ホットバナナ

嬉しい週末♡オン・オフの切り替えをしっかりしています。…仕事の事を考えてしまう時もありますが😂のんびりと朝食今朝は、欲のままに💦悪魔な朝食🍽️昨日の帰りにスタバに行った時に買ってしまった、どうしても食べてみたかったガッツリ濃厚なチョコレートケーキ今朝は、甘々タイムチョコレートケーキ、ホットバナナガツンとくる苦味強めのコーヒー☕️バレンタイン💝以降、チョコ続きです。普段は、家ではカカオ86％、職場では72％を食べています。でも、たまーに食べたくなるのです、スイートなチ

こんにちは・🍓今年も行って来ましたイチゴ狩り急に前日に決まり家族が揃う日に今年も県内の毛呂山方面へ・💨採血でいつも低カリウムなので「果物もいっぱい食べてね」と医師から言われていたのでちょうど良かったです甘いイチゴをいっぱい食べてビタミンと免疫を高めた気分です・🍓💪💪家での果物はバナナは毎日のように食べているけれど→ホットバナナに変更しました・🍌ホットバナナの効能凄～い・✨今回のイチゴの入れ物は横長で親指と人差し指で挟んで握らせやすかった～お腹で押さ

朝ごはん☀️🌱ホットバナナヨーグルト🍌ヨーグルトは温めることで乳酸菌が活性化されて腸内環境を整える働きがバナナとヨーグルトをレンジで20～30秒温めてナッツ🥜とMCTオイルを小さじ1シナモン振りかけて出来上がりわたしがお世話になってるMCTオイルはこちらシンガポールのココナッツ製品メーカーが科学的工程や添加物を一切加えない製法で作った自然派のMCTオイル♡便秘解消✨腸内環境整うといいなぁお薬飲むと次の日腹痛でトイレ🧻にこもりっきりになるべくお薬に頼らず、腹痛も起

朝ごはんに竹脇まりなさんの動画から参考にホットバナナをつくりましたー脂肪燃焼スープにはチーズと卵でたんぱく質プラス！ホットバナナはバナナを輪切り→レンチン→豆乳100加える→レンチン→まぜまぜ→シナモン、ハチミツ、今回はナッツいりハイカカオチョコいれたよ甘くなりすぎた笑ハチミツいらなかったな笑まじで、お腹の調子が良くなりすぎるよ！！！便秘も改善される◎◎◎シナモンは血糖値上昇の抑制もしてくれるらしい…！！さすが香辛料朝ごはんからあがったなー笑週１以上で食べよう◎◎バナ

おはようございます今日で、３９w１dになりましたっ初産で経験ないですが、まだまだ産まれそうにない感じです笑明日は検診日なので何を言われるかドキドキしてます私の予想なんですが…１７日が満月なんですねだから、予定日前後には産まれるんじゃないかなぁ〜なんて思っています我が家、旦那の趣味でエビ🦐を飼ってるんですがそいつらが大潮になると元気になるんです笑で、いつも旦那がその元気になってる姿を見て「今日は大潮かな？」と言うとだいたい当たっていてw動物って、そういう大潮とか満月の

「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。コース・料金/アクセス/メールで予約/電話をかける/整膚あなたも習いませんか/整膚師養成スクール/お早うございます。コロナオミクロン株で、また行動制限されますね。引きこもり生活で、うつの方が増えてるとか・・・以前の健康生活新聞で、掲載されてます。ＮＰＯホロス健康センター理事長、川崎嘉子先生著の「整膚」ってご存知ですか～認知症・うつ～●顔の整膚をします。

神戸・三宮にある「CAFEZoe'」さんでコーヒーゼリーとホットバナナをいただきました。コーヒーゼリーはもちろん美味しいんですが、上に乗っかっている塩バニラアイス、これがいい仕事をしています。いい意味で裏切られるというのか。ホットバナナはホットバナナで、カルダモンのスパイス、これがまたいい仕事をしています。場所はちょっとわかりにくいですが、神戸国際会館を東へずーっと歩くだけということもあり、一度見つければスムーズに行けると思います。★神戸国際会館から東へ

今日の３時のおやつは、ホットバナナです完熟バナナ、オリゴ糖、シナモンカフェラテごちそうさまでした今日のしんちゃんてつ＆しん

こんにちは豊橋の女性専用整体・加圧トレーニングサロンの吉津惠子です。ご訪問いただきありがとうございます.。腰痛、肩こりなど不調を整えきれいで若々しく健やかに、3つを叶えるお手伝いをさせて頂きます。小顔美顔の骨格矯正、加圧トレーニングで健康的な美ボディーを貴女にあったプログラムをお作りします。2月1日からダイエットに挑戦し始め今日は2月16日で約2週間経ちました。体重は2キロ減体脂肪は2.6％減筋肉量は

『この恋あたためますか』のりんごデザート『マツコの知らない世界』の流れで見たら、これを開発している回でした。りんごと合う食材を片っ端から試していくのを見てわくわくしました。個人的には、治療中の歯にクランブルが響きましたが美味しかったですそしてヘアドネーション。しました。ついに。31㎝以下でも受け付けてくれるつな髪さんに寄付することにしました。カット練習用か、ヘア付きキャップ用やったかな？そちら方面でお役に立てるといいな。ちゃんとしたウィッグを作るには31㎝以上必要で、長ければ長いほどい

バナナのアレンジレシピ教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう朝パン焼こうと、マーガリン塗ってるときバナナが、出てきてバナナ、スライスしてマーガリン塗ったパンの上に並べて焼くと・・・バナナが黒くなっている・・・美味そうに見えない・・・でおもむろにフォークで、焼けたパンの上の焼けたバナナをつぶしてペースト状のバナナクリームにしても一回焼く・・・・ホットバナナクリームトーストほのかなバナナを感じるがちょうど

バナナのアレンジレシピ教えて！バナナと言ったら、バナナアイスです♪(^^)/スライスした完熟バナナを凍らせて牛乳100mlか、豆乳100mlと一緒にFP等で攪拌してバナナアイスを作って戴きます(^^♪バナナの皮を1枚スーッと剥がしてお皿に乗せて電子レンジで50～1分加熱しホットバナナで戴く(^^♪＊破裂が恐い方はラップをしてね～☆スライスしたバナナとプレーンヨーグルトに蜂蜜を垂らして戴く(^^♪▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをG

雨降ってます☔️晩ごはんの支度しながらあったかいミルクセーキが飲みたいなと思ってバナナが一本残っていたのでバナナミルクセーキにしてみましたプルーンとココナッツチップスを刻んでバナナとアーモンド効果入れて卵黄と黒糖生姜混ぜてホットバナナミルクセーキが完成💕バナナケーキが固まる前みたいな喉ごし〜あったかいバナナプリン⁉️体重は3日で1キロ減りました〜マッサージはちょっとサボっていますがストレッチは気がつくとやってます

今日は久々に少し晴れ間も見えたTokyo昨日、一昨日は雨で気温が低く、寒かったですね...寒さで背中と腰ががカチコチなってしまい今、カイロ貼って応急処置してます...朝も朝で、普段飲んでいるフルーツジュースやスムージーを飲みたくならなくて💦バナナに一手間加えて、内臓から温めることにしました超簡単ホットバナナ🍌バナナを食べやすい大きさに切り、耐熱皿にいれ、オリーブオイルをかけてレンジで1分ほど加熱シナ

善玉菌だけがオリゴ糖をエサにするんです！オリゴ糖は糖類の仲間で腸内では善玉菌のエサになりますが悪玉菌のエサにはならないという特徴があるので効率的に善玉菌を増やすことが期待できます‼️オリゴ糖が主成分とした甘味料もあるのでお砂糖の代わりとして使うこともできますね！オリゴ糖の３つの代表的食品🌟バナナ🌟オリゴ糖のほかに水溶性食物繊維も多く含まれており便秘の解消にも役立ちます！高血圧を防ぐカリウムも豊富です！私のオススメは魚焼き機でのバナナを焼くホットバナナやバナナ

今朝は何だか体調優れず。昨晩からお腹痛くて多分、断食して消化力弱くなってるんだろなー生卵かチキンが良くなかったみたい朝はホットバナナと台湾土産のタロ芋豆乳スープバナナちゃんを救出すべく、米粉のスパイスケーキ焼いたよ〜焼きたてに食欲が湧いちゃって。食べてしまった❤️また胃が重くなっちゃった😂お昼はベランダでじいじばぁばが焼肉だとかー😂暑すぎるから私たちは室内で頂きました🙏ご馳走さまでした✨やはり私。消化力が弱く、夜はキッチャリーに。インドのお粥だよ✨バスマティライスをム

首相からのお墨付きをえたので↓ウォーキングをやる日々✨でも…今日みたいな悪天候では引きこもりを余儀なくされますで、目下の大問題が...べんぴ..(´;ω;｀)運動量が減ったことはもちろん、現在の社会情勢からも少なからずストレスを受けていたのだな～と思い知らされました。ただ夜はめっちゃ寝れます。（あれ？）そこで、お友達にレッスンしてもらったり→★

甘いものが食べたーい！そんな時ありますよね☺️そういう時に選びたいのが良質な糖白い砂糖が入ったデザートはジェットコースターのように血糖値が急上昇するのです。食べた後は満たされても...また数時間後に口が寂しくなる...そんな経験ありませんか？そんな時は自然な甘みをとりましょう今回ご紹介するレシピはホットバナナ🍌そもそもフルーツは、体を冷ます作用があります。なので夏には生で食べてもOK!ですが秋冬なんかは熱を加えてあげると、なおbetter!用意するのはこちらバナナ

このところレンチンバナナにはまっています🍌💕今朝はレンチンバナナをヨーグルトにイン🎵明日はチーズを乗せてレンチンしようと思います❤️今日は食パンのお仕事終わりに母が遊びに来てくれました☺️食べたがっていた炊き込みご飯と具沢山お味噌汁を作ったら「料理がうまい🎵」と大絶賛してくれました☺️💕雪の中わざわざ来てくれた母に喜んで貰えてよかった、よかった☺️💕

テレビで、バナナを温めてドリンクとか焼くものとかやっていたんですがバナナのフランベとか、普通に昔からあるしホットにして飲むのも昔からあるけど余り定着しなかった日本。今は健康ブームに乗っかって流行ってるといいうより新しいスイーツとしてドリンクスタイルとして流行ってきたみたいね。実は最近、また毎日じゃないけどバナナを取り入れ中。小さめの実の房を買ってます。で、温めたり、そのままだったり小腹対策として活用。カリウムが多いので塩分排

ホットバナナ試してみました狙いは便秘改善と免疫力アップバナナ1本が大きかったのでジュースではなく水分多めのねっとりバナナになってしまいましたかなり食べ甲斐があります成城石井皮つき干し芋ねっとり歯にまとわりつく〜笑笑バナナもさつまいもも高糖質wwダイエットには自然な甘さで前向きに〜ミスドさくらシリーズ美味しそうだなぁ食べたいものが次から次へとあるダイエット減量美活美意識1.美姿勢丹田お腹意識かかと落とし30回以上2.サプリFUJIFILM

なーんにも予定がなかったから『おっさんずラブ』を7話イッキ見👀しました💕💕やったこと岩盤浴♨️腹筋だいたい70回💪食べたもの朝10:00ホットバナナ🍌ホットヨーグルト昼なしおやつ18:00ホットタピオカミルクティ🐮夜なしおやすみなさい🌙✨

こんばんわーマイペースないっこのブログへようこそこの前テレビで17時ホットバナナ🍌がいいって言ってたので早速今日から実践バナナ➕生姜➕牛乳いったいどんな味よと思いながら飲んでみたら.......意外と合う～継続してみよーー昨日のおうちごはん♡旦那のおつまみは冷奴カラスミを頂いたので、水菜とカラスミのさっぱりレモンパスタ白菜のクリーム煮今夜のおうちごはん♡チーズINハンバーグきんぴらごぼう大根の桜漬け人参とほうれん草の春雨スープ娘がハンバーグの肉

※なぜかいいねが押せなくなってしまいましたすみませんブログにはお邪魔させていただいて読ませていただいてますごめんなさいテレビでホットバナナの作り方をやっていました完熟バナナをレンちんしてミルクで溶かしおろししょうがをほんの少し入れます正直テレビで言うほど美味しいとは思いませんが体があったまるし甘いししばらく作って飲んでみようかと思います先月の20日に買ってきたカーネーションまだまだ元気です↓オススメのポイント活動の記事はこちら☆楽天スーパーセー

こんにちは。今日は散歩でかなりの花粉を吸い込んじゃったのか帰宅後ほうじ茶飲んでホッとしていたら身体のあちこち不具合となり横になっています😅何だかな〜今年の花粉は最強だぁ✊ホットバナナ食べて免疫力アップかな⤴️

3月3日に放送された「教えてもらう前と後」で紹介された内容を、個人的に徹底的に調べてまとめてみました。調べたテーマは、「5時バナナはほんとに免疫力アップに良いのか？」です。最初にお断りしておきますが、この「5時バナナ」を提案した松生（まついけ）先生のことを否定するつもりも、この提案に反論するつもりも一切ありません。逆に「しっかとした根拠」を自分なりに調査し、納得した上で情報発信しようと思っただけです。以下の内容は、あくまでも個人的な解釈でまとめたものです。表現に多少の不備や偏りがあ

昨日のテレビ番組でやっていた夕方５時にバナナを食べるといいという食べ方を試してみました。バナナを温めることでフラクトオリゴ糖が増えて善玉菌も増えて免疫力がアップするそうなｷｬちょうどOisixの牛乳があったので‪🍌͟͟͞͞=🍌͟͟͞͞=('-'🍌)‬バナナだけスーパーへ買いに行きました👣👣本当は電子レンジでチンするそうですが私は電子レンジは使わないのでジューサーでバナナジュースにしてから火にかけて生姜のすりおろしを加えて温めました。。。で、👋味の方はと言う

バランシストmihoより日常生活にある色からハッピーを〜3月4日今日のバランス予報今日のラッキーカラーはオレンジ(橙色)今日は、美味しい料理を食べよう美味しい食べ物の周りには、笑顔がある。さらに、そこへ、人がいると楽しくなる。同じものもを食べていても美味しさ倍増って、この新型コロナが発生している状況では、今はそうも言ってられないのですが。でも、食べることは生きていく上で必要なこと今は、みんなで食べようとは、出来ないですが、美味しいものを「美味しい！」とよく味わって