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今日は夕方から症状がきつくなりました。ふわふわめまい(8/10)←辛さMAXが10として頭ぐらぐら体が斜めになる血の気が引く怠さ頭重耳鳴り手の震え全ての症状がいつもよりワンランクアップしました。用事があり近所の2ヶ所に出かけましたが、イチニ!イチニ!と掛け声しながらの必死歩きでした途中何度か背中から地面にずんっと落ちるような感覚(フリーフォールのベルト無しみたい)や、血の気が引く低血糖のような脱力感。背中もぞわぞわ、手も震え。帰宅後、いい汗どころか冷や汗でびっしょり
相変わらず、睡眠障害が継続している。メイラックス1mg継続服薬中。セルフ断薬は5回失敗しているのでもうやらない。無駄に離脱症状引き起こして苦しいだけなので。入眠は割とスムーズになった。おそらく30分以内には眠れているのではないかと思う。問題は、中途覚醒からの二度寝による悪夢。半分くらいしか自覚がなかった(記憶があいまい)、これはメイラックスの副作用か?のだけれど、夫に指摘されてわかったこと。ほぼ毎日、4時とか5時とか早朝に「〇してやる!!」とか「〇される!!」とか「〇ね!
4月から新しい環境になります。私は職場での異動があり勤務地が変わります息子は高校に入学し、今まで給食だったのが毎日お弁当になります(毎日お弁当って…自信がない)娘はこの春に大学を卒業しました。社会人になります。こんなに家族揃って環境が変わるのはすごい偶然かのように感じますその分、不安要素(理由ある)が多い早く新しい環境に慣れて安心したい不安障害の今の私には新しい環境が大の苦手なのです最近は理由なき不安(恐怖心)は封印傾向にあります理由ある不安(心配事)に頭を支配さ
睡眠障害で月曜日にメンタルクリニックを受診しました。お話をして、安定剤の「ロフラゼプ酸エチル錠1mg」(メイラックス)と睡眠薬の「エスゾピクロン錠2mg」(ルネスタ)を処方してもらいました。その夜は、薬を飲んで21時に布団に入りました。目覚めたのは5時。一度も起きることなくぐっすり眠れました。夢も見ずに眠れるなんて、全くないことで、嬉しかった。火曜日は8時半に薬を飲んで布団に入ったが、なかなか寝付けない。父ちゃんが11時に寝るけど、それも気づいていた。そこから、1時間ごとに起きて、朝が来た
体調不良でも、歩く事だけは踏ん張って続けています。なぜなら…自宅にいると不調が4〜5個あれば、ぐるぐるとその事ばかり考えてしまう。外に出るとその不調が2〜3個に感じます。少し気分も良い。ふしぎー。基本頭には常にベンゾの存在はあり、消えることはありませんが…青空の下公園にいてもベンゾ減薬を考えてるって😒今日も、ふわふわめまい、ふらつき、頭ぐらぐら、怠さが強く、途中何度か立ち止まり、座り込み深呼吸。足を前後に動かして進むように意識します、それを歩行といいます
デパスをメイラックスの受け皿としても夜1錠服薬してきたがデパス断薬離脱症状からか気持ち落ち込みこと多い倦怠感もある頓服でひどいときは無理しないで飲もう肩こり首こりミオナールを服薬歯痛治まりつつあるので葛根湯あとこの時期からか関節痛あり肘と手首から痛みがあり湿布なかなか心身ともに快復のきざしはないです
もうずーーっと、この疑問がつきまとっています。私の不調は離脱症状なのか、副作用なのか。頓服で飲んでいた2年間は、きっと何かしらの不調があったのでしょうが小出しだったのか気づかなかったのかもしれません。昨年12月にまとめて不調がきてから、頓服や10日連用した後の離脱症状なのか、服薬による蓄積での副作用なのかわからなくなりました。メイラックスの副作用を参考文献で見てみると、私の主訴は副作用にもぴったり。下の赤文字が最近の症状。その他の副作用(参考文献より)
