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昨日はマイナス感情が出ている事実を受け入れて吐き出して寝たらすっきり。今日は切り替えて仕事に取り組みました。連休前後のトラックの依頼もあり、協力会社さんへの手配も無事にできてありがたい何より嬉しい。仕事をしながら人と接しながら感じたこと。可能性は無限にあって捉え方は自分次第でいかようにも。価値観は人それぞれでそれでいい。何より自分の人生に集中していきたい。落ち込んでみて分かることもあるようでできないことにフォーカスしていた昨日の自分に気がつく。そうさせ
どうかこころ安らかにありますように…争いごとの早期解決と災害からの復興をせつに祈りつつ…ムカムカすることイライラすることたくさんあってついついグチが出たり知り合いに聞いてもらいたくなる…だけならまだいいけど、不幸になってしまえ!なんて望みを口にしたらダメダメ‼️せいぜいやるなら、もうアンタ、どっか別の場所で幸せになっちまえ!とかかな。誰かが不幸になる望みなんて、叶っちゃったらあなたが困るからね。『往ったものは、還って来る』(直にじゃなく巡り巡って
きっとあなたに嫌いな人がいるなら、その人はとても嫌な人なのかもしれません。個人的な意見で言えばそれがたとえ親であっても、嫌な人はいると思っています。私たちはそれぞれが出す波長に合った人同士でコミュニティを作りますので、波長によって合う合わない、という区分はできてしまうものです。ですから今は波長が合わずとも、いずれどちらかの波長の変化に伴い関係が変わっていくこともあるでしょう。では嫌な人、嫌いな人への対応をどうするかといえば、大きく分けると3つ
自分で自分を満たす自分が大切にしたいものを大切に都度出てくるマイナス感情それぞれに少しずつ少しずつ向き合えるようになったようなやっぱり変わらなような。結局のところインプットしてもそれをどう自分がかみくだいて腑に落として行動していくかないのです。日によって出来事によって感情的になったりならなかったり。一歩ずつ穏やかで心地よく過ごせることに向かっていると信じてみる。自分に言いたいことやるべきことまじでたくさんあるじゃん!なんですが考えすぎるとぐちゃぐ
自分は切り替えが早い方メンタルが強く嫌な事があっても切り替え早く行動出来るそう思ってたけどホントは強くない浅く向き合ってるから浮き沈みが少なく切り替えが早く出来てるだけ浮き沈みが少ない分嬉しいや楽しいも少ない□■□■□パートナーと別れて2日くらいマイナス感情を感じですぐに切り替えれたと思ってたけど今日目覚めたらありえないほどのマイナス感情出てきた◎悲しさ◎さみしさ◎辛さ◎シンドい◎逃げ出したいマイナス感情感じきれてなかった無理やりポジテ
採卵1回目採れた卵は4個。数は少なかったけど、採れたから良し凍結することは決めていたのですが、どこまで育ったら凍結するか。私は胚盤胞のみ凍結にしました。4個あればいくつか凍結できるだろう無事に採卵できたことにひと安心していた私は、甘い考えになっていたのかもしれません💧数日後の診察で言われたのは....凍結できる卵はありませんでした。という現実厳しい現実に、気持ちが混乱して、自分の考えが甘かった、とか今までの不安がいつからか期待になってたことへの罪悪感!?、とか
今月入ってからどうやら、ブログを書いてなかったようで、もう半月すぎたんですよね。。色んなことがありすぎて、マイナス感情に振り回されて苦しんでいました。かれこれ、ここに引っ越してきて、4年間、悩んできたことがありました。それは。。隣人の夜中の話し声🕛警察呼んだり、大家さんに注意してもらったり、して、一時止むものの、また戻る。。隣人住人は女👩最初は、土日だけだったのに、新しい男を連れ込んで毎晩話をし出したので、大家さんに注意してもらうも、余計にうるさくなり、警察を呼んだ、けれども、実
