ポタリング

シベリアジュリン（シベリア樹林）冬場にポタリング範囲の河原に来ていました。葦の穂に止まって穂を食べていました。穂の上で飛び出し振り返って穂の上に止まって垂れた穂に止まって振り返って下を向いて前を向いてコメは閉じました。

こんにちは(^o^)ﾉ③寄り道し過ぎ？BRM330房総600km3/30（土）31（日)の続きです『③寄り道し過ぎ？BRM330房総600km3/30（土）31（日)』こんにちは(^o^)ﾉ②時計の逆回り千葉はお初ですBRM330房総600km3/30（土）31（日)の続きです『②時計の逆回り千葉はお初ですBRM…ameblo.jpコロコロっとして、外側はカリッとして甘い餡子が絶品今回もとっても美味しゅうございました😋㋭～銚子セレクト市場

すっかり寒がりとなり、冬の間は自転車での活動をお休みしていましたが、あまりにも運動不足だし、そろそろ桜や菜の花のシーズンということで、2024年の“ポタ活”始動します【※当ブログで言う“ポタ活”とは“ポタリング活動”のことで、折り畳み自転車(7速切替あり)に乗り、ゆる〜くサイクリングを楽しむというもの】ポタ活初日(3月3日)近所の真間川の桜並木のチェックからスタート。ソメイヨシノは全く咲いていないのに、オカメザクラだけが濃いピンク色の花を豊かに咲かせていました。近づいて、じー

本日は、天気があまり良くなかったのでステイホームにして、久しぶりでレジン作りをした。先日のポタリング時に摘んできたタンポポが3日ぐらいで綿毛に変身してレジン用に採取してあったので、先ずは、タンポポレジンを作ることに。これだけ有れば、100個ぐらいのタンポポレジンを作れるかも？本日の完成品。調子付いて毛鉤レジンも作ってみた。レジンの話題は、ここまでにして昨日の朝刊に、小松市布橋町の十二ヶ滝に今年も鯉のぼりが設置されたと載っていたので、昨年と同様に連休中にポタリングで

🟢雨上がり、スギ花粉からヒノキ花粉になり、少し旨い空気が戻ってきました。見渡す山々は、急速に精気を取り戻したように、淡い緑に成ってきています。久し振りのポタリング、細胞の隅々に行き渡る酸素を感じて、生き返えりました。そのお陰で、慣れない作業をして身体中がカチカチでしたが、幾分和らんでくれ、ホットしています。ローインパクトのペダリングは、血流良くしてミトコンドリアを活性化、ATPを供給しCaポンプを働かせ、弛緩不全を起こしてるCaイオンを筋小胞体に戻し、骨格筋の弾性を取り戻し、違和感が無

皆さんお疲れ様です。m(__)mお休みの日曜を金曜に変えてもらって今年最後の桜ライドをして来ましたよ〜(^^ゞその前に今まで使っていたスマホの機種代が払い終わったので機種変して来ましたよ〜ヽ(=´▽`=)ﾉGooglePixel8パワフルな実用性store.google.comAIスマホに変えましたよ〜（＾ｖ＾）コスパが良いPixel7aでも十分性能がよかったのでそれでも良かったんですが〜もう在庫がないそうで〜まぁ８でも今まで使っていた機種代よりは安く買えたので〜(≧∇≦)b

2024/04/20丹波篠山周遊サイクリング【RVパーク丹波篠山】今回で2度目の利用になる「RVパーク丹波篠山」のご主人は優しい御仁でついつい甘えてしまう。以前お邪魔した時に「サイクリングの拠点にしてもいいよ」って言われて今回予約時に朝から車を置かせてもらい、サイクリングに出掛ける許可を貰いました。明日は雨模様なので今日しかチャンスは無い！朝から駐車スペースにコンパスビッツを停めさせて頂き、ロードバイクを離脱して予定のコースへ出発！丹波篠山は歴史と伝統があふれる町で、城