☀️今日も仕事に行って来ました❕❗その後❕🍨甘い物タイム🍨したり相変わらず❗ガッツリ&旨かったです👍😋👍家の事して❕❕❗ぼんやりしての現在に至ります❗✳️昨日もちびまる子ちゃん流しました❗『ちびまる子ちゃん』最後に粋な演出貴重な初期映像&TARAKOさんの声で次回予告も「お楽しみにね!」ニュース|テレビアニメ『ちびまる子ちゃん』(毎週日曜後6:00)で、主人公・まる子の声優を務めてきたTARAKOさんが3月4日未明、亡くなった。これを受け、TARAKOさんラスト出演となる
2024年2月初めからメイラックス1㎎の減薬を開始しています。水溶液タイトレーションでの減薬で、3日に1回の服用(減薬)元々メイラックスは頓服で月に2~5回程度の服用のため、減薬も頓服でスタートしました。70%まではスピードは速めで、そこからはペースダウンしていこうと立て直しています。53%まできて、不調が強めに出たので数日ステイしていました。最初の計画より変更3日に1回の服用だと血中濃度の安定や離脱症状の把握が難しいかもと思い、53%のステイから2日に
メイラックス水溶液0.0275mg7日キープ今日の離脱症状・落ち着かなさ・動悸(少しだけ)・頭鳴り(ほぼない)緊張からくる体調不良・腹痛(下腹部痛で生理後症候群?)・胸の吐き気(後半)本日、無事に上の子が卒業式を迎えることが出来ました👏いやぁ〜…早かった(っω<`。)💦本当に卒業しちゃうのかと寂しくなりました🥲でも6年間無事に大きな怪我(骨折したな🙄笑)や病気にはならず、卒業出来て良かった🎓✨🌸まぁ私の体調はかなり微妙でした(ˊᵕˋ;)🌀まず大きな原因1つ!!!
秋前に同期が三人も大変な事になりましたその子たちとラインしても辞めたい人など誰もいません会社も大丈夫みんな、辞めていないよひどい子は、楽な場所にするよ大丈夫大丈夫みんな同じだったよと見捨てないのです同期も息子も休みまくりでも、いつも給料は、引かれないここしかないね次の職場でも同じよまた適応障害になるねここからは、自信つけてメイラックスは、飲んでもいい飲まなくてもいいでもダメな事だから人にあげないし内緒にしないといけないって言ったら何度も飲み忘れると言った
ポンコツアルファです。😢昔のお薬手帳が出てきました。メイラックス1mgコンスタン0.4mgガスターDレンドルミン0.25mgうーん🧐この時はこの時で安定してた。睡眠薬もなくメジャー精神薬もない。お薬手帳って大事ですね。
おはようございます(^-^)復職にむけて眠気や倦怠感を軽減したくて頓服の減量💊をしてきました(主治医許可のもと)不眠時のゾルピデムは2錠→1錠で中途覚醒はあるもののまずまず眠れています不安時のメイラックス1mgも2分の1錠にしてみましたメイラックスも減薬して4日目の今日朝の眠気と倦怠感は半分以下に感じます(^^)夕方にはどうしても疲労感が強くなりますがこれは休職が5ヶ月近くなり体力の低下もあるのでしょうそして、、、ふと思いました私、脱水気味ではないか
減薬するにあたり、昔からお世話になっている消化器内科の先生に相談をしてみました。ベンゾの離脱か副作用によって辛い症状が続くことと、メイラックスの頓服服用だったため、減薬も頓服間隔で進めようかと考えている旨を話してみました。先生の見解↓メイラックスを頓服減薬はプチ断薬をしているようなものだし、今の辛い症状にあまり効いてないようなら今日から止めてしまってもいいんじゃない?という回答(1mgをいきなり)2年間の頓服+10日間連用にはさほどリスクはないような捉え方。むしろ、今現
2024年1月~不調が続く中、デパスを飲んだりメイラックスを4日ごとに飲んだり、もうどちらも大きな効き目を感じずベンゾを少しでも体に入れながら減薬方法を考えようと繋いでいたように思います。色々な情報をネットで探し、ベンゾの減薬本やアシュトンマニュアルを参考に自身の減薬を想像してみました。減薬に際し2剤どちらを選択し、どのように進めたらいいかをかなり悩みました。体験者の方々を参考にしたいけれど、2剤を頓服で服用されていた方は見かけませんでした。・デパスは基本的に大好き辛