こんにちは、chihiroです今日は書けるだけ記事を書きたいと思います初日にギアを上げすぎて燃え尽き症候群にならないか不安前回、人気講師のセミナーに参加したところからの続きです人気講師のA先生とします!A先生のセミナーに参加した時に、のちにメンターになるR先生と、私の世界を広げてくれた友人に出会います。まずR先生には今まで生きてきた中での「思考のクセ」や「思い込み」を手放すワークをしていただきましたワークによって今の思考の原因となった過去の出来事をみていき今の
自分自身のことを明確にわかる人ってそうはいないのではないでしょうか?いきなりですが、ある人から、よく言われる言葉があります。それは、「よくしゃべるね」自分自身は、おとなしく、小心者でいつもオドオドしているという自己分析していたのですが、どうも、違うそうで(ww)マシンガンだ!とも言われます・・・(( ̄∇ ̄;)ハッハッハそう言われると、そうかもと思ってはいるのですが・・それもまた良し!ということで、今日も限りある時間ではありましたが、いろい
昨日は久しぶり職場仲間(3人)で飲み会🍻職場での愚痴いっぱい出るよねそこで主任(男性)の話がチラホラちなみにその主任のことが好きな私。相手も私の気持ち分かってるけどキレイにスルーされてますしなんだったら、無視されたりして最近はだいぶん態度が柔らかくなって話しかけたら話してくれるけど基本、避けられてますひどい時は、ミスを大きな声で公開処刑されたり近寄ってくるなオーラ満載とかね「私、何かやった?なんで私を認めてくれないの?ただ話したいだけなのに…」ホ
4月12日(金)オフ2連勤が完了しての休日だ。もう4月も半ばに突入。気候が良い時期なので、そっちは快適だったのだがいかんせん仕事の負荷が高かった。暖かくなると増える飲料の発注。そして、AI配車の気まぐれで起きる高い負荷の連続。こればっかりは【運】でしかないのだが、その運が悪いときはあるもの。ただ減額になって間もないので、ちょっとしたことでイラつく。AI配車の不運は、私にもあれば他者の時もある。私の運が良い時もあれば、そうでない時もあるということだ。
算数の基礎を復習!ある数字を0(ゼロ)で割ると、答えは?(掛けると、全部0になるんでしたよね)ところで、、世の中、割り切れないことがいろいろありますよね。真面目な人が損したり、正しいことをしても、逆に叱られたり、その他、もろもろ。。。さて、先ほどの答どんな数字でも、0(ゼロ)で割ると、答えは、∞(無限大)でしたよね。つまりですね、どんな「割り切れない」ことがあっても、無(ゼロ)になって除する(
みなさんこんにちは💎天然石ジュエリー🪄タロットリーディングで皆さん本来の輝きを引き出すお手伝いをしているKumikoです私の自己紹介はこちら新月を迎えて自分の中で大きな氣付きと心境の変化がありましたこれまでただ心地良くてその場を選んでいた事が自分にとってどれだけ大切な時間だったのかと改めて感じたんです何でそんなに心地良い場所なのかこれまで深く考えた事がなかったけど「えっ!」と思ってしまった感情が凄く動き出しました感情はギフト🎁flowe
ひょんな事からオーラを見てもらえる機会があって…。なんと!スマホから写メするだけで、分かるようです😍診断結果、私のオーラカラーは水色🩵でした✨性格的には、キリっとした強さがありますが、感受性が高く、豊かさがあり、才能が多い方だと思います。あと、体からは黒のオーラが出ているところもあります。やはり、強い意志も持つ方に多いのですが、神秘的なものとの交流ができていたり、洞察力も鋭く強いイメージがある反面、マイナス感情も持ち合わせているので浮き沈みが激しくなるときがあるかな?と感じました。
人から大切にされていないそう感じる時あなたはどんな感情が湧きますか?怒り?悲しみ?寂しさ?それとも罪悪感?恐れ?いろいろ感じることあると思いますが私のパターンは悲しみがまずやってきて大切にされていないのは自分にも落ち度があるような気がして罪悪感が湧き最後に寂しさがやってきます。怒りを感じてない風で(たぶん感じるのが怖いのかもしれません)怒りあるのかもしれない?そもそも「大切にされている」って?これは完全に捉え方で何をもって「大切にされている」とか「大切にされ