飛鳥大通公園へポタした時のこと。この日も青空が広がる良いお天気の日でした。公園の上を見上げると、その青空に刷毛ですっと描いたような雲が浮かんでいました。下はタンポポの絨毯。鮮やかに黄色が目に飛び込んできます。花がでっかい西洋タンポポ。これでは日本タンポポは負けてしまいます。でも、西洋タンポポの絨毯は綺麗。ということで、鮮やかに黄色に目を惹かれたyonejiの独り言でした。にほんブログ村

4/22月曜、天気は曇り空でいまひとつでしたが雨は降らなそうなので走りに行きますよ叢雲弐号機、リフトオフ(｀･ω･´)！とりま六甲山へ‥‥‥時間的に車多くて信号にかかるも先週よりかは少しだけ早かった(;´д｀)とりあえず縮めていけるよう精進あるのみであるもうちょいパワーかけたいんやけど後半バテてあかんくなってしまう(;´д｀)ちなみに下から見て分かってはいましたが、宝殿より上は雲の中ということ真っ白で視界もほとんど無し寒いのもあって早々に西へ下山降りたとこのセブンで補給西谷登

今週末は、丹後半島間人の友人を訪ねました。前回は年末に蟹を食べに。『京丹後・・・丹後半島でカニと魚、友人との再会を楽しむ旅』年末なので、せめて今年の記録は今年のうちに・・・連投失礼します（汗）義母から年末に温泉に行きたいとのリクエストが・・・交渉の結果、交通費、食事等の経費を…ameblo.jp前回、食事がおいしかったので、友人夫妻を誘って、蟹をもう一度と言っていたのですが、タイミングが合わず、結局、今の時期に・・・今回は友人夫妻と相方さんの友人、義母とでにぎやか

午後気温上昇してきたが若干寒いクロスバイクで新潟空港方向へポタリング開始途中春の風物詩チュ―リップ畑見に行くことにした畑入口バイク車種間違いに気づいたそうですチュ―リップ畑全域砂地クロスバイク砂地の農道グリップ効かない走れないマウンテンバイク走行なら問題なかったのだが砂地の長い～農道降りて押して汗を流したそして大量に開花チューリップ奇麗だったその後も農道バイク押して汗を流し新潟空

４月２１日（日）ふたば屋輪店のイベント、「伊良湖サイクリング」に参加コロナ渦となってから、ふたば屋さんではイベントは行われていなかったので今回は、久々~の地元ショップ主催イベントなのだ天気は曇り徐々にくずれ雨となる予報これ、絶対雨にふられるよなぁ^^;とりあえず、集合場所の三河田原駅へと向かう事にいつものように、道の駅「めっくんはうす」でガーミンのスイッチON今日はふたば屋イベという事で、ふたば屋ジャージでの出陣この

ジョウビタキ（尉鶲）冬場になるとポタリング範囲で見る事が出来ます。♂は胸のオレンジ色が綺麗です。枯れ木に止まって枯れ木に止まって、横から向きを変えて横を向いて♀は地味ですが可愛いですね。後から体を丸めて枝の止まって苔の上に降りてコメは閉じました。

ルリビタキ（瑠璃鶲）今シーズンはポタリング範囲の公園にも来ていました。枝に止まって枝に止まって、前から枝に止まって、少し離れて枝に止まって、後ろから枝に止まって、前から枝に止まって、横から♀も枝に止まって緑を背景で背景の色を変えて太い枝に止まってコメは閉じました。

生きてるうちにやっておきたいシリーズでアルプスあずみのセンチュリーライドに参加してきました前日現地入りして軽くプラプラしてホテルの向かいの居酒屋で飲んで翌日一緒に行った仲間は体調不良でDNF…6時スタートの1組でソロスタートとなりました20キロ位で一つ目のエイドでカボチャパンと紅芋パンを補給途中はこんな景色次のエイド（約40キロ）でよもぎ大福と豆腐汁大福、豆腐が激ウマ次のエイドの入口がなんだか知らんが登るのがしんどい😓ネギ味噌おにぎり、野沢菜（ネギ食えな

