マナヨガ

川西市ヨガ教室mamayogaまゆみです◡̈︎レッスンスケジュールのお知らせです下記より、４月を選択してご覧ください♪【休講のお知らせ】学びのため、アメリカへ行ってきます！その為、4月3日〜4月16日は休講とさせていただきます。よろしくお願い致します。＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページ４月のレッスンスケジュール→コチラから生徒さんの声→コチラからお問合わせ・体験レッスンお申し込み→コチラか

名古屋【東山公園】教室START東京【恵比寿】教室START【ひだまりサンクチュアリ】葉山STARTお問い合わせ。↓↓↓お問い合わせ・スケジュールと予約オンラインレギュラーレッスンlesson予約・yuukaの活動早見表Yuukaのhandshake𝟸𝟶𝟶𝟺𓇼ᴍᴀɴᴀʏᴏɢᴀ𓇼𓅃湘南⇄名古屋《yogatherapyPractitioner》♛マナメソッドセラピー発案者♛コラムニスト♛古代ヨガ♛マインドクリアリング魂の土壌をふかふかにして本質から幸せに生きる。女のふかふか

YuukaUemuraonInstagram:"恒例の関東滞在期間中です。.【鎌倉・長谷でのリマルシェ】無事終わりました。彼が手伝ってくれて、とても嬉しかったし、楽しかったなあ！.主催者の皆さんや、参加者の皆様と仲良くなれたことが何よりの喜びだし、彼にも運命的な出会いがあり😆繋げられた私はこれまた嬉しかった。..これからも鎌倉にはお世話になりそうです。..本日は【manayoga・恵比寿】朝から夕方までお会いした皆様ありがとうございました❣️ペア割りで受けてくだ…YuukaUemura

川西市ヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎『カラダとココロを整える』新しいチャレンジには迷いや不安、心配な気持ちがありますよね。そして、時間やお金も必要になる…健康寿命を伸ばすために日常的に必要と言われている『運動』そして『心の健康』どちらも今の私たちこれからの私たちにとって大切なことヨガだけではなく、「筋膜リリース」「骨盤底筋トレーニング」「ココロをほぐすヨガ」などを取り入れています！生徒さんの

東京、本日は丸の内から。窓の開放感❣️いつものメンバーがあちこちから集まりました。アメリカ組も♡♡アメリカから帰国した人もアメリカに帰る人も♡この三年の個人的な禊期間が終わりを迎える感覚が強くある年末。どうやら12年サイクルの終わりの時期らしく、改めてこの12年を振り返ってみたら共通する一つのテーマと向き合う出来事を沢山経験していたことに気がつきました。今こうして力の抜けたリラックスした私でいられていること、人からみた私ではなく、そのままの私らしさを感じられていて

川西市にある少人数制の小さなヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎【レッスンメニューのご紹介】マナヨガでは『自分の身体を知ること』『年齢を重ねても若々しく元気であるために』大切なことをヨガを通してお伝えしています。私が大切だと感じている『呼吸』『ゆるめる』『筋力』こちらにフォーカスした各クラスをご紹介しています。そして、その３つにプラスした心のヨガ『ココロをほぐすヨガ』のご紹介です。

川西市にある少人数制の小さなヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎【モーニングヨガ】am8時〜9時15分毎月第2日曜日と毎週土曜朝の時間呼吸に合わせてゆっくりじんわり、まずはストレッチのようにカラダをゆるめていきます。レッスンのラストには、「一日の始まりに太陽に感謝する」という意味を持つ、太陽礼拝を数回おこなっていきます。12のポーズを呼吸に合わせて連続しておこなう太陽礼拝、お

川西市少人数制の小さなヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎３月のレッスンスケジュールと各レッスンテーマのお知らせです３月のスケジュールは下記より、３月を選択してご覧くださいませ♡＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaInstagram３月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスンお申込・お問合せ→お申込み・

川西市少人数制の小さなヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎２月のレッスンスケジュールと各レッスンテーマのお知らせです２月のスケジュールは下記より、２月を選択してご覧くださいませ♡＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaInstagram２月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスンお申込・お問合せ→お申込み・

おはようございます。インストラクターのManaです2020年も最後の日となりました。今年は、色々とあった一年。変化のあった年でしたね。私も大・大変化した1年となりました。4月からオンラインzoomレッスンをスタートしたり実は今まで、あまり観た事がなかったYouTubeそのチャンネル開設したり、こちらのblogをスタートしたりと新しい事への取り組みが増えました2月下旬に主宰のレッスン・ワークショップは3月から年内は活動しない

川西市少人数制の小さなヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎2021年1月のレッスンスケジュールと各レッスンテーマのお知らせです1月のスケジュールは下記レッスンスケジュールより1月を選択してご覧くださいませ。今年もあと少しですね…残りの2020年も大切な気持ちで過ごせますように❤︎【年末年始のお休み】12月28日（月）〜1月5日（火）年始のレッスン初め1月6日（水）＜体験レッスン受付中＞manayoga

オンラインセッション受付可能YuukaUemuraヨガセラピープラクティショナーハイブリッドセラピストマナメソッド体調整アドバイザーコラムニストyuukaの活動早見表https://linktr.ee/_yuuka_lily𓃭𝚖𝚊𝚗𝚊𝚢𝚘𝚐𝚊𝚣𝚘𝚘𝚖𝚕𝚎𝚜𝚜𝚘𝚗𓃭Zoomレッスンのお知らせ※サロン内、TUBOMIメンバーの皆様はサロン内での日程と料金設定をご覧くださいませ。....マナヨガzoomレッスンの準備が整いました。お気持ちとタイミン

