ボディメイク

4/23(火)北斗市久根別住民センターくーみんサークル🏅JC1🏅活動しますよーー❗ZUMBAお休みなのでたぁーーーっぷり60分のSTRONGNATIONです❗窓ガラスが熱気で曇る程思いっきり動いちゃって下さいな🔥♨️■ZUMBA【⚠️🚨お休み🚨⚠️】です■19:30-20:30🦍STRONGNATION60参加費700円🚨2階小ホール🚨です皆様のご参加心よりお待ちしております🙏✨

幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹募集開始‼️‼️詳しくはこちらから〜！！体型コンプレックスに悩むあなたの3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍インナービューティープログラム💖お問い合わせやzoom相談会が、増えております！！！！なんとも嬉しいっス！！！😍😍やっぱり、繋がる人と繋がるこの世界💓💓辛くないダイエットって嘘でしょ？？追い込まないダイエットって嘘でしょ？嘘じゃないんだ

皆様こんにちは。月の満ち欠けリズムに合わせて静かに動いて体のゆがみを整えるだけでウエスト＆ヒップが１０センチ以上痩せるキレイに生まれ変わりたいお客様の心と体に寄り添っていますムーンダイエットトレーナー＆メディカルヨガインストラクター養成講師美月まどかです。初めましての方はプロフィールへムーンダイエットでスルッと痩せたお客様の変化はこちらへ今日は、アンバサダーをさせていただいているスポーツウェアブラン

福岡県宗像市ダイエット専門リンパサロンライフズですGWの営業・空き状況についてお知らせです最新空き状況はこちらから『宗像市ダイエット専門リンパエステサロン最新のご予約状況』こんにちは福岡県宗像市ダイエット専門リンパサロンライフズですいつもライフズをご愛顧いただきありがとうございます最新のご予約空き状況をお知らせさせていただきます…ameblo.jp『ダイエットを先延ばしにして溜め込んでると損‼️』こんばんは福岡県宗像市ダイエット専門サロンライフズです痩せるなら今！連日、ダイエットご希

骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoBodyWorksの養成生Youkaです。私の自己紹介はこちら👇👇👇『改めまして自己紹介』NaokoBodyWorksのアカデミーで骨盤矯正パーソナルトレーナーの勉強✍️中のYoukaです。ありがたいことにフォロワーさんが増えてきたので、…ameblo.jpなぜ、骨盤矯正パーソナルトレーナーなのか？はこちら👇👇👇『なぜ、骨盤矯正パーソナルトレーナー？』NaokoBodyWorksのアカデミーで骨盤矯正

お疲れ様です。本日もご来店いただきありがとうございました😊朝から沢山のご来店✨17時のクラスは少人数😳💦でしたが、19:00以降はしっかりご来店いただき最終クラスも心地良く動いていただきました🥊春を迎え、日に日に気温も上昇⤴️と共に来店率お問い合わせも増えて参りました。会員の方からも、ダイエット＆ボディメイクのご質問も多くなり始め夏の装いを感じている次第であります✨4月からボディメイクメソッドに😊本日は股関節周り、肩甲骨周り、そして腕周りをアプローチ✨負荷は軽く持久系

とんでもなく寒いんだけど…今日の最高気温は9℃風も強いからより寒く感じる〜ダウンジャケット着て家を出たよ寒いのほんとムリ‼️この前の最高気温27℃はなんだったんだ…暑くなるのが異常なんだけどね〜今日はこれから筋膜リリース筋トレは昨日脚やって、今日はオフの予定だったんだけど今日日焼けしようと思ってさー次が胸トレなんだけど、日焼け後って背中をベンチとかにつけるの辛いじゃないだから日焼け前にやっちゃおうと思うーこの前の日焼けの後はシャワーも服が擦れるのも辛かった💦オフにあんま

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットのきっかけ、目的は昔からずっと同じ。脚を細くしたい！！それに必要な情報を集め、試してみると体重と上半身は痩せる！でも、目的の下半身が痩せない。。これを何度も何度も繰り返してしまっているあなたへ。今日はその根本となる原因と、確実に脚痩せに繋げられる方法です。何度繰り返しても痩せない脚、○スカート、タイトなパンツを穿く時○鏡で見た太もも○上半身に対しての下半身太もも周りが太い。痩せたい。ここさえ痩せ

「部分的に気になる箇所がある」「自己流ダイエットで成果がでない」「リバウンドしやすい」などなど・・・ひとりではなかなか解決できない部分太りのお悩みを抱えている人は、是非私達にお任せください(｀ー´ゞ-☆お得なキャンペーンもございます☆もう4月中旬です。夏になると露出が多くなり自分自身の体型が気になってきますよね…そんな時は、当店のフォースカッターをおすすめ致します！フォースカッターとは、高周波を流して脂肪内の水分を「振動」させ、その熱によって脂肪を温め、ほぐし機能を使って燃焼効果を

