ベビとも

近所のお友達♡2ヶ月違いのお友達♡お名前に共通の漢字があるお友達♡2人が並んでるのを見ると微笑ましかった(^^)これからも仲良くしてほしいな✨

半田レッスン奇数週金曜日乙川交流センターニコパル半田市／乙川交流センターニコパルwww.city.handa.lg.jp①10:00〜レギュラーclass¥500〜900初回レッスン無料乙川スポーツクラブ会員¥500乙川スポーツクラブ非会員¥700その他ボールレンタル¥200①レギュラーclassはじめての方でも、運動苦手、運動不安と思う方もご参加頂けます。年齢は問いませんがお子様連れのママさんご参加大歓迎です。体力UPなど有酸素運動や、筋力UPの簡単な筋力トレーニング、

１１月からNEWレッスンで生まれかわりましたー笑育児サークル「ベビとも」では、ベビーとママためのいろいろな講座を開催していて、出会いの場を提供しています産前産後のママやお子様にも安心して楽しくご参加いただけるように、広いホールで遊具もあって、１時間のママのエクササイズもあっという間ですが、日頃の運動不足解消にストレス発散におススメです大小のボールを使った有酸素運動、筋トレなどその日その日のプログラムでレッスンしていますぜひ、お友達とご一緒に参加しませんか？初回は参加費０円ボールレンタ

今年も残すところあと少し、、早い１年でした。寒いときこそ身体を動かして温かくしていきましょう。すでに🈵のクラスが多々ありますが宜しくお願いします。🔳１月寺戸クラス申込みスタート🔳スタート後直ぐ🈵となりました。キャンセル待ち予約を受けいたします。向日市クラス◎寺戸クラス/木曜日ママとベビーのヨガ10:00-11:00定員14組１１月７日🈵１１月２１日🈵終了１２月５日9:30-10:30ママヨガ空きあり10:45-11:45ママベビーヨガ🈵１２月１

かとう助産院のホームページをリニューアルブログもホームページ内に変わります。よろしくお願いいたしますhttp://kato-josanin.com/助産院より開業して１１年目を迎えました。今年４月から半田市立半田病院に加え、刈谷豊田総合病院に嘱託医療機関としてバックアップいただくことになりました。地域で活躍していく助産師との連携をとり、生理的な出産を望む母の支援を継続。また、これまでの経験から、母子から教えられた、ママさんの求めていること、、を提供していきたいと思い、気軽

春の陽気気持ちのいい季節になってきました新学期もはじまり、まだまだ落ちつかない日々ですが…１９日(金)１０時からはベビともバランスボールエクササイズですゆうりがお届けするバランスボールエクササイズどんなエクササイズまだイマイチ分からない方のために産後女性に限らず、老若男女みなさんが楽しんでいただけるエクササイズですリハビリにも使われていますので、足腰に負担をかけることなく鍛えたいところをピンポイントに鍛えていくことができますだから運動不足の方にもはじめやすい音楽に合わせて

３月になり、やっと暖かくなってきましたねということは薄着の季節までカウントダウンがはじまりましたしっかり全身をつかって運動しましょうまずはバランスボールに座って足の指をつかって足を前後に動かします。前には進めるけど、後ろに下がるのが難しい指先を動かすだけでなぜか全身がぽかぽかします。転倒予防に効果のある運動です。ママの運動が気になるね広い体育館を縦横無尽にハイハイしてもいいのですママと一緒にいっぱい運動しようねストレッチ

ベビともバランスボールエクササイズバランスボールを使ったエクササイズ☆ご参加ありがとうございます‼️ちびちゃんたちもまだ朝晩寒いこの時期。気づけば、猫ちゃんみたいに体が丸くなっていませんか？そうなると頭は重いので、首が前に出てしることが多く、背中の凝り。肩凝り。首凝り。はもちろん、代謝も悪くなって太りやすい…疲れがとれない。頭がボーっとする。などなど体を動かさないことで不調が出やすい時期でもあります！みんなでやれば怖くない(*´艸`)じゃないけど…みんなとやれば楽しく♬*゜