こんにちは。高橋ゆりこです。6年前、毎回すぐに満席になっていた「マイナスコードのセルフカット講座」を久しぶりに開催します。ご存じない、または、どんな講座だっけ?という方のために、簡単に説明しますね(^^)プレミアムマイナスコードカットセッションというものを、2017年まで提供していました。でも、思うところがあって提供することをやめ、現在も提供しておりません。思うところというのは、「マイナス感情の繋がり」を、ご
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「不機嫌そうにしない」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。不機嫌な人は、大きく分けて2種類の人がいます。1つは、イライラやクヨクヨなど、自分の感情を隠そうとしてもつい出てしまう人。もう一方は、誰かに気づいて欲しくてわざと不機嫌にしている人です。後者のタイプは意外に多いかもしれません。ムスッとしていたり、ドアをバンッと閉めたり
今感じている感情の90%以上は過去のもの投影相手や出来事の鏡を通して映し出されているそんなことを心の学びをしてわかるようになってきました。今日は、湧き上がってきた感情を無視せずに自分と向き合っています。感情は事実ではなく捉え方から生じるものだということも頭ではわかっても湧いてくるものはどうにもできないのです。感情とは生理現象であり体の反応だとも教わりました。体がゾクゾクして喉が苦しくなりました。悲しみ寂しさ罪悪感仲間はずれの傷誰か気づいてよ大切にしてよ私
『愚痴る事も大切』興味あったので初めた梅バイト未経験なので技術的にも未熟◎成功して成長するタイプ◎失敗して成長するタイプ自分はどちらかといえば後者のタイプ□■□■□■初めは温…ameblo.jp怒られて(捉え方)怒られて(捉え方)怒られた(捉え方)梅なバイト怒りのマイナス感情をたくさん感じきって辞めました🎉技術的にも学ぶ事も多く農業の現実的な部分も学べていい経験出来た〜新しい行動をしたことによって気づく事もいっぱい行動すればするほど自分の非力さを知るし、学べば学ぶほど
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「悩んでいても過去は変えられない」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。人は誰でもマイナス感情を持つことがあります。しかし、マイナス感情を抱える時間的な長さには個人差があります。例えば、上司にひどく叱られた時。一瞬落ち込むものの「くよくよしていても仕方ない」と、割り切る人がいる一方で、いつまでも落ち込んだ気持ちを引きずり、
今回ご紹介するのは安藤俊介さんの『あなたのまわりの怒っている人図鑑事例に学ぶアンガーマネジメント』です。アンガーマネジメントとは、怒りと上手に向き合うための心理療法プログラムのことを言います。本書ではこのアンガーマネジメントを学ぶことで、私たちの怒りの感情をコントロールし、少しでも快適な日々を過ごせることを応援しています。さっそくですが、以下にそのスキルを身につけるためのメソッドの一部を紹介していきます。あなたのまわりの怒っている人図鑑Amazon(アマゾン)Ama
今朝、近くの川で鳥の大群に遭遇しました。橋を渡ってたら南の方から急に鳥の大群!おそらく渡り鳥だと思いますがおびただしい数の鳥の集団が一斉に集結!こんな光景、この辺りに引越してから初めて見ました。凄く異様な感じがしました。ちらっと天変地異の前触れかと思ってしまう。大震災の前兆で動物の異常行動が見られると言われてますよね。特に鳥類は、地磁気の乱れの影響を受けるそうだし。(マイナス感情の一種かな?)しばらくして、同じところを通りかかった時はもう全部いなくなっ
