マタニティヨーガ

遊びに来てくださってありがとうございます助産師やってるよ仕事や家庭生活で感じたことを自由につぶやいておりますこんにちはさっちゃんです。3人に一人が離婚する時代。無理して疲れる相手といなくてもよいと思う。たった一度の人生好きで一緒になってけどいっしょにいるとお互いがうまくいかないこともある。所詮は他人生活リズムやものの考え方一番困るのはお金に対する考え

遊びに来てくださってありがとうございます助産師やってるよ仕事や家庭生活で感じたことを自由につぶやいておりますさっちゃんをもっと知りたい方プロフィールご覧くださいこんにちはさっちゃんです。今日も夜勤終了した。それにしても各お部屋を回っていくと夕食前が新生児の泣き止まない時間帯一日目や2日目のママ達は置くとすぐに泣いてくる赤ちゃんをどうしたらよいのかわからずおろおろ・・・

遊びに来てくださってありがとうございます助産師やってるよ仕事や家庭生活で感じたことを自由につぶやいておりますこんにちはさっちゃんです。産後ってやはり事故後・病後と一緒なんだよね体に劇的な変化胸の下まであった大きな子宮がこぶし大まで収縮隅に追いやられていた膀胱や胃などの内臓は元の位置に落ち着くまで少し時間を要する。直径20CM近くあった胎盤が剝がれたところは血管がむき出し

今年もあとわずかとなりました。毎年12月に京都清水寺で発表される今年の漢字は『金』でしたね。東京オリパラで、日本人選手が多数の「金メダル」を獲得したこと大谷翔平選手や将棋の藤井聡太四冠の活躍で「金字塔」が打ち立てられたことコロナによる「給付金」etcが理由だそうです。コロナ禍で大変な一年ではありましたが、10代20代の若者の活躍が素晴らしく、元気と勇気と希望を与えてくれました一方、コロナ以外に心を傷めた出来事がもう一つ。それは熱海の土石流災害です。26人もの方が亡くなり、い

コロナ禍で研修会がZoomになり、会場までの移動の煩わしさはありませんが、先生方々の講座、実技を画面を通して受けるので、少し寂しいような気がします。しかし、画面いっぱいに先生が映ると、個人レッスンを受けているような感覚にもなり、けっこう楽しく受けさせていただきました。もちろん先生を身近で見ながら、研修を受ける方がいいので、早くコロナが終息してほしいと願います。新型コロナワクチンの予防接種を多くの国民が受けたら、本当にコロナが終息する日が来ると思います。

しおつかの部屋とは笑いヨガ、ラフターヨガの皆さまの中から毎回お一人様をご招待してお話を聞かせていただくお部屋です♪✨今回のゲストはよしジー♪✨マタニティヨーガのインストラクターの経験もあるよしジー♪✨どんなお話を聞かせていただけるのか♪✨お楽しみに😆♪✨しおつかの部屋第5回目ゲストよしジー♪✨笑いヨガ、ラフターヨガの皆さまの中から毎回お一人様をご招待してお話を聞かせていただいてます。第5回目のゲストはよしジーです♪✨どんなお話を聞かせていただけるのか、お楽しみに

こんばんは。福井県でママとベビー向けの教室をしています横井みよこです。今日から2月明日は124年ぶりの2月2日の節分ですって。子供たちが教えてくれましたそんな今日からスタートしましたかんたんおやつマイスター協会の代表理事でもある西之園真弓先生によるSNSの基本を整えるオンラインサロン昨年末から始めたこのブログですが・・・実は昨年の年始に立てた目標にも書いたくらい前からやろうやろうと思いながら先延ばしにしてきたものでした

こんにちは。福井県でママとベビー向けの教室をしています横井みよこです。大雪だった福井県も今日は雪解けの日差しが眩しいです今週はベビーヨガのクラスがありましたベビーヨガは首がすわった3か月頃からよちよちあんよの時期まで参加できますが、ねんねの時期のクラスとハイハイで動けるようになった時期のクラスに分かれています。今回は1歳の誕生日前後のベビーとママが参加くださいましたコミセンの和室です開口一番「も～！！雪大変でしたね！」と

こんにちは。こちらではヨガレッスンメニューのご案内です。坂井市内のコミュニティセンターを中心に毎月開催しています産前産後をつなぐ母性のヨーガです。お腹に命が宿った瞬間から始まるママとベビーのかけがえのない時間に、ほんの少しのお手伝いをと思っています。マタニティヨーガ妊娠14週以降から出産直前までの妊娠経過良好な妊婦さんが参加できます。子宮の環境を整え、少しでも不安をやわらげてお産に臨めるように準備しましょう。お申込み前に主治医か助産師に参加の可否をご確認くだ

こんにちは福井県でママとベビー向けの教室をしています、横井みよ子ですあっという間に三が日も終わり、通常モードに戻さないとですね2日に今年初焼きのかんたんシフォンを作りました色々なフレーバーに挑戦しつつも、家族から一番人気はプレーンです。うん、美味しそうさて、前回のブログでも書きましたが、我が家では毎年三が日にそれぞれの目標を掲げて発表しています。毎年なんとなくキーワードが浮かぶのですが、今年はうーんという感じ。そんな私の

