと月が経とうとしています新しい生活リズムに慣れるまでもうちょっと、というところな方も多いのではないでしょうか?(私もです)もうすぐゴールデンウィークも始まりますが、namasteyogaのレッスン日は幸い祝日と重なっておらず、通常通り毎週レッスンがございますので、どうぞお越しくださいね5月の予定です火曜日:きじが台ヨガサークル13:30-14:30伊賀市きじが台地区市民センター*初回体験500円(1回限り)☆きじが台地区在住の方は体験
皆さんおはようございます、chikaです今日もお天気良いですね良い一日なればいいな〜4月になり少しだけ1週間のリズムが変わり、母の通院付き添いも結構多くて疲れが溜まりやすいのを感じるので夜は10時に寝る事多くなりました疲れも毒素だからこまめにお手当してあげないと体調崩してしまいます。無理しない、早め早めのお手当大事ですね4月は年度替わりと季節の変わり目により自律神経や体調を崩しやすい時期でもありますので、皆さんもご自愛くださいね❤️まずは私達週末は個人の活動をしています
今年の春はお休みがあればお花見をしていました(˶ᐢᗜᐢ˶)桜はもちろん水仙ハクモクレンツツジなどなど先日、久しぶりに合った知人がコロナ禍の後遺症で出不精になってしまって。。。人と会うのもおっくうに感じる。。。まぁ〜更年期を感じるお年頃本当にしんどい時はゆっくり休む事も必要になると思いますがずっとこもりっぱなしもいかがなものかと人と会わなくてもちょっとお散歩してみるとか適度な運動を取り入れる事は生活の質が上がると言われています私は愛犬とのお散歩で色々な景色をみ
こんにちは新緑が美しい季節となりましたねそして私は今年もin畑シーズン突入です先週じゃがいもとネギを植え付けました🥔たくさん採れますように先月からクラスにヤムナボディローリング(YBR)を取り入れています!ヤムナボールという専用のボールで骨と筋肉にアプローチしていきます🥎2024年5月の活動日程です5月6日(月・祝)10:30~11:45高森コミュニティセンター和室[しっかりYBR75分]*ヤムナボールをお持ちでない方は要予約5月12日(日)10:30
皆さんこんにちは、chikaですお天気良くなってきましたね清田区はまだそれ程桜が咲いていませんが、円山界隈は結構ピンクの可愛いの咲いてます🌸何だか嬉しくなりますねGWも今週末からスタート私は特にお出かけしませんが、オンラインでのお勉強が2つ入ってます。ゆっくりしながら過ごします皆さんはお出かけされるのかなお花見にも良さそうな週間天気予報でしたので、自然に触れるのも良さそうですね5月のchikayogaスケジュールのお知らせです。〈chikayoga平岡クラス〉5
季節の変わり目皆様体調はいかがですか?私は山の季節⛰️富山ひとり旅❤️お花見🌸春のクラスのいくつかに変化があり💃休みなくテンパリすぎてだから言わんこっちゃない1日寝込みました🛏️🤦♀️体力を考えてセーブしよう学習しましょうね美味しいもの食べて頑張ろう今のところ1番好きなカレーやさんはうめやんキッチンさんうめやんキッチン【新潟市秋葉区】新津程島ショッピングセンターにある『うめやんKitchen直売所』の絶品カレーをご紹介!-地域情報サイト『ガタチラ』暑い
HariOM🤗🕉ヨガに出会い「今の幸せ」に気づくことのできたakoと申します(。ᵕᴗᵕ。)生業は回復期リハビリテーション病棟にて病棟介護士をやってますそんな私(ako)が今の幸せに気がつき感じていただきたくて・・・。サントーシャ(知足)をお伝えしたくて・・・。私自身(ako)がヨガを続けたくて・・・。作らせていただいたのがヨガサークルtreeplantです(*´︶`*)ノ🍀*゜『アコノヨガ』とは・・・。アコ=フィリピン語で『私』『私の為のヨガ』とい
