マラソン大会

私の今期のマラソン大会が終了しました。メダル5つももらえましたやっぱり東京マラソンが1番嬉しい。来年はさすがに当選しないと思うので、地道に毎年エントリーしていきます。総括年齢のせいにしたくないが、走力が衰えているのは確かです。目標の3:45は切れなかった。(私のbestは3:39)今期はコンディショニングもしっかりするようにしました。身体が資本です。コンディショニングが大切だとわかりました。長距離選手は特にね。パパのコンディショニングやってます👍good！パーソナルトレーニング

https://mitokomon-manyu-marathon.com/第9回水戸黄門漫遊マラソン第9回水戸黄門漫遊マラソン2024年10月27日（日）開催決定！mitokomon-manyu-marathon.com本日4/24から水戸黄門漫遊マラソンの一般枠エントリーが始まりました♪まめクロさんオススメのイバの大会前々からずーっと気になってたのですようやく今年から少しずつ走るようになって来たのでエントリーする事を決めて今日を待っていました先着順だからはじまってすぐならレバ

４月２１日（日）もとみやロードレースに参加してきました。10㎞💦…短くてキッツいレース今のスピードを確認するつもりで。頑張りましたᕦ(ò_óˇ)ᕤまずは結果↓43'21まずまず。ベストではないけれど力を出し切りました。本宮はアップダウンがありなかなかタフなコースです。ペース配分が難しい😓飛ばし過ぎても抑えすぎてもダメ、感覚を大事に。とは言え…ラスト上りはゼーハー必死でした(´Д`)一年前よりタイムはやや落ちましたが（20秒くらい？）順位は上がって年代別

1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです今日は川越メソッド年間計画に沿って行う5月のマラソン練習会案内(東広島)をいたします。今月の練習テーマは【インターバル走】です。川越監督がマラソンのタイムアップで大事にしているのは❶最大酸素摂取量(Vo2MAX)❷乳酸作業性閾値（LT値）❸ランニングエコノミー（フォームなど）の3つだと言いま

年度またぎの繁忙期をやり過ごし乗り越えて、なぜだかスッカリ働く意欲が失せて暇ちゃんな状態。それでも忙しいフリは板に付いているばんちょうです4月と言えばかすみがうらマラソン定点観測的にスタート前筑波山が雲の中でしたGOALサブ4.5に滑り込む今季セミファイナルとなったかすみがうらマラソン、前半はサブ4狙いで慎重に慎重に5分40秒/kmペースで走ってこのまま順調にGOALしてしまうのではと勘違いしたものの、中間点を過ぎた辺りで追い付かれたサブ4ペーサ

本日は、鶏から揚げ弁当🍱のご注文がありましたよ大盛り唐揚げがうまそうだね😋モリモリの唐揚げお弁当のフタが閉まらないね😗いい感じのお弁当ですね本日も風が強い日西風だったかなマラソン大会で焼きトンを焼いて、油と塩まみれになったので、スニーカーをゴシゴシと洗ってあげました靴紐も白から赤にイメージチェンジ靴紐を赤に変えただけで気分上々そんな日の昼営業ランチタイム去年の今日4月22日が堀市長当選した日、あれから1年新市長誕生から1年そんな中、昨年の市議選挙トップ当選

岡山での初マラソン‼️なんですが、1番の目的はイナバ化粧品‼️くらやも、行きましたよ💫稲葉ママ手を握っててくれました😭色々書きたいことがありますが。かなり長いことB'zを追いかけているナースさんも津山は初‼️須磨（コペンハーゲン）のハンセンさんTシャツに、稲葉ママがサイン入れてくれてました〜❗️ほんまなんかいろいろ感動しました。すごーい‼️ほんまにありがとうございます。同じタイミングて出会った方々もありがとうございました。そして翌日は、マラソン大

ダニエルズ式トレーニング第9回今日のトレーニングメニュー一昨日の30㎞走の疲れがまた残ってる❓身体重く、キロ5がやっと😓今日の大濠公園福岡マラソンTシャツデザインが決まったそうです♪♪♪当たり障りのないデザインかな🤔これ、今年から2200円😆買ったけど😅マラソン大会でもらうTシャツちょっと、これは着れない🤣なんてのありますよね。ちょっと着れないTシャツNo.1は、このTシャツ

