ブログ記事4,563件
おはようございます。名古屋で美姿勢&歩き方レッスンを行っている今井裕子です。ご自身が商品でもある女性起業家さんは、はじめまして~の第一印象がとても重要です。これは、対面でもZOOMでも同じです。お打ち合わせの場所に、向こうから猫背でがに股で歩いてこられたら?ZOOMで首が前に出てお顔が大きく映ったら?会話以外の外見印象でのコミニュケーションノンバーバルコミニュケーションも売れる女性起業家さんには必要です!姿勢や歩き
みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。最近、レッスンに関するお問い合わせをよくいただきます。》》》お問い合わせはこちらからレッスン全般について、良くあるお問合せをこちらにまとめてみました。参考になさってください。◆普段、運動をしていません。レッスンについて行けるか心配です。大丈夫でしょうか?レッスンでは、ずっと歩いているわけではありません。また、激しい運動ではありません。休憩も取りながら、皆様の様子を見て進めております。少人数制なので、疲れたと思っ
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。こちらの写真は、生徒様方の写真です。この立ち姿、美しすぎませんか?!キレイポイントはいくつもありますが、特にまっすぐ伸びた脚をご覧ください!ポスチャーウォーキングが、「美脚ウォーキング」と呼ばれるのがお分かりいただけると思います。ここまで来れば、どんなパンツも格好良く履きこなせます。そして、皆さんの笑顔も素晴らしいですよね。本当に、自信に満
6月15日木曜日皆様おはようございます。未だ声が出ず、抗生物質を飲んでいるせいか、だるく、お腹が痛いです。まさかのどのウィルスでこんなことになるとは。皆様もお気を付けくださいね。今日は「生姜の日」「ポスチュアウォーキングの日」「お菓子の日」です。まず「生姜の日」から。なぜ6月15日が「生姜の日」なのかというと、6月15日が石川県金沢市の生姜の神を祀る波自加彌神社で「はじかみ大祭」(生姜祭り)が行なわれる日である事が由来となっています。「生姜の日」については生姜の研究や商品開発を行なって
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。上の写真をご覧いただけますか?私が生徒様の指導をさせていただいている写真です。でも、見ていただきたのはそこじゃなくて、写真の右側の生徒様です。脚がまっすぐ、腕もまっすぐ伸びています。さらに、目線もまっすぐ前を向かれています。身体の前と後ろのバランスも取れていて「人」という字の様に見えます。ポスチャーウォーキングの見本のような歩き方です。素晴らし
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。明日から6月、梅雨到来・・・。いや~な足のむくみに困っていませんか?特にふくらはぎと足首の太さが、朝と夜では全然違う・・・。という方もおられますよね。脚が重くて、不快なむくみは体内の水分(血液や体液)が様々な理由で足にたまって、体内に循環しなくなってしまう事です。(長引くむくみは医療機関でご相談ください)原因は様々ですが脚が正しく使えていないことも原
ご訪問ありがとうございます。ファッションでお客様の可能性を引き出すライフシフトスタイリストの吉川ちひろです。ポスチュアウォーキングの先生が中心となって開催している大人のお散歩会開運日に、気のいい場所へ出かけて食べておしゃべりして、運気アップ♪という楽しい企画です。前回大好評ということで同行ショッピングを6月にリピートいただきました。現在残席少しありますので、ご興味ある方はぜひ!盛り沢山の内容で、開運までできちゃう素敵な会です。ランチもいつも素敵なお店ばかり(実際私も何
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。自分では気づかない姿勢のゆがみを人から指摘されて気づくことがあります。そうえば・・・。・猫背(背骨が前に曲がっている)・肩の高さが違う(ブラジャーのひもが片方だけ落ちる)・いつも首が傾いている・お尻が出ている(反り腰)と、思い当たることはありませんか?このような姿勢のゆがみが起こる原因は・筋肉・骨・日常生活の動きのくせ
おはようございます。名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。年末年始にごちそうを食べすぎて体重計に乗るのが怖い・・・(汗)そんなお正月太りって、2~3週間後くらいに出ませんか?ちょうど今頃ですよね~。3kg増えた体重を減らすのは色々大変ですが、3kg細く見せるのは簡単です!美しく見える姿勢と立ち方です。ポスチャーウォーキングレッスンでお伝えしていますよ♪名古屋新栄の自社スタジオで感染対策
おはようございます。名古屋新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。8月も後半になりました。9月のレッスンのご案内です。90分1日完結のベーシックレッスン月1回、6回のコースレッスンハイヒールレッスンと盛りだくさんです。全てのレッスンははじめての方もリピーターさんもどなたでもご参加いただけます。感染予防対策をしっかりした自社スタジオで少人数でレッスンをしています。ぜひお越しくださいね♪
