ブログ記事563件
*首筋の動きを…調整**背中(心)と肩関節を‥動かさないようにして顔を横向きにしてから…背中(心)を^下げ…顔を向けた方の耳の後を^上げる***左右交互に二セット****🐾ユッタリスムーズ🐾
*首肩と肩甲骨…首肩と肘の関係性**ラインを/イメージ/\①‥首肩から耳の後を長〜く\②‥首肩から肩甲骨のラインを通って長〜く\③‥首肩と④‥肘を意識しながら首肩と肘を←離す→***体の部位を^動かさずにイメージ左右交互に2セット体の部位を^動かして感覚を探りながら左右交互に2セット****
*背筋首筋を引き伸ばしたら…首肩「首の付け根」を下げる**\イメージ意識/①,尾てい骨を下げ②,耳の後ろを上げ③,首肩を下げる「掘り下げる感覚」④,力意識を解く***①4カウント②4カウント③4カウント④4カウント二セット****🐾意識力を解くときは形を崩すと解けます
今日はホームの稽古、先生からの課題は座骨とアームス。私のこっそり課題は、脚を後2cm長く使う。プラス、綺麗なアームス。脚を長くはプレパレーションが大事、設定を決め毎回その場所に戻れているのか?動く毎にチェックをしていて、先生からのテーマも抜かり無く動く。頭の疲労と、今日はボワントでしたので、足の裏の疲労が目一杯。何時になったら足の裏がつらなくなるのか❔
火曜日レッスン3種目のナチュラルターンの踊りかたの違い比較で教えて~①ワルツ②ベニーズワルツ③クィック違いね?思っていることは?ええ~ット3拍子①②と4拍子③(笑)①スロゥ・ワルツ②クイック・ワルツ①は上下前進・後退ゆっくり②水平?横?早い③早い具体的には?ええ~ット分かってるようだがわかっていないのであります。レッスン順番ワルツ→ベニーズワルツ→クイックステップワルツが基本①ママを受け入れるところから・目から
<各種レッスンやセミナー詳細>◆【個別レッスン】4Dワンカラートレーニング↓4Dワンカラートレーニング個別レッスンです。ご自身のペースに合わせて丁寧に進めたい方におすすめです。個別での技術レクチャーをご希望の方はこちらをご受講ください。◆【グループオンライン】4Dワンカラートレーニング↓全4回のセミナーがセットになった4Dワンカラートレーニングのグループオンライン版です。セミナー最終日から30日後まで見放題の技術デモ&解説動画が付帯します。◆【個別
今日もホームのクラスで、こっそりとゲーム感覚にポイント獲得をしていました。アンシェヌマンが、出題される毎に、音楽がかかり動いている時にチェックする。設定した高い腰(伸びてる腰)プレパレーションに戻ってこれているか?両足、長い脚のまま動けて終われるか。ポイントは、上半身と頭の位置。軽く動けるのも上半身がポイント。
昨日も寒い中、レッスンにお越しくださいましてありがとうございました昨日の基礎クラスはザワついた…何がって?わたしの心が。センターでのピルエットのお稽古で、ピルエットのプレパレーションが皆さん少々乱れており、なので、回る姿もその後のポーズも美しいわけない見ていてザワザワしました回ることへの恐怖心が少し薄くなったせいもあると思いますそれは、いいことですが、どのクラスの方にもいつもお伝えしている事ですけどプレパレーションや大きな動きの手前の動作をもっと丁寧に。
今日も覚え書きでヨガのことだけ本日の練習は、骨と筋肉の使い方前屈した時の大臀筋の動きが違うと先生に言われたでも、動かないどこもかしこも動かないので、連動しているとはいえ悲しすぎるそれから(外側にある)足底筋膜が使われていないと以前言われたので意識して使っていたら、今回は、内側に体重をかけるように言われて判断が難しい練習したかいあって、アルダチャンドラから次のポーズへの移行はすんなりいった。最近は、ジムやホットヨガで間違って?教えられていた、アルダチャンドラの手の位置
この記事では、これからジェルネイルを始めたい初心者の方のために”ジェルネイルの下準備と塗り方の一連の流れ”をご紹介します!このブログを読んでいる方の中には、『自分にジェルネイルって出来るかな?』『マニキュアも上手く塗れないのに、ジェルなんてもっと難しそう』『そもそもジェルネイルってどうやって仕上げていくの?』と、感じている方がいらっしゃると思います^^私はセルフネイル講師として初心者の生徒さまをたくさ
坐骨の下にかかとこれはとても良い感じなのですが、ピルエットが絶賛不調です先日のレッスンでは、ダブルで回ったら、軸足、「脚」ではなく「足」がプレパレーションからルルベに立つのに足が耐えられずビヨビヨとなりぴょんぴょんしちゃってましたそれからいろいろ考えて…ピルエットの軸足ってタンジュの指を伸ばすときと一緒で、ルルベになるときに親指の位置を変えず小指から親指の方に順番に指を立てるのでは?と、、何ならピルエットだけでなくシェネやピケもいざ音楽がかかるとそれどころじゃないから忘れないように