おはようございます☀ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ノ明日は高坂のヨガサークル「アコノヨガ」さんにてヨガのガイドやらせて頂きますよろしくお願いいたします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🎶【4月の開催日程】4/2619:00~キャンドルヨガ(bizさん)満員御礼【akoの出張予定】4/1310:0~アコノヨガ(高坂)4/2210:00~アコノヨガ(高坂)です*.(๓´͈˘`͈๓).*・全て配信時での開催予定日時となってます。・
ブログにご訪問ありがとうございます😊音楽とヨガで皆さんの生活にもっと笑顔が増えるように鶴岡市を中心に活動している佐藤です🍀今日はヨガのお話です。お問い合わせは公式LINEから⬇️⬇️⬇️LINEアカウント→yogasantih(@216ltrkd)お名前を送信してください今回は4月のヨガクラスのスケジュールをまとめてみましたのでお届けします♪4月といえば新年度何か新しく始めたい時期私も新しいチャレンジを考え中🤫そんな風
今日はとても風の強い一日でした。我が家の周りは桜の花びらも散り、青々とした葉が目立つようになってきました。4月前半はチャリティイベントと、初めてのSUPdeバランストレーニング(サップヨガ)等挑戦が続く中、学校行事も続きあっという間に過ぎていきました。そんな中、先日は合間を見て登米市にある森舞台を見学に。何度か季節折々に伺っていますが、今回は初めて森舞台✕満開の桜のタイミングにあたりしばし忙しさを忘れ見入っていました。鶯を始め様々な鳥の声が竹林からも聞こえ、本当に心
ブログにお越しいただきありがとうございます🌱強風です。。これから自分の練習に行くのだけど電車大丈夫かな。最近は私のヨガに対する気持ちが以前より増してきていてそれに反応してくれるように生徒さまたちもめちゃやる気ある❣️ように見える❣️画像は木曜日ヨガサークル『pigeon』昨日はハムストリングス(脚の後側)をストレッチしたい!とリクエストあったので伸ばすポーズたくさんしましたもちろん体幹もバランスも♡このクラスは19:30からということもあってお仕事されてる方も
今日は午前中にSkyYoga🧘♀に参加してきましたさて、私はどこでしょう?笑私が参加しているSkyYogaは、いつも春(5月頃)と秋(10月頃)に数回いつものヨガサークルの先生が開催してくださるのですが、いつものヨガの場所名東スポーツセンターが4月から1年間、リニューアル工事のため休館になってしまいました休館前最後のスポーツセンターの飾りそのため、今年度1年間は何とか定期的にヨガサークルを開催できるように先生方が色々と画策してくださり、別の場所でやることに。そんな理由もあってか、
ニコニコヨガサークルにご参加の皆様、ブログを読んでくださっている皆様、いつもご覧いただき、ありがとうございます。ネパールから帰国して、もうすぐ1カ月経ちますが、全然記憶が薄れていないどころか、むしろ思い出して元気になる~(^▽^)/先日もカレー店ジュッティさんで、エピソードを話しながら大笑い!!わんことの生活に加えて、書道、英語の勉強と、開拓中の畑の土と作物作り、ボランティア活動と、毎日、時間が足りないぞ~と感じる今日この頃です。朝日が昇る。こんな時間に24時間スーパーで買い物してた
♪~違う人みたいと貴方は少し照れながら~♪松田聖子の「夏の扉」でしたなりたい自分と欲しいものは手に入れる意志、セルフプロデュースの巧さは天性でしょうか。転んでも何かを掴んで起きてくる強さには同世代として憧れもあります。(ないものねだりね)一昨日、美容院に行ってきました。タブレットでヨガの記事を読んでたら「やっぱりインストラクターさんって、こういうのを見て私のやり方とは違うこれじゃダメじゃん!とか思うんですか?」と美容師さん。はて?「いや、あ、こんなやり方もある
体験おひとり800円。こちらの公式LINEからお名前と、体験希望とメッセージをください♪🦋5月のセルフリンパヨガサークル日程表火曜日10時からまなびパーク「多治見市学習館」セルフリンパヨガサークル活動をしています^o^5月の予定決まりました(^^)7日14日21日28日全て5階和室参加費4回2,500円気持ちよかった!楽しかった!シンプルで、簡単なリンパヨガ。誰にでもできる
4月も半ばになり、初夏のようなポカポカ陽気桜も開花したら、あれよあれよという間に咲きすすんでしまいましたね。先週末、吉野山の桜朝早く自宅を出発して下・中とも一気に開いたせいか、圧巻ほんとにほんとに素晴らしかった峯岸道子先生のトークセッション「今の仕事/役割の未来を考える」2時間近くのなかで胸に刺さる言葉はたくさんあり、まず、参加してよかった世相の現状、今求められていることこれからを見据えて今までしていた“ヨガ”を自分なりにより発展させる…そして具体的な一例
皆さんこんにちは、chikaですここ最近とても暖かいし春めいてる🌸一気に気温が上がってきたから、ルンルンの人もいれば何だかイマイチ気分が上がらない人もいらっしゃるかもしれませんね。冬から春の季節の変わり目は、北海道にとってはとても大きな変化なのでイマイチさんも落ち込まないで少しずつ春の身体になっていくから。今月の平岡chikayogaのテーマは、『HipOpeningYogaFlow』股関節まわりには感情のメモリーバンクとも呼ばれるように、様々な感情が溜め込まれ
来月スケジュール遅くなりました🙇♀️🗓5月スケジュール🗓9日11:10〜12:30多目的室B16日11:10〜12:30多目的室B23日11:10〜12:30多目的室B30日11:10〜12:30多目的室B🎏2日はお休み🎏23日はストレッチ&ゆるヨガ昨日無事にバスツアー行ってきました❗️次のブログでご報告しますねただ、また歯が痛くなってしまって今日急遽歯医者で診てもらったらえ、そう、きっと医療ミスとまでは言わなかったけど確実に歯医者のせ
こんにちは☀ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ノついに!4年2ヶ月ぶりの対面でのヨガガイドさせていただいてきました〜今まで続けてきて下さり、本日開催していただいたヨガサークル「アコノヨガ」さん!!ご参加いただいた皆様!ありがとうございます!!!!環境もヨガをやらせていただくのに私の理想通りな感じのところで感激でした!!こんなにきゃわいいお花を頂いちゃいましたやばっ!こりゃ泣くぞ!やってるうちに私泣くぞ!!と思ってスタ
こんばんわ🌠ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ノ26日のキャンドルヨガは満員御礼となりました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)みなさま!ご予約ありがとうございます!!こんなに直ぐに満員になってくれると思ってなかったので私自身ビックリしちゃいました!!(泣)(有難い!!)(つ﹏<。)🎶キャンセル待ちご希望の方はLINEにてお知らせください【開催場所と日程】全て配信時での開催予定日時となってます開催前日には当ブログにて開催有無のお知らせをいた
こんばんわ🌙ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ノ公式ライン公開については大袈裟?!かもだけど公開にするか?しないか?しないとしたらご予約は何をツールにするか?公開にして大丈夫か?とかとか…。悩みました…🤔💭が!やっぱり、LINEはいまメッセージツールとしては、需要が大きいだろうしすごく身近だし使いやすいかな?と思って公式ラインを公開して良きツールとして使う決意をいたしました!!!あとは上手く使えるかは私(ak
おはようございます☀ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ノ明日は高坂のヨガサークル「アコノヨガ」さんにてヨガのガイドやらせて頂きます高坂の皆様は対面ヨガお休み中も「YouTubeヨガ」として活動していただいていて皆様がいてくれるおかげでako自身辞めずに続けてこられました!!ありがとうございますm(__)mとにかくお会いできること!一緒に出来ることが嬉しいです*.(๓´͈˘`͈๓).*【4月の開催日程】4/13