2年間、デパスとメイラックスのアバウトな頓服を続け、それでも耳の症状が改善することはなかったです。その時点で早めに断薬することに気づいていればよかったけど、耳の不調がデパス1錠でおさまる感覚を知ってからはこれでいいやと諦めていました。2023年12月~耳の症状にプラスしてふらつき感が強く出たため、デパスの頓服回数が増える。また年末年始の旅行時に、不調防止で夜メイラックス2mg(増薬)と昼デパス0.5mgを10日間毎日連続して飲む(どうしても不調を出さずに楽しみたかった)
【体重】67.1【朝食】ローソンのおっとっと151kcal【昼食】パン【夕食】なし【間食】なし夢にまで見た60kg台をキープ出来ていますが、欲が出てきて今は早く標準体重にならないかなー、と思っています。デエビゴ7.5mgだと2回中途覚醒するので、10mgに増えました。10mg錠があるはずですが、何故か5mgを2錠飲む事になりました。薬局の都合だろうか。今まで過食してドカ食い気絶する事が眠るための手段だったので、自分に合う薬に出会えて本当に良かった。心療内科の先生にはあまり急に調
2021年9月~低音型感音性難聴と診断され耳鼻科通い。数か月間メニエール対応の薬を試すが、耳の詰まり、耳閉塞感(潜水艦の中にいるような感覚)、頭がぼーっとする感、耳鳴り、低音の難聴は治らず。この時点で眩暈はなし。「ちょっとでもラクになるといいね~」とメイラックスとデパスを処方される。耳鳴りや耳つまりがひどい夜の眠剤としてメイラックス1mg、日中の耳の不快感解消にデパス0.5mg、どちらも頓服での服用。デパスは私には奇跡&魔法のお薬でした。飲んだ直後から耳の不快な症
はじめまして。耳の病気で耳鼻科にかかり、対症療法として処方された薬。エチゾラム(デパス)とロフラゼプ酸エチル(メイラックス)元の耳の症状を越え様々な不調が出てきて初めてベンゾジアゼピンの名前と怖さを知り減薬を決意。現在ロフラゼプ酸エチルの減薬を始めています。頼れる先生もいない中、完全な自己流で減薬を進めています。同じ境遇の方々の体験談や言葉は一番心に響き、支えてもらっています。経緯や減薬記録を備忘録として少しずつ記録できたらと思います。
息子、すごい職場になぜか受かる→一人暮らしが実家から通える事に→研修などに行き、すぐに同期とモーニングや遊びに行く(4月)最高の同期と会社と毎日笑っていた(4月)よーし、大丈夫だな育児終わりましたーと私が遊び出したのが5月働きたいのにつらすぎるとかのラインがきたのは、5月休んだのも5月梅雨もダメ猛暑の外の仕事も死にそう胃腸炎の薬もらっても治らない薬局のサプリメントや漢方薬治らない適応障害と精神科の医者に言われた(知り合い)ここで、精神科通院は、違うと友達のお父さんと職場
息子も痩せ、私も3キロ痩せた。私は、私服も上の服をインして散歩した。(中年は嬉しい)誰も話しかけるなよと思ってた息子の仕事が良くて辞めるわけないと思って、聞かれたら答えていたから、昼まで寝てる息子が本当に恥ずかしいし、ばれたら嫌だなと思った。昼まで、シャッターあげないですなんか、ニートにブランチ出すのすごく嫌だった。旦那が私と二人の時に内科?まさかあいつは、精神科と違うよな?俺に似たやろ?お前なんかに似たら終わりお前の病気なら終わりや違うやろ?と聞いてきた。息子は、精神科
体調は肩凝ったり、頭痛かったり、眠かったり、花粉症あったり色々あるけど元気ー!!たまーに頭の揺れ感がめっちゃ疲れてる時とかに出るけど頭の脈を感じてる感じかなーといつの間にか消えてるし色々子供の行事やら送迎やら良い疲れの中、楽しく生活できています。離脱症状がほとんどないこの状態、不安障害になる前くらいの精神状態に戻っています。症状や病気にいちいち囚われてそのことばっかり考えることもなくなりました。旦那や子供にママ〇〇なんだけど、治るかな?大丈夫かな?と聞くことも無くなりました。2019年か