4/21花桃を観に行く👀ただ、午後から雨☔予報なので少し早めにスタート。岐阜:中津川〜長野:清内路エリア。スタート地点八重桜？が咲き乱れ。もふもふが良いっす🙆今日はニャンコと👀があうパシャリ📸ゲットだぜ〜╭(･ㅂ･)و̑̑ｸﾞｯ!馬籠宿を経由。7:00過ぎだったがすでに外人さんが妻籠宿に向かってハイキング🥾。朝も早くからよぅ歩くわ！って人の事は言えないが。馬籠峠を越えて妻籠宿。こちらは花桃が至る所で咲いています♪妻籠宿から清内路峠へ向かう途中。まだ、

【昨日のビール】ロング缶：2本芋焼酎ロック：5杯【昨日の実績】ウォーキング：△（9750歩）筋トレ：×お菓子断ち：◯----------2024年4月21日の日曜日。この日の前夜、闇の秘密結社である変態パパ活メンバーから闇LINEが送られて来た。「明日の変態活動はどうする？」私は躊躇する事なく返した。「全てを委ねる」話はまとまった。「明日、例の場所に7時集合」そして、その夜は清く正しく早めに泥酔する事を心がけ、翌日の変態活動に備えたのであった。翌朝。目覚まし

|()今日の天気は「雨時々曇り」という予報でした。実際は曇り時々雨一時晴れという感じ。路面が乾いて、MTBを買い物を兼ねたポタリングに連れ出せたくらいでしたから。長年使っていた自転車用のワイヤー錠が壊れてしまって、それを買いに。ついでに食パンなども。前かごがあるっていうのは、やっぱり便利。フロントをセンターに・・通常走行はリアをトップから数えて3段目。走り出しは、更に1段落として。我が家の学チャリ（サイモト号）ほどの速度は無理だけれど、同じくらいの軽さで

今日も朝から青空いっぱいの良いお天気でした。午前中は庭いじりをし、昼から自転車で出かけました。子吉川の堰堤の道路を走ってから赤田の方まで。明日は大人の遠足なので無理はしません。坂道を登るなどもってのほか。平坦なコースを走ります。今日も鳥海山は素晴らしい姿を見せてくれています。岸辺の木々の緑がだんだん濃くなって来ました。堰堤にはハマダイコンの軍団。これが結構綺麗なのよ。これはヤマガラシかな？よくわからないな。カラスノエンドウも咲いていました。二十六木の橋を渡り対岸の道路を走ります

蒸し暑かったですが、緑がきれいな季節になりました。景色を眺めながらゆったり走るのがたのしい。#自転車#ロードバイク#BRIDGESTONE#ANCHOR#RL3DROP#ポタリング#ゆるポタ#緑がきれいな季節に#日々是好日#自転車はたのしい

定年退職後の日々・・・定年退職後から数年が経って、ようやく肩の力も抜けてきて、少し毎日が落ち着いてきたように思います。退職の日に…29年間お世話になった方に、ご挨拶をさせて頂いたとき、「もう頑張らなくてもいいよー」って言われて、・・・少々複雑な気持ちでした。退職を決めたのは、その日の1年ぐらい前で、もうそろそろ限界かなって…出張先の上海の街を一人で歩きながら、ぼんやりと考えていました。小さな会社の末席の役員です。会社を辞めて1年位は、ほとんど何もしないで過ごしまし

台北、新竹からは、土曜、日曜の朝出発で問題無かったのですが、台中出発は月曜朝だったため、車に加え、たくさんの通勤バイクが走っていて、市街地を抜けるまでの交通量多く大変でした。市街地を抜けたら、まず、成功駅前で休憩しました。日本にも縁起のよい駅名ありますが、台湾では「成功駅」が、まさにそれです。写真の追分-成功の切符は、人生の岐路で成功に至ると言う願いを込めた縁起物の様です。次は、埔塩順沢宮です。ここも縁起物で有名な場所です。ノルウェーのトライアスロン選手が、日本で

2日目は新竹～台中まででした。香山湿地賞蟹歩道付近で隊列を整え撮影会まるでドローンでの撮影に見えますが、歩道橋の上からだったそうです。ちょっと海岸線から高台に上って、後龍好望角風景区と言う観光名所です。この季節、台湾は北風が強いそうですが、この場所は特に風が強いところの様です。景色は素晴らしかったですが、風で飛ばされそうでした。通苑慈雲寺と言う所です。昼ご飯と思ったら、トイレ休憩でした。昼食は、もう少し走った所で、四川料理でした。台中のGiant本社。Giant本社