こんにちは福井県でママとベビーのための教室をしています、横井みよこです。今回は私の屋号についてお話したいと思います屋号って聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんが、会社でいうと会社名ですね！【Mammy＆BabyLino'a】まみーあんどべいびーりのあこれが私の屋号です（ブログの名前通り）Lino'aは、ハワイ語のLino（輝く）とMua（未来）をくっつけた俗語ですママとベビーの輝く未来そのお手伝いがしたいと思って、名前をつけましたもちろん私と私の家族、周りの人

こんにちは！はじめまして福井県で産前、産後のママとベビーのための教室をしています、横井みよこといいます。今年の目標に掲げていたブログを年末ぎりぎりに始めようと思います（夏休みの宿題は、8月31日にやるタイプです）ぼちぼち続けていきたいと思いますので、お時間がある時に覗いていただけたらと思います。さて、私の活動は産前、つまりマタニティさん向けのヨーガ教室出産を終えた産後のママ向けの産後ヨーガ教室そして産まれてきたベビーとのベビーヨーガ教室が中心となっています。また、自宅でおう

メロノダ千絵ですヨーガセラピー個人レッスンについてご案内いたします！↑2019年ブラジル・パラ州でのガーデンヨーガセラピー個人レッスン個人に合わせたヨーガレッスンアーユルヴェーダや解剖学、ハタヨーガの理論を基に、個人の体質や体調、目的に合わせたオーダーメイドヨーガレッスンです。〜ヨーガが初めての方〜心身の状態や生活環境、目標等に合わせて無理なく実践できるポーズやレッスンで行ったことを日常にも活かせるよう指導いたします。ヨーガは本来、心身を安定させる目的で行うものですが

🍀高知市朝倉にあるよつば助産院です。2006年に開業。現在、産前産後を中心としたいのちを育む人を支える拠点「いのち育みサポートはぐあす(HUGUS)」の建設を目指しています。2020年6月、自身の乳がんが判明。乳がんとお付き合いしながらですが、仲間とともに「はぐあす」を育てていく軌跡を残しておきたいな…と思います🍀このたび「はぐあす」に、またまた新しい仲間が加わりました😊！助産師保育士管理栄養士歯科衛生士理学療法士webデザイナーメンバー全員で

昨日は、現在妊娠4ヶ月の妊婦さんへオンラインヨーガ🧘‍♂️レッスンでした。私がヨーガレッスンを始めてから（8年前から）ずーっとレッスンを受けてくださっている生徒さん。毎年、年明けの瞑想でその年の目標をよく語りあっておりました。『今年は結婚したいです』そう仰っていて、昨年突然の結婚報告その時はもう嬉しくて嬉しくて❤︎❤︎❤︎ヨーガの聖典がお好きな方ですので、本をプレゼントさせて頂きました。そして、現在妊娠4ヶ月❤︎16

🍀高知市朝倉にあるよつば助産院です。2006年に開業。現在、産前産後を中心としたいのちを育む人を支える拠点「いのち育みサポートはぐあす(HUGUS)」の建設を目指しています。2020年6月、自身の乳がんが判明。乳がんとお付き合いしながらですが、仲間とともに「はぐあす」を育てていく軌跡を残しておきたいな…と思います🍀今日で9月もおしまい。8月と違って、この1か月は激動の1か月でした🍀光が見えたかな〜と思えば、大きなカベがズドーンと目の前に来たり。その反面、あり

🍀高知市朝倉にあるよつば助産院です。2006年に開業。現在、産前産後を中心としたいのちを育む人を支える拠点「いのち育みサポートはぐあす(HUGUS)」の建設を目指しています。2020年6月、自身の乳がんが判明。乳がんとお付き合いしながらですが、仲間とともに「はぐあす」を育てていく軌跡を残しておきたいな…と思います🍀今、はぐあすメンバーで事業案内リーフレットを作成しています✨はぐあすって？何を目指しているのか？どんな事業をするのか？どう表現したら、はぐあすのこ

○前回レッスン振り返り○9/15ママYOGAレッスンin河内長野お久しぶりの開催でした新型ウィルスの影響で、レッスンでお借りしている“あいっく”がクローズになってしまい。あれは２月末だったかな…。自粛明け初めてのレッスンでした。“あいっく”が再開されたのは、もう少し前からだったのですが、お子さん連れ＆赤ちゃん連れでのレッスンのため慎重になり、大手を振って「ご参加ください！」と言えない歯がゆさもあり…。“あいっく”でのレッスンは、半年ぶりでしょうか嬉しいことに、はじめましての皆さ

🍀高知市朝倉にあるよつば助産院です。2006年に開業。現在、産前産後を中心としたいのちを育む人を支える拠点「いのち育みサポートはぐあす(HUGUS)」の建設を目指しています。2020年6月、自身の乳がんが判明。乳がんとお付き合いしながらですが、仲間とともに「はぐあす」を育てていく軌跡を残しておきたいな…と思います🍀今日は、病院受診の日です。最初は、病院の日と思うだけでどんよりした気分でしたが。ずいぶんこの生活にも慣れました。それなりに、適応するのね。。。😊笑先