↑宿で相部屋だった仲間たちと😆🎶左から、矢口さん、坂本、いっちゃん、みすず💗完走レポのプロローグはこちら💁‍♀️『富士五湖ウルトラマラソン118km、奇跡の完走！レポ〜プロローグ〜』アメブロランナーとしてはまだまだ初心者🔰（伝え方が下手）ですが、、、ウルトラランナーとしては初心者でなく中堅（41歳、ウルトラ歴23年目）として、どこまで伝え…ameblo.jpレース当日は1時半起床、着替えやテーピング等準備をして（おにぎり🍙１つ＆バナナ🍌を食べて）、2時45分発の宿からの送迎バスに乗

前回の記事『4/21かすみがうらマラソンレースレポ①』早速ですが大会当日の模様を書いていきます。朝は6時に起床旅館の朝ごはんをゆっくりいただきまして8時過ぎくらいに出発。かすみがうらマラソンは第一ウェーブのスター…ameblo.jp中間地点を過ぎると突然景色がのどかになり始めます見渡す限り蓮田が広がり、あちらこちらからケロケロとカエルの合唱が私、カエルがすごく苦手で…コース上に飛び出して来たらどうしよう…と気が気ではありませんでしたどうしてこの大会に出ようと思ったのかヒヤヒヤし

自家菜園の野菜を使った料理やランニングを楽しんでいるぷぷです今月の距離は今のところ120kmくらい何とか150は行けそうだわマラソン大会のあとに走り込むってのは人生初です何でも人生初は楽しい💗(いつもは一ヶ月くらいランオフでした)と昨日ここまで書いたのに今朝は左腿の裏に違和感があり小雨だったのでランオフしてしまいました〜そしたら何と明日はもっとザンザン降りだそうですうっかりしてました💦(Kさんからの情報で知る！)この腿裏のちょっとしたハリは何だろうと思うの

さつきマラソンの朝は６時起床でしたさつきマラソンのスタート時間は１０：００とほかの大会より少し遅めなので朝がよっくり出来ました天気が心配で外みると霧雨のような小雨が降っていますレースの間だけあがってくれないかなと思いながら準備開始です朝食は目玉焼きとご飯に味噌汁、食後にレモネード８：００受付開始なのでそれに合わせて出発会場近くの駐車場に行くとすでに満車になってたのでUターして１．３ｋｍ手前の臨時駐車場へ止め歩いて受付へ受付へ行くと去年一緒に走

この春から、息子と一緒にウォーキングをはじめました！目的は私のダイエットと健康維持のため。裏目的として、息子の体力づくりとマラソン大会での好成績を狙っています。なかなか時間を捻出するのが難しくてどうしたものかと思っていたのですが、一度行ってしまうと息子の方から「今日もお散歩いこう！」と言ってくれるようになりました！わが家は19時に入浴なので、夕飯を18時半までに終えられたら行くことに。家の周り1.2kmを１～２周するだけなので長くても20分程度で終えられます。

第41回OBAMA若狭マラソン昨年に引き続き、今年もここのハーフに参加。小浜は、自分的には外せないローカルな大会雨の心配ばかり気にしつつ、いつものように、5時半出発の7時15分くらいに現地到着（会場近くの駐車場が早く埋まるので、いつも早めに到着）今回はシガーズゆりさんにご同伴いただいた。近く･･･でもない、最寄のコンビニで、モーニングコーヒーと地酒を調達（朝から五合瓶を片手に歩く、不審なオッサンランナー）スタート前に最終のトイレに待ってたら、

今日は６０分ランを結構今回はペースタイムを見らずに走ってみたそのうち１２０分とか１８０分とか伸ばせれば良いな〜とか最後まで雨降るなよ〜とか福岡マラソンエントリーしたけど走れるかな〜フルマラソンって五島つばきマラソンしか走ったことないけど…それに当選したらどうやって行こう…前泊？朝早い時間から車？いやー駐車場ないっしょとか今日走るの４日振りじゃね？静かだな〜と思ったらイヤホン忘れてるわ〜なんていままでペース見ながらだとそんな色々考えて走ってなかったけど６０分走だとなんか不思