毎日約100km、台湾一周約900km(Formosa900)のスタートの日です。台湾一周のツアー中、日本からの参加者約３０人に対して、サポートカーが２台つきました。１台に、写真の様な補給食やドリンク、もう１台が参加者の荷物。自転車のトラブル対応の機器もそろっていました。至れり尽くせり！Formosa900のスタートのイベント会場、台北市庁舎前です。前に見えるのが台北１０１です。台北は、地形的に雨が降りやすい場所の様で、スタートも小雨の中でした。台北を抜

2023年春に悪性リンパ腫のびまん性大細胞型B細胞リンパ腫（DLBCL）ステージ4の診断を受け、Pola-R-CHP療法等を行い秋に寛解しました。治療開始2023/03/17寛解2023/10/16こんにちは。いつもアクセス＆いいねをありがとうございます。今日は雨の埼玉県です。植物にはいいお湿りでしょうか。体調の変化は特にありません。手足指の末梢神経障害、左脇腹の出っ張りともに。左脇腹はどうにも違和感ありありです。脾臓が腫瘍

昨年2023/11/10〜11/20でGiantアドベンチャー主催の台湾一周サイクリングに参加しました。実際に自転車で走ったのは、11/11~11/19の9日間。これまで、自転車のイベントやツアーに参加した経験無く、走りきれるか心配していましたが、ライド、食事、参加者、ガイドに恵まれ、あっという間に時間がたちました。今も、その時出会った方々との交流が続いていて、本当に素晴らしいツアーに参加したと思っています。時間たってしまいましたが、自転車で旅する楽しさがいっぱい詰まったツアーだった

ロードバイクで健康維持の運動をしてますサイクリングロードで向かい風の中30m程先を走行中の赤いトレック下ハンドル握って28km平均で3km程追走しましたが追い付けませんでした現在のODO別に不満は無いですがいつメンテナンスをしたのかわからないのでホイールハブのメンテナンスをします最低でも500kmはメンテナンスしてませんホイールWH-RS100鉄下駄と言われるエントリーロードバイクに標準装備されてるようなホイールですが、クロスバイクの時とは全然違うので気に入ってますオー

昨日は、18時半からKKRホテル金沢にて町会連合会の総会に出席しました。早く着きすぎたので、入館前に大手堀界隈を散歩。桜が散ったばかりだというのに早くも菖蒲が咲いている。この枝垂れ桜は、まだかろうじて観賞に耐えうる。ケヤキの大木もあった。ドウダンツツジは、今まさに花盛り。尾坂門がライトアップされていた。一昨日には、公民館の集会室にて我が町会の総会が開かれたところです。そして、一昨昨日には公民館の総会を無事終えたばかりです。さらに来月に入ると金沢市児童館連絡協議会と

２０２４年（令和６年）４月２２日（月曜日）こんにちは！！今朝もウォーキングを！！今朝も、ウォーキング後にタケノコを掘り出すので、約３０分、最後に町内の琵琶神社でお詣りをして帰りました。琵琶神社の桜、この１本だけ少し花びらが残っており気になって気になって（笑）どんよりと曇ってますね！！予報では､１日中曇りで、気温も昨日より低いと！？Hさん、Panasonic(パナソニック）の電動アシスト折りたたみ自転車を！！とっても気に入って頂きOFFTIME(オフタイム）を選

しーにゃんでございますいつもしーにゃんブログをご覧いただき、ありがとうございます先日ヨッシーさんからもらったプレゼントの、お寺の御朱印を見て、稲沢市にある国分寺に行きました明治時代に改称して国分寺になってるみたいですが、それ以前は円興寺だったようですお寺横にある広場ではマルシェを開催してるみたいです一回行ってみようかな山道には紅葉やツツジが植えてありますこの時期の緑の紅葉好きですよツツジはシーズンですね稲沢市から一宮市にかけて多くのツツジを目にします山門に行くと瓦にめが向きま