＜重要＞日時／２月１６日（土）１０：００～１１：００※今回のみ土曜日開催です場所／乙川交流センター二コパル⇒乙川中学校体育館２階乙川スポーツクラブ【談話室兼ホール】今回のみ場所が変わりますhttps://ameblo.jp/babytomo-josanin/entry-12437767311.html今年最初のバランスボールエクササイズです動かしていなかった筋肉をしっかりのばし

いつもベビともバランスボールご参加ありがとうございます２月１６日(土)バランスボール会場が変わります乙川中学校体育館２階乙川スポーツクラブ【談話室兼ホール】にて行います。駐車場は乙川中学校に駐めて頂き、体育館入り口(写真①)より入りまして、直ぐの下駄箱で靴をぬいでください(写真②)（写真①）（写真②）少し進むと左にエレベーター、階段がありますので２階へと上がります。上がって左が会場入り口となります。(写真③④)（写真③）（写真④）

今年最後のバランスボールエクササイズです今年のストレスは今年中にしっかり弾んで発散させて解消しましょうまずは音楽に合わせて弾みます腕をよく振って、なるべくお尻がボールから離れるまで高く弾みますしっかり弾むと曲が終わるころには息が上がって身体の芯からポカポカですミニサンタさんもたくさん遊びに来てくれましたここは遊ぶおもちゃがいっぱいみんなで遊ぶと楽しいね今日のレッスンは大きな友達も参加みんな仲よしで元気に走り回っています

だんだんと寒い季節寒い。暑い。ダルい……そんな時って、なるべく体を動かさずにいることってありますよね〜でも、それって逆効果ゆっくりすれば体も疲れないはずだよね…でもあれ体もそして気持ちもパッとしなくて重いダルいそうなる理由の一つに体力不足があります体力不足は、ココロもカラダも不調にしてしまいますそんな時こそ有酸素運動ママたちにはとっても必要な運動ほんとに思います帰り際のみんなの晴れやかな顔血色もよく、笑顔が素敵来た時はまだまだ朝のお顔だったけど何かが吹っ切れた感

皆さんこんにちはバレエ担当田中茜ですもう11月ですね～毎日毎日喋り動き回っていたら･･･私声をなくしてしまいましたなんとかお腹から発声して頑張っています（笑）さて11/8はマンツーマンレッスンでした子供たちが同じくらいの年齢で･･･下の子達は、ハイハイレースを始めちゃいました～美しいアンバー(手のポジション)簡単そうに見えて、意外と辛い･･･（笑）二の腕と背中のシェイプアップですハードなトレーニングをしなくても･･･バレエの所作を取り入れるだけで、美しくし

かとう助産院・育児サークルベビとも、、、１０年を迎えました。これもひとえに、利用してくださった皆さんののお陰。感謝の気持ちを込めて開催します。御都合つきましたら、お出かけください。日時平成３０年１１月１７日㈯１０:00～※受付開始は９：１５～向山公民館で行います。ベビーマッサージ（１０組）とエコバッグ作り（５０枚）は先着順で整理券をお渡しいます。・ベビーマッサージご希望の方でオイルをお持ちでない方は、オイル代１００円必要です。・エコバッグは１枚２００円

秋です！！秋秋スポーツの秋です自宅にこもっていてはもったいないすぐに冬が来ちゃいます身体をいっぱい動かして、秋をたのしみましょう脚の裏側の筋肉をしっかり伸ばしましょうメキメキ筋肉がしっかり伸びて気持ちい。足の指もしっかりうごかします転倒予防に効果があります。しっかり有酸素運動で身体を温めます両腕を広げて寄せて、背中の筋肉に刺激をあたえますだっこ紐で凝り固まった筋肉をほぐしましょう片足を上げてバランスチェック

