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今日は妊娠中のミネラルについてお話します妊娠中は、あなたと赤ちゃんの健康を守るために、バランスの取れた栄養摂取が非常に重要です(聞きなれたフレーズですよね)その中でも、ミネラルは特に重要な役割を果たしますまずカルシウムは骨や歯を強く保ちますこれは、赤ちゃんの健康な骨や歯の発育にも不可欠です十分なカルシウムを摂取することであなた自身の健康を保ちながら赤ちゃんの健康も守ることができますだから牛乳ではありません牛乳は血中のCa(カルシウム)の濃度をすぐに上げ
義母が時折、足がつるというので、心配しています。私も最近足の指がつることがあります。ストレッチで毎回切り抜けているので、歳のせいで済ましています…「つる」とは、足や手などの筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、異常な収縮を起こし、元に戻らない状態になり、激しい痛みが起きる。急に体を動かしたときに起こりやすい症状栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります。基本的には病気ではありません。高齢者の多くは慢性の運動不足のために常に腓腹筋が緊張した状態にあり、
冷えや筋疲労も関係していますが、一番はミネラルバランスが崩れている事によって足がつる事が多いです。足以外は筋疲労が原因の場合が多いですが。足がつる時はミネラルが足りていないのではないか?を考えてみてください。(ミネラル→カルシウム、ナトリウム、鉄、亜鉛、などなど)ブロッコリー、アボカド、ナッツ類も良いですが、簡単なのは海苔です。足がつる人は海苔を食べましょう。
3月は、学校の卒業や異動等で涙する場面も多い季節ですね。「純天然のアルカリイオン水金城の華」をはじめとするケイエフジーのミネラルウォーターは、ミネラルバランスの整ったpH8.2~8.4のアルカリ天然水で、人の体液や血液にほど近いことから身体に無理なくすうっと浸透します。別れの季節に涙を流したら水分補給も忘れずに。純天然のアルカリイオン水「金城の華」商品の詳細・購入はオンラインショップへ純天然のアルカリイオン水金城の水オンラインショップようこそ金
スポーツドリンク系なのですが、なんとも微妙な味でした。また明日。←No.593へ→No.595へ…………………………………………………このフタが貼ってあるボードについて『初代コルクボード479個』なにせ最初ですから、全部違うデザインなわけです。具体的な期間は覚えていませんが、300個くらいまでは速攻で集まりました。それだけフタの種類が存在するってことだ…ameblo.jp1枚目ボードを最初から見る(No.450〜)No.500〜No.550〜2枚目ボードから見る(No.
高血圧の基準値が来月4月から変わるみたいです。ただ、以下の記事以外に変更について書いている記事が見つからないので、どうしてだろう?と思っているところです。「高血圧」の判定基準が2024年4月改訂へ!「副作用もある降圧剤を飲むべきか否か」問題に迫る【大櫛陽一】|BESTTiMES(ベストタイムズ)今年4月から、特定健診における高血圧での受診勧奨と判定する基準(mmHg)が、現在の「収縮期140/拡張期90」から「収縮期160/拡張期100」へと変更されることになった。数字の上では
年を重ねると特に女性は骨密度が低くなり骨のためにとカルシウムを摂取する方が多いですがカルシウムだけではなくマグネシウムも同じように摂ることをお忘れなく!カルシウムとマグネシウムのバランスが悪くなると🔹骨折、骨粗鬆症、腰痛🔹筋肉にけいれん、肉離れ、便秘、視力低下🔹めまい、うつ、PMS、学習能力減退🔹風邪、アレルギー、自己免疫疾患🔹心筋梗塞、脳卒中、高血圧🔹糖尿病、前立腺肥大、生理不順などなど本来のあるべき場所ではカルシウムが不足しいるべきではない場所にカルシウムが
減塩の嘘「塩分は高血圧や脳卒中の元凶である」「心臓病には、塩分の摂取を控えるべき」「糖尿病の人は、減塩食にすべきだ」こうした「塩悪者説」に未だ支配されている日本。理由はというと…1950年代、日本に来た米国のダール博士が、鹿児島から青森までを調査した結果、鹿児島の人たちの平均塩分摂取量は14g/日で高血圧の発症率が約20%だった。北に行くに従って増加し、青森の人たちの塩分摂取量が約28g/日、高血圧の発症率が約40%にも達しているた。その為「塩分=高血圧の元凶」と結論づけられ、全
【ミネラル発酵教室】リクエストにて急きょ決定‼️3/2(土)13時〜残席2名さま上桂にて🟠ミネラル醗酵ドリンク作り🟠京都西京区阪急嵐山線上桂駅徒歩7分のお家でほっこり隠れ家サロン∞よもぎで温め・リンパ流し∞∞ミネラルのある暮らし∞〜おうちsalonNao〜♬しっかり学んでワイワイ作る楽しい発酵教室です😄参加費⭐️ドリンク¥4000※出来上がりは約1リットル。5〜6倍に薄めて飲みます※除菌にも化粧水にもなる👍🏻万能スプレープレゼント🎁☆持ち物
https://www.youtube.com/watch?v=IIganfYlzXA【プロが教える!】せっせとスキンケアするより、塩を変えよう!【スキンケア#1】せっせとスキンケアするよりも、まず塩を変えるほうが美肌の早道かも?なんて話をします!オーガニック派の方だけでなく、普通にニキビや毛穴のスキンケアなどでお悩みの方も、塩を変えて体のミネラルバランスを整えることが大切ですよ!※参考URLお肌と体に良い塩と悪い塩とは?その種類と選び方https://www.pureno...www.you
今回は、ダイスケ★健康革命家さんのX投稿をご紹介しますhttps://twitter.com/Daisuke_F369/status/1753163406704889865?t=v_z5gY7VhQZUrmWucccrHA&s=19【"人は海から生まれた"と言われています】不思議なことに、太古の海水、羊水、血液は同じミネラルバランスと言われているのです。そして、このバランスが崩れたときが病気になるとき。つまり不調の原因は血液にあるのです。…pic.twitter.com/OEt
いつもありがとうございます☺️【好きになるとは思っていませんでした】お客さまのお声です😊ViewthispostonInstagramApostsharedbybloom-アロマのお店-(@bloom2014aroma)本日も「脱毛」「お顔のトリートメント」もありがとうございました😊「ミネラルバランスウォーター」のご説明にもお呼びいただきました。久しぶりにお会いできたご縁のあるN様、ありがとうございました😊お元気で嬉しかったです♪静岡県島田市栄町2-
研究題名:運動選手の生物ミネラルの経口連続摂取による疲労と生体酸化の抑制に関する研究研究責任者:大平充宣(大阪大学健康体育部)塩川勝行(鹿屋体育大学)中山栄基試験日程:生物ミネラル摂取前の検査・測定2001年11月16日生物ミネラルの摂取期間2001年11月19日〜12月4日生物ミネラル摂取中の検査・測定2001年11月30日生物ミネラル摂取中止後の検査・測定2001年12月14日試験物質:①生物ミネラル
昨年は、シリーズで8種類のミネラルについて野中先生から詳しく教えていただきました。新しい年を迎え、1月の講座では、野中先生がかつて上海中医大学や台湾大学で研究されていた経絡を含め、体内でのミネラルの働きなどをお話しされます。体液中のイオン(電解質)バランスの崩れは体に障害を起こします。私たちの考え方、欲求等は電気信号でコントロールされていますが、その大元になるのがミネラルの組み合わせだそうです。西洋医学では否定されている経絡の流れ、電気が飛んでいき動いていく。そして体が楽になる。
