ブログ記事2,071件
メニュー料金/お客様の声/初めての方へ/アクセス/お申し込み/ご予約状況/090-1927-9440福岡東区千早パーソナルトレーニング骨盤矯正ダイエット初めまして、パーソナルトレーナーまんちゃんです。わたしは50代で未来を変えました。わたしのところに来る方はわたしに惹かれていらっしゃいます。それは、わたしが自分を一番大切にしているから。キラキラしている時もあればそうでない時もあるからだとこころの健康の基本「食べて動い
みなさん、こんにちは。Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。4月も後半です!!春になりました!!ダイエット、ボディメイクに本格的に力を入れていく季節となりました!!『引き締まったカラダを手に入れたい。』『体重を落としたい。』『運動不足を解消したい。』『ウエストを細くしたい。』『小尻になりたい。』『美脚になりたい。』『筋肉をつけたい。』など...。カラダ作りを行いたい方はこの季節からデュナミスで始めまし
みなさん、こんにちは。(こんばんは。)Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。4月も後半に入りました!薄着の季節です!これから引き締まったキレイな身体を作っていきましょう!デュナミスで多くの方が実施しているのが加圧トレーニングです。加圧トレーニングは腕や脚のつけ根に専用のベルトを巻き、空気圧を入れてトレーニングをします。加圧ベルトを巻く事によって血流が制限されます。血流が制限されている為、軽い負荷の
みなさん、こんにちは。Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。4月です!!春になりました!!温かくなってきました!!ダイエット、ボディメイクに本格的に力を入れていく季節となりました!!『引き締まったカラダを手に入れたい。』『体重を落としたい。』『運動不足を解消したい。』『ウエストを細くしたい。』『小尻になりたい。』『美脚になりたい。』『筋肉をつけたい。』など...。カラダ作りを行いたい方はこの季節から
みなさん、こんにちは。(こんばんは。)Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。温かい春になりました!ようやく運動がしやすい季節です。でも皆さんが運動が好きなわけではないですよね。『運動始めてみたいけど私にできるのかしら。』『やりたいけど運動音痴だからムリ。』『筋肉が落ちてきたからつけたいけど年齢が心配。』等々。運動を始める前にこのようなたくさんの不安や悩みを抱えてらっしゃる方が多いと思います。デュナミ
みなさん、こんにちは。(こんばんは。)Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。温かい春です!!運動の季節です!!と言っても、それは運動が好きな人、得意な人の話ですね。運動が嫌いな人も沢山います。運動のサポートをさせて頂く仕事を始めて20年....。沢山の運動が嫌いな方をみてきました。運動を好きになってください!!とは言いません。ただ運動が嫌いだから、体力がないからと運動を避けてしまうと体力は衰える
〜メニュー&料金一覧〜🔸オンラインもやってます🔸【楽トレ+整体コース】初めての方におすすめあなたの身体のお悩み解決法がわかる!🔸超楽々きつくないコース(50分)トレーニング(30分)+骨盤矯正(20分)料金7,700円→体験料金5,500円(初回の方のみ)からだを動かすことの楽しさ、気持ちよさが体感できます▶︎お申込はこちらです。🔸オンラインOK🔸目標を達成したい方におすすめなりたい自分になる!🔸スタ
🌱🌱福岡東区千早パーソナルトレーニングサロン「ルルマンスペイス」最新のご予約状況をお知らせいたします。・ご予約可能な時間の枠・ご予約済の印10:00〜12:0010:00〜12:0013:00〜15:0013:00〜15:0016:00〜18:0016:00〜18:0019:00〜21:0019:00〜21:00(最終受付は19:00です)下記以外でも、お日にち/時間帯によっては、ご希望に添える場合がございます。お気軽に
本日4月1日でレナトスは創業『15周年』を迎えました。関係各位の皆さま、ありがとうございます。まだ『パーソナルジム』という言葉すら無かった頃に創業し、あっという間に15年、こんなにフィットネスが身近になり、ジムが溢れる現在になるとは思いませんでした。これまでレナトス全店で延べ2700名程在籍頂きました。また弊社スタッフからも14名ほど独立開業する人材を輩出し、地域のフィットネスに微力ながら貢献できたのではないかと感じております。今後も変わらず創業当時のミッションである『社会や
皆様、こんにちは。(こんばんは。)Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。3月も終盤です。春です!冬眠していた方は動いていきましょう!!トレーニングで効果を出していくためには、まずはトレーニングの基本を徹底して行っていく事が大切です。トレーニングはカラダが動きを覚えて、どの筋肉を使っているのかを意識できるようになって、はじめて十分な効果が発揮されるからです。特に初心者の方がはじめたばかりの頃は、結果を
20日(祝・水)10:00~19:00までのOPENとなります。コロナ後会員制を撤廃し通りがかり私服のまま(貸出し着替えも少しあり)でも自由に時間制でご利用出来るジムとなっております。90分フリー練習¥100060分初心者マンツーマントレーニング¥200040分サンドバック殴り放題¥800是非ご利用ください。リアルタイム情報はXでhttps://twitter.com/KSrnh25232K・S宇都宮ジムフィットネス&ダイエット栃