🍀高知市朝倉にあるmamaサポートよつば助産院です。2006年に開業。現在、産前産後を中心としたいのちを育む人を支える拠点「いのち育みサポートはぐあす(HUGUS)」の建設を目指しています。2020年6月、自身の乳がんが判明。乳がんとお付き合いしながらですが、仲間とともに「はぐあす」を育てていく軌跡を残しておけたらいいな…と思います🍀先日の病理検査結果。6mmリンパ節転移なし、ルミナールAステージIでした。病理結果がわかるまでは出口の見えないトンネルにいるよう

🍀高知市朝倉にあるmamaサポートよつば助産院です。2006年に開業。現在、産前産後を中心としたいのちを育む人を支える拠点「いのち育みサポートはぐあす(HUGUS)」の建設を目指しています。2020年6月、自身の乳がんが判明。乳がんとお付き合いしながらですが、仲間とともに「はぐあす」を育てていく軌跡を残しておきたいな…と思います🍀今日でちょうど手術から1ヶ月。。。今日は朝から末っ子のプール参観日からのはぐあすランチミーティング、県の補助事業申請の打ち合わせと、

🍀高知市朝倉にあるmamaサポートよつば助産院です。2006年に開業。現在、産前産後を中心としたいのちを育む人を支える拠点「いのち育みサポートはぐあす(HUGUS)」の建設を目指しています。2020年6月、自身の乳がんが判明。乳がんとお付き合いしながらですが、仲間とともに「はぐあす」を育てていく軌跡を残しておきたいな…と思います🍀8月も、もうすぐおしまい。手術から、もうすぐ1か月。病理の結果はまだだけど。。。この1か月は仕事も控えめに暑い中での外出も控えめに、の

🍀高知市朝倉にあるmamaサポートよつば助産院です。2006年に開業。現在、産前産後を中心としたいのちを育む人を支える拠点「いのち育みサポートはぐあす(HUGUS)」の建設を目指しています。2020年6月、自身の乳がんが判明。乳がんとお付き合いしながらですが、仲間とともに「はぐあす」を育てていく軌跡を残しておきたいな…と思います🍀ネガティブLOOP中でしたが、おかげさまで少し元気になってきました🍀乳がんの手術を受ける前からステキだなぁと思ってブログをフォローして

🍀高知市朝倉にあるmamaサポートよつば助産院です。2006年に開業。現在、産前産後を中心としたいのちを育む人を支える拠点「いのち育みサポートはぐあす(HUGUS)」の建設を目指しています。2020年6月、自身の乳がんが判明。乳がんとお付き合いしながら助産師として、ヨーガインストラクターとして仲間とともに「はぐあす」を育てていく軌跡を残しておきたいな…と思います🍀今日は、はぐあすミーティングの日でした。手術後初のはぐあすメンバーと会える日だったので、なんだかすごく

🍀高知市朝倉にあるmamaサポートよつば助産院です。2006年に開業。現在、産前産後を中心としたいのちを育む人を支える拠点「いのち育みサポートはぐあす(HUGUS)」の建設を目指しています。2020年6月、自身の乳がんが判明。乳がんとお付き合いしながら助産師として、ヨーガインストラクターとして仲間とともに「はぐあす」育てていく軌跡を残しておきたいな…と思っています🍀今日で手術から1週間。創部の痛みよりも右脇の下〜右上腕のしびれ感や浮腫んだ感じのだるさが残ります

こんにちは倉敷市茶屋町の助産院茶屋町母と子のサロンわだあいこです「もっと早く・・・」「聞きたかった」「しとけばよかった」よく聞きます私も使います最近は意識して「今聞けて良かった」さあこれからって気持ちで言い換えてますが。。。やっぱり思いますよねもっと早く知りたかった聞きたかった骨盤ケアのお話をしていると感想で出てきますねなのでマタニティよりも前にできるケアも今考えていますただ『今』からでも色

🍀高知市朝倉にあるmamaサポートよつば助産院です2006年に開業以来、今年で15年目。産前産後を中心としたいのちを育む人を支える拠点「いのち育みサポートはぐあす(HUGUS)」の建設を目指して、活動しています🍀早いもので、今日はもう退院ok。人間の回復力ってすごいですね✨✨手術当日は挿管の後の喉の痛みが半端なくて、創部の痛みよりもそっちにもがいていたのですが。昨日1日の〜んびりゴロゴロさせてもらってたら、キズの痛みも、のどの痛みも和らいで。これなら帰れ

こんにちは倉敷市茶屋町の助産院茶屋町母と子のサロンわだあいこです8月のサークル親子でタッチは3(月曜日)10時〜ベビーマッサージ13時〜マタニティヨーガ(産後、一般もok初心者向けです)10(月曜日祝日)10時〜こころとからだの座談会今回は「快い交流しよう」人は毎日、たくさんの交流があります親子で、夫婦で、ご近所さんと。。。快い交流は心の栄養補給になりますそれをみんなでお話ししましょ参加費は1000円茶屋町共睦公会堂(茶屋町1