家庭用の味噌を仕込みました合わせ味噌初めから米麹と麦麹を混ぜた味噌です塩は海の精私が「海の精」にこだわる理由◆健康保持に欠かせない天然ミネラルが豊富に含まれている「海の精」は80種類以上のミネラルを含む海水を丸ごと濃縮した、海のエキスナトリウムだけでなくカルシウム、カリウムなどをはじめ、健康保持に欠かせない少量微量の天然ミネラルが、豊富に含まれています◆私たちは「羊水という海」から生まれる今から40数億年前に生まれた地球は、10億年の歳月をかけて原始海水を現代海水とほぼ同じ
塩について精製法によって食塩相当量やミネラルバランスがずいぶん違います精製塩は不要物をできるだけ取り除こうとする傾向が高いので、ミネラルも一緒に取り除かれて成分のほとんどがナトリウムになってしまい、ミネラルバランスが悪くなってしまいます非加熱の塩はじっくり時間をかけて作られるので、ミネラルバランスが保たれていて、高血圧などの悪い影響を与えないといわれていますいろんなタイプの塩の味比べをしてみました粗塩、ホッティーの塩、ゲランドの塩、粟国の塩、ヒマラヤ岩塩。食塩相当量が少ない順に、粟
リブログ元記事から一部ご紹介:ガン細胞は大きくなるにつれ、血液から多くのエネルギーを吸収するので、多くのタンパク質を摂取しながら、ガン細胞は増殖し続けていきます。こういった、減塩や高タンパク食の食事指導が、患者の寿命を縮めていると私は思います。https://ameblo.jp/szato/entry-12834147314.html『2023年アクセス数が多かった記事「一度体調が狂ってしまうと」』ミネラルを取り除かれた精製塩が、ミネラル不足を引き起こし、体調不良や病気
いこらぼ毛髪栄養検査少量の髪で体内のミネラルバランスをチェック👨🔬ほんの少量🤏の髪で必要なミネラル、不要な有害金属がわかります。健康できれいな髪は、体内もとても大事です😌#ヒト羊水幹細胞培養液#発毛コース#復活コース#生体電流#毛髪栄養検査#電気マッサージ#リバースエイジング#オーガニック#レッドホット#原宿#表参道#美容室#ミネラル#ミネラルバランス#有害金属#水素ケア#水素トリートメント
考えたことは、塩分を控えるってのは。。。「よくない塩」を減らして「いい塩」を使えばいいのか?※※※これは個人の見解ですもっと知りたい方はどうぞご自身で沼にハマってください※※※だってさ、食塩相当量が89.7gや99.8gの塩を使うより73.4gを使えば同じ100gの塩を使っても塩分は控えられるって事だよね??その分他のミネラルが摂れるという。。塩を変えるだけで20-25%塩分削減できるやん!!数字上はそうだけど、そんな単純なものではないのかなー減塩醤油と同じで
身体に「いい塩」と「よくない塩」の整理はつきましたかー『塩の話①』塩の値段、なにがそんなに違うんだ?どれもこれも原料は海水やろー??鈍感な舌で味の違いは分かりませんがーええ塩使ったほうがええのー?「ええ塩」って何がええのー…ameblo.jpほりでは「いい塩」と「よくない塩」はどこで見るのかそれは、いつもの、裏チェック!ですぜ。塩の裏なんて見たことある??我が家にあったいくつかをご紹介です。1)瀬戸のほんじお2)赤穂の天塩3)南の極み天日塩4)粟
塩の値段、なにがそんなに違うんだ?どれもこれも原料は海水やろー??鈍感な舌で味の違いは分かりませんがーええ塩使ったほうがええのー?「ええ塩」って何がええのー?(ペンギン可愛くてパケ買い!?)やり過ごして来たらなんだか周囲に塩を気にする方々が増えてきて「あれはいい」「これはいい」「こっちはアカン」と、洗脳されそうになって(笑)調べてみた(だいたいネット情報w)ら、ちょっと分かってきたので読んでるあなたを洗脳(笑)塩には大きく分けて2つの役割がある・