おはようございます。㈱あるくの今井裕子です。Webメディア「社長の履歴書」の取材を受けました。今井裕子の起業家の一面をご覧いただけます。https://donzoko-ceo.com/aruku-walking/ぜひご覧くださいね!感染予防対策をしっかりしたスタジオで少人数でレッスンをしています。はじめての方もリピーターさんもどなたでもご参加いただけます。【名古屋新栄ポスチャーウォーキングレッスン】◆08/26(金)10:
おはようございます。名古屋新栄でポスチャーウォーキング講師をしている今井裕子です。ポスチャーウォーキングレッスンでは毎回ビフォーアフターの動画を撮影します。全くはじめての方でも90分のレッスンでこんなに歩き方が変わります。↓腕も膝も曲がったまますたすた歩かれていたのが、腕が美しく伸びて、足運びも流れるように歩かれています。とっても素敵です!まだまだ上達される伸びしろがいっぱいで楽しみです!一緒にきれいになっ
おはようございます。名古屋でポスチャーウォーキング講師をしている今井裕子です。8月も後半になりました。最近身体が重い・・・。と感じることがありませんか?夏は、実は代謝が上がりにくく体にお肉が付きやすいのです。水分は取るけれどエアコンで身体が冷えていてむくみやすい。という理由もあります。この暑さで外出や運動もしにくいのでなおさらです。(汗)涼しいスタジオで、ゆったりのびのびウォーキングをしませんか?身体も心もすっき
おはようございます。曇り空の大阪です。全国的には九州~東北では雲が広がり、広い範囲で雨が降るでしょう。また、九州南部では明け方頃まで雷を伴い激しい雨の降る所もあるため、土砂災害に警戒してください。北海道は概ね晴れますが、夕方以降は雨の降る所がありそうです。南西諸島はくもりや雨となり、雷を伴う所もあるでしょう。最高気温は、近畿~東北では平年より低くなり、その他の地域では平年並みの所が多い予想です。今日はポスチュアウォーキングの日です。ポスチュアウォーキング協会が制定。日付はポスチュア(姿勢)スタ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先週末は、6回のアドバンスコースレッスン最終回でした。今回は、先日》》》下見にも行ってきた肥後橋のコンラッドホテルさんがレッスン会場。1階は、エレベーターホールのみ。ホールのシャンデリアが美しくって今回の受講生のみなさまと。フロント・ロビーは、40階にあります。この白い泡のようなオブジェ、風神雷神をモチーフにしているよう。絶好のフォトスポット。フロントの方が、撮ってください
「毎日を美しく心豊かにすごす」女医&レイキヒーラーのaikoです。家族は、優しくて家庭的なパパさんと家族で一番しっかりしている(でも甘えん坊な)中学生の娘ちゃん。初めましての方はこちらへ→プロフィール&サービスのご案内週末焼いたクッキーが改心の出来だった、、。なんだかやた
美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキングスタイリスト米村ひとみです兵庫県姫路市と西脇市でレッスンを開催中♪レッスンに通って下さているM様から「娘が結婚式を挙げるので、ウエディングレッスンをお願いします」とご依頼をいただきました。普段から姿勢が悪く、ハイヒールを履いたこともないけれど、結婚式では美しい姿勢で歩いてほしいレッスン中、一瞬で姿勢が良くなる体験を何回もしているので、ぜひ娘にもと・・とっても嬉しいご依頼をいただきました。レッスンには、
名古屋新栄でウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。昨日もとっても暖かく、半袖のTシャツの方もお見掛けしました。厚手のコートやニットを脱いで気持ちも春!軽くなりますね~でも・・・薄着になったとたんウエストがない・・・下腹が出ている・・・二の腕がもっこり・・・と、現実にショックを受けてしまう事も!大丈夫です!正しく立つだけ、正しく歩くだけで全身運動になる、全身が引き締まってくるエクササイズウォーキングが
名古屋新栄でウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。私がレッスンをしているポスチャーウォーキング正しい姿勢をする、美しく歩くことが目標ですが、今まで使わなかった(なまけていた)筋肉を使いますので、ダイエット効果もあります。体重が減ったりどんどん体が引き締まってきます。コースレッスンなどでは、生徒様同士で「痩せたね~」「細くなった!」「きれいになった!」と盛り上がるのですが、あまり痩せないほうがいい方も
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。4ヵ月ぶりにレッスンにお越しくださった生徒様からお声をいただきました。=====先生昨日は、4ヶ月ぶりのレッスン、ありがとうございました。マラソンを走り終えたくらいの疲れでしたが、夜はぐっすり眠れました。そして今朝は、一階に降りるときに、数ヵ月ぶりに膝に痛みを感じなくてビックリ‼️いつもは、伸びない膝に注意しながら、手すりにつかまって、ほぼ、お
