昨日はサロン板倉のボディアートトレーニングイベントでした😊今回も沢山の方々にご参加頂きました💡お子さん達も沢山来てくれて一緒に真似して参加してくれました✨皆さま誘い合ってご参加して下さったり、やってみようと自身でご参加くださっまりと、毎回チャレンジ精神がある方々が集まって下さり本当に嬉しい限りです。少しずつ、ボディアートトレーニングが浸透して行くと良いなぁと思っています💓今回は初めてのストレッチ編も行いました。柔軟力・筋力・バランス力、全てを意識して動かして行く💡初めての感覚を味わった方も多いと