徐福が求めた不老長寿の薬それは金が溶けた水土御門家の秘伝生命を維持するのはミネラル昔と比べてミネラルが少ない野菜そして残量農薬を中和するのにミネラルを消費するバランス良く摂る必要があり現代人は圧倒的に不足しているバランスは人によって異なるという鍛練と秘伝の水のおかげで土御門家の方は健康で長生き120才くらいまで生きる【歴史震撼!】秦の始皇帝が求めた不老長寿の薬、現代日本に存在する!?【第百三十五世深草秦氏祭司兼統理高千穂天磐境大社宮司土御門
女性の体内水分量と、男性の体内水分量、どちらの方が多いでしょうか?答え「男性が多く女性の方が少ない」え?🧐女性の方が水分豊富なイメージありません!??なぜかというと、男性に比べて女性は体脂肪率が高く、筋肉量が少ないことが理由です。筋肉細胞の方が、脂肪細胞に比べ含まれている水分量が多い!そのため比較的、体脂肪率が比較的高く筋肉量が少ない女性の方が体内水分量が少なくなるのです。平均して男性の体内水分量が60%に対して女性は52%〜55%らしいです。高齢女性に
好きな物を食べても一生太らず健康な身体になる「艶美人習慣ブログ」にお越し頂きありがとうございます初めましての方はこちら→自己紹介ヴィーナスブライトというサロンで女性の身体の不調やダイエットの為の体質改善をサポートしています♪ブログでは食養生や専門知識をもとにダイエットや健康、幸せに生きるヒントをお伝えしています❣️「塩分を控える」のがダイエットや健康に良いと考える人は多くいるのではないでしょうか?血圧上昇や浮腫の原因になるとして、「体に悪いもの」
「原爆を受けた人には塩がいい。玄米飯にうんと塩をつけて握るんだ。塩辛い味噌汁を作って毎日食べさせろ。そして甘いものを避けろ。砂糖は絶対いかんぞ。」秋月辰一郎氏この著書「体質と食物」の小序の部分を書きます。↓↓↓私は研究室にこもって、科学実験のみをしている学者ではない。また学術論文を次々と発表する学者でもない。医学に志して三十年間、病人を診察し、また自ら病気になったりもした。その間、たくさんの病人や虚弱児を診て、病の治し難く、病の因の遠いのを痛感している
生物還元物質「植物マグマ」の無限のパワー⑨第9章生体の電子略奪と疾病との関係について1.活性酸素・フリーラジカルとは人間の体の中では活性酸素・フリーラジカルという酸化物が常に出たり、消えたりしている。この活性酸素は、体内に侵入してきた細菌やウイルス等をやっつけてくれる体の大切な防御機構で、外敵が体内に侵入してくると即座に作られ、外敵を鎮圧し、作業終了後は速やかに消去されるが、あまりに外敵が多いと、大量に発生せざるを得ないので、余分に作られてしまい、外敵を鎮静さ
生物還元物質「植物マグマ」の無限のパワー⑧第8章正しい理論に結果は正しく整合するよく理論は良いが結果が伴わない、逆に理論は兎も角、結果オーライなどという言葉があるが、これらは不完全なことで、常に問題を抱え、正しいやり方ではない。理論が真に正しいならば、必ず成果が示され、結果が伴うものと信じている。私は今、人類が滅亡か、繁栄かの岐路に立たされていると思っている。それは、地球環境や生物界全体に、生命活動の危機的兆候が現実化しているからである。オゾン層に穴を開けてしまう。永
生物還元物質「植物マグマ」の無限のパワー⑦第7章生物無機元素体BIEの超還元力と元素バランスの秘密「朱に交われば赤くなる」の例えの如く、化学物質第一主義の人工、養殖化環境の中にどっぷりと浸かっていると、ことの良し悪し、常識、非常識がみえなくなってくるのは当然のことである。今の私たち現代人がまさにそうで、人類が人工化による破滅への道をどんどん進んでいるというのにその現象が見えている人々はあまりにも少ない。そんな閉塞状態の打開策は「元に戻ってみる、原点に帰る」ということではない
暑い(きょうは、ひとりでねます。)暑いです昨日、夕方に近所のドラッグストアへ行って来ました。この間、人懐こいねこちゃんと出会った場所も通り道なので、”今日は会えるかな。。”とおもいつつ。。行きは会えませんでした(ねかしてよ~~)帰りは。。。。これまた会えませんでしたけれど、同じような場所で違うねこちゃんと遭遇かなり警戒心がつよい