おはようございます(^^)6時半に目覚まし⏰をかけましたが30分後にやっと起きて洗濯機をONしました💦約5ヶ月適応障害で休職しいよいよ復職が迫って来ましたせめて6時には起きなければ💦精神的には抑うつは落ち着き不眠もありません不安は時々ありますが…むしろ働いて色んな人と話して仕事に集中するのが良い気がします不眠時のゾルピデムも2錠→1錠に減量して問題なく眠れる様になりましたただ、朝の眠気と倦怠感が強いです夕方も疲労感と眠気が来ますメイラックスを1
久しぶりに薬を調べた。最初に気が付いた時は筆紙に色々調べた。一刻も早く知識を得たかった。今は、少しずつ減らす事が第一で、息子と私の精神状態が大事だし、知ることの怖さもある、知ったところで早く減らすことも出来ないので、、、半減期の長いベンゾジアゼピンではセルシン、、、効果が長時間にわたり持続するため、翌日まで効果が持ち越したり、体内で薬の蓄積が起こり薬が効きすぎたり、副作用がでやすくなったりする。メイラックス、、、作用時間が90時間と非常に長く効果が持続するため、薬の効果が翌日
メイラックスを断薬してから240日が経ちました。相変わらず不眠と朝の倦怠感は消えません。この2年間、ベンゾに振り回されてきましたが、それは結果であり、原因は他人が怖かったらなのだと気付かされました。異常な家庭環境で育ち、私はいつも親の顔色を窺っていました。酒を飲んで暴れる父が怖かった。母は宗教に走り、私からすべての自由を奪いました。母は、離婚しないのは子供のためだと言い続けました。父のことを侮蔑を込めて呼ぶとき、決まって「お前の父親」と言いました。私は思いました。母が苦しんでいる
さてさて入院前にPPPDの話をば。子宮筋腫取るのでめまいの耳鼻科を2ヶ月後にしてもらいました。医師に子宮全摘してくると言ったら「エエッ!」とけっこう驚くので「めまいに関係ありますか」と聞いたら全然ないそうですが、めまいじゃなくても悩むのによく決めれるなといった返答が返ってきました。いやもう年明けから毎日生理で貧血やらPPPDやらわからんのですたい!さて、前にも書きましたがPPPDを最初に研究した外国の研究者は発表から数年でお亡くなりになっており。大変なご高齢だったそうな。そこで一
メイラックス水溶液0.0275mg1日キープ今日の離脱症状・頭鳴り(少し波あり)・くらくら(少し)・左側腹痛(生理のせい?)昨日また減薬して0.0275mgになりました💡最近ブログの更新が滞ってますが体調良いからというわけでもなく、パート、卒対、制服受取、夫の休日出勤でバタバタだったから😮💨体調はどちらかというとあまり良くなくて生理前だったからお腹の痛みが強かったです🌀離脱症状とは違うのかな?と思いますがやっぱり痛みはイヤだ(›´-`‹)💦今回は胃も重くて晶三仙と
☀️☀️今日も仕事に行って来ました❗その後❗不動産行こうとしたのですが駐車場関連で断念🅿️←バイクなので何処に止めて良いか❔('_'?)❓解らないので❕❕❗その後❗アイスタイムして🍨🍨家の事して夕食タイムしてカップ麺❗不味かったです📱ネット📱で物件チェックしての現在に至ります❕❗❕❕❗今日掲載するバイクです🎵✳️レギュラーのスズキのアドレス125マフラーレギュラーのヤマハのシグナス125マフラー色🏍️プチロンホイ🏍️レギュラーのヤマハのTMAX530マフラーバ
今日は星状神経節ブロック51回目を受けてきました。今日はめずらしく声がかすれましたというか声がでない(声のかすれは副反応)安静にすること30分程。帰宅する頃には治りましたこれがあるとちょっと焦りますね💦目の充血はなし。(目の充血は正常な反応)首の内出血も大丈夫打った場所がわからないぐらいきれい今日の体調昨日は休日で、不安感と動悸がありましたが…今日は仕事だったからか、不安障害は出現しませんでした動悸もなし休日も仕事の日みたいな体調が保てればいいのにな