来月、11月17日土曜日かとう助産院の10周年を記念しまして、助産院＆ベビともでご縁のある方を対象にイベントを企画していますかとう助産院で出産、入院された方大きくなったお子様を連れて助産院に遊びに来てくださーぃそして、もちろん助産院で入院の経験がない方でも今までベビともにご参加頂いた方ならどなたでも歓迎致します向山公民館にて楽しいイベントを企画中です場所向山公民館＆かとう助産院日時11月17日土曜日10時〜内容後日、ブログでアップします皆様の多くのご

ニコパルはキレイでベビともは、子どもたちに優しくママたちにとって、とてもいい環境で産後ケアができていると思います【産後】と聞いて…もう出産して何年も経つし産後じゃないわなんて思うママも多いと思いますが。産後経験がある方は、いつになってもみんな産後ケアが必要だと思っていますだって、妊娠した瞬間からココロもカラダも変化するから。。。私もそうでしたよ。妊娠するまでは１人の女として、のびのび健康に過ごしてきました。命が宿り、別の幸せを手に入れたと同時にカラダの変化。ココロも変わり

皆さんこんにちはバレエ担当の田中茜です毎週末台風で、も～いやんになっちゃいますねでもどんより天気に負けず、張り切って、いきましょーさてさて、9月末のバレエですが･･･ママの1番ポジション綺麗～にポーズぬいぐるみさん達と共に、とっても可愛らしく思わず、パシャリっしちゃいましたうちの末っ子おぼっちゃまくんレッスン中･･･とっても自由に放し飼いです（笑）ママ達のグランジュッテとっても綺麗に開いてるママは、バレエ,新体操経験のある方々😆バレエ初めてママもこのバスタ

やっとやっとすずしくなってきましたねまちにまった秋がやってきましたスポーツの秋です急に冷えた空気にかわったので、体調が整わない方、有酸素運動で身体を芯から温めましょうリズムに乗ってできればお尻がボールから離れるくらい高く弾みます両手を広げ、ボールをたたいて、そのあと頭の上でクラップ曲に合わせて弾む場合は、下に沈むことを意識します曲が終わってみて、初めて息が荒いことに気づきます弾んでいるときは身体がぽかぽかしただけで、実はとても運動量があるの

皆さんこんにちは～バレエを担当しています田中茜ですもう9月に突入し2週目になるんですね～早い･･･早い･･･私は前回からのレッスンから、色んなことありました長女バレエのコンクール1人九州のジーちゃんバーちゃん家の旅✈️4番目次男10ヶ月で断乳～私のお誕生日(爆笑)盛りだくさんの日々を過ごしておりましたさてさて私のプライベート日記ともなってしまいましたがみなさんは、どのようにお過ごしでしたか～新学期、最初のベビともバレエは～またまた写真が少なくて、

夏休み…終わりましたぁファミリーにココロもカラダもささげたママホッとひと息お疲れさまでした自分の時間がないと息詰まるママも多くリフレッシュは、ココロとカラダにとっても大事大事ー健康美容のためにも運動は欠かせませんよね運動の秋です‼️何か運動はじめてみたいな…でも不安運動苦手小さい子連れで運動できるかな何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。見学からでも🆗気軽に参加してみてください♬一緒にバランスボールで弾みましょっ♬子どもたちも伸び伸びベビちゃんは抱

皆さんこんにちはす～っかり8月も後半戦すみません•••(°Д°)•••娘が初めて挑むバレエコンクールに私も必死で、投稿遅れてしまいました٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ先日のバレエも盛り上がりましたよ～初めてさんに、お久しぶりな方々クーラー効く中、美しい姿勢ストレッチ体幹トレーニングセンターワークただ歩くだけ走るだけスキップ～バレエ風にやってみると意外となんですよね～次回はベビちゃんたちも小さい頃からやっていると、綺麗な長ーい足になる