こんにちは人生の質が高まる「生きかた」を手渡すライフキャリアコーチ村上緑ですはじめましての方は、こちらを読んでいただけると嬉しいです(^^)↓↓↓看護師から起業した私の自己紹介看護師・保健師として働いてきた私のライフミッションは、コチラ↓↓↓看護師の私が本当にやりたいことに辿り着くまで今年の夏、Instagram界の小児科ナース村田友梨さんがクラウドファンディングの活動をされていて↓↓↓↓↓
動きを確認。うーん全くここは良くなっていないんだなぁ。プレパレーションからいや、組むところからできない。でも、同じダメでも、ダメなレベルは上がっているはず。先生に出会って一年。とある方にすすめられ、門を叩きました。いや、お教室に電話をしました。踊った感触が微妙なら、他をあたろうと思いました。踊ってみて、先生は今から伸びる先生だけれど、この先生に習おうと決めました。私もスタンダードの先生を探すために、先生が集まるパーティーに参加しました。そこでは申し訳ありませんが、この先生と思う
こんにちは人生の質が高まる「生きかた」を手渡すライフキャリアコーチ村上緑ですはじめましての方は、こちらを読んでいただけると嬉しいです(^^)↓↓↓看護師から起業した私の自己紹介看護師・保健師として働いてきた私のライフミッションは、コチラ↓↓↓看護師の私が本当にやりたいことに辿り着くまで実は、半年ほど前に、あるクラウドファンディングに参加したのですが……/なぜ応援したいと思ったのか?!\自戒の念も込め
KITTYプッシャーオフ、プレパレーション専用のプッシャー。職人による手削り製法です。職人が一本ずつ手加工を施している為、若干の製品誤差が生じます。ご了承ください。・オフ専用(スコップ型)先端を従来品よりも薄く削り出しているので、溶け残ったオフしにくいジェルも力を入れずスムーズに除去でき、爪を痛めずにオフができます。・プレパレーション専用(ストレート型)先端の特殊加工により、爪に張り付いた頑固なルースキューティクルもスムーズに除去できます。また、サイドストレートに溶
ターンを素敵に回りたい時!大事なポイントがあります♪☆プレパレーションのフォーム☆回る時の腕と肘の位置☆目線をきちんと目印に向けるこのポイントを抑えるとターンのスキルは確実にアップ!ターンが楽しくて仕方ない位になります♪プレパレーションのフォームを体に覚え込ませます♪プレパレーションのたびに脚や足の位置が違うのはNGですプリエからルルベアップしてバランスkeepの練習を繰り返し鏡の前でフォームを観察しながら体に覚え込ませます♪右軸と左軸で、どちらかが回り
久しぶりのピルエットアンデダン。バレエのレッスン、代行の先生。プレパレーション、外側の腕が開きすぎでした。腕は身体の前。もっと気楽に。秋のフレンチのランチ。ひよこ豆のスープ。お魚。フランボワーズのソース。ブログランキング、クリックしてね
日曜日のホームのクラスは、新しいレッスンCDでした。最初はグラズノフの曲が多かったので、何かのテーマ性の有るCDだと思い、何時ものようにプレパレーションからカウント数え←ある意味、癖でカウントしちゃいます私…早いジュッテ辺りからテーマが…←ジョップンリンっぽい曲フォンジュでショパンフラッペでラテン系の曲頭の中は課題消化と自分への注意点しかし、新しいレッスンCD…いろんな曲が流れたので、このCDのテーマは何だろう…❔❔❔見晴らしの良い景色の稽古だったが、頭がグルグル…だから力
今日は何だか力ますに、軽く動けた。頭の中は注意する点は沢山有るのだが、スルスルと動けた。←気のせいか?何時もと違うのは、初っぱなからのプレパレーションの注意点が有りました。稽古中は、その事を意識し、何時もより高い景色の中で動けたのが、良かった動きとして現れたと思います。高い景色は見晴らしが良い。
AnnProfessionalネイルマシンアタッチメントスリムサンディングバンド50個スリムタイプのサンディングバンドです。プレパレーション全般にご使用いただけます。従来よりも円柱が細いので、サイドのキワまでまんべんなく表面を整えることができます。摩擦熱を感じにくく、スピーディーにプレパレーションが完了します。ネイル用品通販店AmusementNailStudio-アミューズメントネイルスタジオ-2004年4月1日創業長年のネットショップ&プライ