1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデですさてお待たせしました。振り返り❶❷ブログのアクセス数が1000を越えるという反響で驚いております(通常は400くらいです)ハプニング続きの事前準備でしたが、小雨の中スタートしました。「9時には雨も止むだろうから・・・」だけを頼りに。。受付を開始しました。高台にある福富は雨では無く雪・・・

今朝も絶賛太もも筋肉痛で手摺無しでは階段の上り下り出来ませんでも思ってた以上に歩けて良かったです日曜🚙帰って来たら📫不在票再配達してもらって京都マラソンから👟🎁届きましたasics【メガスピードエッジ】どんな👟か🔍してみたらめっちゃお高い👟こんな💰👟もらったらこれ履いて🏃マラソン大会出てみたくなりました京都マラソンで🎁もらった👟やし来年の京都マラソンは👟これにしようかと土曜日次の日に備えて早めにしてたら実家から今日タケノコ貰ったし湯がいて送

お疲れ様です。レモンサワーです🍋前回の続きです。前回の記事をまだ読んでないよという方はこちらもぜひ▼▼▼『エッチなダブルヘッダー③』お疲れ様です。レモンサワーです🍋前回の続きです。前回の記事をまだ読んでないよという方はこちらもぜひ▼▼▼『エッチなダブルヘッダー②』お疲れ様です。レモンサワー…ameblo.jp自宅に帰ったのが20時頃ここからダブルヘッダー43歳の方を自宅に招き入れ、おしゃべり開始！ソファに座る彼女の横で夜ご飯と晩酌そのまま1人でお風呂に熟年夫婦か！というくらい※

学習記録とおうち英語兄チャン高1中高一貫校。中2で英検1級。妹チャン中2公立中（小6より特別支援学級在籍）。2歳で小児がん悪性リンパ腫。5歳で再発も臍帯血移植により寛解。晩期合併症か、2020年小4てんかん脳症レノックス・ガストー症候群。勉強は苦手になったけど得意を伸ばし楽しい毎日を。小2で英検2級。弟チャン小4公立小。英検2級。弟チャン小42024/4/21交野マラソンに出場マラソンチャレンジ2回目！小4だから、前回の寛平マラソンと同じ3キロでのエントリー上はみな同じ大

4/21（日）はマラソン大会でした。100kmと70kmの部がありますが、軟弱ランナーのワタクシは70kmの部に参加させていただきました。スタート直後からパラパラ雨降ってきて、ゴールするまで、ほとんどの時間雨が降っていると言う絶好のウルトラマラソン日和でした。カッパやポンチョを着て走ってる方もたくさんおられましたが、私は雨をナメていたので、雨対策無しで挑んでおりました。寒さでキツイ時もありましたが、死んでも完走すると決めていたので、なんとか乗り切れました。覚悟を決めるとなんとかなる

2024年4月14日（日）、今年30回目のランです。しんきろうマラソンの予行練習先週はお花見ランを存分に楽しんだ私でしたが、今日はそういったエンジョイランではなく、マラソン大会を見据えた本気の練習に取り組むことにしました。4月末に控えている「しんきろうマラソン」。私は10kmの部に出場します。この日は、本番と同じコースで予行練習をすることにしました。本番の2週間前、気合を入れて練習に臨みます。悔しい失速しんきろうマラソンの10kmは、まず序盤で海岸線を走りま

睡眠時間6時間。特に緊張もなくよく眠れた。前日の耳鼻科で花粉症の状態が良くないと言われ（ほとんど風邪ひいてるような状態らしい）、また強い薬に戻ってしまった胃薬も一緒に飲む抗生物質など。お腹緩くなるし、ていうことは身体が本調子じゃなくなる気がして嫌なんだよな…。でもここ数日、鼻水すごくてちょっと大変なので、素直にお薬飲んでる。薬強くなったせいでまた夢見がすごかったｗ朝ごはんは焼き餅にしてもらって2つ食べて、自分でバイクで会場入り。今まではお母さんに車で送ってもらっていたんだけど、1月の牛久