こんばんは♪シャンティビージャの星弘美です。はじめましての方はこちらから♪星弘美プロフィール・-・-・-・-・-・-・-・-・-・今日の午後夫と一緒に羽村のお花見へ🌸羽村にはお世話になっている親しくして頂いている方ヨガサロンのお客さまが住んでいます。この時期のお花見、お伺いは毎年恒例とても楽しみな時間になっています(^^)可愛い😍チューリップ🌷たくさん!今がまさに見頃で
こんにちわ☀ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ノついに!ついに!!対面でのヨガ再開させていただきます"(ノ*>∀<)ノ🍀*゜4月は公式ラインにてずっと繋がってくれている方、今まで私のヨガにご参加経験のある方のご予約を優先とさせていただきます。そして参加費は「繋がっていてくれてありがとうキャンペーン」ということで無料にさせていただきます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)(通常参加費は下記記載ありますのでご確認願います!)感染対策の1つとして私
こんにちは♫親子yoga教室開催のお知らせ今月より八戸小鳩会さん(日本ダウン症協会の青森県八戸支部)と一緒に開催します時間が12:00〜になりますので、ご注意くださいませ〜🍀皆様のご参加、お待ちしております🎶
おはようございます☔ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ノ今夜は新月です🌚新月の日には怪我をしやすくその怪我は治りにくいとの事からヨガプラクティスはお休みとしています!新月の日は気持ちが落ち着つきやすく(気分が落ちてもノープロブレム素直なだけですよ!なんと言っても新月ですから(´∀`)b)新しいことを始めるのに良い時ということなので私は対面ヨガ再開に向けて本格的に動き出しました色々と決まりましたらまた配信させていただき
桜が見頃ですね〜🌸🌸🌸あいにく今日は雨☂️もう少しみていたいな。先週行った所で撮ってみました宝塚花の道で。。。満開でしたよ椿かな〜?こちらも綺麗に咲いてました夜の武庫之荘で。。。夜桜も良かったぁ〜線路沿いに咲いてます。写真撮ってる人も多かったですよ番外編梅田地下、泉の広場で。。。笑可愛いでしょ🩷ハハハSNSで今、話題沸騰中「おぱんちゅうさぎ」地球に住むイキモノで、なかなか恵まれないけど、ひたむきに健気に生きているウサギ🐰暖かくなってもう冬服はいらないか
こんにちは東京・東久留米ヨガサークル「RacoYoga」管理人のヤマネですラコ・ヨガはヨガサークルですが、ただ今集中的に『背骨コンディショニング』クラスを開催していますとても素晴らしいものなのですが、西武線で受講できるのはとても少ないのですぜひ東久留米のRacoYogaで受けてみてくださいねシルバー世代の方、男性も歓迎いたしますスケジュール『「RacoYoga」講師のご紹介②』こんにちは東京と埼玉の県境、東久
【町民ヨガ教室がスタート】町教委主催の「町民ヨガ教室」が農村環境改善センターで開かれ、初回は21人が参加しました。ヨガインストラクターの平田加奈子さん指導のもと、参加者は無理のない範囲で体を伸ばしたりポーズをとってヨガを楽しみました。今年度の教室は月2回の通年で開かれ、4月は無料体験会、5月から会費がかかります。教室のためにヨガマットを買ったという70代の梅津さんは「ヨガははじめて。無理なく続けられそう」とスッキリした表情で話していました。◆町民ヨガ教室◆会員募集中です。申込み・
【二十四節気5番目清明】二十四節気が春分から清明に変わりました「清明(せいめい)」とは清らかで明るく、生き生きとした様子を意味する「清浄明潔(しょうじょうめいけつ)」を略した言葉桜前線は北上し、草木がいっせいに花を咲かせる時期空は澄んで晴れわたり、景色は明るく活気があふれるのを感じます札幌の桜の開花は例年より少し早いのでしょうか🌸今年の桜も楽しみですね😊✨✨✨#清明#二十四節気#清々しい#明るく#美しい#季節#春#中医学#札幌ヨガ#ヨガサークル