筋トレに励むようになってだーいぶ経った時、もしや…トレーニングシューズって結構大事なのかもってハッとして、早速トレーナーさんにお勧めのシューズを聞いたんだよねそしたらあれがいいってレスリングシューズブログにも書いたやつこれ『トレーナーさん直伝イチオシの筋トレシューズを購入した』とゆう事でトレーナーさんがボディビル人生の中で色々と試した筋トレシューズの中で結局これが1番ですねーって教えてくれたのが、なんとアシックスのレスリングシューズ…ameblo.jpこの時に、【トレ

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会員カードは必須入場時に使うし、クロークに荷物預けるにはvoucher買わなきゃいけない。その決済にも会員カード必要。更衣室は机が並んでるだけなので、化粧直しの空気ではない。いや、幕張の風が化粧する気なくさせるのでいらない。クロークは超並ぶ。早く着替えて早く預けないとドキドキする。もし雨天なら、折り畳み傘じゃないとたぶん預けられない。45Lの袋に入れて預けるタイプ。ぼっちでも問題ない。割とぼっちたくさんいる。言うほどパーリーピーポーはいない。年齢層考えれば、ほら。ね。

昨日トレ​ハムストリング身内のトレーニングを教えながら合間にハムストリングトレーニングしました3種目:プローンレッグカール:ダンベルルーマニアンデッド:ハイパーバックエクステンションハイパーバックエクステンションは2種類のマシンでパッドが前後動くローマンチェアは上体を起こすと同時に膝でパッドを押し付けてハムの収縮をねらう脊柱筋や下背部はやや猫背で上体をあまり起こさず背中を反らさずハムケツだけ神経集中ゆっくり上体を倒し素早く上体を起こして一旦止めての繰り返し

ダイエット/姿勢専門MyStyleこれから参観日です。いつも郵便局に行く通り道の梅。実が成長してきています。さてさて、今日のテーマ。決めたら動く5月からMyStyleダイエット実践コースをスタートされるお客様がいらっしゃいます。ちょうど1年前に、トレーナーコースを受講頂き、約半年間の学びを終えそから半年間月1のサポートを受けて下さっていました。この1年で、活動Styleも変わりパーソナルレッスンや先生向けの講座次々に形にしていかれていますそんなお客様も、最

皆さん、こんにちはフィッツスポーツクラブです皆さんはお野菜好きですか？今の時期、スーパーの野菜売り場に春野菜がたくさん並んでいますね春野菜は、お野菜の中でも特に栄養価がとても高いです！また、ビタミンBやCなど美肌につながる栄養素も多く含まれており、春野菜独特の苦みのアルカロイドという成分は、デトックス効果もあります。ダイエットにも嬉しい効果がたくさん含まれていますよ春キャベツやアスパラ、菜の花、新玉ねぎ、タケノコがあるので、良かったら日頃の食事に取り入れてみ

美顔と骨盤美の専門家美顔×骨盤矯正パーソナルトレーナー佐藤麗子ですヨガ指導歴１５年延べ20,000人指導実績おしりリセット®メソッドナオコボディワークス認定講師年齢を重ねても美しく在りたいエイジレスで輝きたい女性のお手伝いをしています70歳の受講生さまもたった１４日間で糸リフト級にリフトアップアプリ加工なし【美顔２週間集中サポート】4月末募集ご案内スタート公式LINEから優先

～全国～リアル･オンラインで～お家で無理なくスキマ時間にできる健康美ボディメイク法をお伝えしている三矢です。私のプロフィールはこちらから若い頃には全然感じなかったたるみ40代から徐々に感じはじめ50代になると顔のたるみをめちゃくちゃ感じると言うご相談をよく頂きます。あなたは顔のたるみを感じた時何をしますか？！一般的にはエステやフェイシャルなどに行かれる方も多いかもしれません！それも、もちろん良い

おはようございます😊今のところ偏頭痛は治ってますが…これからどうなるかはわかりません(-｡-;体重はこんな感じ(-｡-;夜食事して動かなかった割にはなんとかですが(-｡-;明日には増えるかなぁ…😈早番です^^また夜に✨こんばんは！日勤はビギナーさん🔰ラッシュでした！マシンの使い方を教えるのに筋肉痛が酷くてしんどかった笑←水曜日の内転筋全体的にはそこまで忙しくはないけどね😊偏頭痛がしつこいけどなんとか服薬しないで仕事を終えて帰宅🚙帰宅中太陽☀️眩しくて頭がガンガンしてました💦

長野県長野市バランスボールインストラクター看護師・保健師須永さおりです。体力がなくてソファが定位置、子どもとの公園遊びが辛かったわたしが夕方の公園遊びも楽しめるようになりました♪ママも自分の時間を楽しく過ごし子どもとの時間も心から楽しめる体力を手に入れるそんなお手伝いをしています。背中・巻き肩だから少しでも姿勢よくしなくちゃと肩甲骨をぐっとよせてませんか？姿勢に意識を向けるって大切ですよね