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。3月のポスチャーウォーキングレッスンのご案内です。ポスチャーウォーキングのポスチャーは姿勢という意味です。姿勢もマインドも整う。目線も気持ちも上向きになります。猫背や反り腰がに股や内股歩き方の癖が気になる方、健康的に体を引き締めたい方にぴったりのエクササイズウォーキングです。名古屋新栄の自社スタジオで感染対策をし
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。本年度のポスチャーウォーキング協会定例会で、今年も最多指導賞をいただき、代表KIMIKOのサイン入り表彰状が届きました。代表はいつも優しく、必ず愛情いっぱいの手書きの一言を付けて下さいます。そして、今までいただいた表彰状を並べて眺めてみました。毎年正面からしっかりと向き合って仕事をしていることは間違いないと納得、そしてこれからも。そうそう、今月から、写真を撮る
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。まだまだ寒い毎日、いや~な足のむくみに困っていませんか?夕方になると、ブーツがきつくなってしまう・・・。という方もおられますよね。脚が重くて、不快なむくみは体内の水分(血液や体液)が様々な理由で足にたまって、体内に循環しなくなってしまう事です。(長引くむくみは医療機関でご相談ください)原因は様々ですが脚が正しく使えていないことも原因の一つです。
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。写真は、スタジオでのレッスンでの生徒様の写真。とっても美しい姿勢ですね!ポスチャーウォーキングのポスチャーとは姿勢という意味で、姿勢の悪さに悩んでレッスンに来られる生徒さんも少なくありません。姿勢の悪さのひとつの猫背そもそもなぜ猫背になったのか?なのですが、背骨の曲がり(湾曲)が原因と思っている方も多いのですが、実は、頭との関係も大きいのです。
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。写真は、スタジオでのレッスンで、休憩中の生徒様を撮影した一コマです。1枚目のビフォーと2枚目のアフターを比較すると・・・。2枚目は5本指ソックスでもとっても上品、エレガントですよね♪膝を閉じて隙間をなくす。たったそれだけの事が、実はとっても難しいんです。電車の中で座っているほとんどの女性は1枚目の写真の状態です。(汗)ポスチャーウォーキングレ
おはようございます。名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。自分では気づかない姿勢のゆがみを人から指摘されて気づくことがあります。そうえば・・・。・猫背(背骨が前に曲がっている)・いつも首が左右どちらかに傾いている・肩の高さが違う(ブラジャーのひもが片方だけ落ちる)・お尻が出ている(反り腰)と、思い当たることはありませんか?このような姿勢のゆがみが起こる原因は・筋肉・骨・日常生活の
おはようございます。名古屋で美姿勢&歩き方レッスンを行っている今井裕子です。感染予防対策のために少人数のレッスンを行っていますが、今年になってから、マンツーマンのプライベートレッスンが人気です!60分、自分の身体姿勢と歩き方に向き合い、癖を見つけて改善する。さらに磨き上げていく。マンツーマンは集中できるので、特に「目的」「目標」「夢」がある方にはぴったりのレッスンです。60分7,700円です。プライベート・グルー
おはようございます。㈱あるくの今井裕子です。エレガンスクラス、2月講座のご案内です。-----------------プロカメラマンの谷亮磨が教える集客力を10倍アップするスマホ写真講座(初級編)-----------------たった2時間であなたのスマホ写真が「プロっぽい写真」に変わります!●光●アングル●奥行この3つのちょっとしたコツを簡単なワークで学んで頂くだけで、魅力的な写真をスマホで撮れるようになります♪日時:2月8日(火)13~15時
おはようございます。名古屋でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキングレッスンに初めてお越しくださった生徒様が初めてレッスンの様子をご自身で編集してくださいました!こちらはヒールレッスンの様子です。ご主人からも、歩き方が綺麗になったと言われたそうです。ご自分でも、暫く履いていなかったヒールのあるブーツを早速履かれているそうですよ!この度は、素敵な動画を送っていただきありがとうございました。
おはようございます。名古屋で美姿勢&歩き方レッスンを行っている今井裕子です。ご自身が商品でもある女性起業家さんは、はじめまして~の第一印象がとても重要です。これは、対面でもZOOMでも同じです。お打ち合わせの場所に、向こうから猫背でがに股で歩いてこられたら?ZOOMで首が前に出てお顔が大きく映ったら?会話以外の外見・印象でのコミニュケーションノンバーバルlコミニュケーションも売れる女性起業家さんには必要です!姿勢や歩き