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数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます𓅯このブログはミニマリスト𓅰シンプリスト𓅰料理嫌いなのに丁寧な暮らしをゆるっと目指す𓅰新社会人・高校生2人の三姉妹の50代ママンが書くゆるっとブログです𓅿𓅿𓅿𓈒kurokuromamaです。𓃟末っ子三女を甘やかすつもりはなくても喜んでくれるかなぁ〜なんて買ってきちゃった、ちいかわのお弁当箱。大食い三女なのですが、高校ではまだ猫をかぶると言っているので500mlの弁当箱ひとつだけです。ちいかわのうさぎが好きな三女ですが、キャ
お気に入りのミッフィーのマグカップゴマチーズパン苺とプルーン久しぶりに、のんびり朝ごはん食べて、掃除して、午後から、録画したドラマと本読んで過ごしましょこのプルーン、毎朝食べてますポッカサッポロサンスウィートプルーンチャック付130g×5袋Amazon（アマゾン）
こんにちは。私の趣味であり、月1の楽しみ「献血」の日です本日も私の激押し、東京駅八重洲口のすぐ傍にある献血ルームに来ています。ヤンマービル3階にあるのですが、すっごいきれいなビルです。献血する前にヘモグロビン濃度を調べるのですが、へモブロビン濃度が12未満だと献血してくれません私は貧血タイプなので、献血したいから鉄分サプリを飲んでいますDHCヘム鉄徳用90日分180粒鉄分サプリメント葉酸ビタミンB送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01
デーツで味をしめて、久々にプルーンを買う。失敗…。プルーン、味が梅干みたいに酸味があってうまい。デーツと違っていくらでも食べられる。結果、食べすぎる…。結論、おやつはデーツにしよう。デーツなら止められる。プルーンは止められない。ちなみに、梅干しを買ったときも止められない現象が起こって塩分取りすぎるので、好きだけどあんまり買わないようにしているダイエット食材で美味しいのはダメ
今日の体重45.8kg少し減ってる＼(^o^)／昨日はカルディに行きました(^o^)店頭でいただけるコーヒー☕、我慢しました〜(^o^)自分で自分を褒めてあげたいカルディで買ったのは↓ピビンバの素とプルーン貧血だと太りやすいって聞いたのでプルーンは貧血予防です今日のひとこと貧血は太る
週末は私は予定はなく、夫は日曜日は仕事でいい加減うんざりしたので日曜夕方、ベビ連れで久々の業務スーパーへコンソメと豆板醤を切らしていて非常に不便だったので良かった。3月4月といろいろ安いみたいで、特価のものは品切れが多かった。ただ、あげとか豆腐とか、雑に扱われて袋破れていたりしてちょっとショック穴が開いていないかめちゃくちゃ調べて買ったけど、アメリカを思い出すわいつも買わない豆板醤、巨大なのに118円特大コンソメ345円。前回は2年もったコンデンスミルク
またまた、こんばんは～本日の最終便です。小ぶりな木が3本ありました。白い花上と葉っぱが違うのですが、どちらかがプルーンだと思います。1本は姫リンゴのようでした。今日はどんな一日でしたか？【*:.。.:*では、またデス～*:.。.:*】ε(｡´ｴ｀ε｡)
初めて食べた。美容系YouTuberが食べてて、気になって買ってみた。あんまりよく知らないで食べたんだけど、プルーンみたいに栄養価が高いやつらしい。というか、プルーンより栄養価が高いやつみたい。味は、黒糖みたいな甘さって書いてあったんだけど、確かに似てるかも?美味しいような、物足りないような…？でも、無性に食べたくなっていっぱい食べてしまった栄養価が高い系のやつって食べすぎ注意だったりするけど大丈夫かナッツと合うと書いてあったので、今度買ってみようと思う。ナッツもこの前、空きっ腹に食
前回の妊婦健診で貧血の数値が悪かったので対策としてはプルーンを摂取するようにしました前回の妊娠の際にこのプルーン濃縮エキスを便秘対策として大量購入初期の頃から毎日欠かさず摂取していて入院時にも持っていっていたくらいなので貧血はもちろん出産時に輸血などもせずに済んだのかなと思っていますなので今回も葉酸サプリと一緒にプルーンもと用意はしていたのですが悪阻で身体が受け付けなかったため今のこの時期までサボっていて…今になってではありますが慌てて毎日摂取するようにして
朝ふと思いついて私の企みを話し、意外と、あっさり賛同してもらいタイヤ交換と、黄砂でえらいことになってしまっているので洗車をしてもらった後、急遽出かけた先は、観光地ではない場所・・・一件一件、家が大きいだけでなく、蔵がある家が多く、あっちの蔵、こっちの蔵主人も、「クラクラしちゃう・・・」と言うくらいに蔵のある家の多さにビックリ。ちょっと寄り道散歩した先で真っ白な花で覆われた場所がありました。日傘を玄関に用意しておいて、すっかり置き忘れてきてしまった
《今日の食事》朝ごはん🌅ネットで購入していたプルーンを頂いてみました〜うん、なかなかいける、美味しい😋↓無添加なので、安心👌【最安値に挑戦】プルーン900g無添加種抜き300g×3袋砂糖不使用チリ産チャック付種ぬき種無し種なし種抜きプルーン3袋3個大容量まとめ買い不揃い訳アリおやつドライフルーツ鉄分ミネラル栄養健康【D】【メール便】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昼ごはんーお弁当間食(ケーキ屋さんにて)ど
今日はお弁当、ゆなちゃんは半日なので、プラスプラスのお昼ごはんになりそうです。皿弁ではダメかな😅木曜日、病院行ってまだジェネリックの無いお薬が出ました。一錠１６１円。高いけどって思ったけど、同時に胃薬も出るお薬でした。強いのかな⁉️って夜に寝る前に飲んだら見事に２時間後お薬一番効いてくる頃に、気持ち悪い。調べたら副作用に嘔吐一番先にあるし、自殺願望がある人には使わないって💦訪問看護師さんに聞いても知らないお薬。お薬名は言えません。ただ、テンション高くなってなんかする人も
ハグー買いましたこんにちは、ほしこですカバンがヒップシートになります！カバンには、オムツやお尻拭きガーゼなどのジュニアグッズに加え、私の財布や鍵なども入りますこれ一つでお出かけできちゃうのがめっちゃ楽です‼️ベビーカーを使う時もこれ一つ持って行っとけばグズって抱っこも楽ちん車で出かける時もヒョイっと乗っけて軽々移動できるので本当に楽❗️これからの季節にはもってこいです‼️私にとっても合ってましたお出かけにはハグー。お家で使うにはポルバン。ちなみに旦那さんはポルバンの方が使い
おはようございます毎朝ヨーグルトなるべく食べていますプルーンとはちみつ🍯きなこをかけて主人にも以前きなことプルーンいれたら拒否されたのでそれ以来は私のみ美味しいのにね〜昨日はりんご🍎も小さく切って入れました。退院して以来ジムに久しぶりに行きましたジムといっても市でやってる所ですが、病院やパート先の健康診断表をみせると色々傾向と対策を教えてくれるので助かっています。本当は週2、3回は行きたいのですが入院前からもなかなか行けなくて一度退会したんだけどやっぱり1人ではなかな
木曜日。。。朝は雨が降っていましたが予報通り晴れてくれました。本日はお弁当をお休みしてもらい、何年かぶりにお昼ご飯を先輩、後輩で食べに行きました。リーズナブルでボリューミーなお店。。。ずっとずっと昔はこちらのかつ丼が好きでした。後輩のS君が「間違いないですよ！」なんていう物ですから久しぶりに食べたくなり連れて行ってもらいました。念願のかつ丼はしっかり目の味付けで「これこれコレですよ！」と心の中も顔もにやけてしまいました。（笑）ワタクシ以外の
ロピアのスペイン産ワインとプルーンとカッテージチーズの生ハム巻き4/18はよ（4）い（1）歯（8）で良い歯の日。意外なことにプルーンにはカルシウムが多く含まれています。ワインのお供にカルシウムたっぷりおつまみを作りました。プルーンとカッテージチーズの生ハム巻き材料生ハム6枚プルーン３個カッテージチーズ小さじ3生ハムを広げプルーンを一つずつ包む。同様にカッテージチーズを小さじ1づつ包む。ロピアで買えるスペイン産赤ワインと一緒にいただきます。生ハムの塩気
こんにちは♪gujjiのうまくて、満足感のある血糖値改善メニュースタートします。先ずは、朝食からいきます。FUNKYMORNING朝は、バケット、目玉焼き、プルーン、ミックスサラダにコーヒーでした。FUNKYLUNCHお昼は、カツオの刺身、梅干し、たくあん、コマドレワカメ味噌汁にご飯でした。FUNKY晩飯夜は、すりごまのかかったささみ肉のポン酢焼き、数の子わさびにきざみあげの卵かけご飯でした。食後のデザートはプルーンとグラノーラ入りヨーグルト、コーヒーです。以上
おはようございます11w5dに当たる日に、ついに産婦人科を受診してきました。お世話になったARTクリニックの紹介状を持って子供の頃からずっとここにある産婦人科。当時の先生から今は息子さんへバトンタッチして、設備も施設もとっても綺麗で整った大きな産婦人科へと進化していました当時から評判の良かった産婦人科。妊活を意識した時、いつかここで分娩できたら…なんていう夢を見出したことを覚えていますその時は、夢のまた夢。訪れることのない未来だと思っていたけれどまさか、自分がここに辿り着けると
地植えにしたプルーンの花が咲きましたどうか花だけで終わりませんようにプルーン苗木【プレジデント】1年生接ぎ木ポット苗西洋スモモ苗果樹果樹苗楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】プルーンの苗木スタンレー【果樹の苗木1年生接木苗12～15cmポット／1個売り】プルーン苗プルーンの苗プルーンの木プルーンの苗木バーバンクの苗プラムの苗プラム苗西洋すもも西洋スモモ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】
OH!NO!当選ハ何モナク株価ハ下ガリ続ケテマース株は売ったほうが良いのか買ったほうが良いのかもよくわからず、硬直してますメニコンとファンケルえぐいてこちらはちょっと前に届いてた明太子東海カーボンの優待で選んでました『★株主優待★フェイスマスクなど到着！』新年度始まりました！さすが色んなキャンペーンがあるね応募したいのたくさんあるぞ〜！当選品は届かず、少し前にセレクトしていた優待品が届きました『★株主優待★お…ameblo.jpこれは多分アップしてなかった優待12月末権利
最近の収穫です。長ネギミニ大根ほうれん草長ネギは収穫時期を超えてしまったのでちょっと太くなりすぎちゃった。。。取り急ぎ7本収穫してご近所さん達にあげたら喜んでくれましたミニ大根もトウ立ちしてしまったのでピッチを上げて収穫中ですほうれん草は初収穫ですスナップエンドウと絹さやも収穫が始まりましたジャガイモは芽を3本だけ残して抜き抜きしました。玉ねぎも葉が倒れて収穫の合図です✨ゴールデンウイークのBBQまでもつかなー♡嬉しいお花が咲きましたこれはプルーンのお花
先日母から届いた品々です。成城石井2種のトリュフ香るミックスナッツプレミアム135gイタリア産白トリュフオイル（製品中5％）黒トリュフ入りゲランドの塩（製品中1.5％）使用大粒マカダミアナッツ「スタイル0」使用フランス産南仏アジャンのプルーン220gやわらかい果肉、バランスの良い酸味と上品な香りが特徴です。プルーン本来の種付きにこだわりました。ミックスナッツは、開封した途端トリュフの豊潤な香り。プルーンを食べてひと言、「種入ってた!」と驚く方(笑梅
今日は、ゆりちゃんと筆文字の事で、話したり黒帯の事やあれやこれや話す三男君が私の事を誰？って顔をしてましたが、鳥手羽のプルーン煮が気に入ってくれ胃袋掴めました👌やっぱり私は、食だね👍やすよっちも来てくれあれやこれや話すもっと喋りたいって楽しすぎた⤴️⤴️💜そのあとも田んぼの天使さんの米粉ドーナツが好き過ぎてアップしたら美保ちゃんが興味示してくれるで、一回話そうってビデオ電話で話したら今から車吹っ飛ばして来るって凄い行動力昨日は、タットか絵画教室したいって
今日は暑いね・・・天気もすごくいいし気温も２８℃くらいまで上がったよ夏なのか？って感じだね暑いのは嫌いだよこんな暑くてチョコって気分でもないんだけどチョコを使ってパウンドケーキを作ったクランベリーとブルーベリープルーンとくるみを入れた良い感じに出来た気がする
えー今。映画館のトイレにいまーす。プルーンたちの洗礼と、人酔いでトイレから出られそうにないので気合い入れて戻りたい。が、ちょっとマジでお腹がヤバい。うーむ。困ったなーなんとかなれー！
自分専属の薬膳家ようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🍀透明感UPの薬膳🍀学べば一生役立つイライラ解消疲れとお顔のくすみ、めまいと貧血、生理痛に解消する春の薬膳料理
しょこぴーです…😊どんどん…気温があがってきてる…新潟です…😊庭の花達もどんどんさいてますさてさて～高血糖がみつかり…食事療法に……運動療法に……１週間継続してる…まだ１週間なんだ〜ね～なんだか…もはや…数ヶ月もやっている感覚ね…今朝は…🖕こんにゃく煮付け…煮玉子…エリンギのチーズ焼き…焼き魚…酢の物…作ってきた…野菜や…タンパク質しっかりと…ご飯は…今までの3分の１に減らし…満腹では…ない食事に…朝や昼は…落ち着くが…夜は…やはり…それでは…物
昨日14日(日)は、ここ大町市でも25度の夏日。裏庭のプルーンが一気に満開。純白の小さな花がイッパイ咲きました。
暖かく良い天気ですね花芽がつきました沢山子供を増やし子孫繁栄叶う多肉植物で#しゅんのうてん錦と言います今年はオレンジ変化を見せてくれました親苗ね読めないですよねꉂ🤣𐤔この鉢に⬇クリスマスローズ実生ぎっしりで鉢変えに時間かかりましたクリスマスローズも花色見てからお分けする予定です狭い庭だけど枝短く小さければ数本育てられますよねプルーンは初根出し今からじゃ無理かもねブラックベリーは間違いなく初根しますもうすぐ孫の誕生日🎂なのでブラックベリーの苗をプレゼントお