四柱推命×DNA解析四柱推命で自分の運命を知りDNA解析で自分を知る！四柱推命鑑定師・講師DNAマッチングlovers認定プランナーネットショップ『bowmore』運営インスタグラム恋愛動画クリエイターご提供メニュー人生が加速する！四柱推命鑑定（zoom）DNAマッチングlovers（DNA８項目解析と価値観リスト）青ペン先生（書き込み四柱推命）メモリーオイル個別ブレンド四柱推命鑑定士養成講座腸内フローラ解析（2024年春以降）DNA14項目解析（2

スタジオについてメニュー・料金/無料オンラインカウンセリング/初めての方へ（Q&A）/サロンについて/アクセス（JRA方面から）/アクセス（綾川方面から）/予約状況・予約方法ブログをご覧いただきありがとうございます♪香川県高松市成合ゆめタウン高松から車で10分おとなの女性のためのパーソナルトレーニングスタジオBODYIMPROVE（ボディ・インプルーブ）和田です。予約空き状況について（随時更新）【午前】10:00〜13:

おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞやっっっと風邪が治った無限の鼻水と鼻詰まりに苦戦したけど失われた嗅覚と味覚が戻ってきましたご飯が美味しく感じますしかし何を食べても味がしなくて(無味無臭？)あまり食欲もなかったからお腹は空くんだけどね好物のラーメンを見ても珍しく食べたいと思わないって話をファルコにしたところそれは……異常だよ。いやぁ……しかし……ラーメン好きのビビちゃんが…それはおかしい…ありえないどうかしてる。………そこまで言う？(異常にラー

令和3年11月1日〜11月3日な令和6年4月15日〜令和6年4月17日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink（ブリンク）byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった８７です（汗でも皆さんに応援され病

口臭の原因は意外なアレかも。こんにちは^^ご覧いただきありがとうございます^^美ボディReメイクプロデューサーの吉田瞳です^^自己紹介はこちらから運動、食、ライフスタイルで身体を根本から健康で美しく！美も健康も手に入れて生涯現役で人生を楽しむためのノウハウをお伝えしております♪最近、歯医者さんに通ってますという情報がよく入って来ます。そう言えば私も歯のメンテナンス1年くらいできてなかったなぁ

リラクゼーションサロン～シエスタ～西宮甲子園☆週末、休息しませんか☆ご予約は。。。＜甲子園店＞ＴＥＬ0798-48-2002メールsalon.siesuta@ezweb.ne.jp※ご予約時間の５分前にご来店ください*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆最新情報・お得情報をお届け！←クリック♪＜営業時間＞☆ＯＰＥＮお昼０時☆ＣＬＯＳＥ夜１０時（受付）朝１１時から夜８時３０までせっかく揉んでもらうならステキなセラピストに

書き込みお願いします今回はベーシッククラス後のブログが2本。昨日に続きアキヤマ先生のブログ文です。以下。居残り練習後、オオバさんに体重の話をしたところ、身体は仕上がっているらしく「試合に出るんですか？」と聞いたら「健康診断の為に仕上げています。」との返事に、みんなが「健康診断かい〜！！」とツッ込んでいましたwちなみに「アメノさんが出るなら一緒に試合に出ます。」との事です！ーーーーーーーーーーーーー【編集後記】最近急に本性を表し、ジョークが冴え渡るオオバさん。柔術の腕も急上昇しています

おはようございますはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.4kg体脂肪14.4％目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525登場人物はちおはちこの夫。同い年。171cm６６ｋｇリバウンドに悩むダイエッタ

PRどもどーもいしよわお（@ishiyowaotoko）です4月に入りましたねいかがおすごしでしたか？私はいつもと変わらず、筋トレする毎日ですそして筋トレには欠かせないのがプロテイン普段からプロテインは愛飲しているのでまた購入しないといけませんあなたはどこのプロテインを使っていますか？私のプロテインはマイプロテインです。別に私のプロテインを英語で言うたわけではありません『マイプロテイ

今回のご依頼は、岩手県盛岡市に新規オープンした「BellusGum」様。近隣には日本の都市公園100選の一つである盛岡城跡公園。盛岡城主の居城跡を利用した公園。園内には、新渡戸稲造や石川啄木、宮沢賢治ら、ゆかりの文人達の歌碑も置かれている。また園内で春には「桜まつり」ほか様々なイベントが開かれる。今回の依頼施工内容は、①ジョイントマット3cm＋ターポリンシート（白）②チップフロアマット（黒白）③サンドバックフレームL型3本吊りほぼ白で統一感あるジム設計で、特に

美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする！最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN182銀河の音13【白い犬の１３日間】「人との繋がりに感謝する」期間。人は誰もがひとりでは生きていけないもの♡あな