ホメオパシー健康相談受けて『★ホメオパシー健康相談、受けてみた!』頻尿と長年の足の痛みを解消すべくホメオパシー健康相談に申し込んだ。勤め始めて生活が大きく変わり、生活のペースがつかめず、色々乱れてると感じていたし、自分の現在…ameblo.jpレメディ飲んで約一週間『【ホメオパシー】ワタシ用のレメディ届いた!』私専用レメディ!おっしゃあ〜!大きいのが「サポートどうせ」(このネーミング🤣🤣)これに私オリジナルのレメディをいくつか混ぜたものトントンして500mlに10滴…ameblo.jp
2019年春のブログです*広瀬徹也さん編集の『精神療法の実践的学習-下坂幸三のグループスーパービジョン』(2004・星和書店)を再読しました。この本は広瀬さんが帝京大学精神科の教授をされていた時に、下坂幸三さんから若手精神科医がグループスーパーヴィジョンを受けた時の記録で、下坂さんの前には土居健郎さんが同じようにスーパーヴィジョンをされていたようで、夢のように贅沢な研究会の記録です。実際、今回、再読をしてみて、改めて勉強になるところが多々あり、いい本だな、と今さらながら
先日、オンラインでPCを使っての軽いグループ講座を受けました。そこでサーバーを使ってというところで私だけがなかなか進めなくなり、「先進んでください」と言いながら焦って何度もログインするわけなんですが、この時点でけっこう凹んでいる。かなり遅れて、それでも最後はどうにか間に合い、無事終われました。この時の感情って色々出てきます。できない!劣ってる!みんなができることなのに!なんでできない、向いてない。恥ずかしい、どうしよう…私ってダメダメ(ノД`)もうイヤ!この短い時
どうも、れおです!ブログを開設して2ヶ月が経ちそうなので、今まで書いた記事を振り返ってみます。人気がある記事は、、A型作業所について書いた記事です。ちなみに、現在も作業所に通っています。作業所とはどんな所なのか気になる方が多いんだなと感じています僕はトラブルもありましたが、通って良かったと感じていますよまた、作業所に関する記事を書きますね⭐︎関西学院大学について書いた記事も人気です。合格発表シーズンにアクセスが集まった印象です。何度も言いますが、めちゃくちゃ良い大学なので
私が手術した時を思い出た出来事はどーでもいいが肝心な事になると姿を消す逃げる母親の勤めだと思うが自分が嫌なことは他人に頼るだから当時も『また見放された』『捨てられた』と感じてたから病室でダブルパンチを受けて泣いた今はわかる海馬の選別がおかしいマイナスな出来事とくっついていつものパターンなんやな。過去を見て投影してる同じ人きっと恨みに変わってるねん過去の自分の気持ちに蓋をした怒りを出してないからだ❗️マイナス感情を相手にぶつける事でなく紙に書くなり
こんにちはたくさんあるブログの中からこのブログにたどり着いていただいてありがとうございます書いてなかった『化忌星』について生年四化の星の中で、化忌星だけが凶星と言われるんだけどなんでかといいますと化忌星が入っていると・自信が持てなくなったり・不安に感じたり・気を遣ったり・考えすぎたり・挫折しやすかったりと、ちょっとマイナス感情になってしまう星なんですなのでね、やりたい事とかやらないといけない事があるとそれを妨げる星って
このブログで何度も述べているが、自分は胃腸が弱い。それを強くしたくて、様々なものを試して来た。ある時何気なく内臓をマッサージした時、急にものすごい不安感に駆られてビックリした。何度も起こるので、これが何かを知りたくて色々調べる中で「チネイザン」という技法の存在を知った。チネイザン療法Amazon(アマゾン)内臓をマッサージする技法なのだが、その過程で様々な感情や好転反応か吹き出るのだという。ただ、今迄も何度か内臓マッサージはしてきたのだが、そのような感情の吹
【初めましての方へ】命を抱く龍とは?愛するのが怖いのは愛した記憶があるから愛されるのが怖いのは愛された記憶があるから大切なものを失うのが怖いのは大切なものを得た記憶があるから怖さを感じる奥にあるのは大切なものを大切にしたい氣持ちあなたがどんな感情を抱いていても愛が深い人であることをあなたの命と共にある龍は知っています2020年にした子宮体がん手術前に「わたしたちの命は、この地球に生まれてくる