皆さんこんにちはバレエ担当田中茜です今日はすこーし曇り空で、わりと過ごしやすい日になりましたね休日は、結婚式の司会業をしている私にとって、今週末がとても不安です･･･も…もしかしたら台風が･･･🌀皆さん災害に備えて、どうぞ、ご安全にお過ごしになられますよーにさて、本日も暑い中、お越しいただきました～前回は、次女の急な発熱により、お休みしてしまい、本当にごめんなさい🙏もう夏休みに入っているということで･･･本日は、私･･･4人の子供勢揃いで、レッスンさ

みなさんこんにちはバレエ担当の田中茜ですすっかり暑くなってしまって･･･気付けば7月･･･駆け足で過ぎていった6月でしたさてさて先日のバレエですが、初めてさん3組もお越しいただきまして･･･とっても賑やかでしたよ～子育てをしていると、肩に力が入りますよね～楽な座り方で、体をしっかりほぐしてから、ストレッチ体幹トレーニングお椅子持ったバレエワークスキップなどのフロアワークを行いましたよ初めての男の子も一緒に、上手にできました～未来の王子様かなモッテモテになりますぞ～

皆さんこんにちはバレエ担当の田中茜です私毎日息をすること忘れているのではないかというくらいあっちこっち動き回る生活をしておりますが･･･あっという間に4人目産後8ヶ月を迎えようとしています暑さに負けず、ますますイキイキレッスンしていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いしますさて、先日のレッスンも、バレエ初めてさんにお越しいただきまして、基本ポジションから手を上げるだけでも、汗がじわり･･･バレリーナのように美しい所作は、いつもの手･･･をちょっと

梅雨の季節がやってきましたね雨の日は公園で遊べなくて、子供もママも運動不足になりがちです広い体育館でおもいっきり身体を動かしましょうまずはボールを使ってブリッジ！背骨をおもいっきりそらして気持ちいい抱っこひもや産後の授乳でまるまった背中の筋肉をおもいっきり伸ばします。実は人間の身体って、夏のほうが太りやすいのです。しっかり身体の筋肉を動かして、太りにくい身体を作りましょう弾みながら腕をゆうり先生の指示に合わせて動かします。上腕の下

子どもの歯並び、気になりますよね。今、口の周りの筋肉の低下が問題になってきています。噛むために使う筋肉のしくみを知り、正しく使うことが大切です。いつから気をつければいいの実は、授乳の仕方や、離乳食の食べさせ方にもポイントがありますそこで、今回は・・・良い歯並びにつながる食べさせ方のお話を聞き、離乳食の食べさせ方体験もできます。お話聞くだけも大丈夫ですo(^▽^)o講師の先生は、３歳と６か月のお子さんの育児真っ最中の歯科医。離乳食中のベビー＆ママだけでな

おはようございます一宮市でベビーマッサージを伝えているながはしさやこです4月から始まったベビーマッサージ教室。3ヶ月間のお付き合いで、今日が最終回でした赤ちゃんの3ヶ月間ってとーーーーっても濃いよね。本当に、濃い。教室がお休みの週明けは2週間ぶりに会う赤ちゃんの成長に毎回みんなで驚き合っていますそんなそんな貴重な成長を毎週見守ることが出来て本当にしあわせでいっぱいです。初回は、うつぶせにすることが母子共に怖かったママと赤ちゃんも最後はうつ伏せで180度

ベビともバランスボールいつもご参加ありがとうございます２０１５年から続くバランスボールエクササイズ初期からずっとずっと来てくださる方お仕事復帰されてもお休みの日に来てくださる方お二人目、三人目…ご出産のたびに来てくださる方みなさまに愛されてるのを感じて…本当に嬉しい感謝です最近お見かけしていなかったなぁーと思っていた方がお２人可愛い赤ちゃんと共にご参加くださいました親戚のおばちゃんみたいな気持ちいつも以上に癒された１日になりました明るい和やか雰囲気のバランスボール