価値あるネイリストを育てるNailSchoolスプレンディダ石田です。『スプレンディダはどんなスクールなの?』価値あるネイリストを育てるNailSchoolスプレンディダ今日はスクール探しで迷う方のために、・ここのスクールはどんなスクール?・他と何が違うの??・…ameblo.jp今回ご紹介するのはご結婚されてフォトウェディング用のネイルでご来店のお客様。ずーーーーっと何年もマツエクで通われてた常連様ですがご結婚💍の報告を受けた時は嬉しかったですね~付き合ってる時から
BEAUTYNAILERビューティーネイラーCN-6甘皮処理プロ用デラックスプッシャープレパレーションに最適なデラックスプッシャーです。先端部分がラウンド&ストレートの2つの形状で、プレパレーション時に最適なハイクオリティプッシャー。ラウンド側でキューティクルのケア、ストレート側でサイドウォール側のケアに。有本幸代先生おすすめ!プレパレーション時のキューティクルプッシュアップに最適です。先端のフラットな形状がしっかりとキューティクルを捉え、プレパレーションの時短につ
ご訪問いただきありがとうございます♡毎日19:30にセルフネイルのBlogを発信。(時々号外で11:30にfashionなども)よろしくお願い致します!▼プロフィールも良かったらご覧ください。mさんのプロフィールページはじめまして!ご覧いただきありがとうございます。【mの今】⚫︎1979年生まれ。⚫︎未婚。⚫︎実家暮らし。⚫︎受付アルバイト(週3〜4日)。⚫︎がんサバイバー。▪︎2022年4月に乳がん発覚。▪︎多箇所転移。▪︎現在は月一で通院して治療中。▼がんの話はこちらから
回転時に頭が前に出てバランスを取ってしまう。頭を後方に使えていない。<回転時の頭の使い方>フォラウェイ・ウィスクでの2&3のカウンとで頭の後頭部を2&3と使って回転!!3が終わってから頭を回転していたので回り終わって女子の方に頭が前に出てしまう。フォラウェイ・ウィスクで左足を出して右足を横に開いたとき身体は絞るが後頭部は左後方に回転させる。※頭の重さも使う事。<プレパレーション>リヴァース系&ナチュラル系の仕掛かり時の注意!!リヴァース系の時もそう(左を少し
ご訪問いただきありがとうございます♡オトナ女子のhappyへ向けてプチプラ本格セルフジェルネイルを中心に時々fashionなどの情報をお届けしています!▼当ブログについてはこちらです。『ー★当ブログについて★ー』当ブログに訪問していただきありがとうございます!約半年間ほど続けてきたこのブログですが、6月5日からリニューアルをします。これまでのこのブログは、自己紹介とし…ameblo.jpジェルをする時、アートやトップコートなど「見えるところだけ力を入れよう!」と思ってい
順不同ですが…ピケシェネの覚書!プレパレーションで進行方向に顔を向ける!(カウント8&~1でピケ)ピケで作る軸は遠くに強く!高く乗る!骨盤底筋からの引き上げとしなやかなプリエ!ターンし終わる毎に脇を立て直す!進行方向に胸をきちんと向けて回る!=毎回顔をみつめる!ターンして着地する時はドゥミポアントを通って柔らかく着地する!開く腕と閉じる腕は内転筋使い!オープンパッセのkeep!ターンにはコントロールされた勢いも必要ですね!連続ピケシェネの練習は正面に
資料紹介小児のプレパレーションのレポートです。入院前から検査、処置終了までをまとめてあります。資料の原本内容病院受診時①家族への説明内容と子供の反応について情報収集をする。②説明を受けないまま受診する場合や誤った説明を受けている場合は、家族の思いや考えも尊重しながら、受診の理由や経緯について丁寧に説明する。③子供自身の体験(熱がある、痛みがあるなど)と照らし合わせながら伝えることで、子供の理解を深める④子供の過去の病気や病院での体験から、病院やこれから受ける治療についてどの
ルクジェルからプレパレーションとオフに特化した専用プッシャーが発売になります一般的なケア用のプッシャーとは全く別物!使った瞬間、びっくりするはず!!だって現役バリバリのサロンワーカーだった開発担当が光に直接お願いしてこの形になるまで2年もかかったんですプレパとオフをサンディング無しで完璧にこなす!サンディングやマシンに頼らなくても不安にならない!プレパとオフで爪を傷付けたくない!もう根元は浮かせたくない!もう一度言います!ケア用のプッシャーとは別物です
ナチュラル・スピン・ターン(アンダー・ターン)リヴァース・ターン(456)シャッセ・ツゥ・ライトアウトサイド・チェンジオープン・ナチュラル・ターンバック・ウィスクチェック・ド・ウィーブ&ナチュラル・ピボットプロムナード・シャッセナチュラル・ピボットオーバー・スウェイ&スウェイ・チェンジロンデフォラウェイ・リヴァースプレパレーションは左~右に振るが胸の真ん中からボディを半分を使うのでは無く例えば左に振るときは胸を半分に分けたと考えて右半分の