皆様、こんにちは。(こんばんは。)Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。トレーニングを始めてみたいけど、トレーニングをしたことがないので、出来るか心配。運動をしなきゃいけないのは分かっているけど苦手。そういった不安を抱えている方は多いと思います。そんな方には、マンツーマンで行う、加圧トレーニングがおすすめです。デュナミスは加圧トレーニング正規認定施設です。加圧トレーニング指導歴10年以上のベテラント
みなさん、こんにちは。(こんばんは。)Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。『トレーニング初心者なのですが、加圧トレーニングを出来ますか?』皆さんから多く頂く質問です。答えは....。『出来ます!』デュナミス、チャンパカにご来館頂いているメンバーさんの多くがトレーニング初心者の方です。多くの皆さんが加圧トレーニングに取り組まれています。加圧トレーニングの大きな特徴は軽い負荷でも筋力アップできるとこ
こんにちは。ここ半年以上、少年野球のコーチ就任を断り続けている大塚です。ブログに登場するのはかなり久しぶりですね。本日は昨年8月より少年野球を始め、今年からレギュラー取りを目論んでいる長男の野球後のルーティンを紹介します。まずはこちらの動画をご覧ください。動画に撮られているので、緊張して「やらせ?」みたいに見えてしまいますが、成長期の運動後の栄養補給として元氣大豆はとても優れています!息子が飲んでいる『元氣大豆21』は北海道産大豆100%で添加物が入っていない為、子供にも安心して摂取
みなさん、こんにちは。(こんばんは。)Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。今週末からは気温が上がってくるみたいです。いよいよ春ですね。温かくなってきて動きたくなってきてませんか?薄着になる前にダイエット、ボディメイク、トレーニングはしたいけど一人では不安な方!運動が苦手な方!トレーニングをしているけどイマイチ効果が出ない方!そんな方にはパーソナルトレーニングがおすすめです!!人の身体は皆さん違
みなさん、こんにちは。(こんばんは。)Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。今週末からは気温が上がってくるみたいです。いよいよ春ですね。温かくなってきて動きたくなってきてませんか?ダイエット、ボディメイク、トレーニングはしたいけど一人では不安な方!運動が苦手な方!トレーニングをしているけどイマイチ効果が出ない方!そんな方にはパーソナルトレーニングがおすすめです!!人の身体は皆さん違います。そし
パーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載のご予約・お問い合せフォーム又は0120-930-302までご連絡下さい。⭐︎燻銀トレーナー⭐︎⭐︎大町哲也(てっちゃん)⭐︎・これまでの経験により、熟練トレーナーであり、パワーリフティングチャンピオンでありながら、探求心はとどまることを知らず、トレーニング技術以外の技術向上の為、プラウドジムで最強のコンデショニング技術を誇るSAKIトレーナーに汗だくになりながら教わっています。・会うと優しい大町哲也(てっちゃん)ト
みなさん、こんにちは!Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。3月になりました!少しづつ気温が上がってきました!トレーニングもしやすい季節です。冬眠していた方は是非トレーニングを始めてみてください!ダイエットするときにまず大切なことは食事管理です。当たり前ですよね!好きなものを好きなだけ食べて痩せられたら苦労はありません。年々太ってしまっている方はまず食事から見直す必要があるでしょう。そして日常
メニュー/お客様の声/初めての方へ/アクセス/ご予約状況/お申込み/090-1927-9440福岡東区千早パーソナルトレーニング骨盤矯正ダイエットサロンサロンホームページ↑***********改めまして自己紹介をさせていただきます。パーソナルトレーナーのまんちゃんこと石田真弓です。(いしだまゆみ54歳申年天秤座)〜2023年現在〜大人の女性の心と体を整えるパーソナルトレーニングサロン「LuLumanSpace
みなさん、こんにちは!(こんばんは。)Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。まだまだ寒い日が続きますが...。あと1カ月もすれば春です!!いよいよ薄着の季節になってきます。本格的にダイエット、ボディメイクに取り組んでいきましょう!筋肉をつけて身体を引き締めるためにはトレーニングが欠かせません。トレーニング初心者の方が大切なことは...。トレーニングを効果的に行うポイントはまず正しいフォームで行うこ
みなさん、こんにちは。(こんばんは。)Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。2月もあっという間に後半です。不安定な天気と気温が続きますが身体は動かせていますか?冬は動かないことで、身体に悪影響が出る方が増えやすい季節です。動かないことでの身体の不調、痛み、運動不足による体重の増加が多いです。このような悩みをお持ちの方は...。散歩の時間を作る。一駅分歩く。買い物は歩いていく。階段のある道を選ぶ
パーソナルトレーニングのお問い合わせはブログ下記に記載のご予約・お問い合せフォーム又は0120-930-302までご連絡下さい。♢お知らせ☆3月より、パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁に新たにベテラントレーナーが正式に加入します!!ベストボディジャパンに初期から出場していた方はビックリされるかもしれません。一級建築士からトレーナーになったという異色の経歴を持ち、ベストボディジャパンで優勝経験もあり、最近は、パワーリフティング(重量挙げ)でも優勝しています、大町哲也『