４月２２日福岡マラソン2024エントリーが始まりました♪福岡マラソン2023〜FUKUOKAMARATHON2023〜都市を走る。海を走る。未来を走る。2023年、福岡の街に新しいスタートラインが引かれます。そこから走り始めるのは市民みんなが待ち望んでいた夢。福岡から糸島へ。2つの都市を結ぶ42.195kmのドラマ「福岡マラソン」の開催です。都市と自然のコントラストが美しいコンパクトシティを体感し、めくるめく風景、人々の温かさ、美味しい食材など、この街の魅力を五感で楽しめる…ww

断酒して3年以上がたつ夫今年初、マラソン大会に出場しました💨桜の綺麗な日で、ハーフをほぼビリでしたが完走しました👏母と2人で応援に行きました去年は雨だったのですが、今年はお花見もできて良かったです🌸母は果てしない愚痴を漏らしてましたが…😭もう疲れた💦💦💦さて、まだまだ金沢土産楽しんでいます！夫が独身時代に金沢暮らしをしていたときからあったというチャンピオンカレー🍛普通に美味しかったですが、夫は懐かしがって喜んで食べていました(^.^)私はこのおやつの方が嬉しい💗金澤リッ

早速ですが大会当日の模様を書いていきます。朝は6時に起床旅館の朝ごはんをゆっくりいただきまして8時過ぎくらいに出発。かすみがうらマラソンは第一ウェーブのスタートが9:45と他の大会に比べて少し遅め。第三ウェーブの私は9:55なので、朝はのんびり出来るのがありがたい8時半くらいに土浦の駅に到着。既に参加者でごった返しております。10マイルやブラインドマラソンなど全ての種目合わせて1万人以上のランナーが出走とあって、改めて大きな大会なんだなぁと実感します。Wikiによると2010年頃

28日、日曜日はこちらのマラソン大会です。今年はハーフがなく、たまにはと思い5㎞を走ります🥹3月の大会前は一週前から必ず禁酒をしておました…が…本来なら今日から禁酒なのに、飲んでしまいまして…ダメだなぁ🥹ま、いいんです(笑)とりあえず、鮎シーズン前最後の大会を頑張ります。練習？い、一応してますよ…🤣

ジャージという言い方、古いかな今どきは、ウェアとか？笑この休日も走れた何と言っても新しいジャージ着たくて着たくて先週と同じコース。朝食後、長めのウォーキングからランニングへ。お腹痛くない。良いぞこれからは、もっと長く走れたら良いな秋にはマラソン大会など出たいな運動は体に良いホルモンが出るから休日はできるだけ走って、元気貯金しよう次は新しいTシャツ欲しいな

今年の目標、ハーフマラソンに挑戦し、完走することができましたスタート地点初ハーフマラソン記録2時間16分ゴール地点10kmマラソン大会に参加したり、練習して、そろそろ行けそうと思えたのが先月でした今はとてもいい気持ちですメンタルが強くなったなと思います今年の目標はまだ他にもありますので、少しずつ進んでいきたいと思いますメイタンツゥラン2粒(5611)タブレット型サプリメント2RUN梅丹本舗熱中症暑さ対策Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01

全身性エリテマトーデス（SLE）という難病に罹患してしまったポンコツランナー。難病でも走りたい。2024名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンに復帰しました気持ちを切らさないよう、走れない日もなるべく更新します！ひたちシーサイドマラソン。この秋、第一回が開催されるそうです。ひたちシーサイドマラソン2024【公式】2024年11月17日（日）に開催されるひたちシーサイドマラソン2024【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧い

遅報で触れた通り、今回の長野はなみなみならぬ？気合が入っていたわけだが、なぜ、楽々と走った記憶しかない1年前と7分近くも遅くなってしまったのか、比較してみたい。それが、すなわち、今シーズンの総括にもつながる。3時間20分切りを目指すには、イーブンでキロ4.42のラップが必要で、そのためにはざっくりとだが、10キロ47分15キロ1時間11分21キロ1時間39分30キロ2時間21分40キロ3時間8分ゴール3時間19分この1年のレースで3時間20分切り