本日は、個人グループへの出張レッスンでした💕年内最後。来年もどうぞよろしくお願いします☺️新しい仕事があちこち重なって、今カオスです。12月は一旦仕事が減るからじっくり先のことを考えるのかな？ゆっくり引越しに集中？という予測は大幅に外れ全ての流れが早くて脳が活性化されています。テンパるのは得意だけれど（笑）スイッチが入ると急にハイスピード処理に切り替わるヴァータ体質が発動(アーユルヴェーダ)しております。こんな時もヨガ🧘‍♀️があるおかげでサットヴァ(安

おはようございます。昨日は射手座の新月でしたね。私はオンラインでホロスコープの講座に参加しました。いろいろな事を学び・知る事は楽しく。心が豊かになっていくのが分かります。こんな時ほど、学びは大切な心の財産かと思います。さて、今日は幸せを感じる食べ物下記の2つについてのお話しです。①マヤカシ・一次的の幸福感手っ取り早く幸せを感じる食べ物②継続的な幸福感本当の自分の本質に近づく食べ物............

川西市にある少人数制の小さなヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎12月がスタートしましたね！毎年同じセリフだけど「早い」！何かと気忙しく感じる時期ですが心をなくさず元気に過ごしましょうね♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウイルス感染拡大防止対策をしながらレッスンをおこなっています。＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaIn

川西市少人数制の小さなヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎温かい飲み物がカラダに染み渡る（笑）♡ホッと一息する時間に何を思っていますか？川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウイルス感染拡大防止対策をしながらレッスンをおこなっています。＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaInstagram1１月のレッスンスケジュール→コチラから（12月のスケジュール

新しい何かをスタートさせるとき初めましての人に会うとき初めてのことにチャレンジするとき最初の一歩は迷い悩みますよね♡川西市セミプライベートヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウイルス感染拡大防止対策をしながらレッスンをおこなっています。＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaInstagram1１月の

こんばんは。お久し振りの投稿です。来年オープンするManaYogaStudio/オンラインサロンも着々と進んでいますよ！今日は、感染者数も多くなった11月。乾燥しウィルスが飛び交う季節に大切な免疫力について、再認識して頂きたく投稿しました。では本題の免疫力って何？「ウィルスや細菌など自分ではないもの異物から身体を守る防御システムの事を指します」・熱が出る・下痢をするこの身体の変化はすでに内側

川西市セミプライベートヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎12月のレッスンスケジュールと各レッスンテーマのお知らせです12月のスケジュールは下記レッスンスケジュールより12月を選択してご覧くださいませ♡2020年もあと少しですね「今ここ」にいる自分自身へ感謝の気持ちと共に動いていきたいと思います川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウイルス感染拡大防止対策をしながらレッスンをおこなっています。＜体験

こうしなくてはいけないこうであるべき、こうあらねばそんなルールがないのもヨガの好きなところ川西市セミプライベートヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウイルス感染拡大防止対策をしながらレッスンをおこなっています。＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaInstagram1１月のレッスンスケジュール→コチラから

あれもしてみたいな…これも気になるな…どんな小さな望みもちゃんと叶えながら生きていきたいと思う♡川西市セミプライベートヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウイルス感染拡大防止対策をしながらレッスンをおこなっています。＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaInstagram1１月のレッスンスケジ

好きなものや大切にしたい何かきっとありますよね♡五感から感じることいつも快適を選択していけるといいな川西市セミプライベートヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウイルス感染拡大防止対策をしながらレッスンをおこなっています。＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaInstagram1１月のレッスンスケジュール→コチ

11月が始まりましたね！川西市セミプライベートヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウイルス感染拡大防止対策をしながらレッスンをおこなっています。＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaInstagram1１月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスンお申込・お問合せ→お

爽やかな秋らしい空が続いていますね何をするにも気持ちがいいですが！朝晩と日中の気温差が体調不良へ繋がっていくんです…川西市セミプライベートヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウイルス感染拡大防止対策をしながらレッスンをおこなっています。＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaInstagram10月のレッス

誰かに認めて欲しい褒めてほしい言ってほしい言葉強く求めてしまうことってありますよね…始まりはいつも自分から♡川西市セミプライベートヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウイルス感染拡大防止対策をしながらレッスンをおこなっています。＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaInstagram10月のレッスンスケジュ

川西市セミプライベートヨガ教室【mamayoga】まゆみです◡̈︎11月のレッスンスケジュールと各レッスンテーマのお知らせです11月のスケジュールは下記レッスンスケジュールより11月を選択してご覧くださいませ♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウイルス感染拡大防止対策をしながらレッスンをおこなっています。＜体験レッスン受付中＞manayoga→マナヨガホームページInstagram→manayogaIns

川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎気温が上がったり下がったり朝晩は冷んやりが増してきましたね体調にはお気をつけくださいませ♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページInstagram→マナヨガインスタグラム10月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声

川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎雨が続きますね…気温が急に下がり冷んやりが増しますね体調には気をつけましょうね♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ10月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォームインスタグ

川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎先月の連休中に「沖縄」へ行っておりました♡どうしても行きたかった夫婦旅…川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ10月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォーム先月、静かに（笑）

川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎10月が始まりましたね！9月も繋がりをありがとうございました今月もどうぞよろしくお願いします♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ10月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォー