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vol.4101↑ホームページのトップヘッダーが私に‥若い‥さて本題です今日はペアでトレーニングできるエクササイズをご紹介したいと思いますご夫婦や友達など、複数人でジムへ行かれる方にオススメです↑片足スクワットしながらチューブで様々な方向へ牽引することで、ヒップや内もも、わき腹など色々な部分に刺激を高めることができます引っ張る側は与える負荷に気をつけてください強引に引っ張り過ぎると、普段使いやすい筋肉ばかり使いやすくなったり、バランスを崩してケガのリスクも増します腹筋が弱い方では、
※前回ペア·トレで無視をするを学んでからまた息子がイライラしたことがありました学んだ通り無視をしました目は合わせずでも様子を伺っていましたイライラが一段落したなと思ったので買い物に行ってくるねーと支度をして出掛けようとした時です娘の側にいた息子が「えっ！いいの？何をするか分からないよ」私の方を見てニヤッとしながら言いました(んっ！？これ故意にやってるな)私は確信しましたそれ以前の問題なんだやっと府に落ちました「大丈夫よ」私はさらりと言いそのまま
ペアでのパーソナルトレーニングの料金表になりますお友達と一緒にしたい！姉妹で来たい！などの方の為、作成致しました🌸2人でしたい方向け一緒にトレーニングしたい方はぜひこちらのペアトレーニングをおすすめ致します🌸✨パーソナルジムGOEN-御縁-佐々木理華子#ペア#ペアトレーニング#パーソナル#女性専門#パーソナルジムGOEN#御縁#天草#河浦
こんばんは！いつもブログを見て頂きありがとうございます「心と体の元気サポーター☆YSY」の☆YUMI☆です。最近は、ジュニアアスリートのパーソナル&ペアトレーニングが増えて来ています！ストレッチからスタート呼吸をしっかり意識させながらの体幹トレーニングで、スイッチを入れますウォーターバックなどで、負荷をかけて軸を意識しながら、体幹バランストレーニングそれぞれの競技に合わせたトレーニングどんな競技にも大切な、体幹バランストレーニング柔軟性・安定性・バランス・連動性の４つの能力を強
＊ペアトレ＊ペアトレとは、おふたりでご一緒にトレーニングのペアトレ。ご夫婦、カップル、お友だち、親子、兄弟姉妹で、ご一緒にトレーニングはいかがですか？ひとりでトレーニングを始めるのがご不安な方、楽しくトレーニングしたい方、ぜひご利用ください。ペアで行いますが、負荷はそれぞれに合ったものを提供いたしますので、おふたりともそれぞれしっかり結果を出していただきたす。++++++++++＊ClearTBBお得なお試しセット＊◾︎骨盤矯正60分＋パーソナルトレーニング60分15,800円(
魂の癒し幸せ脳セラピー茨城県日立市夕陽の癒しヘッドセラピー&家族に1人のセラピストになるヘッドセラピー各種講座潜在意識を味方にして心を育て直す温活よもぎ蒸し〜家族を癒す“私”を育む〜幸せ脳へ整える・育む<幸せ育自>ご予約＆日程の確認はこちらから＊ホームページ＊メールでご予約＆お問合わせ今日のこの記事があなたの何かのお役に立てますように健やかな子どもの未来を育むには子どもの時のママからの愛情がとーっても大切ですnoteに
こんにちは。塩澤マコです。お得なペアダイエットのご案内です🙋♀️ペアで通信ダイエットをされる方は、少しお得にスタートして頂けます。実はこれ、ずっとそうさせて頂いているのですが、ご夫婦でお申し込み下さる場合以外には、お伝えする機会があまりありませんでした。告知不足でしたね。申し訳ありません🙇♀️ペア、とは、ご夫婦、カップル、親子、ご兄弟、お友だち、同僚、ご近所さん、どなたとでもOKです。通常は私とLINEのやり取りでダイエットを進めて頂きますが、ペアダイエットは、最初から私と３人の
こんにちは🌞当ジムTHEMEDICALBODYMAKEではペアトレーニング（ペア割）も行っております🤗〈ペアトレーニングとは？〉トレーナー1人に対してお客様２人でトレーニング指導が受けられるサービスです😚１人では少し心細い．．．そんなときにペア割をご利用ください☺お友達、ご家族と一緒に楽しくトレーニングができます🤗また費用面でも１人当たりのご負担額が減るのでお得なペア割となっております🌞詳細はTHEMEDICALBODYMAKEホーム
娘がパフェを作ってくれました最近の娘、高校進学に向けてテンション高めの日々が続いています。全く持って昔の元気なときの娘です。このままいくといいな！先日、ウイクスの結果が出て、凸凹見られず発達の方は問題見つからず、ただ、前回の心理テストでは、凸凹見られ、というのは、人の目を気にするという部分が強く、それは、一番近くにいる家族の影響が強いからということで、一番近くにいる人、つまり母の私がペアトレーニングとしてカウンセリングを受けることになりました。先週、第一回目が行われたのてすが、一回で終
Kenkou＋ECサイトツクツクQRコードKenkou＋のご予約はこちらのメルマガに登録すると利用しやすいのでぜひ登録をお願いします！
現在、10歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学しています本日もblogにご訪問ありがとうございますコメント、メッセージいつもありがたく読ませて頂いております。お返事が出来きず申し訳ございません🙇今日はお返事がblogで少しできたらと思いましたちょこっとお返事『不調』現在、10歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学しています本日もblogにご訪問ありがとうございますコメントあ
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通常診療が終わってから高校生のペアトレーニングを行いました。明日から学年末があるにもかかわらず、ちゃんとトレーニングに来てくれます今日はお尻回りのトレーニングと体幹と下半身を使ったトレーニングを中心に行いました。トレーニングをしている途中でも姿勢って凄く重要になってきます。意識しないとなかなかよくならないですよね。正しい姿勢で、そして綺麗なフォームで行い、どのような目的でトレーニングしているのかを意識しながら行うことが大事ですね
こんばんは⭐️名古屋市のファディー上小田井店です^-^親子様でトレーニングのご様子です✨最近はお友達同士や同僚、ママ友、親子2人で来店される方が増えてきております🙇そして、2名でトレーニングを積む姿は、1人より2人の方がトレーニングも頑張れるようで、楽しそうなお姿を日々拝見します^-^少しずつ、そとの涼しさも増えてきたので、通いやすい日々になってきたー。とお声もいただき、ありがたい日々ですそのため9月と10月はご紹介キャンペーンを行っております‼️ご紹介でLINEやお電話から
こんばんは‼︎当初は奥様の減量目的でお越しいただきましたがオレもやる‼️とトレーナー経験まであるご主人とのペアトレーニング🦾ご主人の意識する部位への的確なアドバイスにそれを素直に受け入れて実践される奥様のお二人が何より幸せそうで微笑ましいですペアトレーニングは50分コースの場合通常1回5500円→各3800円と最大1700円もお得です‼️
朝起きたらスマホのニュースにエリザベス女王が亡くなったと言う文章にビックリ‼︎だって昨日の夜に体調不良で入院したと言うニュースを見たばかりだから早すぎませんか？でもこれが私たちがよく言うピンピンコロリなのであれば…と思いました今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子です毎日元気に過ごしていても急に何が起こるかわからない最近は特にそう感じますね
レオ君が最近乱暴になる時がありますそのことで頭悩ませているのですが、両療育の先生にも相談したりして、積極的に関わろうと試みています民間の療育の先生には、親の接し方、関わり方を今度ペアトレーニングの場を設けていただき両親で講習を受けることになってます。市の療育では、何か改善策がないか面談を設けていただいてます。こちらは私のみ参加乱暴になる時のきっかけが分かれば対策もできるかもしれないとのこと。私の中では、まだ考えてることがあって。夏休みで食生活が乱れたことがそもそもの原因じゃないかなと
会員T様夫婦のペアトレーニング風景下半身🦵、特に内転筋を鍛えるトレーニング夫婦仲良くトレーニングするって素晴らしくないですかー⁉️そんな素敵な夫婦、帰る頃には無言の疲労困憊普段は別々にトレーニングしていますがたまにはペアトレーニングもありじゃないかなぁーT様、お疲れ様でした
毎週ペアトレーニングにお越し頂いてるK様から「先生～あかんやつですが、どうぞ」と宝包の豚まんと野菜まん頂きました💛嬉しい💛豚まん大好きです。家族で頂きました美味しいです💛いつも色々気にかけて頂きありがとうございます。今週もお待ち致しております。
皆さんこんにちは☆外の匂いが好きで、最近時間があれば散歩してます♪本日はペアトレーニングについてお話しします。まずトレーニングは自分との戦いです。自分の意識次第で、・頑張ろうと思う時・今日は休もうかなと気分次第でどうにでもなります。動かないことに慣れてくると、今日も忙しかったし、疲れたからやめとこう・・・動くのめんどくさいし、予定あるからいいや・・・など何かにつけて言い訳を考えがちです。そんなことないですか？僕以外とよくあります（笑）ですがペアになると以外と頑張れちゃ
つい先日のブログでお話した私の強みコツコツ継続これが出来ているのは何故か？色々あるんですけどまずはこれ【楽しむ】今日はこれに関するお話をしようと思います今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子です楽しむまずはこの楽しむ為には何が必要なんでしょうか？例えば勉強系ならわからなかった事が理解出来てわかった運動系なら出来なかった事が出来るようになっ
10周年記念新メニューパーソナルサーキットトレーニング持久筋をメインに有酸素運動運動苦手な方にも大好評！人生最量の汗💦ペアトレーニングもこれまた大好評！体験やってまーす！
